3 Phríomhchomhartha de Phósadh trioblóideach a aithint

Níl sé nádúrtha ach go bpósfadh roinnt spotaí garbh, ach tuairiscíonn roinnt comhpháirtithe go bhfuil siad míshásta den chuid is mó agus dícheangailte ón bpósadh ar feadh blianta sula lorgaíonn siad cúnamh de chineál éigin.

D’fhéadfadh sé a bheith deacair rud a mheas an bhfuil an pósadh i dtrioblóid, go háirithe má tá leibhéal na cumarsáide bríche íosta. Mar sin féin, seo roinnt comharthaí rabhaidh ginearálta go bhfuil do phósadh féadfaidh bí i dtrioblóid.

1. Idirghníomhaíocht ghnáthach íseal-ghiúmar: Troid, cáineadh, agus coimhlint leanúnach

Tá sé dosheachanta nach bhfeicfidh beirt súil ar shúil ar gach rud, mar sin tá easaontais coitianta agus sláintiúil.

Mar sin féin, nuair a thiocfaidh coinbhleacht chun bheith ina gnáthrud nua, is fiú céim siar a thógáil chun a bhfuil ar siúl a urramú. Tá sé chomh coitianta inár gcultúr ár gcuid mothúchán íseal féin (fearg, brón, frustrachas, neamhshábháilteacht) a theilgean ar dhaoine eile go háirithe ár ngaolta, ní stopann muid ag ceistiú riamh:

• Má oibríonn sé i ndáiríre ar an mbealach seo go bhféadfadh duine eile mothúchán a thabhairt dúinn?
• Má tá bealach níos fearr ann chun muid féin a mhaolú agus mothúcháin mhaithe a choinneáil inár bpríomhchaidreamh?

Is féidir go leor foirmeacha a bheith ag gnáthghníomhaíocht íseal-ghiúmar. Féadann sé a léiriú go bhfuil sé ag troid go leanúnach thar na rudaí céanna nó fiú mar ardú ar an troid a théann thar maslach ó bhéal (nó fiú maslach go fisiciúil). Féadann sé freisin cáineadh leanúnach a thaispeáint ar bhealaí níos caolchúisí nó iarracht a dhéanamh iompar do pháirtí a athrú nó a rialú. Tá sé níos aibí le breithiúnas agus is léir go dtiocfaidh meath ar dhea-thoil sa chaidreamh.

Má tá tú ar an ngnáth-thraein seo, molaim duit léim go rian nua má tá fonn ar bith ort do phósadh a chur ag obair.

2. Easpa ceangail

Tá cineálacha éagsúla ag baint leis seo freisin. Ceann de na ceisteanna is coitianta a thagann chun cinn ná go gcuireann an lánúin an oiread sin béime ar na páistí go bhfuil a gcaidreamh ag fulaingt. Ní minic go dtí go bhfásann na páistí, go dtuigeann an lánúin a fhad agus a d’fhás siad óna chéile. Nuair a stopann tú am a chaitheamh le chéile nó má stopann tú ag cumarsáid, ní leathnaíonn sé ach an mothú ar scaradh.

Comhartha eile a insíonn faoin dtrioblóid a d’fhéadfadh a bheith ann ná easpa nasc pearsanta. Baineann easpa dlúthchaidrimh le heaspa tadhaill, greim láimhe, pógadh, barróg agus gnéas.

Maidir le gnéas, go ginearálta bíonn tiomáint gnéis níos airde ag páirtí amháin. Ní fadhb é seo ann féin. Tagann an fhadhb nuair a thosaíonn an comhpháirtí sin ag mothú diúltaithe, scoite amach, neamhghlasáilte, agus dícheangailte go bunúsach óna bpáirtí tiomána gnéis níos ísle.

3. Infidelity: Gnóthaí mothúchánacha agus fisiciúla (Fantasizing and realizing)

Tá go leor cúiseanna ann go bhféadfadh duine dul ar strae. D’fhéadfadh leadrán a bheith i roinnt cúiseanna, fonn aire agus gean, spleodar an riosca a ghlacadh, agus mar sin de agus mar sin de.

Is é an tuiscint choiteann gur comhartha é seo de thrioblóid phósta. D’fhéadfadh go gcuirfeadh an cleamhnas borradh faoi cheimiceáin a bhraitheann go maith mar dopamine go sealadach, ach ní dhéanfaidh sé claochlú ar mhíshástacht phósta, ar ndóigh.

Is minic a dhéanann sé seo rudaí níos measa, ag creimeadh an bheagáin muiníne a bhí ann cheana féin. Chonaic mé daoine ag mealladh toisc go dteastaíonn uathu deireadh a chur le rudaí lena gcéile agus ní fhaca mé rogha eile maidir le conas.

D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le fadhb don duine sin síos an líne. I stáit a bhfuil colscartha “locht” orthu, méadaíonn an gníomh easláine an dóchúlacht go ndéanfar agairt ar dhamáistí agus féadfaidh sé an duine sin a chur faoi mhíbhuntáiste sa socrú colscartha.

Leis sin, ní bhíonn póstaí dícheangailte neamhchoitianta agus níl aon rud thuas a chiallaíonn go bhfuil lánúin doomed agus nach féidir leo titim ar ais i ngrá. Feicim é seo an t-am ar fad i mo chuid oibre.

É is soiléir go gcaithfimid, mar chultúr, aire níos fearr a thabhairt dá chéile agus éisteacht níos doimhne.

Réiteach Féideartha:

Faigh feasacht ar na claontachtaí bunúsacha atá ag gach duine. Foghlaim na buneilimintí faoin gcaoi a bhfeidhmíonn an inchinn.

Níl mé ag rá go gcaithfidh tú a bheith i do néareolaí, ach ag foghlaim conas cuimhne oibreacha mar shampla nó éifeachtaí fisiciúla diúltaithe tá an corp thar a bheith úsáideach mar tugann sé deis duit teacht ó áit níos neodraí agus tú ag idirghníomhú le do pháirtí.

Tosóidh tú an neamhchiontacht i ngníomhartha do pháirtí (agus fiú do chuid féin) a fheiceáil.

Is coitianta iarracht a dhéanamh do pháirtí a shocrú. Tá sé seo neamhréadúil, áfach. Ní féidir leat duine eile a rialú nó a athrú. Ach, is féidir leat tú féin a athrú agus go athróidh sé do leibhéal sonas.

Cuir I Láthair: