5 Leid chun Do Pháirtí a Mhúineadh ar an Mar is mian leat Caitheamh Leat

San Airteagal seo

• Is éard atá i gceist le féinmheas ná fios a bheith agat cé tú féin
• Grá agus meas ort féin
• Foghlaim gan a rá
• Foghlaim gan freagairt go mothúchánach
• Teorainneacha a leagan síos
• Bíodh foighne agat

Ar smaoinigh tú riamh cén fáth a bhfuil mé chomh sásta le daoine? Cén fáth a bhfuil daoine ag siúl ar fud an domhain orm? Cén fáth a mbaineann mo pháirtí leas asam? Cén fáth go bhfuil mé i gcaidreamh míshláintiúil?

Ar dtús, conas is féidir leat a insint conas a chóireáil duine éigin leat?

Bhuel, is féidir leat a insint conas atá duine éigin ag caitheamh leat tríd an dóigh a mothaíonn tú. Mar shampla, nuair a thugtar bláthanna nó bronntanas dúinn tosaíonn muid ag mothú sásta, sceitimíní nó thar a bheith sásta. D'fhéadfadh ár gcorp mothú tingly le excitement.

Ar an láimh eile, nuair a bhíonn caidreamh againn ina mbíonn duine ag cur síos orainn i gcónaí mothaímid crummy, brónach, gortaithe nó gan luach. D'fhéadfadh ár gcorp freagairt trí chroitheadh, ár goile a chailleadh, nó fiú mothú tinn. Seo bealach ár gcorp le rud éigin a rá linn nach mothaíonn ceart.

Is éard atá i gceist le féinmheas ná fios a bheith agat cé tú féin

Mar sin is é an chéad rud a déarfainn le cliant atá ag lorg freagra ar na ceisteanna thuas ná an bhfuil meas agus grá agat duit féin? Feiceann tú, is éard atá i gceist le féinmheas ná fios a bheith agat cé tú féin. Mar sin, cé tusa?

An duine sóisialta spraíúil seo thú? An duine thú atá fós ag iarraidh a n-áit sa saol a dhéanamh amach? Nuair a bhíonn a fhios againn agus a mothaímid muiníneach as cé muid féin féadfaimid tosú ag déanamh amach cad a theastaíonn uainn inár gcaidrimh.

5 leid maidir le conas do pháirtí a mhúineadh conas ba mhaith leat go gcaithfí leat

aon. Grá agus meas ort féin

Bíodh a fhios agat cé tú féin. Bíodh a fhios agat an tréith a bhfuil grá agat fút féin, bíodh a fhios agat do lochtanna agus grá dóibh siúd freisin. Dá mhéad grá duit féin agus tú féin a chóireáil le meas, beidh daoine eile a leanúint.

dhá. Foghlaim gan a rá

Tá sé seo tricky. Is éard atá i gceist agam nuair a deirim foghlaim gan é a rá ná uaireanta bímid i gcásanna ina ndeirimid tá.

Is féidir leis seo a thabhairt le tuiscint do dhaoine gur féidir leo siúl ar do shon. Uaireanta ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú ag cur tú féin ar dtús. Anois, ní hionann sin is a rá má bhíonn cara i gcás éigeandála agus má ghlaonn sé ort agus má dhiúltaíonn tú iad ag rá nach bhfuil.

Go simplí, tá mé ag rá go mbeidh amanna ann ina mbeidh ort tú féin a chur chun tosaigh agus a rá nach bhfuil. Múinfidh sé seo do dhaoine eile go bhfuil do chuid ama luachmhar agus ina dhiaidh sin, beidh meas níos mó acu air.

3 . Foghlaim gan freagairt go mothúchánach

Is éard atá i gceist le féinmheas ná foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh ar bhealach neamh-imoibríoch agus neamh-achrannach.

Creidim go mór go bhfuil an chumhacht againn go simplí maidir leis an gcaoi a bhfreagraímid chun ár gcomhpháirtí a mhaolú agus chun staid a dhí-ardú. Dá chomhdhéanta agus is lú frithghníomhaí a bhíonn tú is amhlaidh is mó féin-mheas a thógann tú duit féin.

Ceathrar. Teorainneacha a leagan síos

Nuair a fhoghlaimíonn tú cé tú féin agus cad atá uait sa chaidreamh tosaíonn tú ar do chaighdeáin a shocrú.

Is iad na caighdeáin seo na luachanna, na creidimh agus na hionchais atá agat duit féin sa chaidreamh seo. Forfheidhmíonn na teorainneacha sin na caighdeáin sin agus an féinmheas. Múineann tú do dhaoine conas déileáil leat leis na rudaí a chuirfidh tú suas leis.

5. Bíodh foighne agat

Ar deireadh, ní tharlaíonn athrú thar oíche. Bí foighneach leat féin agus leis an bpróiseas féin-ghrá agus meas. Tógfaidh sé am agus tá an eochair ar fad laistigh duit féin.

Cuir I Láthair: