25 Cleachtaí Teiripe Lánúin is Féidir Leat a Dhéanamh sa Bhaile chun Do Chaidreamh a Fheabhsú

Déan é féin Teiripe lánúin is féidir leat a dhéanamh sa bhaile

San Airteagal seo

Ní bhíonn sé furasta i gcónaí an pósadh agus is féidir go mbeadh sé ina chuidiú treoir agus comhairle ghairmiúil a bheith agat ar an mbealach.

Ach níl gach lánúin ar bís leis an smaoineamh a gcuid deacrachtaí pósta a chur in iúl do strainséir i teiripe .

Buíochas le go leor cleachtaí teiripe lánúineacha is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun do chuid a neartú caidreamh agus muinín agus cumarsáid .

Is féidir leis na teicnící teiripe lánúineacha seo cabhrú leat cumarsáid a dhéanamh ar leibhéal níos doimhne, tú a mhúineadh chun troid go cóir , agus spriocanna a chruthú do do thodhchaí le chéile.

Is iomaí sochar a bhaineann leis na cleachtaí teiripe lánúineacha seo a chleachtadh roimh agus tar éis an phósta.

Neartaigh do chaidreamh agus do grá dá chéile trí na 25 chleachtadh muiníne agus tógála cumarsáide seo a chur le do ghnáthamh seachtainiúil. Is féidir go n-oibreoidh na cleachtaí seo go maith in ionad comhairleoireacht réamhphósta, nó taobh leis.

1. An dtagann muinín

Is cleachtadh tógála muiníne é titim muiníne a bhféadfadh cuma bheag a bheith air ach a chothaíonn torthaí móra. B’fhéidir go ndearna muid é mar ghníomhaíocht spraíúil le cairde ach d’fhéadfadh sé a bheith mar chuid de theiripe lánúineacha sa bhaile.

Le titim iontaobhais a dhéanamh, seasann páirtí amháin taobh thiar dá gcéile dallóg. Ansin titfidh an céile dallóg ar gcúl d’aon ghnó agus glacfaidh a pháirtí iad.

Is cosúil gur cluiche éasca é, ach éilíonn sé muinín agus creideamh dall sa chéile dallóg go ngabhfaidh a bpáirtí iad. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis an gcomhpháirtí dallóg dul timpeall, ar eagla go gcaillfidh a bpáirtí.

Tógann an cleachtadh seo obair foirne , muinín, agus cothaíonn sé mothú sábháilteachta agus slándála sa chaidreamh.

Nóta: Agus tú ag déanamh aon chineál aclaíochta mar seo, déan sábháilteacht i gcónaí trí áit atá sábháilte go fisiciúil a roghnú chun an cleachtadh seo a dhéanamh.

2. Ná téigh feargach riamh

Ceann de na cleachtaí teiripe lánúineacha a thiocfaidh chun bheith ina “Chód le maireachtáil leis” is ea nach dtéann sé feargach riamh.

Rinne taighdeoirí Gnáth-Ollscoil Beijing Wanjun Lin agus Yunzhe Liu a staidéar codlata ar 73 mac léinn fireann a fheiceáil conas a rachadh mothúcháin agus cuimhní diúltacha i bhfeidhm ar a bpatrúin chodlata.

Thaispeáin na torthaí nach raibh na mic léinn chomh cumasach ar chodladh suaimhneach agus go raibh anacair níos airde orthu tar éis dóibh íomhánna diúltacha a thaispeáint díreach roimh a leaba.

Dá dtaispeánfaí íomhánna diúltacha do na mic léinn seo uaireanta sula dtéann siad a chodladh, bheadh ​​an inchinn in ann an freagra anacair a cheansú.

Mar sin féin, dul a chodladh díreach tar éis argóint nó ag fulaingt tráma is cúis leis an inchinn an mothúchán sin a chosaint, agus é a choinneáil úr agus soiléir san intinn.

Tugann na torthaí seo le tuiscint go is cinnte go bhfuil fiúntas ag baint leis an bhfógra aois “Ná téigh a chodladh feargach”. Bíonn tionchar díreach ag mothúcháin dhiúltacha ar an gcumas codlata. Má tá tú féin agus do chéile i nguais, ba chóir duit deas a dhéanamh sula dtéann tú a chodladh.

Smaoinigh air seo agus ar ghníomhaíochtaí eile a laghdaíonn coinbhleacht mar chleachtaí cumarsáide lánúineacha nach ndéanfaidh ach do théarmaí foirceanta níos fearr ná riamh.

Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair gach saincheist a réiteach roimh leaba, aontú an t-easaontas a chur síos, agus cleachtaí buíochais bheaga a chleachtadh roimh leaba.

Tabharfaidh sé seo deis duit díriú ar na gnéithe dearfacha dá chéile ag fágáil íomhá dearfach san intinn roimh leaba agus go mbeidh oíche níos fearr codlata agat.

Déan athbhreithniú ar na hábhair imní ar maidin le meon suaimhneach. B’fhéidir gur athraigh do chuid mothúchán agus mura raibh tú in ann an cheist a shocrú roimh leaba, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca ag an bpointe seo.

3. Scríobh liosta meas

Tá baint ag cuid de na cleachtaí teiripe lánúineacha is fearr athstruchtúrú a dhéanamh ar an gcaoi a smaoiníonn tú agus a mhothaíonn tú faoi do pháirtí. Bealach iontach chun é seo a dhéanamh ná le liosta meas.

Scríobhfaidh na comhpháirtithe cúig rud a dhéanann a bpáirtí a bhfuil meas acu orthu, agus ina dhiaidh sin cúig rud a d’fhéadfadh a bpáirtí a bheith ag déanamh chun go mbraitheann siad go bhfuil grá níos mó acu , slán, nó meas sa chaidreamh.

Trí cháilíochtaí maithe a gcéile a scríobh síos agus machnamh a dhéanamh orthu ar dtús, beidh comhpháirtithe in ann díriú ar an maitheas sa chaidreamh sula bhféachfaidh siad ar bhealaí chun grá agus cumarsáid a fheabhsú ar bhealach cuiditheach, seachas cúisitheach.

Is féidir leat bileoga oibre teiripe pósta nó pósadh a choinneáil freisin comhairleoireacht bileoga oibre le hanailís níos mionsonraithe is féidir a úsáid le haghaidh féinmheasúnaithe.

4. Díphlugáil ón teicneolaíocht

Ceann de na cleachtaí teiripe lánúineacha is fearr is féidir leat a dhéanamh ná u nplug ón teicneolaíocht agus bíodh seisiún cainte agat.

Is bealach iontach iad fóin chliste agus gairis chun nascadh leis an domhan, ach tá drochthionchar ionadh orthu ar do chaidrimh. Tar éis an tsaoil, conas is féidir leat d’aire neamhroinnte a thabhairt do do chéile agus tú ag seiceáil do ghuthán gach deich nóiméad?

Don chleachtadh seo, fáil réidh le seachráin ar nós teilifís, cluichí físeáin, agus fóin chliste ar feadh 10 nóiméad sa lá. Úsáid na 10 nóiméad seo chun labhairt lena chéile. Téigh anonn is anall ag insint dá chéile na rudaí a bhfuil grá agat dóibh agus meas orthu.

Ná cuir isteach ar a chéile. Cruthaíonn an cleachtadh mothúchánach seo smaointeoireacht dhearfach agus treisíonn sé féinmheas. Molann go leor comhairleoirí pósta staonadh ón teicneolaíocht agus díriú ar do pháirtí i measc na ngníomhaíochtaí tógála caidrimh do lánúin.

Is féidir leat dul i gcomhair eispéireas machnaimh roinnte freisin!

Féach ar an bhfíseán seo d’obair anála leis an teiripeoir Eileen Fein:

5. Cleachtaí tógála foirne

Ó tá tú ag obair ar do chaidreamh a fheabhsú , tá sé in am don chleachtadh tógála foirne . Is éard atá i gceist leis an gcéim spraoi seo ná an bheirt agaibh ag iarraidh rud éigin nua a éilíonn ort brath ar a chéile. Féadfaidh tú gníomhaíochtaí teiripe na lánúineacha seo a dhéanamh chomh spraoi nó chomh dúshlánach agus is mian leat.

I measc roinnt smaointe maidir le cleachtaí tógála foirne tá l ionstraim a thuilleamh le chéile, ag siúl, ag foghlaim teanga nua, ag déanamh físeáin ar líne le chéile, agus ag líneáil zip, ag cadhcáil, nó ag dul go dtí an seomra aclaíochta.

Is féidir leis an mbeirt agaibh liosta a dhéanamh de roinnt gníomhaíochtaí a thaitneodh leat beirt triail a bhaint as le chéile.

6. Uair ionracas nó “Seiceáil isteach pósta”

Má tá tú ag iarraidh na cleachtaí teiripe lánúineacha is fearr a fháil le haghaidh cumarsáide ansin téigh ag seiceáil isteach pósta.

Is “cleachtadh lánúin” é seo ba chóir a dhéanamh uair sa tseachtain, duine le duine.

Beidh uair an chloig macántachta ag lánúineacha áit a labhraíonn siad go macánta, ach go cineálta, faoi staid a bpósta.

Ansin ligfear do chomhpháirtithe labhairt faoi fheabhsuithe ar mhaith leo a fheiceáil sa phósadh nó labhairt ar rudaí atá ag cur isteach orthu. Aontaíonn an comhpháirtí éisteachta gan ró-chiontú nó ró-ghníomhaíocht a dhéanamh.

Ligeann an socrú seo don dá chomhpháirtí an deis éisteacht agus éisteacht a fháil . Ba chóir go spreagfadh atmaisféar socair an seiceála pósta seo comhpháirtithe chun labhairt go saor lena chéile d’fhonn fadhb a réiteach, gan ionsaí a dhéanamh ar a chéile.

Dearbhaíonn saineolaithe é seo mar cheann de na cleachtaí muiníne is fearr do lánúin mar is féidir an oiread ballaí mothúchánacha a bhriseadh leis an teicníc seo.

7. Oíche dáta comhsheasmhach

Oíche dáta comhsheasmhach Is cuma aois nó fad an chaidrimh rómánsúil, bainfidh gach lánúin leas as a oíche dáta sceidealta go rialta . Ligeann na hoícheanta sin duit gníomhaíochtaí spraíúla tógála caidrimh a phleanáil le chéile, a chothaíonn mothúcháin dearfacha.

D. Is deis iontach í an oíche ithe freisin chun athcheangal a dhéanamh go mothúchánach agus go gnéasach i dtimpeallacht úr. Smaoinigh air mar cheann de na cleachtaí comhairleoireachta lánúin spraoi agus rómánsúil.

Dá fhairsinge atá lánúin, is amhlaidh is fearr a bheidh a gcumarsáid agus a gcaidreamh fisiceach. Cibé rud a dhéanann tú ar oíche an dáta, déan cinnte go bhfuil tú ag díriú ar a chéile agus ag am iontach le “cleachtaí cumarsáide lánúin” den sórt sin.

8. Deireadh a chur le spreagthóirí struis

Tá strus díobhálach do phósadh. Ní amháin go gcuireann sé ar lánúineacha mothúcháin dhiúltacha a cheangal lena chéile, ach strus pósta fada is féidir dúlagar cliniciúil agus neamhoird síciatracha eile a bheith mar thoradh air.

Sainaithin spreagthóirí struis i do phósadh . Samplaí de spreagthóirí struis is ea coinbhleachtaí san am atá thart a thabhairt suas infidelity , imní sláinte, agus éagobhsaíocht airgeadais.

In ionad spreagthóirí struis a thabhairt suas chun argóint a dhéanamh, déan iad a aithint chun an fhadhb a réiteach ionas nach mbeidh an ghráin ag teacht ó na hábhair seo sa todhchaí.

9. Cruthaigh liosta buicéad

Tá lánúineacha sona níos cineálta dá chéile. Ceann amháin staidéar nocht sé gur dóichí go mbeidh daoine sona cineálta le daoine eile, go mbeidh tiomántáin inspreagtha níos airde acu, agus tuiscint buíochais. Tógann lánúineacha a thriail rudaí nua le chéile scileanna muiníne agus comhair agus treisíonn siad leibhéil sonas.

Ceann de na gníomhaíochtaí is fearr chun caidreamh a chothú is ea trí eispéiris nua a thriail le chéile. Cruthaigh liosta buicéad de na rudaí is mian leat a dhéanamh le chéile.

Cuir spriocanna níos lú agus níos mó san áireamh, ionas go mbeidh rud éigin le súil agat sa ghearrthéarma agus san fhadtéarma. D’fhéadfadh sé seo a bheith chomh simplí le cuairt a thabhairt ar mhúsaem nó ar bhaile cóngarach, nó d’fhéadfadh sé a bheith chomh casta le dul ar saoire aisling. Is cuma cén ghníomhaíocht a roghnaíonn tú, is é an rud is tábhachtaí ná gur rud é an ghníomhaíocht:

  • Is féidir leat a dhéanamh le chéile
  • Is féidir é a dhéanamh go rialta
  • Mothaíonn sé taitneamhach don bheirt
  • Cuireann cumarsáid shláintiúil chun cinn

Déan iarracht ceann amháin ar a laghad de na gníomhaíochtaí a dhéanamh gach mí. Is cuma cé chomh gnóthach agus a fhaigheann do shaol, tugann sé seo bealach cinnte duit go mbeidh rud éigin spreagúil le déanamh agat chun athnasc a dhéanamh.

10. Fág é go dtí Dé Domhnaigh

Tá sé chomh tábhachtach an cathanna a láimhseáil agus an chaoi a láimhseálann tú iad. Ní hé amháin a deir tú, ach cathain agus conas.

Trí rud a chur siar ar feadh cúpla lá tugtar peirspictíocht duit agus tugann sé deis duit a mheas an bhfuil an argóint sin uait i ndáiríre. Ina theannta sin, cabhraíonn sé leat teacht isteach sa chomhrá go socair agus le hargóintí.

Féadfaidh tú an cleachtadh seo a úsáid aon uair a dhéanann tú díospóid agus ní cosúil go dtagann tú chun réitigh leis. Má tá díospóid mhór ann nach féidir a chur siar, ar gach bealach, tabhair aghaidh air. Níl an cleachtadh seo ann chun cabhrú leat fadhbanna a chur faoin ruga.

Mar sin féin, is dócha nach raibh aon rud a ndéantar dearmad air faoin Domhnach ard ar an liosta tosaíochtaí. Is é an rud a fhágann gurb é seo ceann de na cleachtaí cumarsáide is fearr do lánúin ná an tairbhe a bhaineann le foghlaim conas do chuid argóintí a chur in ord tosaíochta de réir mar a théann am ar aghaidh.

11. Briseoirí oighir

B’fhéidir go dtitfidh cuid agaibh ar smaoineamh an ghearrthóra oighir mar b’fhéidir go gcuirfí iallach ort iad a dhéanamh ag an obair nó ar ais ar scoil. An uair seo, áfach, beidh sé le duine a bhfuil grá agus meas agat air. Má fhreastalaíonn tú ar chomhairleoireacht phósta is dócha go mbeidh sé ar cheann de na cleachtaí a dhéanfaidh tú i dtosach mar cuireann sé ar do shuaimhneas tú.

Is é an rud iontach faoi seo ná go bhfoghlaimeoidh tú rudaí nua faoi do pháirtí. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil a fhios agat go léir, ach tá dul amú ort. Ag iarraidh roinnt ceisteanna spraíúla oighir a chur orthu:

  • Inis dom rud aisteach fút féin
  • Inis dom an branda gránach is fearr leat
  • Inis dom scéal óige
  • Inis dom rud éigin náire ón scoil ard

Cuir tuilleadh ceisteanna leis agus beidh iontas ort faoin méid a fhoghlaimíonn tú. Tá sé de cheangal orthu seo fíric nua nó dhó ar a laghad a thabhairt ar aird faoi do pháirtí nach raibh ar eolas agat roimhe seo.

12. Comhroinnt ceoil

Is féidir leis an gceol a bheith domhain pearsanta agus brí. Cuir roinnt ama i leataobh agus roinn an ceol is mian leat gan aon bhreithiúnas. Is féidir le gach duine trí amhrán a roghnú a bhfuil tábhacht ard leo agus mínigh cén fáth.

Ina theannta sin, is féidir leat amhráin a roghnú a mheabhraíonn a chéile duit. Is iomaí ábhar ar féidir leat an rogha seo a dhéanamh air - ardscoil, briseadh croí, ár gcaidreamh, srl. Tar éis gach roghnú bain úsáid as ceisteanna chun tuiscint a fháil ar an gcúis go bhfuil na hamhráin sin sa chatagóir sin agus na mothúcháin a mhúsclaíonn siad.

Déarfadh aon teiripeoir pósta leat go bhféadfadh léargas bríoch a bheith mar thoradh air seo faoi do pháirtí agus an caidreamh féin. T. bíonn leibhéil tuisceana níos doimhne mar thoradh ar a chineál comhroinnte. Bí socair mar d’fhéadfadh siad a bheith leochaileach agus go leor a chur i mbaol trí rud chomh pearsanta a thaispeáint duit.

13. Babhtáil leabhair

Ceann de na cleachtaí comhairleoireachta lánúin is fearr ná leabhair a mhalartú.

Cén leabhar is fearr leat? Cad mar gheall ar do pháirtí? Murar léigh tú iad go dtí seo, téigh amach agus ceannaigh iad dá chéile. Scríobh nóta tuisceanach ionas go mbeidh cuimhne álainn ag gach duine agaibh le coinneáil.

Mar an gcéanna le ceol, deir an méid a roghnaigh tú le léamh go leor fút. Molann saineolaithe comhairleoireachta lánúin an cleachtadh seo agus fiú a mholadh gur féidir leis a bheith ina thraidisiún nua don lánúin.

Is cuma cé chomh maith agus atá aithne agat ar do pháirtí foghlaimeoidh tú rud éigin nua fúthu ós rud é go spreagann leabhair an taobh cruthaitheach ionainn. Foghlaimeoidh siad rud éigin nua fúthu féin, gheobhaidh siad peirspictíochtaí nua, agus roinnfidh siad fuinneog ina n-intinn. Bealach iontach chun nasc níos doimhne a chruthú is ea tumadh isteach i rud chomh domhain leis an leabhar óige is fearr leat.

14. Gaibhniú anama

B’fhéidir nach mbraitheann sé mar rud ar bith, ach is dianchleachtadh é seo a bhféadfadh tionchar mór a bheith aige ar mhothúcháin nascachta agus dlúthchaidrimh.

D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil an oiread sin éifeacht ag an gcleachtadh seo mar gheall ar néaróin scátháin inár n-inchinn.

Is cuid den chúis iad na néaróin scátháin sin go bhfuilimid mear, gean, sociability agus comhluadar. Cuirtear i ngníomh iad trí fhéachaint ar dhuine.

Tá na treoracha simplí, tabhair aghaidh ar a chéile, agus socraigh an lasc ama ar feadh 3-5 nóiméad. Seas gar dá chéile, ionas go mbeidh tú beagnach i dteagmháil agus ag amharc isteach i súile a chéile.

Ná bíodh imní ort, tá cead agat caochadh, ní comórtas réalta é seo. Ná staon ó labhairt, áfach. Ar dtús, b’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach agus ag gáire. Mar sin féin, de réir mar a théann am thart beidh tú níos taitneamhaí agus níos ceangailte.

15. Níos mó ama cuddle

Níos mó ama cuddle

Déan é a chleachtadh cuddle níos minice. Múch na nithe agus déan cuddle go simplí. Nuair a dhéanaimid barróg ar a chéile scaoiltear ocsaitocin eile. Tá baint ag an gceimiceán seo, ar a dtugtar an hormón cuddle freisin, le brú fola níos ísle agus ráta croí. A. staidéar Molann sé go bhféadfadh sé seo a mhíniú cén fáth gur lú an seans go bhfaighidh comhpháirtithe a bhfuil tacaíocht mhothúchánach acu bás ó ghalar croí.

Sneak an cleachtadh seo aon uair a bheidh oiriúnach duit - ar maidin nó tráthnóna agus tú ag féachaint ar scannán.

Is é an smaoineamh cuir am ar leataobh chun é a chleachtadh go laethúil. Taispeáin tairisceana fisiciúla, agus feabhsaigh do dlúthchaidreamh le do pháirtí. Moltar an cleachtadh seo i dteiripe gnéis mar is féidir leis an acmhainneacht erotic a mhéadú.

16. An 7 cleachtadh ceangail anáil-forehead

Is féidir an cleachtadh dlúth análaithe seo a chleachtadh am ar bith a gcaithfidh tú a bheith ag mothú le do pháirtí agus díriú ar an am i láthair.

Luigh in aice lena chéile agus tabhair aghaidh ar a chéile. Ba chóir duit do chuid foreheads a chur le chéile gan teagmháil a dhéanamh le do shrón nó smig.

Is é an smaoineamh sioncrónaigh d'anáil le do pháirtí. Ar dtús, déan iarracht 7 a dhéanamh i ndiaidh a chéile. Má bhraitheann sé go maith, agus síneoidh sé go 20 nó 30 anáil é. Déan é a fhadú chomh fada agus a mhothaíonn sé go maith duit agus déan arís aon uair is mian leat a bheith i láthair agus ceangailte le do pháirtí.

17. Próca ceisteanna

Is tosaitheoir comhrá caidrimh iontach é Ceist Jar.

Tá an smaoineamh simplí go leor - tóg próca agus cuir líon ar bith ceisteanna le tógáil caidrimh. Má tá aon trioblóid agat teacht suas leo, tá prócaí ceisteanna curtha ar fáil cheana féin le ceannach.

An Jar Oidhreacht , mar shampla, tá 108 ceist uamhnach ann, ar féidir iad a úsáid le do chomhghleacaithe, le cairde agus le páistí freisin.

Más mian leat, áfach, ceisteanna a dhéanamh níos pearsanta, is féidir leat aon phróca a úsáid, agus is féidir le do pháirtí agus tú féin an oiread ceisteanna agus is mian leat a scríobh.

Thig leat an cáiliúil a úsáid 36 cheist a úsáideadh in turgnamh ag taispeáint gur féidir leis na 36 cheist seo a fhreagairt daoine a thabhairt níos gaire dá chéile. Titeann grá i gcuid acu fiú.

18. Ceist na míorúilt

Tugann an ghníomhaíocht seo bealach machnamhach chun cabhrú le lánúineacha tumadh go domhain i dtaiscéalaíocht ar an gcineál todhchaí ba mhaith leo a chruthú.

Tá deacrachtaí ag go leor daoine, díreach toisc nach bhfuil siad cinnte faoina gcuspóirí féin agus a gcuspóirí comhpháirtíochta. Is féidir le “Ceist Miracle” treoir agus cabhrú le comhpháirtithe a gcuspóirí a shoiléiriú agus soiléireacht a fháil ar a bhfuil sé mar aidhm acu a bhaint amach mar chomhpháirtithe agus mar dhaoine aonair.

Teiripeoir Ryan Howes déanann sé Ceist na Miracle a mhionsaothrú mar:

“Cuir i gcás anocht, agus tú i do chodladh, gur tharla míorúilt. Nuair a dhúisíonn tú amárach, cad iad na rudaí a thabharfá faoi deara a thabharfadh le fios duit go raibh an saol níos fearr go tobann? ”

Ligeann an cheist seo duit dul níos faide ná speictream na réaltachta, agus an tsamhlaíocht á húsáid agat chun na rudaí is mian leat a tharlú a thochailt. Trí gan a bheith faoi cheangal ag na srianta laethúla, tabharfaidh tú suas do mhianta go gcoiscfidh tú tú féin ó bhéal.

Agus teiripe lánúineacha á socrú, cé go bhféadfadh do pháirtí mian dodhéanta a thabhairt, is féidir leat an smaoineamh atá taobh thiar de a thuiscint.

D'úsáidfeadh an teiripeoir smaoineamh neamhréadúil chun cabhrú leat imscrúdú a dhéanamh go n-athródh sé do shaol níos fearr. Is é an t-athrú a fhaigheann tú ansin an t-athrú atá uait. Ar leibhéal comhpháirtíochta, is féidir leat obair ansin ar smaoineamh an athraithe a scálú agus é a chur i bhfeidhm ar leibhéal praiticiúil.

19. An cruinniú seachtainiúil POF

Sa saol hectic, nuair a bhíonn muid ag rith timpeall gach lá ag déanamh gach cineál earráidí, is féidir leis an gcleachtadh seo a bheith ina bhealach maith chun am a reo agus athnasc a dhéanamh.

Le linn an chleachtaidh seo, tá sé tábhachtach comhrá 1-ar-1 do dhaoine fásta amháin a bheith agat. Níor chóir go mbeadh gach seachrán lena n-áirítear páistí thart.

Seiceáil féilirí a chéile agus stroighin fuinneog 30 nóiméad le haghaidh cruinnithe POF.

Féadfaidh tú an comhrá a thosú leis na ceisteanna seo a leanas:

  • Conas a mhothaíonn tú inniu?
  • Conas a bhraitheann tú inár gcaidreamh?
  • An mbraitheann tú go bhfuil aon rud ón tseachtain roimhe sin gan réiteach agus gur gá é a phlé?
  • An mbraitheann tú grá?
  • Cad is féidir liom a dhéanamh chun go mbraitheann tú go bhfuil grá níos mó agat?

Cé go bhfuil siad díreach, tá brí leis na ceisteanna seo agus spreagfaidh siad do pháirtí agus tú féin chun plé táirgiúil a dhéanamh. Tá sé an-tábhachtach na comhráite seo a bheith agat go rialta agus caitheamh leo mar thiomantas tábhachtach nach gcuirfidh tú as duit.

20. Socraigh spriocanna le chéile

Socraigh spriocanna le chéile

Féadfaidh tú an oiread catagóirí agus ba mhaith leat a chruthú, ach molaimid duit tosú leis na 6 réimse thábhachtacha seo den saol:

  • Sláinte
  • Airgeadas
  • Gairme
  • Gníomhaíochtaí Caitheamh aimsire / Spraoi
  • Idirghníomhaíochtaí sóisialta
  • Gníomhaíochtaí intleachtúla

Tar éis duit aontú ar na catagóirí ar mhaith leat oibriú orthu, socraigh spriocanna do gach ceann de na réimsí. Aontaigh ar an amlíne agus cuir na haidhmeanna áit éigin le feiceáil.

21. Déan obair dheonach le chéile

Cad is cúis ann a gcreideann an bheirt agaibh ann? Má dhírítear ar chabhrú ansin tabharfaidh tú beirt le chéile. Nuair a fheiceann tú do pháirtí ag cabhrú le daoine eile titfidh tú i ngrá leo ar fud na cruinne.

Déan cinneadh cén cás ar mhaith leat cuid de do chuid ama a thiomnú agus obair go deonach le chéile trí charthanas áitiúil nó séipéal.

22. An ard agus íseal

Is fearr a úsáidtear an cleachtadh seo i rith an tráthnóna agus tugann sé deis don choiréal seiceáil isteach lena chéile. Úsáidtear an cleachtadh seo i gcomhairleoireacht lánúineacha chun ionbhá agus tuiscint a mhéadú.

Cé go bhfuil ceann de na comhpháirtithe ag roinnt a gcuid ard agus íseal sa lá, tá an ceann eile ag úsáid teicnící éisteachta aireach.

23. Cárta poist a sheoladh

Sa chleachtadh seo, dírítear ar chumarsáid i scríbhinn. B. ní mór do chomhpháirtithe ar bith frustrachas, mothúchán nó mianta a scríobh ar chártaí poist ar leithligh. Nuair a bheidh sé scríofa tá sé le seoladh agus ní le plé ó bhéal.

Níor chóir aon fhreagra breise a scríobh ach san fhormáid chéanna agus a sheoladh. Cothaíonn sé seo cumarsáid scríofa agus foighne.

24. Bataí agus clocha

Chomh maith leis na leasainmneacha gleoite agus na focail deiridh, uaireanta glaonn comhpháirtithe ainmneacha ar a chéile a d’fhéadfadh a bheith gortaitheach.

Ligeann an cleachtadh seo do chomhpháirtithe aghaidh a thabhairt ar aon ghlaoch ainmneacha a d’fhéadfadh a bheith éagóirithe orthu san am atá thart. Tá siad le liosta a dhéanamh d’ainmneacha a raibh meas acu orthu agus é a roinnt.

Tar éis dóibh é a léamh, tá deis ag an mbeirt mionléiriú a dhéanamh ar an tionchar a bhí ag na téarmaí sin ar a gcuid mothúchán muiníne agus féinfhiúis.

25. Lámha cabhracha

Tá an corp agus an intinn i gceist leis an ngníomhaíocht lánúin spraoi seo. Tá na comhpháirtithe ag obair le chéile chun comhsprioc a bhaint amach. Is é an casadh - tá lámh acu uile ceangailte taobh thiar dá ndroim.

Caithfidh siad treoracha agus gníomhartha a chur in iúl go gonta ionas go mbeidh gach duine acu, lena lámh in aisce, ag obair chun sprioc a bhaint amach. Tá a sioncróntacht riachtanach chun an cuspóir a fháil.

Is féidir leis na gníomhaíochtaí a bheith éagsúil, agus is féidir aon rud a úsáid mar léine a chnaipeadh, zipper a zipping, bróg a cheangal, nó muince a chur le chéile.

Focal deiridh ar chleachtaí teiripe lánúineacha

Is féidir le gach caidreamh leas a bhaint as cleachtaí teiripe lánúineacha.

Cibé an bhfuil do chaidreamh foirfe ó thaobh pictiúr de nó má tá tú ag iarraidh feabhas a chur ar do phósadh, is féidir gníomhaíochtaí teiripe lánúineacha a dhéanamh anois ó chompord do bhaile féin.

Bíonn cleachtaí comhairleoireachta lánúineacha den sórt sin faoi mhionn ag go leor lánúineacha a thug le chéile iad tar éis dóibh a bheith deacair nó a rinne a gcaidreamh níos fearr ná riamh.

Má theastaíonn tuilleadh cúnaimh uait fós lorg comhairleoireacht phósta ar líne chun roinnt cleachtaí sainchomhairleoireachta pósta a lorg chun oibriú ar do chaidreamh.

Cuardaigh comhairleoireacht lánúineacha in aice liom nó teiripe lánúineacha gar dom chun saineolaithe a fháil atá ar fáil i do cheantar.

Má tá tú ag smaoineamh an oibríonn comhairleoireacht phósta, níl aon fhreagra soiléir ann. Is féidir leis leas a bhaint as caidreamh ina ndéanann an dá chomhpháirtí iarracht é a chur ag obair.

Cuir I Láthair: