Nochtann Údar Leabhar do Lánúineacha Conas Naisc Dhomhain a Thógáil

Is cóitseálaí caidrimh deimhnithe í Kira Asatryan agus údar ar Stop A Bheith Uaigneach: Trí Chéim Shimplí chun Dlúthchairdeas agus Caidrimh Dhomhain a Fhorbairt . Labhraíonn sí linn agpósadh.comfaoina leabhar, tuairimí sé ar cé chomh gar agus a dhéanann sé roinnt comhairle ar conas a bheith sásta.

Pósadh.com: Inis dúinn beagán fút féin agus faoi do leabhar Stop A Bheith Uaigneach: Trí Chéim Shimplí chun Dlúthchairdeas a Fhorbairt

Kira Asatryan : Is cóitseálaí caidrimh deimhnithe mé a oibríonn go príomha le lánúineacha. Mo rún agus mé ag scríobh Stop Bheith Uaigneach ná gan ach cuid de na ceisteanna a chuir isteach orm i gcónaí i mo shaol sóisialta féin a fhreagairt. Eadhon, bhí mé i gcónaí ag smaoineamh: Cén fáth ar mhothaigh cuid de mo chaidreamh níos dlúithe ná a chéile? Cén fáth ar shiúl mé ó roinnt idirghníomhaíochtaí ag mothú níos lú uaigneach, agus daoine eile ag mothú níos mó uaigneach?

Mar a fuair mé amach trí go leor taighde agus féin-mhachnamh, ba é an freagra go raibh níos mó ag cuid de mo chaidrimh cóngaracht iontu – agus chuir an comhábhar ríthábhachtach seo an gaol le mothú go maith. Is é an gar, mar a shainíonn mé é, an taithí mothaithe thuig (trí ghníomh an eolais) agus luachra (trí ghníomh an chúraim).

pósadh.com : Cad iad do thuairimí ar uaigneas pósta? Cad ba cheart do lánúin a dhéanamh chun an cheist seo a shárú?

Kira Asatryan: Nuair a bhíonn páirtí uaigneach i bpósadh, is mar gheall ar easpa cóngarachta atá sé. Ciallaíonn sé nach dtuigeann an bheirt sa phósadh a chéile go han-mhaith (ní thuigeann siad luachanna, riachtanais, aislingí, eagla, srl.) a chéile nó nach bhfuil dóthain cúraim á léiriú acu (mar is léir ó: suim sa duine eile, dul i ngleic leo, infheistíocht ina ndea-bhail, agus gean agus tacaíocht a léiriú). Is í an chéad chéim, déarfainn, chun an t-uaigneas pósta a shárú ná a fháil amach an bhfuil an easpa céachta níos mó ar thaobh an eolais nó ar an taobh cúraim.

Pósadh.com: Cén chomhairle a thabharfá do dhaoine chun naisc shásúla dhomhain a thógáil i ngach réimse dá saol?

Kira Asatryan: Is í an chéad chéim chun naisc shásúla agus dhomhain a thógáil i ngach réimse de do shaol ná a chinneadh cé a dhéanfadh comhpháirtí maith gar do shaol. Go minic is céile an duine seo, ach is féidir leis a bheith ina bhall den teaghlach, ina chara nó ina dhlúthchaidrimh iolracha. Comhpháirtí maith gar a bheadh ​​ann ná duine a bhfuil an chuma air go bhfuil suim aige dul níos gaire duit freisin, atá in ann faisnéis phearsanta a roinnt fúthu féin, atá in ann éisteacht agus faisnéis a choinneáil fút, agus atá líofa go leor i mothúcháin chun aire a thabhairt agus a fháil.

Pósadh.com: Cad ba chóir a dhéanamh má tá duine ag iarraidh cóngaracht a chothú ach go dtarraingíonn an duine eile uaidh? Conas a dhéileálann duine leis an ghortú agus an tráma?

Kira Asatryan: Is ceist iontach í seo!

Nuair a thuigeann tú go bhfuil duine ag tarraingt uait, is gnách go mothaíonn tú mearbhall agus go n-iontas cad atá ar siúl i ndáiríre. Ní hé an chéad rud atá le déanamh ná dul isteach i mód scaoll. Is féidir leis an scéal a dhéanamh níos measa ar go leor cúiseanna. Ar an gcéad dul síos, féadfaidh sé a bheith ina chúis le tú féin a iompar ar bhealach atá neamhréasúnach de réir dealraimh agus tú a chur in ann níos mó dochar ná maith a dhéanamh don chaidreamh. Ar an dara dul síos, agus tú ag iompar mar a dhéanann tú, faigheann do pháirtí an deis do chuid imní a dhíbhe agus tú a bhrandaiú mar ‘‘çrazy’’. Fócas ar an réaltacht agus a thuiscint conas a léirigh tú cad a rinne siad.

Tabhair roinnt ama don duine sin agus bí ullamh dá bhfírinniú. Sa deireadh, má leanann siad fós chun tú a sheachaint, is féidir go bhfuil an caidreamh ag teacht chun críche. Le linn an ama briseadh croí seo, cuir ar do chompord an t-eolas gur láimhseáil tú an cás go han-mhaith ar a laghad.

Pósadh.com: Cad é an píosa amháin sin comhairle a thabharfá do gach duine chun fanacht sona?

Kira Asatryan: Má tá tú ag streachailt leis an uaigneas nó má tá tú thíos le heaspa caidrimh shásúla i do shaol, is é an chéad rud a mholfainn ná stop a chur le milleán a chur ort féin. Tá go leor cúiseanna comhshaoil ​​ann go bhfuil caidrimh níos deacra na laethanta seo ná mar a bhí siad san am atá caite (teicneolaíocht, socruithe maireachtála, etc.), agus ní bheidh ach an milleán ort féin (táim ró-chúthail, ní mór dom iarracht a dhéanamh níos deacra, etc.). coinnigh in áit míshásta thú. Ina áit sin, creid gur duine luachmhar thú a bhfuil grá agus cóngaracht tuillte agat, agus gur fadhb í an uaigneas taobh amuigh de tú is féidir a dhíchur go críochnúil. Stop Bheith Uaigneach taispeánfaidh sé duit conas é seo a dhéanamh.

Cuir I Láthair: