10 gComhartha Débhríoch i gCaidreamh

Lánúin nach bhfuil ag caint lena chéile

San Airteagal seo

Tá go leor cineálacha caidrimh ann, mar shampla sláintiúil, tocsaineach agus défhiúsach. Feictear débhríocht i gcaidreamh nuair nach mbíonn a fhios ag comhpháirtí cá seasann tú leo. Cé go ndéanann tú rudaí le chéile, féadfaidh siad a bheith cinnte fós faoina mothúcháin.

Má bhíonn soinneáin ag do pháirtí lena gcairde, b'fhéidir go n-aireoidh sé/sí go bhfuil siad tuirseach leat. Lean ort ag léamh chun na deich gcomhartha a bhaineann le débhríocht i gcaidreamh a bheith ar eolas agat agus cad is féidir leat a dhéanamh faoi.

Caidreamh défhiúsach: Cad é?

Lánúin sa leaba

Cad is caidreamh défhiúsach ann? é ciallaíonn sé nach féidir le páirtí cinneadh a dhéanamh ar mian leo a bheith i gcaidreamh le duine nó nach bhfuil. Is féidir leo a bheith ceangailte go mothúchánach leis an duine seo, ach uaireanta ceapann siad gur féidir leo comhpháirtí níos fearr a bheith acu.

Mothaíonn siad frustrachas agus imní freisin mar ní féidir leo an caidreamh seo a fhágáil.

Mar léiriú, mothaíonn siad sásta faoin gcaoi a gcaitheann a gcomhpháirtí leo. Mar sin féin, mothaíonn siad freisin go bhfuil fonn orthu an duine seo a fhágáil mar gheall ar na gnéithe eile den chaidreamh nach dtaitníonn leo.

Tuigeann siad go tobann gur maith leo nádúr comhbhách agus flaithiúil a bpáirtí nuair a shocraíonn siad imeacht.

Mar sin féin, d'fhéadfadh buntáistí a bheith ag ambivalence intuigthe maidir le caidrimh. Léigh é seo taighde chun tuilleadh eolais a fháil.

|_+_|

Cad iad na cúiseanna atá le caidreamh défhiúsach?

Lánúin meánaosta míshásta sa seomra leapa

Comhartha de bheith i gcaidreamh défhiúsach is ea bailíochtú an ghrá agus an gean a lorg. Seans nach bhfuil muinín ag duine as daoine eile, mar sin ní mór dóibh an caidreamh a bhailíochtú. D’fhéadfadh iompraíochtaí foircneacha a bheith mar thoradh orthu seo toisc go bhfuil faitíos roimh scaradh.

Mar sin féin, mothaítear míshástacht nach réitíonn. Cé go mbraitheann siad ceangailte agus sásta lena gcomhpháirtí, níl sé ach ar feadh tréimhse ghearr. Is comhartha féideartha de chaidreamh défhiúsach é mothú díothach agus imníoch ina gcaidreamh.

Cad is cúis le débhríochas i gcaidrimh?

Seo iad na cúiseanna is coitianta le débhríocht i gcaidreamh:

1. Mothú stróicthe

Níl aon rud seasmhach i gcaidrimh. Athraíonn luachanna agus creidimh. Comhréiteach roinnt lánúin, ach ní roinnt. Nuair a bhíonn difríocht ann, féadfaidh sé a bheith ina chúis le débhríocht i gcaidreamh. Is é sin toisc go mbíonn sé ag streachailt le comhpháirtí amháin cur ina luí ar an bpáirtí eile an luach nó an creideamh céanna a bheith aige.

2. Mothú scanraithe ar iarmhairtí

Tá sé nádúrtha a bheith buartha faoi cad is féidir a tharlóidh má chuireann tú d’imní in iúl do do pháirtí. Is é sin toisc go bhféadfadh sé coinbhleachtaí nó argóintí a chruthú. Mar sin féin, tá ceangal déthaobhach i gcaidrimh nuair a bhíonn eagla ar dhuine a n-imní a chur in iúl. Cé go bhfuil siad míshásta, coinníonn siad ina dtost toisc nach bhfuil siad ag iarraidh cur isteach ar an gcaidreamh.

Chun tuiscint a fháil ar an débhríocht stíl ceangaltán níos fearr fós, féach ar an bhfíseán seo.

Conas caidreamh défhiúsach a chinneadh

An mbraitheann tú go bhfuil patrún ceangaltáin défhiúsacha agat ach nach bhfuil tú cinnte an amhlaidh atá? Is féidir leat do mhothúchán gut a dhearbhú leis na comharthaí seo a leanas:

1. Ní raibh ach caidreamh ócáideach agat

Comhartha ollmhór amháin de bheith débhríoch le do chaidreamh ná go raibh do stair dhátú comhdhéanta den chuid is mó de hookups ócáideacha. Nuair a théann tú isteach caidreamh tromchúiseach , claonadh a bhíonn siad a bheith frustrated go héasca an chuid is mó den am.

2. Tá tú an-chriticiúil ar do pháirtí

Ag tús do chaidrimh, b’fhéidir gur bhraith tú gurbh é do pháirtí an duine is fearr ar domhan. Mar sin féin, de réir mar a théann an t-am thart, éiríonn tú criticiúil fúthu sa deireadh go dtí nach bhfeiceann tú aon cháilíochtaí fuascailte ar chor ar bith.

3. Tá do chaidreamh ar siúl agus as

Comhartha mór eile de mhothú débhríoch faoi chaidreamh is ea nuair a bhíonn briseadh suas mar thoradh ar gach troid. Ansin, beidh tú paiste ar deireadh thiar agus a fháil ar ais le chéile.

10 gcomhartha de chaidreamh défhiúsach

An mothaíonn tú débhríoch faoi chaidreamh ach nach bhfuil tú cinnte an amhlaidh atá? Is iad seo na comharthaí barr a dheimhneoidh do amhras.

1. Gan iad féin a infheistiú go leor sa chaidreamh

Más rud é nach raibh duine éigin a fháil aird go leor le linn a óige, coinníonn siad iad féin faoi chosaint chun gortú a sheachaint. Mar sin, is féidir go mbeifeá an-fhéiniúil i gcaidrimh mar thoradh air seo. Ní infheistíonn do pháirtí go leor i do chaidreamh nó i gcaidreamh ar bith ós rud é go bhfuil níos mó cúraim acu fúthu féin.

2. Taitneamh a bhaint as a bheith i do chuid féin

Más fearr le do pháirtí a bheith ina n-aonar, is comhartha é sin iompar débhríoch . D'fhéadfá a rá gur daoine introverts iad, ach is deacair comhpháirtí den chineál seo a nascadh agus a oscailt. Níl siad ag iarraidh am a chaitheamh agus a gcuid ama a chur in ord tosaíochta.

Go simplí, is féidir le do pháirtí a bheith ina uaigneas nach bhfuil ag iarraidh teagmháil a dhéanamh leat nó lena gcairde.

3. Ag gabháil do chainteanna éadomhain

Tá daoine débhríoch iontach ag tosú ar chomhráití gearra agus ag briseadh an oighir go héasca. Mar sin féin, is féidir leat a thabhairt faoi deara go bhfuil easpa doimhneacht ag caint leo tar éis tréimhse áirithe.

Má tá do pháirtí mar seo, is féidir é seo a modh chun comhráite domhain a sheachaint agus a mothúcháin a chosaint. Má chuirtear ceist dhomhain orthu faoin ngaol is féidir leat an topaic a athrú nó gan freagra a thabhairt.

4. A bheith neamhchinnte agus clingy

Téann go leor caidreamh débhríoch trí dheacrachtaí de bharr neamhchinnteachtaí , éagothroime, agus mearbhall. Má tá comhpháirtí mar seo agat, ba mhaith leo a bheith ar a suaimhneas faoi do chaidreamh an t-am ar fad, cé nach bhfuil siad tiomanta go hiomlán dó.

Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara go seolann siad teachtaireachtaí chugat nó go nglaonn siad ort an t-am ar fad. Nuair nach dtugann tú freagra láithreach, féadann siad a bheith neirbhíseach. Is comhartha é a bheith sealbhach go bhfuil tú i gcaidreamh défhiúsach.

|_+_|

5. Gan cúnamh a iarraidh nó a thabhairt

Má dhéileálann siad le dúshláin ina n-óige ina n-aonar is féidir le comhpháirtithe éirí débhríoch. Mar sin, ní féidir leat iarraidh orthu cabhrú leat nó a bheith ag súil go n-iarrfaidh siad cabhair uait. Má bhíonn tú ag súil le cabhair, féadann do pháirtí éirí an-ghreannmhar.

6. Ag mothú irritated nuair is mian leat a bheith in aice

Tugann comhpháirtithe défhiúsacha níos mó tábhachta dá gcuid riachtanas agus ní thugann siad aird ar riachtanais nó ar mhianta a gcomhpháirtithe sa chaidreamh. Má iarrann tú cuideachta, féadfaidh siad a bheith buartha. Bíonn siad neamhshuimiúil nuair a imoibríonn siad leis go mothúchánach. Ní hamháin go bhfuil siad ar fáil dóibh féin, ach freisin easpa comhbhá .

7. A bheith ar a dtugtar mhothúchánach

Is dócha go mbeidh caidreamh défhiúsach agat má dhéanann do pháirtí magadh ort mar dhuine mothúchánach. D'fhoghlaim siad conas mothúcháin a rialú, mar sin creideann siad nach bhfuil gá le bheith mothúchánach sa saol.

D'fhéadfadh siad fiú a rá leat go bhfuil tú díreach ag iarraidh aird nuair a éiríonn tú mhothúchánach. Is féidir leo a rá freisin nach mbraitheann siad mothúcháin. Fiú nuair a dhiúltaíonn siad é, is féidir leo a bheith sealbhach agus éad.

8. Caidreamh ar-agus-as a bheith agat

Is minic a chiallaíonn caidreamh ar-agus-uaire dul trí thimthriall de bhriseadh suas tar éis troid agus dul ar ais le chéile. Mar sin, tá go leor briste agus réitigh tar éis teacht ar chomhartha débhríoch i gcaidreamh.

Mar shampla, is cosúil go bhfuil do pháirtí sásta ar feadh tamaill ghearr nuair a bhriseann tú suas. Ansin, ba mhaith leo dul ar ais le chéile nuair a bhraitheann siad brónach.

|_+_|

9. Ag éirí criticiúil

Roimhe seo, smaoinigh do pháirtí ort mar an duine is fearr ar domhan, agus is tú an cluiche is fearr dóibh. Thug tú faoi deara, áfach, go raibh siad tar éis éirí níos criticiúla díot le himeacht ama. Braitheann tú nach bhfeiceann do pháirtí aon rud go maith ionat.

Ní chuireann siad in iúl go díreach na lochtanna seo ós rud é nach bhfuil siad ag iarraidh tú a ghortú.

10. Gan tú a áireamh ina gcuid pleananna

Tá chuimhneacháin ann nuair a bhraitheann tú go bhfuil do pháirtí sásta a gcuid pleananna a roinnt. Mar sin féin, tá amanna ann gur cosúil go seachnaíonn siad tú a áireamh ina gcuid pleananna. Mar shampla, b'fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara nach bhfuil do pháirtí ag iarraidh a bheith in éineacht leat nuair a bhíonn pleananna aige lena theaghlach nó lena chairde.

Conas a shocraíonn tú athbhrí caidrimh?

Cuir i gcás go bhfuil tú i stíl chaidrimh défhiúsach. Sa chás sin, is féidir leis na leideanna seo a leanas cabhrú leat é a shocrú:

1. Ná déan iarracht iad a athrú

Toisc go ndéileálann an chuid is mó de dhaoine a bhfuil pearsantachtaí défhiúsacha acu go leanúnach lena n-éiginnteachtaí agus a n-imní óna n-óige. Tá siad ag lorg bealaí chun éalú ó na mothúcháin seo.

Mar sin, má chuireann tú brú orthu athrú a dhéanamh, d’fhéadfadh sé seo dul i bhfeidhm orthu agus go n-airíonn tú níos náireach agus ciontach. Is fearr tacú leo ina gcaidreamh agus iad ag leigheas agus ag téarnamh.

2. Oscail an dóigh a bhfuil tionchar ag an gcaidreamh ort

Is dócha go bhfuil go leor bagáiste caidrimh ag do pháirtí. Fágann sin go bhfuil sé níos oiriúnaí a bheith oscailte dóibh faoin gcaoi a dtéann a ngníomhartha agus a n-iompraíocht i bhfeidhm ort. Is féidir leat a mhíniú conas a mhothaigh siad seo níos measa, nach bhfuil grá agat duit agus go bhfuil neamhaird á dhéanamh agat.

Féadfaidh sé seo a bheith contúirteach, ach is réiteach féideartha é ar athbhrí caidrimh. Féadfaidh tú dul i gcomhairle le gairmí chun tuilleadh tacaíochta a thabhairt do do chaidreamh.

3. Cuir deireadh leis an gcaidreamh má bhraitheann tú gafa

Tá tú imithe tríd go leor freisin sa chaidreamh tocsaineach seo. Má bhraitheann tú go bhfuil sé i bhfad ró-, féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh deireadh a chur leis. Seachas dul tríd débhríocht mhothúchánach i gcaidrimh agus ag mothú faoi chuing, is féidir leat na cruatan agus na dúshláin i do chaidreamh a bhriseadh.

Féadfaidh tú cabhair a lorg ó do theaghlach, ó chairde, nó ó ghairmí má bhraitheann tú an-ghortú laistigh. Is féidir leat an t-am a ghlacadh chun leigheas a fháil trí dhul ar detox saoire.

Seans go mbeidh ort glacadh leis nach bhfuil aon rud le déanamh chun an caidreamh a shábháil. Beidh deireadh le roinnt caidrimh cé go ndearna tú do dhícheall. Má leanann tú ar aghaidh, beidh an caidreamh níos tocsaineach agus níos measa sa deireadh.

Tá sé de cheart ag gach duine caidreamh suaimhneach suaimhneach a bheith acu. Ní féidir é seo a bhaint amach ach amháin má tá an dá chomhpháirtí sásta ina saol.

Conclúid

Ar deireadh, tuigeann tú cad is débhríocht i gcaidreamh agus a comharthaí. Cé gur cailleadh am ag iarraidh caidreamh tocsaineach mar seo a thuiscint agus déileáil leis, is féidir leat tú féin a shábháil ó fhulaingt sa todhchaí.

Is é mothú sásta an t-oideas is tábhachtaí i gcaidreamh. Féadfaidh tú féin agus do pháirtí sásamh a bhaint as comhairleoireacht a chur san áireamh. Mura bhfuil sé indéanta, níor cheart duit do chuid fuinnimh a dhraenáil agus tú ag iarraidh an caidreamh a shábháil.

Cuir I Láthair: