Tuiscint a fháil ar na Patrúin Athraitheacha ar Choimhlint Phósta agus Bealaí chun iad a Láimhseáil
San Airteagal seo
- Is cuid de chaidreamh ionchais agus míshásamh
- Tá na caidrimh ciorclach sa nádúr
- An damhsa caidrimh!
- Féinfheasacht agus comhbhá a spreagadh
Má tá tú i bpósadh míshásta agus má tá tú gafa i dtimthriall coimhlinte, ag mothú míshásta, gortaithe agus mearbhall, is cinnte nach bhfuil tú i d'aonar.
Is cuid de chaidreamh ionchais agus míshásamh
Le linn na céime rómánsúla de chaidreamh, samhlaímid go minic go mbeidh a fhios ag ár maité sa todhchaí conas freastal ar ár riachtanais agus b’fhéidir fiú na hionchais sin a chomhlíonadh go foirfe an t-am ar fad. Ionchais ollmhóra le maireachtáil!
Is féidir le coimhlint agus míshásamh a bheith ina chéim an-gnáth agus fiú tuartha i gcaidreamh tiomanta.
Anois ar ndóigh inár gcultúr, ní thugtar an teachtaireacht dúinn gur féidir le coimhlint nó míshásamh a bheith ina chéim dhóchúil i bhforbairt ár gcaidrimh. Téamaí coitianta i scannáin rómánsúla agus in amhráin choitianta is ea lánúineacha a aimsíonn an caidreamh grá foirfe agus a mhaireann go sona sásta riamh.
Mar sin féin, ós rud é gur beirt daoine ar leithligh muid le cúlraí éagsúla, pearsantachtaí, smaointe agus bealaí chun rudaí a dhéanamh, tá sé neamhréadúil a bheith ag súil nach mbeidh coimhlint nó teannas inár gcaidrimh uaireanta.
Aontaíonn an chuid is mó de shaineolaithe caidrimh agus taighdeoirí nach é an coimhlint atá agat a thuar pósadh rathúil sona nó nach ea, ach, conas a dhéileálann tú leis an gcoinbhleacht sin agus cibé an bhfuil tú in ann nasc a choinneáil in ainneoin easaontú.
Mar sin, cad atá tú sásta a dhéanamh chun do phósadh a shábháil nó patrúin na coimhlinte a athrú go bealaí níos sláintiúla le caidreamh a dhéanamh?
Tá a fhios ag Teiripeoirí Pósta agus Teaghlaigh nach bhfuil iompar ann i bhfolús. Bíonn tionchar againn i gcónaí agus bíonn tionchar ag ár dtimpeallacht orthu. Mar sin, ciallaíonn sé sin go mbeidh tionchar ag ár n-iompar ar ár gcairde agus is gá go mbeidh tionchar ag a n-iompar ar ár gcuid féin.
Tá na caidrimh ciorclach sa nádúr
Beidh tionchar ag iompar duine amháin ar imoibriú an duine eile, agus beidh tionchar ag a imoibriú ar imoibriú a chara. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag a dtimpeallacht aonair ar iompar gach duine aonair.
An raibh droch lá acu ag an obair? An bhfuil siad ag mothú go dona go fisiciúil? An bhfuil béim faoi leith orthu faoi rud éigin? Feiceann tú conas a d’fhéadfadh na mearbhall agus na mothúcháin neamhchabhrach faoi phatrúin na coimhlinte inár bpósadh a bheith mar thoradh ar na tosca seo go léir.
An damhsa caidrimh!
Glaonn teiripeoirí pósta air seo an damhsa caidrimh.
Tá an pháirt againn sa damhsa. Is í an ghné dóchasach den réaltacht sin ná má táimid beirt ag cur leis an bhfadhb, d’fhéadfaimis beirt athruithe a dhéanamh a fhéadfaidh an patrún a athrú.
Níl muid gan chuidiú! Tá sé tábhachtach freagracht 100% a ghlacadh as ár gcuid sa damhsa. Ní athróimid an damhsa trí choire a chur ar ár bpáirtí agus ionsaí a dhéanamh air. Tá a fhios againn go bhfuil ár gcuid brains crua chun ár gcosaint ar bhagairt bhraite. Dá bhrí sin, tá iompraíochtaí oiriúnaitheacha áirithe forbartha againn uile a chabhraíonn linn mothú sábháilte nuair a mhothaímid faoi bhagairt.
Nuair a bhraitheann muid ionsaí ó bhéal, freagróimid le cibé iompraíochtaí oiriúnaitheacha a chuidigh linn mothú sábháilte san am atá thart. Mar shampla, d’fhéadfaimis ionsaí siar, nó tarraingt siar agus “múchadh”.
Feiceann tú conas is bealach neamhéifeachtúil agus neamhtháirgiúil é seo chun dul i ngleic le fadhbanna i do phósadh.
Más mian linn i ndáiríre an damhsa inár gcaidreamh a athrú agus pósadh níos sona agus níos folláine a chruthú, tá sé ríthábhachtach go stopfaimid ag cáineadh, ag cur an choire agus ag náire ar ár maité. Ba chóir go gcuirfeadh ár bpósadh dídean ón domhan lasmuigh, áit ar féidir linn mothú sábháilte agus cothaithe.
Is fada uainn go léir nasc, ach is cuma cé chomh deacair is a bhíonn an sprioc sin uaireanta.
Bí ag faire freisin: Cad is Coimhlint Caidrimh ann?
Féinfheasacht agus comhbhá a spreagadh
Mar sin, seachas an patrún neamhtháirgiúil céanna a athrá i do chaidreamh, b’fhéidir iarracht a dhéanamh a bheith fiosrach agus féachaint ar do chuid iompraíochta sa damhsa.
An tusa an duine atá ag cáineadh, ag corraí nó ag cur an choire? Nó, an dtéann tú i do thost, tarraingt siar agus fad a dhéanamh? Is minic nach mbaineann sé leis an ábhar nó leis an gceist atá idir lámha, ach faoin gcaoi ar féidir lenár n-iompraíocht, ar a seal, mothú go bhfuil ár maité, mar shampla, neamhthábhachtach dúinn, dofheicthe, neamhghlasáilte nó neamhleor.
Ní hé seo le tuiscint go gcuirfimid an milleán orainn féin ach an oiread, ach níos mó féinfheasachta agus comhbhá a spreagadh.
Má bhíonn aon deacracht agat patrún na coimhlinte a aithint nó a athrú agus má bhraitheann tú go bhfuil tú sáite san ábhar, b’fhéidir go mbeadh sé ciallmhar cabhair ó theiripeoir pósta oilte agus ceadúnaithe a lorg.
Cuir I Láthair:
