Conas Níos Mó Gnéas a bheith agat i bPósadh - Do Shaol Pósta a Choinneáil Sláintiúil

San Airteagal seo

• Srianta ama
• Tuirse
• Mícheart i leith do pháirtí
• Fuair ​​gnéas gnáthamh
• Gnéas a sceidealú
• Ná lig leithscéal as dlúthchaidreamh a sheachaint má bhíonn tú tuirseach
• Réitigh coimhlintí sula mbíonn gnéas agat
• Glac páirt i rólghlacadh, léigh litríocht erotic

Smaoinigh siar ar an uair a bhí tú féin agus d’fhear céile mar leanaí nua: ba chosúil go raibh gnéas agat gach oíche, agus uaireanta gach maidin, freisin, ceart? Má bhí tú cosúil le mórchuid na lánúineacha nuaphósta, líonadh do chéad bhliain phósta le go leor gníomhaíochta cothrománacha, agus an bheirt agaibh ag réabadh trí do tráthnóna díreach ionas go bhféadfá díchosc a dhéanamh agus leanúint ar aghaidh ag fáil amach faoina chéile.

Ach athraíonn sé sin go léir de réir mar a fhorbraíonn do phósadh; is é ord nádúrtha rudaí é. Is beag lánúin a choinníonn an ráta agus an mhinicíocht chéanna maidir lena ndéanamh grá thar an gcéad bhliain sin.

Ach má thiteann do ghníomhaíocht ghnéasach an iomarca, tá sé thar am an t-aláram a fhuaimniú. Cínte, taighde ón roinn socheolaíochta in Ollscoil Stáit Georgia i SAM le fios go bhfuil gnéas ag 20% ​​de lánúineacha pósta níos lú ná 10 n-uaire in aghaidh na bliana, agus nach raibh gnéas ag 15% de lánúineacha pósta le sé mhí anuas. Cad iad cuid de na tosca a chuireann le ráta chomh híseal intreach gnéasach?

1. Srianta ama

De réir mar a fhorbraíonn do phósadh, déan gnéithe eile de do shaol freisin. Beirt tuismitheoirí atá ag obair, leanaí a dteastaíonn aird uathu um thráthnóna (gan trácht ar a gcuid deasghnátha am codlata ar féidir leo síneadh amach go minic níos faide ná mar a bhíothas ag súil leis), níocháin, pleanáil tí ginearálta, ullmhú don lá dar gcionn & hellip; is féidir leis na rudaí seo go léir tosaíocht a thabhairt go héasca thar déanamh grá . Is féidir le lánúin a bheith meallta chun dlúthchaidreamh a bhrú chun cinn go dtí an deireadh seachtaine, agus ansin tagann an deireadh seachtaine agus is cosúil go líonann tascanna eile an t-am sin. Go tobann tá cúpla mí ann sula dtuigeann tú nach raibh aon am fásta a raibh géarghá leis.

2. Tuirse

Nuair a shroicheann tú deireadh lae atá lán le freagrachtaí i leith daoine eile, d’fhéadfadh go mbeadh tú ídithe. Is cosúil go bhfuil an iomarca ag cur seisiún téite idir na bileoga leis an leibhéal tuirse sin. B’fhearr duit sleamhnú isteach sa leaba agus titim ina chodladh láithreach ná an boogie cothrománach a dhéanamh.

3. Gráin i leith do pháirtí

Tá sé deacair mothú te agus gnéasach a bheith agat le do pháirtí má tá fearg éigin ort mar gheall air go ndearna sé dearmad, arís, an glanadh tirim a phiocadh suas ar a bhealach abhaile ón oifig.

4. Fuair ​​gnéas gnáthamh

Tá a fhios agat féin agus ag do chéile go beacht conas a chéile a shásamh, mar sin cén fáth an foreplay a shíneadh amach nó athrú ón bhfoirmle a bhfuil tástáil ama agat chun orgasm tapa a sholáthar dá chéile? Ach sa deireadh, tosaíonn an gnáthamh sin leadránach. B’fhearr leat an t-am sin a úsáid chun codladh ná an sean-chéanna céanna a dhéanamh.

Breathnaímid ar roinnt bealaí chun troid i gcoinne na bhfachtóirí thuas a théann i bhfeidhm ar mhinicíocht do chaidrimh ghnéis ionas gur féidir leat an sean-spréach sin a chur ar siúl arís.

1. Gnéas a sceidealú

Sea, is fuar an rud é sin, ach déanann lánúineacha a mhothaíonn go bhfuil siad sáraithe leis an iliomad cúraimí a líonann a gcuid tráthnóna faoi mhionn. “Roghnaigh muid tráthnóna Dé Máirt agus Dé Sathairn,” tuairiscíonn Samantha, 41, agus máthair triúr leanaí. “Rogha deiridh a bhí ann i ndáiríre, ach sa deireadh bhain sé pointe amach mura ndéanfaimis dhá oíche ar leith a thiomnú gach seachtain chun a bheith pearsanta go fisiciúil, bheimis ag fás as a chéile agus bheadh ​​ár bpósadh i gcontúirt.' Má aimsíonn tú go gcoinníonn tú féin agus do chéile caidreamh collaí ar athló toisc gur cosúil gur tosaíocht é rud éigin eile, déan búcla síos agus faigh gnéas ar an bhféilire. Dhá oíche ar a laghad gach seachtain. Agus onóir a thabhairt don tiomantas seo amhail is dá mba oibleagáid oibre é.

2. Ná lig leithscéal as dlúthchaidreamh a sheachaint má bhíonn tú tuirseach

Nuair a bhíonn tú tuirseach, is cosúil go bhfuil sé ciallmhar tosaíocht a thabhairt do chodladh thar déanamh grá. Ach díreach mar a deirtear “Dúisítear an t-ocras trí bhéile álainn a scaipeadh amach romhat,” spreagfar do mhian gnéasach a luaithe a thosóidh tú féin agus do pháirtí ag pógadh faoi na clúdaigh. Gheobhaidh tú amach go ndéanfar gach smaoineamh ar slumber a bhrú ar leataobh agus tú ag ardú teocht ghnéasach a chéile. Agus is cinnte go gcuideoidh orgasm leat codladh domhain agus síochánta, mar sin smaoinigh ar an sochar sin nuair a bhíonn cathú ort a rá le do chéile “Ní anocht, a meala. Tá mé traochta. '

3. Coimhlintí a réiteach sula mbíonn gnéas agat

Ceann de na rudaí is mó a chuireann le saol gnéis laghdaithe ná fearg neamhspreagtha i dtreo comhpháirtí. Is dúshlán é go deimhin a bheith ag iarraidh a bheith pearsanta go fisiciúil le duine a chuir díomá ort. Is rud cabhrach é an sean-adage “Ná téigh a chodladh go feargach”. Má tá fadhb agat le do chéile, glac do chuid ama chun do chuid smaointe a chur in iúl sula dtéann tú chuig an seomra leapa. Is féidir le comhrá maith oscailte ina n-insíonn tú dó cad atá á choinneáil agat ó bheith ag iarraidh grá a dhéanamh bealach fada chun saol gnéis sláintiúil maith a athbhunú. Ná bíodh aon leisce ort cabhair a lorg ó chomhairleoir lánúin má tá an cheist níos mó ná mar a shíleann tú is féidir leat a bhainistiú leat féin. Cuimhnigh: níl aon ghnéas maith ann gan dea-chumarsáid agus mar sin is bóthar tábhachtach é seo a dhíchóimeáil más é seo ceann de na rudaí a choinníonn tú ó ghnéas go minic.

4. Glac páirt i rólghlacadh, léigh litríocht erotic

Tarlaíonn sé. Is féidir le lánúineacha pósta a bhí le chéile ar feadh tamaill claonadh a bheith acu na rudaí a d’oibrigh i gcónaí chun orgasm a thabhairt dá chéile. Is í an fhadhb leis an bpatrún sin ná go bhféadfadh sé a bheith leadránach, agus is féidir leis an leadrán a bheith athchomhairleach, agus tú ag mothú ó bheith sexy. Tá go leor bealaí ann, áfach, chun an mealladh sa seomra leapa a chomhrac. An bhfuil tú i bhfostú sa phost misinéireachta nuair a bhíonn gnéas agat? Féach ar an idirlíon agus roghnaigh roinnt post gnéasach nua le triail a bhaint as. B’fhéidir go bhfaighidh tú cinn a thairgeann níos mó spreagtha a spreagfaidh tú níos mó gnéis a bheith agat. Agus cad faoi roinnt bréagán gnéis a thabhairt isteach i do ghnáthamh seomra leapa? Cad mar gheall ar roinnt rólghlacadh gnéasach, áit a bhféadfá fantaisíocht erotic cosúil le maid Francach, nó teiripeoir suathaireachta a fheidhmiú? Litríocht ghnéasach a léamh dá chéile, mar 50 Scáth Liath , is féidir rudaí a spice suas go mór. Déan caibidil san oíche agus féach cé chomh fonnmhar is a bheidh tú dul chuig an seomra leapa ach na rudaí a tharlóidh ina dhiaidh sin a chloisteáil!

Cuir I Láthair: