Ionchais a mheas i do Phósadh chun Coimhlint a Bhainistiú Níos Fearr
Is beag lánúin a admhóidh é, ach tá coimhlint coitianta i ngach pósadh. Tá fiú na caidrimh is fearr fós faoi cheangal coimhlinte sa deireadh. Tá sé dosheachanta! Ó tharla go bhfuil a chuid gnóthachain agus míbhuntáistí ag gach pósadh, ní ceist coimhlint a sheachaint ach conas a dhéileálann tú leis.
Seo roinnt cúiseanna coitianta coinbhleachta i gcaidrimh agus leideanna maidir le conas iad a shárú.
Is é an chúis is coitianta le coinbhleacht i bpósadh ná ionchais gan chomhlíonadh. Téann gach duine againn i gcaidrimh le sraith ionchais - rudaí a mbraitheann muid gur chóir dár gcéile a dhéanamh dúinn. Tá ionchais réalaíocha ag go leor daoine a bhfuil cuma shimplí orthu ach nach bhfuil á gcomhlíonadh fós. Nuair nach gcomhlíontar na hionchais réasúnacha seo le blianta, is féidir gortú agus drochíde a ghlacadh.
Déanann a lán daoine iarracht chrua an aird atá tuillte acu óna gcéile a fháil go neamhéifeachtach. In ionad dul i muinín na ceiste go díreach, bíonn siad ina dtost. Fágann sé sin nach gcomhlíontar a gcuid riachtanas cóir agus réasúnach toisc nach bhfuil a gcéile ar an eolas fúthu.
Cleachtaí ionchais
Priontáil amach cóip den liosta ionchais seo. Ba cheart go dtógfadh an dá chomhpháirtí roinnt ama chun é a léamh go críochnúil. Tugann an liosta míniú gairid ar gach ionchas a bhíonn ag lánúineacha go minic. Téigh tríd an liosta agus rátáil gach ionchas ar scála 1 go 7, agus an 1 an ceann is tábhachtaí. Tar éis duit tú féin a rangú, téigh tríd an liosta arís agus déan gach mír a rangú in ord tábhachta bunaithe ar an méid a chreideann tú a roghnódh do chéile. Tar éis duit a bheith déanta, pléigh do liostaí le chéile agus pléigh na rudaí a fheiceann tú. Ná glac argóint má tá do bhreithiúnas difriúil le breithiúnas do pháirtí. Má tharlaíonn sé seo, pléigh go simplí cad agus cén fáth a fheiceann tú go difriúil é.
Seicliosta ionchais
| Tú | Do Chomhpháirtí | |
| Slándáil - buanseasmhacht a dhearbhú i do chaidreamh chomh maith le slándáil airgeadais agus ábhartha. | ||
| Comhluadar - cara don saol a roinneann lúcháir agus brón an tsaoil leat. Duine a bhfuil leasanna agus gníomhaíochtaí comónta aige ar féidir leat taitneamh a bhaint as le chéile. | ||
| Intimacy - duine a fhreastalaíonn ar do chuid riachtanas maidir le caidreamh gnéis. | ||
| Tuiscint agus gean - teagmháil shimplí nó póg a deir “Tá grá agam duit agus tugaim aire duit.' | ||
| Spreagadh - tacaíocht ó bhéal agus meas ar na hiarrachtaí a dhéanann tú i do shlí bheatha, sa bhaile, i leanaí, srl. | ||
| Cóngaracht intleachtúil - smaointe coitianta cliste a phlé. | ||
| Gníomhaíocht fhrithpháirteach - gníomhaíochtaí mar spóirt, caitheamh aimsire, obair dheonach, garraíodóireacht, srl a aimsiú a thaitníonn agus a fhéadann a dhéanamh le chéile. |
Scóráil
Ag baint úsáide as an seicliosta a sholáthraítear thuas, déan na 7 n-ionchas a rangú in ord 1 go 7, agus 1 an tosaíocht is tábhachtaí duit i bpósadh agus mar sin de. Nuair a bheidh tú críochnaithe ag déanamh anailíse ort féin, téigh tríd an liosta arís agus déan gach ionchas a rangú ar an mbealach a chreideann tú a dhéanfadh do chéile. Déan comparáid idir do chuid freagraí nuair a bhíonn an seicliosta comhlánaithe agat araon. Cuideoidh féachaint ar an luach atá agat féin agus ag do chéile i do chaidreamh ar pháipéar le saincheisteanna ionchais i do phósadh a shoiléiriú.
Cuir I Láthair:
