EMDR: Dí-íogairiú agus Athphróiseáil Gluaiseacht Súl
Teiripe Pósta / 2025
Má tá tú i do lánúin, is féidir Oíche Chinn Bhliana a bheith ar cheann de na cinn is móoícheanta rómánsúlana bliana. Is deis iontach é seo chun am a chaitheamh le do mil, machnamh a dhéanamh ar na rudaí go léir a dhéanann iontach do do chaidreamh, agus táim ag tnúth leis an gcéad bhliain eile le chéile. Cibé an bhfuil tú le chéile ar feadh cúpla mí nó pósta le 25 bliain, cén fáth nach mbeartaíonn tú Oíche Chinn Bhliana rómánsúil le glaoch a chur orainn an chéad bhliain eile? Seo roinnt smaointe chun do shamhlaíocht a spreagadh:
An bhfuil aon rud níos rómánsúla ná turas báid meán oíche? Cad mar gheall ar thuras báid meán oíche Oíche Chinn Bhliana? Beidh gá le beagán pleanála roimh ré, ach is fiú go mór é. Pacaigh picnic rómánsúil agus roinnt rugaí te, agus seol le haghaidh do thuras báid fantaisíochta Little Mermaid féin. Tá tú faoi cheangal tinte ealaíne a fheiceáil - sa spéir agus sa bhád!
Bain sult as casadh rómánsúil ar rúin na Bliana Nua le roinnt spriocanna lánúine a shocrú. Oscail buidéal fíona deas, socraigh roinnt sneaiceanna is fearr leat, las cúpla coinnle, agus suí síos le chéile le peann agus páipéar. Scríobh síos liosta de gach rud is mian leat a bhaint amach mar lánúin sa Bhliain Nua. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh saoire choimhthíocha a ghlacadh, níos mó oícheanta dáta a bheith agat, caitheamh aimsire nua a ghlacadh, nó oibriú ar do scileanna cumarsáide, scríobh síos é. Toast an Bhliain Nua agus táim ag tnúth le do spriocanna caidrimh a bhaint amach sa bhliain amach romhainn.
An réitíonn tú go maith le do theaghlach? Nó b'fhéidir go bhfuil grúpa agatcairde is breá leat am a chaitheamh leo. Cruinnigh na daoine is gaire duit le chéile ar Oíche Chinn Bhliana te agus chairdiúil. Cuir bialann iontach in áirithe do do chóisir agus bain sult as tráthnóna lán de bhia breá agus de chuideachta mhaith. Beidh soinneáin agat, agus is féidir leat a bheith ag tnúth le roinnt ama aoibhinn aonair nuair a bheidh na féile críochnaithe.
Ní gá go gciallaíonn Oíche Chinn Bhliana dul amach agus cóisir. Murab é sin do luas, cén fáth nach n-eagróidh tú oíche rómánsúil isteach don bheirt agaibh? Déan féasta blasta, nó ordú ón áit beir leat is fearr leat. Las roinnt coinnle, cuir ar do scannán is fearr leat agus go simplí taitneamh a bhaint as cuideachta a chéile.
Tá rud éigin chomh rómánsúil faoi scátáil oighir, fiú má tá cuma níos lú ar an scátáil féin ná gairmiúil! Gúna suas i do chóta te, hata agus lámhainní, agus taitneamh a bhaint as gliding thar an oighear le do sweetheart. Coinnigh do lámha agus tú ag scátáil le chéile, agus ná déan dearmad áit a fháil chun téamh suas le seacláidí te ina dhiaidh sin.
Má tá tú ag mothú sóisialta ach nach bhfuil fonn ort dul amach agus cóisir a dhéanamh, cén fáth nach óstach duit oíche cluichí? Leag ar neart sneaiceanna agus stocáil an caibinéad deochanna, ansin tabhair cuireadh do do chairde is gaire teacht le haghaidh spraoi agus cuideachta. Bain triail as do lámh ag cártaí, féach cé acu is fearr ag Monaplacht nó Pictionary, nó bain triail as roinnt cluichí traidisiúnta mar charades.
Cruthaíonn tráthnóna pamper lánúin Oíche Chinn Bhliana thar a bheith rómánsúil sa bhaile. Stoc suas ar folcadáin mboilgeog nó buamaí folctha. Splash amach ar roinnt coinnle cumhraithe ar ardchaighdeán, agus ná déan dearmad ar roinnt ola suathaireachta boladh. Dún na cuirtíní, glas an doras, agus taitneamh a bhaint as tráthnóna iomlán de scíthe agus pampering.
Is é Oíche Chinn Bhliana an t-am iontach chun éalú ó gach rud agus roinnt ama a chaitheamh le chéile, gan ach an bheirt agaibh. Cuir sos cathrach rómánsúil in áirithe, nó téigh isteach san fhiántas le saoire chalet. Má tá tú tuirseach den aimsir gheimhridh, téigh chuig áit éigin te, nó taiscéalaigh tír ar theastaigh uait cuairt a thabhairt uirthi i gcónaí. Cuir in áirithe go luath chun scór maith a fháil duit féin agus táim ag tnúth le Oíche Chinn Bhliana a chaitheamh i bhfad ar shiúl ón saol laethúil.
Má tá tú le chéile le cúpla bliain nó níos mó, is Oíche Chinn Bhliana an t-am iontach le haghaidh siúlóid rómánsúil síos lána cuimhne. Tabhair cuairt ar an áit a ndeachaigh tú ar do chéad dáta, nó cuir tábla in áirithe ag ceann de na bialanna is fearr leat. Gabh ag spaisteoireacht thart ar do sheanshaothar, lig ar cíos ceann de na chéad scannáin ar fhéach tú le chéile, nó déan taispeántas sleamhnán rómánsúil de na grianghraif is fearr leat. Ansin bí ag tnúth leis an mbliain nua agus go leor uaireanta sona eile le chéile.
Níl aon rud cosúil le do glam a chur ar Oíche Chinn Bhliana. Le haghaidh ceiliúradh Oíche Chinn Bhliana níos traidisiúnta, gléasadh suas go léir i do chuid éadaí is fearr, agus téigh amach chun taitneamh a bhaint as imeachtaí Oíche Chinn Bhliana. Tabhair cuairt ar na barraí is fearr leat, lorg páirtithe le freastal orthu, nó cuir cultúr beag leis trí dul chuig ceolchoirm nó ionad ceoil beo. Is breá leat Oíche Chinn Bhliana – ná déan dearmad a bheith in aice le chéile réidh chun póg nuair a bhuaileann an clog meán oíche.
Cibé an fearr leat cóisir thraidisiúnta na hAthbhliana nó más mian leat am ciúin a chaitheamh i d’aonar, is é an Bhliain Nua an deis iontach chuncaith roinnt ama cáilíochta le do ghráagus tús na bliana seo chugainn le chéile amach ar an chos dheas.
Cuir I Láthair: