Cad iad Bunús na Gnéas le haghaidh Thoirchis

Nuair a thagann tú ar an gcinneadh go bhfuil tú réidh le leanbh a bheith agat, bíonn sé ina ócáid ​​spreagúil inár saol fanacht leis an nuacht mhór. Cé go mbíonn díomá ann uaireanta, mar aon leis an oirchill a bheith ag iompar clainne.

Nuair a cheapann tú go bhfuil tú ag iompar clainne, ní féidir ach tástáil dhiúltach toirchis a bheith tubaisteach. Sula roghnaíonn tú dul chuig clinic torthúlachta, b’fhéidir go bhfuil sé in am buneilimintí gnéis a sheiceáil le haghaidh toirchis ar dtús.

Bí ag faire freisin: Conas a bheith torrach?:

Gnéas bunúsach an toirchis - Cé chomh tábhachtach agus atá siad?

Tarlóidh tú ag iompar clainne nó ag iompar clainne nuair a dhéanann sperm fear ubh mná a thorthú. Is é an réaltacht, faigheann mná áirithe ag iompar clainne go tapa , agus do dhaoine eile, féadfaidh sé i bhfad níos faide a thógáil.

Cuideoidh tú féin agus do pháirtí le buneilimintí an ghnéis don toircheas, chomh maith leis an am ceart maidir le cathain a tharlaíonn an seans is airde toirchis conceive . Trí eolas a bheith agat ar an ngnéas is fearr le haghaidh leideanna toirchis, tusa seans níos airde a bheith agat conceiving.

Rudaí ar eolas chun cabhrú leat a bheith torrach

1. Bíodh aithne agat ar do chorp

Is é seo an chéad rud le díriú air. Más mian leat gnéas a bheith agat le haghaidh toirchis, ansin caithfidh tú a bheith eolach ar do chorp agus ar chorp do chéile freisin. Cén fáth go bhfuil sé seo tábhachtach?

Má bhíonn gnéas agat lá roimh an ubhagán tá seans níos airde ann go mbeidh tú ag iompar clainne. Oibríonn gnéas toirchis má tá tú ag ubhagán, sin an t-aon uair is féidir le sperm do fhir toirchiú do ubh - ag iompar clainne dá bhrí sin.

Is féidir le gnéas le haghaidh toirchis a bheith frustrach go leor mura bhfuil tú ar an eolas faoi do chorp féin agus do thimthriall míosta.

2. Bíodh a fhios agat do thimthriall míosta ó chroí

Arís, baineann sé le do thimthriall míosta a bheith ar eolas agat. Tá an t-am is fearr agat gnéas a bheith agat le haghaidh toirchis laistigh de lá nó mar sin ó do ubhagán. Is é an ovulation ná nuair a scaoileann do ubhagáin ubh.

Tarlaíonn sé seo timpeall 14 lá tar éis an chéad lá de do mhíosta deireanach. Is é sin má tá do thimthriall timpeall 28 lá ar fad.

Tabhair faoi deara go mbíonn timthriallta rialta agus timthriallta neamhrialta ann, ar ábhar eile é le plé. Má tá timthriall neamhrialta agat, beidh sé níos deacra na seansanna gnéis le haghaidh toirchis a thuar, ach is féidir fós.

D’fhéadfadh áireamhán gnéis le haghaidh toirchis cabhrú, ach is féidir leat triail a dhéanamh freisin ar do ob-gyn ar bhealach níos mionsonraithe chun do thimthriall a chinneadh.

3. Do Uibheacha

De ghnáth, maireann ubh mná ar feadh thart ar 12-24 uair an chloig tar éis í a scaoileadh saor ó na h-ubhagáin; is é seo an t-am foirfe chun gnéas a bheith agat le haghaidh toirchis. Leid ghnéas pro toirchis eile is ea éisteacht le do chorp.

Má tá tú ag ovulation, tá do thiomáint gnéis níos airde, athraíonn do mhúcóis cheirbheacsach, agus d’fhéadfadh go mbeadh pian beag bhoilg ort fiú. Is comharthaí iad seo go léir gur féidir leat gnéas a bheith agat anois! I ndeireadh na dála, tarlaíonn toircheas nuair a dhéanann sperm toirchiú ar do ubh.

4. A Sperm

Is cuid de na leideanna gnéis toirchis seo smaoineamh ar an gcaoi a n-oibríonn sperm do pháirtí. Cén fáth? Tá sé mar gheall go gcaithfimid a fháil amach conas is féidir linn a thorthú, ceart? Is féidir le sperm fear maireachtáil ar feadh suas le 7 lá i gcorp mná.

Ciallaíonn sé seo má bhí gnéas agat cúpla lá roimh do ubhagán, tá sperm an fhir fós ann chun fanacht le do ubh. Anois, tá smaoineamh agat cathain is féidir gnéas a dhéanamh le haghaidh toirchis.

5. Do Shláinte

Sula ndéanann tú pleanáil chun gnéas a bheith agat le haghaidh toirchis, tá sé tábhachtach stádas do shláinte a bheith ar eolas agat. Beidh tionchar ag do shláinte iomlán ar do chuid uibheacha, a sperm.

Déan cinnte go bhfuil tú sláintiúil, agus go bhfuil tú ag ithe na mbianna cearta, agus níos tábhachtaí fós, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara an bhfuil aon chógas á ghlacadh agat. Is é an gnéas is fearr le haghaidh toirchis ná nuair a bhíonn tú folláin agus sláintiúil.

6. Déan an lube a dhíog

Nuair a bhíonn fonn ort go leor gnéis a bheith agat chun luí, is é an seans go mbraitheann tú beagán triomaithe. Mar sin, is dóichí, casaimid ar úsáid lubes, ceart?

Stop! An raibh a fhios agat gur féidir tionchar a imirt ar sperm fear i ndáiríre trí úsáid bealaithe? D’fhéadfadh sé seo cosc ​​a chur air d’ubh a bhaint amach.

7. An bhfuil béim ort?

Seo rud eile le díriú air. Cén fáth? Tá a fhios againn go léir conas is féidir le strus ról ollmhór a imirt inár gcorp, ceart? Tá sé seo fíor go háirithe maidir le gnéas don toircheas freisin. Is é an t-am is fearr le fios a bheith agat cathain a bheidh gnéas agat le haghaidh toirchis ná nuair a bhíonn tú saor ó strus.

Bheith ró-strus faoi ​​gan a bheith ag iompar clainne beidh sé níos deacra. Mar aon leis sin, tá an brú is féidir leis an gceist seo a chur ar do chaidreamh chomh mór freisin.

8. An bhfuil tú ag spraoi?

Ba chóir taitneamh a bhaint as toircheas agus gnéas. Má tá tú á dhéanamh as an mbrú a bhaineann le breith, ansin ní oibreoidh sé i ndáiríre. Ba chóir taitneamh a bhaint as an ngnéas is fearr le haghaidh toirchis; ar an mbealach seo, is féidir leat féin agus do pháirtí ceangal agus grá a dhéanamh chun conceive.

Gnéas bónais le haghaidh leideanna toirchis

• Agus na buneilimintí a bhaineann le breith, beidh seans níos airde agat go ndéanfaí do chuid uibheacha a thorthú agus dá ndéanfá seiceáil rialta ar do ob-gyn. Tá do shláinte atáirgthe ríthábhachtach, agus ba cheart duit cuimhneamh air sin.
• Bíodh gnéas agat go minic ní mar gheall go gcuirtear brú ort luí ach toisc go bhfuil tú ag spraoi, agus go bhfuil tú sásta. Tá an sprioc anseo soiléir, ach is cinnte nach bhfuil sé inmholta béim a leagan ort féin faoi.
• Má éiríonn leat breith a thabhairt, cuimhnigh freisin gur féidir leat gnéas a bheith agat fós. Cé go bhfuil sé riachtanach poist ghnéis shábháilte a chleachtadh le linn toirchis!
• Cuimhnigh, má bhraitheann tú go ndearna tú do dhícheall agus go bhfuil béim mhór ort agus tú ag iarraidh gnéas a bheith agat le haghaidh toirchis, ansin is féidir leat cabhair ghairmiúil a lorg. Ná bí cúthail faoi freisin. Smaoinigh air mar threoir agus mar chabhair.

Uaireanta bíonn strus agus brú ag baint le gnéas le haghaidh toirchis, agus is gnách é sin, ach caithfimid é sin a thuiscint freisin ba chóir gur rud é seo ar cheart dúinn taitneamh a bhaint as ag déanamh, as grá, ar ndóigh.

Cuir I Láthair: