Spásanna Sábháilte a Chruthú: Pósadh le linn Toirchis

San Airteagal seo

• Tosaíonn sé le bata gorm
• Saincheisteanna suntasacha pósta le linn toirchis
• Na rudaí gránna a réiteach
• Smaointe deiridh faoi do bhronntanas lómhar

Don chuid is mó de na lánúineacha, beidh an caidreamh Tosaíonn i bhfad roimh an toirchis.

Cé nach mbíonn sé seo amhlaidh i gcónaí, is cosúil go bhfuil bua iontach ann nasc a fhorbairt le páirtí sula roinntear freagracht an linbh leo.

É sin ráite, níl aon dlí sna leabhair a chuireann cosc ​​ar ghiniúint linbh roimh phósadh. Go deimhin, d’fhéadfadh go mbeadh cuid de na caidrimh is sláintiúla ar na leabhair – leanaí san áireamh – ann gan fhoirmiúlacht teastas pósta . Ach anseo tá réaltacht an staid.

Gheobhaidh comhpháirtithe strus caidrimh le linn toirchis. Tá sé dosheachanta. Ag iompar clainne agus a bhfuil fadhbanna caidrimh is staonadh é a chanann go leor a bhfuil banna pósta acu.

Tá cabhair ann, ar ndóigh, chun strus caidrimh a chomhrac le linn toirchis. Tá comhairleoirí, dochtúirí leighis, airí agus a leithéidí réidh chun cabhrú leis an lánúin trioblóideacha trí na spásanna deacra.

Tosaíonn sé le bata gorm

D'fhonn ábhar na fadhbanna pósadh le linn toirchis nó strus caidrimh le linn toirchis, tá sé tábhachtach a admháil go mbíonn lúcháir roimh an trioblóid de ghnáth.

Bíonn an chuid is mó de lánúin ar bís nuair a thagann an nóiméad go léiríonn an tástáil toirchis go bhfuil sóisearach ar an mbealach. I gcás lánúineacha a bhí ag iarraidh toirchis, cuireann an t-eolas gur éirigh le copulation mothúcháin euphoria agus sceimhle araon.

Féadfaidh nuacht an toirchis sceitimíní a chur ar an aontas. D'fhéadfadh go mbeadh na mílte ceisteanna ar strus caidrimh le linn toirchis chun machnamh a dhéanamh.

Trilliún duine a insint faoin dea-scéal, ach ansin amas réaltacht. Éiríonn go leor mná torracha tinn mar mhadraí i rith an chéad ráithe den toircheas. D’fhéadfadh masmas dian, tuirse, geasa deimhneach, crá, pianta agus giúmar a bheith i gceist le tinneas.

Cé go bhféadfadh na comhpháirtithe a bheith ag siúl ar thalamh ard mhothúchánach, d'fhéadfadh go mbeadh carn sliogáin uibhe faoina gcosa.

Críochnaíonn cuid acu comhpháirtí neamhthacúil le linn toirchis, ag fuath dá gcomhpháirtí le linn toirchis, nó fiú briseadh amach agus iad ag iompar clainne mar gheall ar mhéadú ar hormóin ar a dtugtar androgen.

Le teacht an dara trimester, féadfaidh an lánúin a thuiscint, tá sé seo fíor. Cé go bhféadfadh an breoiteacht a bheith imithe agus go bhféadfadh tuilte hormóin a bheith cobhsaithe, d’fhéadfadh go mbeadh euphoria an dea-scéil imithe i léig freisin.

Is gnách go mbíonn an dara trimester ina talamh thorthúil le haghaidh ardú fadhbanna pósta nó strus caidrimh le linn toirchis, lena n-áirítear fearg toirchis, mothú ina n-aonar le linn toirchis, agus uaireanta ag dul trí thoircheas ina n-aonar.

Saincheisteanna suntasacha pósta le linn toirchis

Is féidir leis an raon fadhbanna pósta nó strus caidrimh le linn toirchis a bheith fairsing go leor.

Is féidir leis na fadhbanna caidrimh nó na trioblóidí caidrimh seo raon ó ‘saincheisteanna atá an-éasca le réiteach’ go dtí na cinn a dhéanann dochar do shláinte fadtéarmach an cheardchumainn.

Is iad seo a leanas samplaí de na fadhbanna coitianta a chothaíonn strus caidrimh le linn toirchis:

• Dúlagar réamhbhreithe: Is féidir le cumarsáid a bheith faoi bhrú mór idir comhpháirtithe nuair a bhíonn páirtí amháin nó an dá pháirtí i ngleic leis an dúlagar. Cé gur féidir le bunchúiseanna an dúlagar a bheith sách sciobtha, is bealach tábhachtach é a thuiscint cén fáth a bhfuil bean chéile nó fear céile ag déileáil le claonadh dúlagair a d’fhéadfadh leas an lánúin san fhadtréimhse.

• Intimacy: De réir mar a leanann an leanbh ag forbairt laistigh den mháthair atá ag súil leis, déanann bolg an bhean atá ag iompar an linbh freisin. Faraor, nuair a bhreathnaíonn go leor mná torracha ar a bhfigiúr sa scáthán agus go dtugann siad faoi deara an saille, na marcanna stráice agus an craiceann blotchy, bíonn éadóchas orthu. D’fhéadfadh sé seo, ar a sheal, mothúcháin neamh-inmhianaithe a chur chun cinn. Seachas imní faoi bheith ró-neamh-inmhianaithe le haghaidhintimacy, b'fhéidir nach mbeadh roinnt mná ag iarraidh a bheith i dteagmháil léi ar chor ar bith. Suimiúil go leor, iompraíonn go leor aithreacha an eagla gocaidreamh collaídéanfaidh sé dochar don leanbh ar bhealach éigin. Ina dhiaidh sin, b’fhéidir go n-aireoidh an mamaí níos neamhtharraingtí fós dá cara, agus d’fhéadfadh an t-éadóchas dul i méid ar bhealach éigin.

• An éifeacht éadrom-aol: Is é fírinne an scéil é seo: Tugann bean torrach a lán aird le linn an toirchis. D’fhéadfadh go gcuirfí iallach ar athair, go háirithe duine le ego leochaileach, an dara fidil a sheinm fad a leanann a bhean chéile síos bóthar an toirchis. Dealraíonn sé go bhfuil sé cineál beag, ach is féidir le roinnt fir a bheith sách éad agus doiléir faoin easpa aire leanúnach. Tá sé dosheachanta go bhfuil brú na héifeachta aoil-éadrom ag dul in olcas do cháilíocht an chaidrimh ar fad.

• Meath ar chumarsáid agus tuiscint : Agus an gnóthacht a bhaineann le freagrachtaí teaghlaigh, éilimh oibre, agus trá agus sreabhadh an chúraim réamhbhreithe a chothabháil, is minic nach ndéanann go leor lánúineacha. cumarsáid a dhéanamh go héifeachtach i rith an ama. Déantar míthuiscint ar ráitis. Féadfaidh ionsaitheacht éighníomhach lasadh. Is féidir leis a bheith an-gharbh.

• Ualaí airgeadais: Níos béil ag an mbord. Teach níos mó ag teastáil le haghaidh fás teaghlach . Coigiltis coláiste, foirne spóirt, srl. Is féidir leis na brúnna airgeadais méadaithe a thagann le leanbh a bheith an-trom. Caithfidh lánúineacha sláintiúla bealach a fháil chun na fadhbanna a réiteach.

Na rudaí gránna a réiteach

Níl a fhios ach tú féin agus do pháirtí castachtaí strus caidrimh le linn toirchis. Is féidir déileáil le fadhbanna caidrimh tar éis leanbh a bheith agat leis an meon ceart, le comhiarrachtaí agus le nósanna cuiditheacha.

Cuimhnigh, má tá tú ag iompar clainne agus dúlagar faoi chaidreamh, d'fhéadfadh deacrachtaí breise nó fadhbanna toirchis a bheith mar thoradh air.

Gan dabht, is freagracht ollmhór é cúram a thabhairt do leanbh. Déanfar coigeartuithe suntasacha ar shaol an teaghlaigh nuair a thiocfaidh an leanbh.

Beidh costais shuntasacha ag baint le teacht an linbh agus leanaí ina dhiaidh sin.

Is féidir le buidéil, éadaí, diapers salach, vomit, agus gach rud a thagann chomh maith le toircheas, agus leanaí réiteach fiú an croí is déine a thástáil.

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach i gcónaí do chomhpháirtithe bealaí féinchúraim agus cúraim chaidrimh a aimsiú le linn an toirchis agus ina dhiaidh sin.

I measc na mbealaí féideartha le haghaidh cúraim tá croíúil comhairleoireacht , réimeas aclaíochta normalaithe, nasc le grúpa tacaíochta, agus cúlú lánúineacha.

Cé nach gá gach pianta agus pianta a bhaineann le pósadh a réiteach roimh bhreith linbh, tá trajectory maith chomh tábhachtach sin.

Smaointe deiridh faoi do bhronntanas lómhar

Níl aon fhreagra cinnte ar conas déileáil le fadhbanna caidrimh, conas a dhéanamh le fear a thuiscint toirchis, nó fiú conas déileáil le bean ag iompar clainne.

Mar sin féin, más mian leat caidreamh láidir le linn toirchis agus ina dhiaidh sin, féach ar gach lá mar bhronntanas luachmhar chun neart a fháil chun fadhbanna caidrimh a chomhrac agus tú ag iompar clainne.

Déan dúshlán duit féin do pháirtí, do theaghlach, agus an lá nua a fheiceáil mar dheiseanna chun fás in eagna, foighne agus dóchas.

Faigh deiseanna chun do shólás agus do imní a chur in iúl le do pháirtí i bpatrún atá oscailte agus léiritheach gan an duine eile a ghortú.

Sa físeán thíos, pléann Stacy Rocklein bealaí chun do mhothúcháin a chur in iúl agus do mhothúcháin a roinnt gan eagla. Féach:

Má bhíonn tú i dtrioblóid mhothúchánach, ná bíodh drogall ort glaoch ar dhaoine eile le haghaidh tacaíochta, comhairle, sábháilteacht mhothúchánach agus spás.

Do mháithreacha atá ag léamh an phíosa seo, ná déan faillí ar do chuid féinchúraim agus ar chúram an linbh atá á iompar agat. Beidh tionchar ag strus, imní agus dúlagar a bhaineann le fadhbanna pósta tar éis an bhabaí ar do leanbh sa bhroinn.

Déan céimeanna anois chun a chinntiú go bhfuil do chorp, d'intinn agus d'anam ar a ndícheall ionas gur féidir le do chuach áthas a bheith sláintiúil agus iomlán.

Cuir I Láthair: