Taithí a fháil ar na 5 Chéim Ghreim nuair a dhéantar Diagnóisiú orthu le Breoiteacht Teirminéil

Taithí a fháil ar na 5 Chéim Ghreim nuair a dhéantar Diagnóisiú orthu le Breoiteacht Teirminéil

San Airteagal seo

Ba í an síciatraí Elizabeth Kübler-Ross an chéad duine a shainmhínigh go soiléir na cúig chéim den ghruaim a bhíonn ort nuair a dhéantar diagnóisiú ort le tinneas foirceanta. Is iad na céimeanna, nó na céimeanna seo, an dul chun cinn is coitianta i mothúcháin nuair a thugtar nuacht thubaisteach dóibh. Tá siad:

  1. Séanadh , nó “níl, ní botún é seo. Tá torthaí mo saotharlainne measctha agat le duine eile. '
  2. Fearg agus frustrachas ag éisteacht drochscéal den sórt sin. “Tá sé seo go hiomlán éagórach. Cén fáth mé? Níl seo tuillte agam! ”
  3. Margáil , ag iarraidh féachaint an bhféadfadh gníomh fuascailte tú a shábháil. “Má fhillim ar mo chreideamh, an spárálfaidh Dia mé?”
  4. Dúlagar , de réir mar a théann an nuacht in olcas. 'Cad é an pointe, gheobhaidh mé bás go luath.'
  5. Glacadh , nó an chéim dheireanach sa phróiseas, nuair a thuigeann tú nach féidir é sin a sheachaint agus b’fhéidir go mairfeá do mhí / laethanta / chuimhneacháin dheireanacha go síochánta agus go grámhar.

Ní dul chun cinn líneach néata iad na céimeanna seo. Féadfaidh daoine a théann trí chúig chéim an bhróin bogadh ar ais go céim níos luaithe ó am go ham, agus bogadh ar aghaidh gan bacadh le céim ach ansin filleadh air.

Níl aon chreat ama socraithe don ghluaiseacht trí na céimeanna, agus fanfaidh daoine áirithe i gcéim áirithe níos faide ná a chéile.

Déanaimis scrúdú ar na céimeanna seo, agus na cúiseanna a mhothaíonn daoine go coitianta trí phróiseas caoineadh.

1. Séanadh

Is é séanadh bealach na hinchinne chun ligean dár n-intinn nuacht uafásach a phróiseáil ar bhealach atá níos éasca ar ár staid mheabhrach. Mar sin feidhmíonn séanadh chun críche: tugann sé deis dúinn an nuacht seo a scagadh ar bhealach níos deise, níos ciúine. Cabhraíonn sé linn maireachtáil ar an bhfaisnéis brúidiúil i dtosach, ligeann dúinn an próiseas ionchuir a bhrostú ionas nach mbeidh sé níos mó ná mar is féidir linn a láimhseáil.

Ag brath ar an duine, is féidir leis an gcéim shéanadh maireachtáil áit ar bith ó 24 uair go & hellip; go deo.

Bogann mórchuid na ndaoine amach as an gcéim seo sa deireadh agus iad ag teacht chun réitigh leis an nuacht agus braitheann siad láidir go leor chun é a ligean isteach.

2. Fearg

Is annamh mura mbraitheann duine feargach agus é ag fáil nuacht uafásach. Is gnáthghníomhú é fearg agus ní gá náire a bheith air. Ná lig d’aon duine a rá leat gan a bheith feargach, gur cur amú fuinnimh é mar gheall ar “ní féidir leat aon rud a dhéanamh faoin gcás.”

Glac le do chuid feirge, agus mothaigh go hiomlán é. Ná é a bhrú ar leataobh. Tá sé de cheart agat a bheith feargach; chaith an saol lámh éagórach leat.

Tá fearg ar phian masked . Nuair a ardóidh an fhearg, fágfar an pian ort, ar imoibriú an-nádúrtha é ar do chás freisin. Conas a dhéileálann tú leis an bhfearg seo? Cuimhnigh, is maith an rud é suí ann agus é a mhothú. Ní ghortóidh sé tú. Má bhraitheann tú go bhfuil gá le luas a chur tríd an gcéim seo, b’fhéidir go mbainfeá triail as machnamh, paidir, roinnt spórt milis mar yoga chun d’intinn a shuaimhniú.

3. Margáil

Is imoibriú nádúrtha é iarracht a dhéanamh do bhealach a dhéanamh amach as droch-dhiagnóis, fiú má tá a fhios agat go loighciúil gur smaoineamh draíochta é. Ach léigh tú faoi dhaoine atá á leigheas go míorúilteach trí dhul go Lourdes, nó trí réim bia speisialta a ithe a leigheasfaidh, abair, ailse nó a cheartóidh do dhaoine a d’fhéadfadh a bheith gortaithe acu sa saol.

Táimid ag díriú ar “más rud é amháin” nó “cad is féidir liom a dhéanamh chun an nuacht seo a aisiompú?” nó déan iarracht rud éigin a chaibidliú le Dia mura féidir ach spáráil a dhéanamh orainn.

Ag an gcéim seo, is gnách linn an milleán a chur orainn féin as an ngalar seo a chur ar bhealach éigin. Déanfaimid an t-am atá thart a athbheochan agus is mian linn nár chaith muid riamh, gur ith muid bia dramhbhia, nó gur chóir dúinn veganism a chleachtadh.

Déanaimid iarracht cúis a fháil lenár mí-ádh. Faoi dheireadh, tuigimid réaltacht ár riocht míochaine agus más é seo ár gcosán sa saol, mar sin de.

4. Dúlagar

Dúlagar

Caithfidh gach duine a bhfuil diagnóis teirminéil air tamall a chaitheamh ag an gcéim seo. Is é seo an chéim is doimhne de bhrón, agus nuair a bhíonn muid anseo ciallaíonn sé go bhfuilimid tar éis éirí as an smaointeoireacht draíochta ar an gcéim mhargála agus go bhfuilimid ag bogadh i dtreo ár réaltachta a sheasamh.

Is dúlagar staide an cineál dúlagar seo, agus gan é a mheascadh le dúlagar cliniciúil nó dúlagar atá ar snámh go saor agus gan aon chúis inaitheanta.

Is freagra breá agus dlisteanach ar an staid seo an dúlagar.

D’fhéadfaimis fiafraí díom féin cad é an pointe é seo a dhéanamh nó ós rud é go mbeimid ag fágáil an domhain seo go luath. Cén fáth bodhraigh tú ag tabhairt aire dár féinfhisiciúil? Cén fáth dul ar aghaidh? B’fhéidir go mbeadh smaointe féinmharaithe againn fiú, má chuirtear deireadh le gach rud anois spárálfaidh sé pian mór dár dteaghlach , mar a tharla leis an bhfonnadóir Robin Williams agus a bhreoiteacht mharfach.

5. Glacadh

Is é glacadh le céim dheiridh an bhróin. Is ag an gcéim seo a thosaímid ag tuiscint a bhfuil i gceist agus a gcaithfimid ullmhú dó.

Ní chiallaíonn glacadh go bhfuilimid go maith leis an scéal .

Níl i gceist leis ach an nuacht a chomhtháthú agus táimid chun ár ngnóthaí a chur in ord anois. Is é seo ár ngnáthnós nua. Tosóidh a lán againn sroich amach chuig ár ngaolta agus ba mhaith leat am ardchaighdeáin a chaitheamh leo ag an bpointe seo.

Neartóidh ár gcaidrimh agus ní “scuabfaimid na rudaí beaga” mar tá a fhios againn cad atá tábhachtach anois. Is minic a bhraitheann daoine ag an gcéim seo a gcuid nasc le daoine eile go domhain, ag cur in iúl gurb é an t-aon rud atá tábhachtach sa saol ná an grá a thugann tú agus an grá a fhaigheann tú.

Cuir I Láthair: