Rúin chun Intimacy Mhothúchánach a Choinneáil

Rúin chun Intimacy Mhothúchánach a Choinneáil

San Airteagal seo

I measc na ngníomhaíochtaí laethúla agus an saol laethúil, is minic a bhíonn sé deacair do lánúin am a fháil chun a gcaidrimh féin a athlánú agus a chothú. Is iad leanaí, obair tí, agus poist ach cuid de na rudaí a chuireann bac ar an am a chaitear leo féin agus é ar intinn an t-am sin a úsáid chun fás níos dlúithe le chéile. Ní féidir a thuiscint, áfach, cé chomh fíorthábhachtach atá sé aird ghéar a thabhairt ar riachtanais do pháirtí maidir le caidreamh agus slándáil mhothúchánach. Níl sé i gceist na huirlisí seo a leanas a bheith ina leigheas-uile ar streachailtí agus deacrachtaí caidrimh; bíonn cruatan i ngach caidreamh. Ach trí úsáid a bhaint as na straitéisí seo, is féidir leis na hamanna crua a dhéanamh beagán níos éasca má bhraitheann tú gar do do pháirtí.

Cad is féidir leat a dhéanamh chun intimacy mhothúchánach a choinneáil

1. Caith am le chéile

Ar an gcéad dul síos, is é ceann de na bealaí is simplí chun muinín do pháirtí a dhaingniú agus caidreamh a fheabhsúam cáilíochta a chaitheamh le chéile! Le sceidil pacáilte, is minic a dhéanaimid dearmad ar ár ngaolta a áireamh sna sliotáin ama in aghaidh na huaire. Is féidir é seo a bheith tubaisteach! Labhair le do pháirtí faoi na hamanna agus na laethanta is fearr don bheirt agaibh a chaitheamh le chéile. Má chuirtear am ar leataobh, b'fhéidir go mbeadh ort duine nó an bheirt agaibh a bheith beagán solúbtha le gníomhaíochtaí sceidealaithe eile. Cuimhnigh i gcónaí do pháirtí a chur ar dtús agus do chuid ama a thabhairt. B'fhéidir go bhfuil freagrachtaí ort a chomhlíonadh, ach tá sé tábhachtach gan dearmad a dhéanamh riamh ar do lucht leanúna is mó agus do thacadóir is mó.

2. Déan do pháirtí a bhraitheann speisialta

Ar an dara dul síos, déan rudaí beaga chun a thaispeáint do do ghaolta cé chomh speisialta is atá siad duit. Is féidir é seo a bheith chomh simplí agus is féidir na miasa a ní, béile a chócaráil, nó an carr a ghlanadh. Mar sin, conas a fheabhsaíonn nó a spreagann tascanna den chineál seo caidreamh mothúchánach? Smaoinigh ar an nasc idir máthair agus leanbh. Gan cúram agus aire na máthar dá leanbh, níl an banna sin chomh láidir. De réir mar a théann an leanbh in aois, athraíonn tascanna feighlíochta, ach ar an iomlán fanann staid an chothaithe mar a chéile. Mar an gcéanna, i gcaidreamh le céile, am caite ag déanamh seachas go simplí á ann le haghaidh is féidir leis an duine eile imleabhar a labhairt. Féadann sé seo cóngaracht a spreagadh go fisiciúil agus go mothúchánach.

3. Bí tuisceanach agus d'aon ghnó

Ag labhairt di ar cé chomh gar fisiciúil, tá sé chomh tábhachtach a bheith d'aon ghnó! Tá dlúthchaidreamh fisiceach i bhfoirm teagmhála gnéis nó neamhghnéasach riachtanach do chaidreamh buan ach féadann sé dlúthpháirtíocht mhothúchánach agus oscailteacht a spreagadh freisin. Is minic a bhíonn sé deacair dóibh siúd a leanfadh go mór airteagmháil fhisiciúilsa chaidreamh chun dul i mbun fíor-intimacy mhothúchánach. Is féidir le bheith d’aon ghnó agus tuisceanach faoin gciall atá taobh thiar den tadhall cothromaíocht a chruthú agus teagmháil fhisiciúil a cheadú a bheith ina seoladán do dhaoine eile.foirmeacha intimacyCé nach é an cineál gean is oiriúnaí i gcónaí, is féidir le bronntanais a bheith ina bhealach éasca chun dlúthbhaint a chothú sa chaidreamh. Murab ionann agus a gcreideann go leor, ní gá bronntanais a bheith ilchasta, costasach nó ábhartha le go mbeidh brí leo. Tagann go leor de na bronntanais is luachmhaire i bhfoirm rud mhachnamhach agus cruthaitheach. Cé go mb’fhéidir nach freagra díreach é seo chun caidreamh mothúchánach a chur chun cinn, is féidir leis an doras oscailte a chur ar fáil chun am a chruthú le haghaidh dlúthpháirtíochta.

4. Cuir in iúl i bhfocail conas a mhothaíonn tú

Ar deireadh, ach b'fhéidir an ceann is tábhachtaí, is é úsáid na bhfocal chun cóngaracht agus nascacht a spreagadh i do chaidreamh. Tá fianaise eolaíoch ann chun tacú leis an gcumhacht fhisiciúil atá ag focail thar ár n-intinn agus ár gcorp. Mar sin, má tá an rogha agat labhairt go dearfach nó go diúltach le do dhuine suntasach eile, cé mhéad is dóichí a bheidh tú ag labhairt focail den saol? Ar an drochuair, in aimsir frustrachais nó feirge, is furasta an chumhacht atá ag ár bhfocal a neamhaird agus úsáid a bhaint as cinn chrua. Agus tú níos airdeallaí ar na focail a fhágann do bhéal, is féidir leat intimacy mhothúchánach a spreagadh trí áit shábháilte agus faoi chosaint a chruthú chun go mbeidh tú oscailte agus macánta.

Ní gá go mbeadh cuma foirfe nó cosúil le síscéal le caidreamh mothúchánach le bheith fíor. Agus is tasc níos deacra fós é ná é a chruthú. Caithfidh tú féin agus do pháirtí a bheith toilteanach riachtanais phearsanta a chur ar leataobh do riachtanais a chéile. Is dócha go mbeidh cuma garbh air agus ní bhraithfidh sé go bhfuil ag éirí leis an iarracht. Ach má tá tú dúthrachtach agus a shaothrú anasc níos doimhnelena chéile, éireoidh an próiseas níos deacra agus níos taitneamhaí le himeacht ama.

Cuir I Láthair: