Faigh Sexy agus Dána: 5 Leid Éasca le go mbeidh Tú Níos Fearr sa Leaba
San Airteagal seo
- Téigh i gcomhairle le dochtúir
- Coinnigh suas le stíl mhaireachtála gníomhach
- Stop béim a chur ort féin
- Maraigh do chuid droch-nósanna
- Cleachtadh, cleachtadh, agus níos mó cleachtadh
- Focail dochloíte:
An bhfuil tú ag smaoineamh, faoi conas níos fearr a dhéanamh sa leaba? Ansin, ná breathnaigh níos mó.
Tá tú díreach san áit cheart, áit a mbeidh léargas luachmhar á fháil agat ar conas an gnéas is fearr a bheith agat riamh.
Is cinnte gur ábhar náire é go mbraitheann do pháirtí nach bhfuil sé sásta le do fheidhmíocht sa leaba. Agus is cúis díomá níos mó gan a bheith in ann an orgasm is fearr dá shaol a sheachadadh.
Má tá do dhrochfheidhmíocht ghnéasach ag cur isteach ort le tamall anois, b’fhéidir go mbeadh cúnamh de dhíth ort chun d’eolas ar ghnéas a uasghrádú agus in aon rud a bhaineann leis.
Bhuel, ná bíodh imní ort níos mó mar fuair tú 10 gcinn de na leideanna is cabhraí maidir le gnéas níos fearr cheana féin, is féidir leat smaoineamh ar do fheidhmíocht ghnéasach a skyrocket sa deireadh ar an mbealach nár cheap tú riamh go bhféadfá.
Níl le déanamh agat ach am a fháil chun an t-alt iomlán seo a léamh agus na leideanna maidir le conas do libido a threisiú agus feidhmíocht ghnéasach a fheabhsú, rud a d’fhéadfadh a bheith nua do do chluasa.
Mar sin barr athchogantaigh ar conas feabhas a chur ar do leaba, agus léigh gan amhras chun tosú ag cur le do fheidhmíocht ghnéasach.
1. Téigh i gcomhairle le dochtúir
Murab é dul i gcomhairle le dochtúir ceann de na roghanna atá agat, is dócha go n-athróidh tú d’intinn nuair a bheidh a fhios agat go bhfuil roinnt cógais cabhrach i ndáiríre chun leibhéal feidhmíochta gnéis níos fearr a bhaint amach.
Féadfaidh tú plé a dhéanamh le do dhochtúir faoin ábhar tromchúiseach seo a bhaineann ní amháin le do chaidreamh le do pháirtí ach le do shaol gnéis freisin.
Chomh maith leis sin, is féidir leis an dochtúir a chinneadh cad is cúis le drochfheidhmíocht a bheith agat sa leaba.
Leis sin, b’fhéidir go bhfaighidh tú oideas a chabhróidh go mór leat d’fhadhb feidhmíochta gnéis a réiteach.
2. Coinnigh suas le stíl mhaireachtála gníomhach
Is fearr aithne ar chleachtadh rialta mar gheall ar na buntáistí fadtéarmacha atá aige do do leas ginearálta. Mar sin, b’fhéidir go mbeadh iontas ort, conas a bheith níos fearr sa leaba le cleachtadh rialta?
Bhuel, tiomantas a thabhairt duit féin go rialta aclaíocht is féidir leat leas a bhaint as do shaincheisteanna feidhmíochta gnéis freisin. Mar thoradh ar aclaíocht rialta tá feidhm níos fearr ag do chóras imshruthaithe ar féidir é a chomhghaolú go cinnte le cé chomh maith agus is féidir leat a dhéanamh sa leaba.
Agus má tá córas imshruthaithe dea-fheidhmithe agat, tá croí agus scamhóga níos sláintiúla agat a chuirfidh feabhas ar do shláinte ghnéis.
Leis sin, moltar duit iarracht a dhéanamh 30 nóiméad ar a laghad de do chuid ama a leithdháileadh gach lá chun coinneáil suas le stíl mhaireachtála níos gníomhaí.
Féach ar an bpost seo ar InstagramTá a fhios ag gach duine a chleachtann cé chomh hiontach is a bhraitheann sé tar éis na hoibríochta - an t-ard nádúrtha sin a bhraitheann tú nuair a bhíonn tú imithe le snámh sásúil nó críochnaithe le do rith oiliúna. Is é an mothúchán seo i ndáiríre - scaoileann cleachtadh eolaíochta endorphins a tháirgeann ard nádúrtha. Is é an mothúchán sin a chuireann go leor daoine as an tolg agus isteach sa seomra aclaíochta, linn snámha nó cúirt. Is fachtóir mór spreagtha eile é an spraoi. Má chomhcheanglaíonn tú do workouts le excitement, beidh aclaíocht ina chuid taitneamhach de do shaol laethúil. Seo trí smaoineamh atá cinnte chun do ghnáthamh a spiceadh agus spraoi a bhaint as do workouts 1. Aimsigh Buddy Workout 2. Cuir Éagsúlacht 3. Socraigh mionspriocanna Bunlíne An bhfuil aclaíocht mar phaisean agat nó díreach mar bhealach chun fanacht sláintiúil, tá sé tábhachtach bealaí a fháil chun taitneamh a bhaint as gach cleachtadh. Bain triail as rud éigin nua - ní bhíonn a fhios agat riamh cad a d’fhéadfadh a bheith ag obair duit #workout #fun #fitnessroutine #physical #strength #endorphins #recovery #muscle #tone #exercising #gyms
3. Stop béim a chur ort féin
Cosúil leis an gcaoi a dtéann strus i bhfeidhm go dona ar do shláinte mhothúchánach agus mheabhrach, níl a fhios ach go gcuireann sé go mór le do dhrochfheidhmíocht ghnéasach.
Mar sin, sula gcloiseann tú tú féin a chodladh ag iarraidh freagraí ar na réaltaí ar cén fáth nach féidir leat am gnéasach sásúil intinne a thabhairt do do pháirtí nó conas a bheith níos fearr sa leaba, is fearr duit fiafraí díot féin ar dtús an bhfuil béim ort faoi rud éigin nó cad.
Ar ndóigh, is tusa an t-aon duine a bhfuil aithne níos fearr agat air féin agus ar do ghiúmar iomlán ná éinne.
Agus má thuig tú go bhfuil tú ag déanamh do shláinte mhothúchánach agus mheabhrach thar rud áirithe le tamall anois, ansin is fearr duit cinneadh a dhéanamh é a fhágáil taobh thiar agus tosú ag díriú ar an taobh is gile.
Mar gheall ar, mura bhfuil tú ar an eolas, is féidir leis an iomarca struis do ráta croí a mhéadú ar bhealach an-dona a chruthaíonn drochthionchar ar do fheidhmíocht ghnéasach i ndáiríre.
4. Maraigh do chuid droch-nósanna
D’fhéadfá smaoineamh gurb iad na scamhóga a bháite le barraíocht alcóil agus é a fhulaingt leis an iomarca caitheamh tobac na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh chun breathnú fionnuar agus níos géire i ngnéas.
Bhuel, tá brón orm do lá a mhilleadh ach níl sna droch-nósanna seo ach cuid de na rudaí is mó a chuireann le drochfheidhmíocht ghnéasach.
Agus má bhí tú ag gabháil do na droch-nósanna seo agus / nó níos mó eile le cur ar an liosta, níl a fhios ach go bhféadfadh galar soithíoch forimeallach a bheith ort mar gheall ar aon cheann acu sin. Tá an galar soithíoch forimeallach fothraíonn sreabhadh na fola chuig an clitoris, na fíocháin faighne, agus an bod.
Mar sin, stop ag smaoineamh ar conas a bheith níos fearr sa leaba, agus smaoineamh ar conas a gheobhaidh tú réidh le do chuid droch-nósanna ar dtús.
5. Cleachtadh, cleachtadh, agus níos mó cleachtadh
Ná déan neamhaird ar an rá “ Déanann cleachtadh foirfe ”Toisc go dtugann an leid seo torthaí dearfacha 99.99% den am!
Áirítear leis seo níos mó a fhoghlaim faoi do chorp agus na rudaí is mó a spreagann tú. Ná bíodh aon leisce ort pléisiúr a dhéanamh agus na codanna is gnéasaí a fheiceáil.
Leis sin, ní amháin go gcuireann tú le do mhianta gnéis ach d’fhéadfadh sé do mhuinín a fheabhsú chun do chumais sa leaba a thaispeáint.
Mar sin, tá súil agam go bhfuair tú freagra ar do cheist nagging ar conas a bheith níos fearr sa leaba. Tosaigh ag obair ar na moltaí seo a luaithe is féidir chun d’fheidhmíocht ghnéasach a fheabhsú agus an gnéas is fearr a bheith agat riamh.
Focail dochloíte:
Mar sin, cad iad do chuid smaointe maidir leis na neamhfhillte leideanna gnéis thuas, huh? Déan trácht thíos nó ná smaoinigh faoi dhó ar do chuid smaointe maidir leis an ábhar spéisiúil seo a roinnt.
Cuir I Láthair:
