Cabhair le Pósadh Caitliceach: 4 Straitéis chun Pósadh Láidir a Choinneáil

San Airteagal seo

• De bhua na foighne
• Láimhseáil fearg gan údar
• Féiniúlacht a shárú
• Ag teacht ar ais ó achar mothúchánach

Is rud álainn é an nóisean gur stát é grá pósta nuair a ghéilleann na céilí iad féin dá chéile ionas go gceapann siad gur ‘álainn’ muid in ionad ‘mise’.

Mar sin féin, rud a bhíonn amú go minic i bpóstaí Caitliceacha is ea an tuiscint go mbeidh laigí fós ann a eascróidh as ár gcarachtar nó as ár dtaithí saoil a thabharfaidh dúshlán an phósta. Ach tá nósanna, buanna agus grásta ann a chabhróidh le laigí an phósta a shárú nó a bhainistiú.

Seo na réimsí is coitianta ar mhaith leat cúnamh pósta Chaitliceach a mheas dóibh;

De bhua na foighne

Is éard atá i sacraimint an phósta ná beirt ag teacht le chéile mar dhuine amháin. Ach sa chás go bhfuil beirt ann, teastaíonn bhua na foighne. Beidh amanna i do phósadh, b’fhéidir le linn uaireanta feirge, féinsmachta, iompraíochtaí rialaithe, imní, achar mothúchánach, laige i muinín, nó brón nuair a bheadh ​​ort a bheith foighneach.

Bíonn sé deacair foighne grámhar a chleachtadh in aimsir achrann pósta, go háirithe nuair nach tusa an duine is cúis leis na fadhbanna. Ach má dhírítear ar ghrásta agus foighne a chur in iúl do do pháirtí ag an am seo, agus é seo a thabhairt don Tiarna chun aire a thabhairt dó, laghdófar na hamanna deacra agus osclófar na geataí chun an fhadhb a réiteach.

Má bhíonn sé deacair ort foighne a chleachtadh faigh tacaíocht ó ghrúpaí cabhrach pósta Caitliceach ionas gur féidir leat obair ar an gcleachtas seo a fhorbairt.

Láimhseáil fearg gan údar

Is tréimhse thástála é déileáil le fearg i bpósadh Caitliceach agus is deacair é a mhaitheamh, go háirithe toisc go mb’fhéidir nach bhfuil do pháirtí ag léiriú grásta agus neamhleithleachta i leith tú. Ach maithiúnas a thabhairt duit ionas gur féidir leat cabhrú le do pháirtí an spás a theastaíonn uathu a fháil chun a gcuid fadhbanna feirge a réiteach ar bhealach sábháilte. Is é an chéad chéim sa phróiseas seo an céile feargach a spreagadh chun maithiúnas a thabhairt dóibh féin as aon ghortú a d’fhéadfadh a bheith ort féin, nó ar aon duine eile. Nuair a bheidh maithiúnas tugtha ag an duine atá ag leigheas ó shaincheisteanna feirge, is mó an seans go ligfidh siad an fhearg as. Agus is é an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh suí i dtimpeallacht rialaithe, áit a bhfuil spás agus am acu chun ligean dóibh féin a gcuid feirge a mhothú, ach gan ligean dó smacht a fháil. Trí an fearg a mhothú ar an mbealach seo agus ligean dó é a scaoileadh uait trí do chorp laghdóidh sé de réir a chéile, tar éis roinnt seisiún agus ní bheidh sé ina shaincheist a thuilleadh.

Féiniúlacht a shárú

Tá sé deacair mothú flaithiúil i leith do pháirtí agus tú ag fulaingt féiniúlacht uathu. Nó nuair atá tú ag teilgean féiniúlachta go seachtrach. Go háirithe toisc go gcailltear an nós atá á gcur féin ar dtús ag an gcéile atá ag teilgean féiniúlachta. Is minic a luann go leor popes go ndéanann an fhéiniúlacht dochar mór do ghrá pósta agus gur príomhchúis le scaradh agus colscaradh é. Ní haon ionadh é mar is féidir le féiniúlacht muinín a chruthú - cúis ollmhór eile le miondealú na bpóstaí.

Tosóidh an cás a íoslaghdú go foighneach agus go fial le do chéile machnamh a dhéanamh ar fhlaithiúlacht, umhlaíocht agus stuamacht ina ngníomhartha. Moltar freisin machnamh a dhéanamh ar an gcabhair phósta Chaitlicigh a chabhróidh leis an scéal a réiteach agus a spreagfaidh an lánúin a mbealach ar ais chuig a chéile agus a thabhairt go fial.

Ag teacht ar ais ó achar mothúchánach

Gortaíonn sé nuair a bhíonn do pháirtí pósta i bhfad i gcéin go mothúchánach agus is minic a bhíonn sé deacair don pháirtí nach bhfuil ag cur achair in iúl cén fáth. Tá cumarsáid chomh tábhachtach i gcaidreamh, mar sin nuair a tharlaíonn an fad go mothúchánach, féadfaidh sí scaipeadh agus fás i réimsí eile de do chaidreamh. Is féidir go mbeadh go leor cúiseanna ann go bhfuil páirtí i bhfad i gcéin, d’fhéadfadh go mbeadh imní nó dúlagar, brú, gortú nó iarracht acu gortú san am atá thart a d’fhéadfadh teacht chun cinn ó chaidrimh roimhe seo, nó ár dtaithí ag fás aníos.

Má tá an t-achar i do chaidreamh ag eascairt as do pháirtí, tá sé thar am agat do chuid matáin foighne a athrú agus cuimhnigh a thabhairt go fial do do pháirtí ag an am seo, agus iad a spreagadh go réidh chun tosú ag roinnt an méid atá ar a n-intinn. Má thugtar go fial do do pháirtí atá ag streachailt ag an am seo, maolóidh sé a réiteach agus meabhróidh sé dóibh go bhféadann siad muinín a bheith agat fiú nuair a bhíonn amanna deacair.

Cuir I Láthair: