Conas a Maireachtáil Affair
San Airteagal seo
Níl a fhios ag aon duine go cinnte cé mhéad duine pósta a bhfuil gnóthaí acu. Athraíonn staitisticí go forleathan, ó 10% go dtí os cionn 50%, agus tá siad bunaithe ar fhéintuairisciú, rud nach bhfuil iontaofa go háirithe. Is léir, áfach, go dtarlaíonn caimiléireacht an t-am ar fad. Bunaithe ar fhianaise starógach, agus ar an líon mór lánúineacha i m'oifig atá ag streachailt le adhaltranas, is dóigh liom go bhfuil na céatadáin gar don phointe is airde - nó thart ar leath de na daoine i gcaidrimh.
Más minic a tharlaíonn caimiléireacht (a d’fhéadfadh a bheith i raon ó bheith ag freastal ar do riachtanais mhothúchánacha ag duine éigin eile, go dtí caidreamh paiseanta coirp a bheith agat, go suirí go dian le duine ar líne) is féidir linn glacadh leis go n-éiríonn caidrimh faoi bhrú agus briste níos minice. Agus nuair a thugtar caidreamh damáiste, ní bhíonn sé chomh tábhachtach fios a bheith agat conas a tháinig siad ann ná cinneadh a dhéanamhconas is féidir leo leigheas.
Mar sin, d’athraigh m’fhócas mar theiripeoir ó:
Cad ba chúis leis seo a tharla?
chun
Cá háit is féidir leis an lánúin dul as seo?
Cuireann sé seo níos mó béime ar thodhchaí na lánúine ná ar an am atá caite, agus ann féin, is áit níos dóchasaí é seo le bheith. Breathnaímid ar an am atá caite - ag scrúdú óige gach comhpháirtí agus cad iad na spreagthaí mothúchánacha a thug siad isteach sa chaidreamh - ach ansin bogaimid ar aghaidh chuig glacadh leis go bhfuil na cineálacha céanna scoilteanna ag gach caidreamh, agus ag glacadh leis go bhfuil rud éigin le tógáil air.
Tá cúrsaí ag brú an dá chomhpháirtí
Nuair a dhéantar feall ort, b'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil gach rud a cheap tú a bheith fíor agus iontaofa scriosta, rud a fhágann go bhfuil tú ag ceistiú ní hamháin an caidreamh seo ach gach caidreamh. Mothúcháin ping-pong ó rage go éadóchas go serenity agus ar ais. Is féidir leis a bheithdeacair a shamhlú muinín a bheith agat as do pháirtí arís. Nuair a bhíonn tú i do adhaltranas, ba mhaith leat go práinneach go mbeadh a fhios ag do pháirtí cén fáth go raibh ort breathnú taobh amuigh den chaidreamh le go mbraithfeá go raibh fonn ort agus go bhfeicfeá é. Is féidir tús a chur le do mhothúcháin le faoiseamh nuair nach mbíonn ort rún a choinneáil a thuilleadh, agus ansin bogadh go dtí an neamhdhóchas, eagla go ngearrfaidh do pháirtí pionós ort go deo. Beidh an bheirt agaibh ag streachailt le muinín a chéile.
Ní atógtar creideamh thar oíche. Is bóthar fada é, uaireanta blocáilte go sealadach, uaireanta a éilíonn malairt slí i dtreo nach mbeadh tú a shamhlú. Chun tús abogadh ar aghaidh tar éis infidelity, tosú le trí phríomhchéim.
1. Stop milleán
Rachaimid i ngleic leis an bpíosa is deacra ar dtús. In aon choimhlint, tá sé nádúrtha mothú cosantach agus méara a dhíriú. Agus i gcásanna áirithe, tá cúrsaí mar thoradh ar chomhpháirtí amháin (go minic narcissistic). Níos minice, áfach, is comhartha iad de chomhpháirtíocht atá tar éis titim as a chéile ar an dá thaobh.
In ionad breathnú amach agus freagracht iomlán a chur ar do pháirtí, féach taobh istigh. Trí ghlacadh le do pháirt i stair an chaidrimh, gheobhaidh tú an deis dul i ngleic le do chuid streachailtí féin. B’fhéidir go bhfeicfidh tú patrún iompair a mhair thar roinnt caidreamh; b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil cuid de do fhreagraí cosúil leis an gcaoi ar ghníomhaigh duine de do thuismitheoirí. Má dhéanann tú scrúdú dáiríre ar do chion féin ar na fadhbanna, gheobhaidh tú deis deisiú ní hamháin le do chuid eile suntasach, ach go hinmheánach, ar mhaithe le do shláinte féin. Oibreoidh sé seo ar mhaithe le do chaidrimh reatha, nó le haghaidh aon chaidrimh amach anseo.
Tugann tubaiste deis uathúil. Nuair a bhíonn cúrsaí ar a ndícheall, níl aon rud fágtha le cailleadh, rud a chiallaíonn gur deis é a bheith iomlán macánta. Is féidir gach rud a theastaigh uait a rá ach a choinnítear istigh anois a scairt agus a anailísiú agus a chíoradh. Is féidir leis a bheith ina phróiseas pianmhar, ach ciallaíonn sé freisin gur féidir le fíor-athrú agus leigheas tarlú - uaireanta don chéad uair.
2. Iontaobhas a thógáil
Tar éis duit an caidreamh agus do phíosa féin ann a scrúdú, is féidir leat dul ar aghaidh go dtí an gar a bhraith tú nuair a thit tú i ngrá a athbhunú. Cé gur próiseas fada é seo agus b'fhéidir gur fearr a cuireadh tús leis leis ancúnamh gairmiúil ó chomhairleoir pósadh, is féidir é a achoimriú anseo mar chuid a chuimsíonn dhá chuid, a dtugann mé anois Ceangaltais agus Ceangaltais Níos Déanaí orthu.
Anois is iad na gealltanais na cinn a tharlaíonn díreach tar éis an affair, a dheachtú go minic ag an gcomhpháirtí gortaithe, lena n-áirítear (ach gan a bheith teoranta do) trédhearcacht mhéadaithe maidir le conas a chaitear am agus airgead, am méadaithe le chéile, cumarsáid comhsheasmhach, gníomhartha cineáltas grámhara, níos mó nó níos lú gníomhaíochta gnéis, rochtain ar ghutháin agus ríomhphost, srl. Seo deis don té a mhothaíonn go bhfuil feall air/uirthi a leagan amach cad a theastaíonn uaidh nó uaithi le bheith sábháilte arís. Is féidir idirbheartaíocht a dhéanamh ar na hiompraíochtaí seo, ach is ar éigean a luíonn siad cad is mó imní ar an gcomhpháirtí gortaithe: mothú sa dorchadas agus i mbaol.
Beidh liosta de Ghealltanais Nua ag an gcomhpháirtí atá ar seachrán freisin, a thabharfaidh aghaidh ar an gcás ba bhun leis an ngnó. Beidh dearbhú ag teastáil ón duine seo go dtabharfar aird ar cibé fuacht nó folús a bhraith sé nó sí roimh an gcaidreamh. Agus beidh orthu dóchas a mhothú uathu féin agus óna gcomhpháirtí freisinmaithiúnasIs féidearthacht.
Is éard atá i gceist le Tiomantais Níos Déanaí ná iad sin ina gcuireann tú ar a chéile nach mbeidh tú in ann titim i bpatrúin aithnidiúla, agus ina bhfoghlaimíonn tú uirlisí nua chun dul i ngleic leis na sean-mhothúcháin de dhochar, leadrán nó leochaileacht. Nuair a lonraítear solas ar phatrúin millteach lánúineacha agus nuair a fheiceann siad go lom iad, bíonn sé scanrúil. Féadfaidh eagla teacht chun cinn go mbeidh sé dodhéanta na dinimic seo, a thóg am a fhoirmiú agus atá imithe ar réiteach le blianta, a leigheas nó a sheachaint. Ní mór go mbeadh a fhios ag gach ball, fiú blianta fada síos an bóthar, go mbeidh an duine eile ar an airdeall i gcoinne titim ar ais i gcosaintí d'aois.
Icomhairleoireacht pósadh, dearbhaíonn lánúineacha arís agus arís eile go bhfanfaidh siad i láthair lena chéile, agus go bhfuil a n-intinn grámhar. Tá an athdhearbhú seo cumhachtach, agus cruthaíonn sé muinín arís.
3. Ionchais níos ísle
Déanann smaoineamh céile foirfe, cibé acu an Prionsa meallacach é nó Cailín Aisling Manic Pixie (an téarma a chum Nathan Rabin tar éis Kirsten Dunst sa scannán Elizabethtown) níos mó dochar ná maith dúinn. Níl muid in ann gach rud a bheith ar a chéile, agus nílimid in ann a chéile a thuiscint go léir - nó fiú an chuid is mó - den am. Is compánaigh iad na comhpháirtithe, ní aingil mhistiúla. Táimid ann chun tacaíocht a thabhairt agus siúl taobh le taobh, smaoineamh go cineálta agus iarracht a dhéanamh go dian lena chéile.
Más rud é, in ionad a bheith ag cuardach le haghaidh comhghleacaí anam, go raibh fonn orainn cara cobhsaí, oscailte a roinneann roinnt spéiseanna agus a bhíonn tarraingteach dúinn, bheadh líne dhíreach sásta againn.
Alain de Botton, ina aiste New York Times Cén Fáth a Phósfaidh Tú An Duine Mícheart, luann sé go bhfuil dáileog sláintiúil lionn dubh agus dispiritedness riachtanach i pósadh. Déanann sé achoimre ar chomhpháirtíochtaí ar an mbealach seo:
Ní hé an duine is fearr a oireann dúinne an duine a roinneann ár n-uile bhlas (níl sé nó sí ann), ach an duine atá in ann difríochtaí blas a idirbheartú go cliste… Is éacht an ghrá é comhoiriúnacht; ní mór nach é a réamhchoinníoll é.
Níl aon cheann de na céimeanna seo éasca; Níl aon ráthaíocht arrath don chaidreamh. Ach tá dóchas ann, agus tá féidearthachtaí ann maidir le caidreamh sláintiúil agus sásúil a bheith agat tar éis affair. Trí bhreathnú ar do phíosa féin den fhadhb, ag tógáil naisc agus ag casadh i dtreo do pháirtí, agus ar deireadh trí léargas réalaíoch a bheith agat ar an todhchaí, is féidir fiú feall ruaimneach a leigheas.
Cuir I Láthair:
