7 Bealaí Conas a Láimhseálann Fear Briseadh

7 Bealaí Conas a Láimhseálann Fear Briseadh

San Airteagal seo

Ní haon bhriseadh é briseadh suas. Údair staidéir ar an tionchar briseadh ar shláinte mheabhrach agus fuair sástacht saoil daoine idir 18 agus 35 bliana d’aois “go raibh baint ag díscaoileadh caidreamh neamhphósta le méadú ar anacair shíceolaíoch agus laghdú ar shásamh saoil.”

Nuair a phictiúrimid cailín croíbhriste, is dóigh linn pictiúr a dhéanamh de bhean atá cuachta suas i bpafámaí ar an tolg le tub uachtar reoite seacláide, ag breathnú ar scannáin rómánsúla brónach.

Ach, cad a dhéanann fir?

Cibé an bhfuil tú fireann nó baineann, is deacair déileáil leis an mbrath briste agus an anacair a leanann é. Táimid ag féachaint ar 7 léargas ar an gcaoi a láimhseálann fear briseadh.

1. An tréimhse hibernation

Bíonn neart mothúchán briste ag fir. Fearg, mearbhall, feall, numbness, caillteanas, agus brón.

Ach murab ionann agus mná, atá ag iarraidh a chailíní go léir, a tuismitheoirí, agus an barista ag an mbeár caife a insint faoina briseadh, is dóichí go mbeidh fir ag mothú a gcuid mothúchán ó chairde agus ó mhuintir.

Mar gheall ar an dúil seo a bheith ag codladh ón domhan, féadfaidh fear déileáil lena bhriseadh tríd an gcuid is mó de na hoícheanta a chaitheamh isteach agus aon deis a thapú chun sóisialú leis an domhan lasmuigh.

Tá an tréimhse hibernation seo riachtanach chun dul thar an dúlagar agus an féinmheas íseal atá chomh coitianta tar éis briseadh síos.

2. Seasann go leor, go leor oíche amháin

Tá sólás san eolas, agus tú i gcaidreamh rómánsúil, go bhfuil tú in ann dlúthchaidreamh fisiceach a roinnt am ar bith is mian leat le duine a bhfuil cúram mór ort faoi. Tá sé cruthaithe go dtugann an ocsaitocin a scaoiltear le linn dlúthchaidrimh choirp a borradh sonas agus strus íslithe .

Is féidir fiú rud chomh simplí agus chomh milis le lámha a shealbhú le duine ísle do bhrú fola agus ráta croí.

Is féidir leis an mborradh sealadach seo de phléisiúr, sonas agus nascacht mhothúchánach a bheith meisciúil do dhuine a raibh a fhoinse leanúnach gean agus seasmhachta sracadh uaidh. Mar sin, ní haon ionadh gurb é bealach amháin a láimhseálann fir briseadh trí chodladh timpeall amhail is dá mbeadh deireadh leis an domhan.

3. Téann siad ar ais

Cé go mbíonn roinnt ama ag teastáil ó fhormhór na mban chun téarnamh go mothúchánach tar éis briste, is minic a ghlacann fir an bealach eile. Íoslódálann siad aipeanna dátaithe nó téann siad amach sa saol mór agus aimsíonn siad ASAP rebound.

Is éard atá i gcaidreamh rebound ná caidreamh ina dtéann duine i gcaidreamh tromchúiseach go tapa tar éis briste, gan an t-am ceart a bheith aige dul thar a gcaidreamh deireanach.

Is minic gur droch-smaoineamh iad seo ós rud é nár thug an rannpháirtí úr dumpáilte deis dóibh féin teacht slán ón ngort agus an neamhshlándáil a bhí acu roimhe seo. Féadann sé seo teannas agus easpa muiníne a thabhairt i gcaidreamh nua.

4. An chaoi a láimhseálann fear briseadh - Ag casadh ar an sean

Ceann de na meicníochtaí is coitianta chun déileáil le fir croíbhriste is ea an sean-nós a chasadh air.

Cé go bhféadfadh sé seo a bheith cosúil le bealach ridiculously neamhaibí chun tú féin a láimhseáil tar éis briste, tá sé intuigthe go hiomlán freisin. Tá sé croíbhriste agus tá a fhéinmheas díreach tar éis dul i gcion go mór air. Is é an duine deireanach a theastaíonn uaidh a bheith deas ná an duine a mhaslaigh a chroí ina mhilliún píosa.

  • Comharthaí
  • Deireadh a chur leis an sean / Ag cur bac orthu ar fud na meán sóisialta
  • Neamhaird a dhéanamh ar ghlaonna teileafóin / téacsanna
  • Ag gossiping, ag luí nó ag caint faoin sean le daoine eile
  • A bheith éadrócaireach cruálach don sean nuair go poiblí le chéile
  • Rudaí a rá go sainiúil chun an sean a ghortú

Níl sé ceart riamh go mbeadh fear cruálach do dhuine eile tar éis briste, ach bíodh a fhios agat go dtagann an droch-iompar seo as áit a bhfuil pian domhain air.

5. Barraíocht óil

Níos mó óil

Bealach is féidir le fear aird a tharraingt air féin tar éis deireadh a chaidrimh le páirtí iar-bhriseadh. Tá cailíní ag cóisirí, cairde, agus neart seachráin. Gan trácht ar sholáthar gan deireadh deochanna. Tar éis an tsaoil, ní féidir go mbraitheann tú pian mura féidir leat rud ar bith a mhothú, ceart?

Bealach fear chun iarracht a dhéanamh déileáil leis na hiarmhairtí tar éis iad a bhriseadh is ea ól agus taitneamh a bhaint as substaintí eile a d’fhéadfadh a bheith contúirteach.

Creid é nó ná creid, is bealach é cóisir freisin ina ndéanann fir athcheangal lena gcairde agus córas tacaíochta a bhailiú le linn a gcuid ama trioblóideacha.

Tá sé seo tábhachtach dó ó shin léiríonn staidéir gur féidir le tacaíocht ó chara agus ó theaghlaigh anacair shíceolaíoch a ísliú tar éis athrú mór ina saol (mar shampla briseadh nó bás dlúthchara).

6. Ballaí sé

Tá an chaoi a láimhseálann fear briseadh síos an-chosúil leis an gcaoi a ndéanann mná é.

Féadfaidh na sneaiceanna athrú ó uachtar reoite go sceallóga nó sciatháin sicín agus d’fhéadfadh an scannán a bheith ina thriller gníomhaíochta agus ní rom-com, ach tá an gníomh mar an gcéanna. Wallwall.

Sin ceart, níl monaplacht ag mná ar bhallaí tar éis briseadh!

Ní i gcónaí is fearr a bhíonn a gcuid mothúchán á gcur in iúl ag fir, mar sin ina ionad sin, beidh siad ag curl suas i blaincéad agus ag seónna ragús Netflix, ag déanamh neamhaird dá bhfóin agus ag cur balla ina míshuaimhneas féin.

7. Ag coinneáil gnóthach

Os coinne an gheimhridh, roghnaíonn fir áirithe a bheith gnóthach d’fhonn dul thar a gcroíthe briste.

Féadfaidh sé caitheamh aimsire nua a thógáil nó paisean athnuaite a fháil do sheancheann. B’fhéidir go dtosóidh sé ag taisteal nó a bheith ar na daoine sin “Abair sea le gach deis!” guys. Tá sé seo ar fad, ar ndóigh, in iarracht cuimhneamh ar cé a bhí ann sula raibh sé i gcaidreamh rómánsúil agus aird a tharraingt ar an bpian a bhris sé.

Cé go moltar go mór d’éinne atá ag dul trí bhriseadh aghaidh a thabhairt ar a gcuid mothúchán diúltacha faoina gcaidreamh san am atá thart, is eispéireas an-leighis é coinneáil gnóthach le linn briseadh croí.

Beir leat Deiridh

Cibé an dumpálaí agus an dumpee tú, tá sé deacair briseadh síos. Cuireann siad dola ar do chuid mothúchán agus cuireann siad ort gníomhú ar bhealaí nach gnách leat. Sa deireadh, ní hionann an chaoi a láimhseálann fear briseadh síos agus an chaoi a ndéanann bean. Is bealaí coitianta iad ballaíocht, ól an iomarca, agus aird a tharraingt ar leasanna grá eile a láimhseálann fear briseadh.

Cuir I Láthair: