Céimeanna Colscartha: Céard a Dhéanann Daoine Aonair i ndáiríre?

Céimeanna an cholscartha

San Airteagal seo



Ar go leor bealaí is cosúil le colscaradh trí bhás duine gaoil, agus cailliúint agus brón i gceist leis. Athraíonn sé struchtúr an teaghlaigh go deo. Is í an cholscaradh is cúis le dóchas agus aislingí a chailliúint maidir leis an bpósadh agus an teaghlach.



Níl aon taithí amháin ar cholscaradh. Féadann deacrachtaí athraitheacha maidir le hoiriúnuithe mothúchánacha do dhaoine a shainmhínigh iad féin go príomha mar dhaoine pósta agus cúpláilte athrú a dhéanamh ar stádas ó bheith pósta le bheith singil.

Braitheann an bealach a bhfaigheann duine colscaradh ar go leor fachtóirí: stádas socheacnamaíoch, cén chuid den saolré ina bhfuil sé, agus cibé an colscaradh “cairdiúil” nó “sáraíochta” é an colscaradh.



Fiú amháin ansin, beidh freagairt duine ar aistriú éagsúil lena dhearcadh agus lena eispéiris aonair. Feiceann cuid acu go bhfuil colscaradh ag teip agus go mbíonn dúlagar orthu, agus sainmhíníonn cuid eile é mar shaoirse agus faigheann siad faoiseamh. Titeann an chuid is mó díobh áit éigin sa lár.

Tá céimeanna an cholscartha a chuirtear i láthair anseo cosúil leis na céimeanna a théann duine tríd agus é ag caoineadh báis. Níl iontu ach treoracha ginearálta. D’fhéadfadh go mbeadh taithí ag daoine áirithe orthu san ord ina gcuirtear i láthair iad; d’fhéadfadh go mbeadh taithí ag cuid eile ar roinnt de na céimeanna, ach ní ar gach ceann acu. Fós féin, b’fhéidir nach mbeidh taithí ag daoine eile orthu ar chor ar bith. Is é an pointe gur próiseas é colscaradh, agus b’fhéidir nach é an próiseas céanna é do gach duine toisc go gciallaíonn dul trí chéimeanna colscartha rudaí difriúla do dhaoine difriúla.


an ghné den scaradh

Cé go bhfuil éagsúlacht sna frithghníomhartha aonair ar an bpróiseas colscartha, tá sraith tipiciúil agus intuartha céimeanna síceolaíochta ann a théann cuid acu tríd.



Tá céimeanna an cholscartha do thionscnóir an cholscartha difriúil ná céimeanna an cholscartha don neamh-thionscnóir. Bíonn taithí ag an tionscnóir sa cholscaradh ar phian agus ar ghruaim i bhfad sula ndéanann an neamh-thionscnóir. Ní bhíonn taithí ag neamh-thionscnóir ar an tráma agus an chaos ach amháin tar éis dó an focal a chloisteáil ar dtús, colscaradh. Sin é an fáth gurb í an cheist, 'cá fhad a gheobhaidh tú colscaradh?' tá freagraí difriúla aige don tionscnóir agus don neamh-thionscnóir.

Is féidir séanadh, coimhlint, débhríocht agus glacadh a lipéadú ar na ceithre chéim. Cuideoidh feasacht ar na céimeanna seo le tuiscint gur próiseas seachas oiriúnú aonair é coigeartú ar cholscaradh. De ghnáth tógann sé dhá nó trí bliana ceangal láidir a dhéanamh le duine agus le daoine áirithe, má tharlaíonn scaradh tar éis an ama seo, bíonn imoibriú ar a dtugtar turraing scartha i gceist leis de ghnáth.

Tá an chéad chéim i gcéimeanna an cholscartha tréithrithe go príomha ag turraing shéanadh agus deighilte. D’fhéadfadh faoiseamh, numbness nó scaoll a bheith ag an duine aonair. (Is minic a bhraitheann faoiseamh nuair a bhí an colscaradh ina phróiseas tarraingthe amach). Is é an t-imoibriú is gnách ar scaradh ná eagla roimh thréigean. Is minic gurb é an freagra mothúchánach ar an eagla seo ná imní agus imní.

Bí ag faire freisin:

Seo tuilleadh faoi chéimeanna an cholscartha

Céim 1- Is cosúil gur tháinig deireadh leis an domhan

Imní

Is turas sáfa é dul trí cholscaradh. Bíonn imní i gceist leis an bpróiseas colscartha. D’fhéadfadh suaitheadh ​​ar phatrúin codlata nó goile a bheith ag gabháil le mothúcháin imní. Beag beann ar an gceist, cá fhad a thógann sé ar cholscaradh a fháil, caithfidh tú meicníochtaí um dhéileáil a fhoghlaim chun imní a choinneáil i mbaol. Tá imní creimneach agus bíonn sé níos suaití fós an colscaradh a fháil.

Dúlagar

Is dócha go mbaineann an laghdú ar iontógáil bia agus méadú ar an am a chaitear le codladh leis an dúlagar. Is comharthaí iad an imní agus an dúlagar araon maidir le turraing idirscartha agus a bhíonn go coitianta le linn céimeanna an cholscartha. Go minic le linn na tréimhse seo tuairisceoidh cliaint nach bhfuil siad in ann díriú ar ghníomhaíochtaí oibre nó comhrá a dhéanamh le daoine. D’fhéadfadh go dtarlódh ráigeanna tobann deora nó feirge dóibh.

Dúlagar

Rage

Tuairiscíonn daoine eile gur minic a chailleann siad smacht ar a gcuid feirge agus, ar chúis neamhshuntasach ina dhiaidh sin, pléascann siad isteach i bhfleascáin buile tobann.

Numbness

Bíonn mothúcháin numbness ag go leor daoine nó easpa mothúchán ag iarraidh nascleanúint a dhéanamh ar chéimeanna anaithnid colscartha. Is bealach í an numness chun mothúcháin a mhúchadh nó a shéanadh, rud a d’fhéadfadh a bheith ró-dhorcha don duine a láimhseáil má bhíonn taithí aige air.

Folúntas mothúchánach

Go minic le linn Chéim 1, déanann duine folús idir na mothúcháin seo - bíonn sé imníoch ar dtús, ansin feargach, agus ansin numb. I gcás go leor, is minic a chuirtear na mothúcháin seo le chéile le mothúcháin dóchais faoina saol nua. Is féidir leis an gcéim seo de turraing scaradh maireachtáil áit ar bith ó chúpla lá go roinnt míonna.

Ciont agus fearg

Go minic bíonn páirtí amháin ag iarraidh an colscaradh níos mó ná an ceann eile. Is minic go mbíonn an iomarca ciontachta agus féin-mhilleáin ar an duine a fhágann, ach d’fhéadfadh go mbraitheann an páirtí eile níos mó feirge, gortaithe, féin-trua agus cáineadh an duine eile. Fulaingíonn an dá dhuine aonair le linn céim amháin den cholscaradh sin.

Ag dul i ngleic leis an bpósadh dar críoch

Is í an phríomhfhadhb atá ag Céim 1 do go leor daoine ná dul i ngleic leis go bhfuil deireadh leis an bpósadh. Is é tasc mothúchánach an duine ag an gcéim seo den phróiseas colscartha glacadh le réaltacht an idirscartha.

Céim 2- Ag fulaingt an iliomad mothúchán

Mothúcháin dochreidte a ghabhann le céimeanna an cholscartha

Go gairid tar éis turraing scaradh, féadfaidh duine tosú ar an iliomad mothúchán, ceann amháin ag tarlú i ndiaidh a chéile. Nóiméad amháin b’fhéidir go mbraitheann daoine go bhfuil siad breá compordach lena stíl mhaireachtála nua, agus nóiméad ina dhiaidh sin d’fhéadfadh go mbeadh deora orthu, ag meabhrú dóibh faoina n-iarchéilí. Go gairid ina dhiaidh sin, ag cuimhneamh ar eachtra dhiúltach nó argóint, d’fhéadfadh go mbraitheann siad fearg. Is é an t-aon rud atá intuartha ag an gcéim seo ná dochreidteacht na mothúchán.

Scanadh

Meabhróidh daoine faoi na rudaí a chuaigh mícheart lena bpóstaí, cé a bhí ar an milleán, cén ról a bhí acu féin sa mhainneachtain. Déanann siad na hamanna is fearr sa phósadh a mhaolú agus cailleann siad na gnéithe is pearsanta. Féadfaidh an scanadh léargas cuiditheach a thabhairt ar a bpatrúin féin i gcaidrimh. Sa chiall seo, is eispéireas foghlama luachmhar é.

Caillteanas agus uaigneas

Le linn na céime seo, d’fhéadfadh mothú caillteanais agus uaigneas a bheith ag duine, cosúil leis an gceann a bhíonn ag duine nuair a fhaigheann duine grá bás. Is féidir leis an uaigneas é féin a léiriú ar go leor bealaí. D’fhéadfadh cuid acu éirí éighníomhach agus iad féin a leithlisiú, ag tarraingt siar ó theagmhálacha sóisialta. D’fhéadfadh cineál uaigneas níos gníomhaí a bheith ag daoine eile. In ionad suí sa bhaile, féadfaidh siad sean-bhialanna a chasadh go minic, pas a fháil i dteach a gcéile, nó dul ó bharra singil go ceann eile, ag lorg sóláis go géar óna n-uaigneas.

Le linn na tréimhse seo freisin, d’fhéadfadh aon mhothúcháin agus mothúcháin dhiúltacha a bhíonn ag an duine mar leanbh, mar imní scaradh, féinmheas íseal nó mothúcháin gan fiúntas, athdhromchlú a dhéanamh, agus anacair a chur ar an duine aonair.

Caillteanas agus uaigneas

Euphoria

Os a choinne sin, d’fhéadfadh tréimhsí euphoria a bheith i gCéim 2. Mothaíonn roinnt daoine atá ag colscartha mothú faoisimh, saoirse pearsanta méadaithe, inniúlacht nua-ghnóthaithe agus fuinneamh mothúchánach a athinfheistiú iontu féin a díríodh i dtreo an phósta roimhe seo. Tá sé seo ar cheann de na céimeanna fuascailte colscartha.

Tráthnóna amach na luascáin mhothúchánach

Go hachomair, is éard atá i gcéim 2 ná sáibh mhothúchánach, arb iad is sainairíonna coimhlint shíceolaíoch go príomha. Is iad cúraimí mothúchánacha an duine aonair le linn céim amháin den cholscaradh sin sainmhíniú réalaíoch a bhaint amach ar a raibh i gceist lena bpósadh, cén ról a bhí aige ina chothabháil, agus cén fhreagracht a bhí air as a mhainneachtain. Tá sé seo ar cheann de na céimeanna colscartha is dúshlánaí ach is torthúla sa deireadh.

Is í an chontúirt ná go mb’fhéidir go gceapfadh daoine atá ag colscartha i gCéim 2 nach bhfuil an ceann is measa ach le bheith dubhach arís. Ar an drochuair, bíonn sé níos deacra fós oibriú le dlíodóirí, cinntí a dhéanamh agus uaireanta a bheith i do thuismitheoir éifeachtach mar gheall ar an mothúchán a fheictear ag an gcéim seo (agus na céimeanna eile).

Céim 3- Tús an chlaochlaithe aitheantais

D’fhéadfadh go mbeadh athruithe ar fhéiniúlacht duine i gceist le débhríocht Chéim 3. Ar go leor bealaí, is é seo an ghné is mó struis síceolaíoch den phróiseas colscartha. Is príomhfhoinse féiniúlachta é a bheith pósta. Téann beirt i gcaidreamh le dhá fhéiniúlacht ar leithligh agus ansin déanann siad féiniúlacht lánúin a chomh-thógáil faoi cé iad féin agus cá háit agus conas a d’oirfeadh siad don domhan. Nuair a thagann deireadh lena gcaidreamh, d’fhéadfadh go mbraitheann siad mearbhall agus eagla, mar cé nach bhfuil script acu a thuilleadh ag insint dóibh conas iad féin a iompar.

Ag an am seo tá athrú mór os comhair an duine atá ag colscaradh. Go minic le linn na tréimhse ama seo, féadfaidh siad triail a bhaint as aitheantais éagsúla, agus iad ag iarraidh ceann a fháil atá compordach dóibh. Uaireanta le linn na tréimhse seo, téann daoine fásta tríd an dara ógántacht. Cosúil lena gcéad ógántacht, d’fhéadfadh go mbeadh imní mhór ar dhaoine faoin gcaoi a bhféachann siad, faoin gcaoi a bhfuaimníonn siad. Féadfaidh siad éadaí nua nó carr nua a cheannach.

D’fhéadfadh go leor de na deacrachtaí a bhíonn ag duine fásta mar dhéagóir teacht arís agus b’fhéidir go mbeadh sí ag iarraidh cinneadh a dhéanamh ar conas dul chun cinn gnéasach a láimhseáil nó cathain a phógfadh sé oíche mhaith. Féadfaidh daoine dul i mbun turgnamh gnéasach agus iad ag iarraidh a ngnéasacht nua a iniúchadh lasmuigh den phósadh. Cáilíonn sé seo mar cheann de na céimeanna féin-thaiscéalaíochta colscartha a bhféadfadh fionnachtana agus foghlaimí nua a bheith mar thoradh air.

An t-aistriú síceolaíoch a dhéanamh

Is é an tasc mothúchánach atá ag an duine atá ag colscartha ag an bpointe seo ná an t-aistriú síceolaíoch a dhéanamh ó bheith “pósta” go bheith “singil” arís. Is é an claochlú aitheantais seo, do go leor daoine, an gnóthas is deacra agus is struis sa phróiseas colscartha.

Céim 4- Faigh amach an ‘tú’ nua

Glacadh

Saintréithe Chéim 4: Faoi dheireadh (agus athraíonn an t-am ó mhí go roinnt blianta b’fhéidir), téann daoine atá ag colscartha isteach i gcéim 4 agus braitheann siad faoiseamh agus glacadh faoina staid. Tar éis tamaill, tosaíonn siad ag mothú mothú nua neart agus éachta. Den chuid is mó, ag an gcéim seo, braitheann daoine go leor sásta lena stíleanna maireachtála agus ní mhaireann siad san am atá thart. Tá tuiscint acu anois ar fheasacht agus eolas ar a gcuid riachtanas féin.

An caillteanas a réiteach

Cé go bhfuil go leor de na mothúcháin a spreagann colscaradh pianmhar agus míchompordach, bíonn siad i ndeireadh na dála i dtreo an caillteanas a réiteach ionas go mbeidh sé nó sí in ann caidreamh pearsanta a athbhunú más mian leis an duine.

I gCéim 4 tosaíonn mothúcháin folláine ag tabhairt tosaíochta do mhothúcháin imní agus feirge. Éiríonn le daoine atá ag colscartha a leas féin a shaothrú agus a n-iarchéilí agus a bpóstaí a chur i bpeirspictíocht a bhfuil siad compordach leis.

An caillteanas a réiteach

Focal faoi theiripe agus síceolaíocht colscartha

Conas colscaradh a fháil? An í an teiripe an eochair chun cabhrú le haistriú agus le colscaradh a fháil? Féadann dúlagar iar-cholscartha dola a dhéanamh ar dhuine ó chúpla seachtain go cúpla bliain.

Cé go mbraitheann go leor daoine faoiseamh le linn an cholscartha agus ina dhiaidh sin, bíonn réimse leathan míchompord ag go leor daoine eile ag deireadh a bpóstaí, agus iad ag streachailt chun déileáil le céimeanna colscartha agus ag féachaint ar fhreagraí ar an gceist, “conas a fháil trí cholscaradh?” . Uaireanta ní théann na daoine sin a mbíonn míchompord an-mhór orthu trí chéimeanna an cholscartha agus an réiteach a fháil. Faigheann daoine áirithe ‘greamaithe’.

Cé go mbainfeadh mórchuid na ndaoine leas as teiripe agus iad ag dul tríd an athrú mór seo, bheadh ​​teiripe an-úsáideach dóibh siúd a théann i bhfostú i gcéimeanna nascleanúna colscartha. Is léir gurb é ceann de na céimeanna chun colscaradh a fháil ná teiripeoir maith a aimsiú, atá gar do na sála ar aturnae colscartha maith a fháil. Cabhróidh teiripeoir maith leat pian a shárú le linn céimeanna mothúchánacha an cholscartha.

Fir agus colscartha céimeanna mothúchánacha

Bíodh sé mar chéimeanna colscartha d’fhear nó do bhean, tógann an próiseas pianmhar foirceannadh pósta dola ar an dá rud. Glactar leis go minic inár sochaí patriarchal a cuireadh ar bun go gcaithfidh fear é a mhealladh agus gan brón a thaispeáint. D’fhéadfadh sé seo dochar mór a dhéanamh do leas meabhrach foriomlán aon fhir atá ag dul faoi chéimeanna leighis colscartha.

Bíonn díchreideamh ag fear mar an chéad chéim den cholscaradh, ag trasnú ó chéimeanna leighis colscartha de shéanadh, turraing, fearg, pian agus dúlagar sular féidir leis a shaol a athchruthú sa deireadh.

Fós ag smaoineamh ar conas colscaradh a fháil? Cuimhnigh go bhfuil céimeanna éagsúla bróin ann tar éis colscartha. Le cabhair ó dhóchas agus teiripe forleithne, beidh tú in ann an ruthag a chríochnú ó “Gheobhaidh mé bás ina n-aonar” go dtí aníos ”Is féidir liom na píosaí a phiocadh suas faoi dheireadh agus mo shaol a chaitheamh go sona sásta arís”.