Dúshláin & Éifeachtaí Polaracha na Meabhairshláinte ar Phósadh

Éifeachtaí Polaracha na Meabhairshláinte ar Phósadh

San Airteagal seo

Is féidir le tionchar an phósta ar mheabhairshláinte a bheith as cuimse, chun feabhais nó chun measa, ag brath ar staid do phósta. Tá an difríocht chomh mór sin go bhfuil sé éasca a fheiceáil cén fáth go bhfuil grá ag cuid acu a bheith pósta agus brionglóid a dhéanamh faoin lá a bpósfaidh siad agus daoine eile ag iarraidh siúl ar na cnoic ar an tuiscint cheart.

Seo cuid d’éifeachtaí an phósta ar mheabhairshláinte.

Má tá an pósadh dearfach agus sláintiúil

Beidh tionchar ollmhór ag na buntáistí a bhaineann le pósadh dearfach sona sláintiúil ar mheabhairshláinte go háirithe ar leas duine. Go háirithe ós rud é go mbainfidh tú leas as na heispéiris iontacha seo a bhaineann le pósadh.

  • Aislingí comhlíonta
  • Cara ar feadh an tsaoil agus muiníneach
  • Duine éigin chun cabhrú leat aghaidh a thabhairt ar do chuid cathanna
  • Slándáil mhothúchánach, mheabhrach agus fhisiciúil
  • Meas agus muinín níos airde
  • Imní nó dúlagar laghdaithe
  • Saol gnéis sláintiúil
  • Mothú féin níos láidre

Ní gá duit síceolaí a insint duit go mbainfidh na tairbhí seo go léir a bhaineann le pósadh sláintiúil buntáistí as cuimse ar mheabhairshláinte an phósta. .

Tá gnéas fiú go maith duit - tá na céadta tairbhí sláinte agus síceolaíochta aige!

Má tá an pósadh dearfach agus sláintiúil

Cad a tharlaíonn má tá an pósadh míshásta, nó míshláintiúil?

Ach cad a tharlaíonn nuair a dhéantar na táblaí a iompú? Bhuel, déantar éifeachtaí an phósta ar mheabhairshláinte a aisiompú agus má tá taobh smeach an bhoinn uait – sa chás seo, b’fhéidir go mbeifeá ag súil;

  • Aislingí briste
  • Ní mór aghaidh a thabhairt ar an saol ina n-aonar
  • Mistrust
  • Gan córas tacaíochta
  • Meas íseal
  • Iarmhairtí ionramhála mhothúchánach
  • Timpeallacht neamhchinnteach
  • Easpa dlúthpháirtíochta
  • Easpa féideartha airgid agus acmhainní
  • A bheith i mbaol

tugaimid aghaidh air; níl aon duine ag iarraidh aghaidh a thabhairt ar an saol ina n-aonar, mar sin fiú mura bpósann tú riamh, agus má chónaíonn tú i d'aonar gan a bheith ag déileáil le briseadh suas beidh tú fós ag tabhairt aghaidh ar na dúshláin a bhaineann le tabhairt faoi thaibhsí nach raibh ann riamh.

Má tá tú i bpósadh míshásta nó má tá tú i bpósadh míshláintiúil, is féidir leat brionglóidí briste a shealbhú freisin faoin bpósadh sona nár tharla riamh agus is féidir leis seo tionchar ollmhór a bheith aige ar do shláinte mheabhrach agus is minic nach ndéantar neamhaird air.

Tagraíonn Carl Jung don fhadhb seo mar go bhfuil taobh na scátha againn. Maíonn sé go bhfuil scáth beatha againn go léir ina mairimid le gach rud atá mar chuid dínn, ach nach raibh riamh. Bíodh sin ina heispéiris a theastaigh uainn ach nár thuig muid riamh, mar shampla an pósadh sona, nó leanaí, nó fiú mianta faoi chois nach bhféadfaimis a chur in iúl i gcásanna áirithe toisc nach bhfuil sé inghlactha go sóisialta.

Brionglóidí briste as a dtagann meabhairghalar

Tá iarmhairtí meabhrach aisling briste fíor agus féadann imní, dúlagar, OCD a bheith mar thoradh orthu mar bhealach le bheith in ann teacht i ngleic leis an saol scáthach seo nach bhfuil ann ach i gcroí agus in intinn an duine aonair nó a rialú.

Ar ndóigh, ní gá duit a bheith ag déileáil le pósadh nó easpa é chun aghaidh a thabhairt ar aislingí briste agus scáthdhomhan. Tá ceann againn go léir, ach is cinnte go gcuirfidh pósadh sona isteach ar ár scáthanna a d'fhéadfadh muid a shábháil. Bíonn orthu siúd nach bhfuil pósta go sona sásta aghaidh a thabhairt ar a ndomhan scáthmhar rud a d’fhéadfadh, i gcásanna áirithe, iarmhairt dhomhain agus dhochrach an phósta a thabhairt ar a meabhairshláinte.

Ní haon éacht é soláthar duit féin ní hamháin go fisiciúil ach go mothúchánach, go meabhrach agus go spioradálta. Beidh cnámha cruach uait chun an chríoch seo a nascleanúint, nó chun an misneach a fháil chun aghaidh a thabhairt ar na dúshláin seo, oibriú tríd agus glacadh leo.

Bíonn ar roinnt daoine, fiú má tá siad pósta, aghaidh a thabhairt ar an saol ina n-aonar, b'fhéidir mar gheall ar achar a bheith eatarthu, mar gheall ar andúile nó tinneas meabhrach, nó freisin toisc go bhfuil siad ag maireachtáil i bpósadh atá neamhshábháilte go mothúchánach, go meabhrach nó go fisiceach. Rud amháin atá i gceist le bheith i d’aonar agus tú i d’aonar ach is féidir leis na daoine is láidre a bheith ag déileáil leis an ionchas sin fad is a bhíonn ort déileáil le fadhbanna sábháilteachta tromchúiseacha agus uaireanta tromchúiseacha i do phósadh.

Ní hé sin le rá nach mothaíonn siad slán in aon chor, is olc an pósadh iad; má chónaíonn siad lena gcéile, rud atá thar a bheith dóchúil, cuirtear isteach ar a gcuid bunriachtanais dhaonna ar nós an díon thar a gceann agus a dtodhchaí agus i bpóstaí áirithe a sábháilteacht (má tá an pósadh contúirteach).

Éifeachtaí droch-phósadh ar mheabhairshláinte

Seo sampla amháin den chaoi ar féidir le hiarmhairtí uafásacha a bheith ag pósadh ar mheabhairshláinte agus ar féidir leo daoine a laghdú. Trí mheabhairghalar a chruthú mar imní, PTSD, dúlagar, nó fiú miondealú síceach nó néaróg. Agus má tá fadhbanna meabhairshláinte ag do chéile freisin, atá ag cruthú fadhbanna sa phósadh is féidir leis na dúshláin a iolrú agus i gcásanna áirithe, féadfaidh an timthriall éirí contúirteach do shláintíocht an chéile a bhí sláintiúil ar dtús, nó dá sábháilteacht fhisiciúil (ag brath ar). na himthosca). Ní haon joke é éifeachtaí an phósta ar mheabhairshláinte.

Nuair a bhíonn tú ag tabhairt aghaidhe ar dhúshláin mar an méid thuas agus caithfidh tú troid a dhéanamh leo, agus is dócha go bhfuil easpa slándála, sábháilteachta, muiníne, íseal-mheas, easpa acmhainní praiticiúla, easpa muiníne agus d'fhéadfadh nach bhfuil aon chóras tacaíochta agat ansin ach. an oiread sin go bhfuil duine éigin chun a ghlacadh sula crack siad. Ní bheidh tionchar maith ag an bpósadh seo ar mheabhairshláinte agus is é sin an fáth a bhféadfadh éifeachtaí diúltacha a bheith ag pósadh ar mheabhairshláinte (níl anseo ach roinnt samplaí):

  • Imní
  • Dúlagar
  • OCD
  • PTSD
  • Andúile
  • Neamhoird Síceacha
  • Disassociation
  • Miondealú Neirbhíseach
  • Saincheisteanna Sláinte Fisiciúla (léirithe ó shaincheisteanna síceolaíochta).

Mar sin má bhíonn drochphósadh ort, agus go bhfuil baint agat le haon rud a phléitear anseo, b’fhéidir go bhfuil sé in am cabhair a fháil agus dul amach nuair is féidir. Beidh sé i bhfad níos deacra é sin a dhéanamh má chailleann tú smacht iomlán ar do mheabhairshláinte.

Ba cheart tús áite a thabhairt do dhul amach má tá mí-úsáid fhisiciúil, mhothúchánach nó shíceolaíoch á fulaingt agat nó má mhothaíonn tú go bhfuil tú i gcontúirt ag lámha do chéile ar bhealach ar bith. Má bhaineann sé seo leatsa, lorg cabhair ó charthanacht áitiúil a dhéanann sainfheidhmiú ar mhí-úsáid teaghlaigh agus a théann amach.

Cuir I Láthair: