Uirlisí Praiticiúla chun do Bhanc Grá a Fhás

Céard atá i gcoiteann ag caidrimh agus pleanáil airgeadais? Teastaíonn monatóireacht, aire agus comhsheasmhacht leanúnach ón mbeirt. Ní gá duit ach cuntas bainc a oscailt agus ansin luí siar, scíth a ligean agus a rá, “bhuel, tá sé déanta agam & hellip; sin é”. Tá a fhios againn go léir nach bhfuil i oscailt cuntas bainc ach tús próiseas fada leanúnach chun monatóireacht a dhéanamh ar do chaiteachas agus taiscí comhsheasmhacha a dhéanamh chun d’iarmhéid a mhéadú.

Mar sin féin, go minic uaireanta i gcaidrimh, oibríonn comhpháirtithe chomh crua le bheith a fheictear, atruach agus aireach i gcéim na mí na meala, agus a luaithe a deir siad, “Déanaim”, suíonn siad siar agus deir siad, “Tá sé déanta agam & hellip; an deireadh”! Ní hiontas ar bith go dtosaíonn an frithchuimilt agus an choimhlint ag teacht chun solais nuair a thagann an dea-thoil ar fad ó chéim na mí na meala chun donais, agus go dtosaíonn bunús an chaidrimh ag dul i laghad.

Anois, leanaimis ar aghaidh le analaí le punann airgeadais. Aon uair a dhéanann tú taiscí comhsheasmhacha i do chuntas, méadaíonn do shlándáil agus do mhuinín i do thodhchaí airgeadais. Nuair a chaithfidh tú roinnt aistarraingtí a dhéanamh níos déanaí, ní cosúil go gcuireann sé sin mórán brú ort, ós rud é go bhfuil iarmhéid sláintiúil bainc agat fós. Mar sin féin, abair nach bhfuil go leor airgid agat sa bhanc, agus nach ndearna tú go leor taiscí le déanaí. Ansin, nuair a chaithfidh tú roinnt billí móra a íoc, bíonn imní mhór air agus bíonn imní ort faoin todhchaí.

Ar an gcaoi chéanna, nuair a dhíríonn lánúineacha ar fhás a gcaidrimh agus a dhéanann iarracht chomhsheasmhach a bpunann caidrimh a thógáil le díograis leanúnach, bíonn siad ag taisceadh isteach sa “bhanc grá”. Fiú nuair a bhíonn coinbhleachtaí nó argóintí acu (rud atá dosheachanta in aon chaidreamh), preabann siad ar ais go gasta ós rud é go bhfuil muinín acu as a ngrá agus as a muinín as a chéile. Mar sin féin, nuair nach bhfuil go leor taiscí á ndéanamh i dtreo caidreamh a chothú, creimeann gach aistarraingt bheag (argóintí) a mothú sábháilteachta agus muiníne sa chaidreamh.

Mar sin, conas is féidir le lánúineacha oibriú i dtreo a bpunann caidrimh a fhás?

Seo 3 straitéis phraiticiúla ar féidir le lánúineacha pleanáil a dhéanamh go comhsheasmhach chun dearfacht a choinneáil ina gcaidreamh -

1. Deasghnátha ceangail

Tá a deasghnátha féin ag gach traidisiún cultúrtha agus ag gach teaghlach. Cruthaíonn na deasghnátha seo mothú aontachta, comhcheangail agus nasctha idir baill teaghlaigh, treibheanna agus cultúir. Mar shampla, tá teaghlach a shuíonn le chéile chun dinnéar a ithe agus imeachtaí an lae a phlé, ag déanamh iarracht d’aon ghnó ceangal agus seiceáil le gach duine ag deireadh lá gnóthach.

Ar an gcaoi chéanna, tá sé tábhachtach do lánúin deasghnátha ceangail a chruthú, atá mar ancaire don chaidreamh. Is iad seo a leanas samplaí de dheasghnátha is féidir le lánúineacha a thionscnamh ina dtithe: dul ag siúl gach tráthnóna tar éis na hoibre nó ag cócaireacht agus ag ithe dinnéir le chéile. Is cuma cad a tharlaíonn i rith an lae, cuidíonn na deasghnátha sláintiúla seo le lánúineacha dul i dtaithí ar shaol, ar mhothúcháin a chéile, agus feasacht, ionbhá agus tuiscint níos fearr a bheith acu.

Is gá deasghnátha ceangail a bheith

1. Comhsheasmhach,
2. Gan bhriseadh - ag tabhairt aird iomlán ar do pháirtí
3. Inghnóthaithe - rud is féidir a ionchorprú go réalaíoch i do shaol laethúil

2. Léirthuiscint laethúil

Más mian leat a bheith i do mhilliúnaí caidrimh, ansin ní féidir liom a dhóthain a chur in iúl an tábhacht a bhaineann le nós meas laethúil a chothú. Taispeánann taighde gur gnách go mbíonn claontacht diúltachta ag ár gcuid brains. D’fhreastail sé seo ar chuspóir dúinn mar d’fhir agus mná uaimh ó tharla go raibh muid i dteagmháil le comharthaí contúirte go mairfimis! Mar sin féin, nuair a bhíonn claonadh againn an iomarca a dhíriú ar na claonchlónna inár gcomhpháirtí agus claonadh againn dearmad agus neamhaird a dhéanamh ar na rudaí dearfacha, tosaíonn sé ag lagú cobhsaíocht mhothúchánach an chaidrimh.

Trí léirthuiscint a dhéanamh mar nós comhfhiosach, tá tú ag athbhreoslú d’inchinne ón modh imníoch, troid eitilte go mód socair, sábháilte, dearfach. Ag deireadh gach lae, déan pointe é chun 3 rud a aibhsiú agus a léirthuiscint faoi ghníomhartha, focail agus cáilíochtaí smaointeacha do pháirtí. Buntáiste eile a bhaineann leis an nós meas go bhfuil tú ag traenáil d’intinn anois chun díriú ar 3 cháilíocht dhearfacha ghrámhara a aithint, seachas sonraí a bhailiú i gcónaí ar na diúltacha. Is bealach iontach é seo chun taiscí a mhéadú i do bhanc grá!

3. Éist go haireach

Tá éisteacht aireach agus aireach ag éirí go tapa mar ealaín caillte! Le teacht na bhfeistí leictreonacha cruthaíodh níos mó deiseanna dúinn a bheith inár n-aird ar thascanna, ar dhaoine agus ar chaidrimh. Mar sin féin, ní hé an teicneolaíocht an t-aon culprit. Nuair a bhraitheann tú imníoch nó milleán ar do pháirtí, is minic go mbíonn claonadh ann an méid atá á rá aige / aici a chosc agus do scéal uathúil féin a bheith ag imirt taobh istigh de do chloigeann!

D’fhéadfadh sé seo a bheith i bhfoirm:

• Mind léamh (“Tá a fhios agam go gcaithfidh sí a bheith ag smaoineamh, rinne sé dearmad na miasa a ní arís!”)
• Léim go conclúidí (“Níor theastaigh uaidh dul amach chun dinnéir liom aréir, mar sin ní mór dó grá a bheith agam dom”)
• Scagadh (coinnigh ort go roghnach an trácht diúltach amháin a dúirt do pháirtí i measc tráchtanna dearfacha iomadúla)

Eascraíonn na saobhadh cognaíocha seo go léir as intinn imníoch, agus cruthaíonn sé balla idir lánúineacha agus iad ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh.

Déan iarracht chomhfhiosach aird iomlán a thabhairt ar do pháirtí nuair a bhíonn sé / sí ag caint. Déan teagmháil súl seasmhach, bain úsáid as teanga choirp oiriúnach chun do fhócas agus d’aird a chur in iúl, agus déan iarracht chomhbheartaithe dearcadh do pháirtí a thuiscint, gan léim chun réitigh thapa a sholáthar. Tar éis do pháirtí a bheith críochnaithe ag labhairt, déan machnamh agus scáthán ar an méid a chuala tú agus iarr soiléirithe ionas gur féidir leat croílár na teachtaireachta a ionsú go hiomlán.

Déan na huirlisí simplí ach éifeachtacha seo a chleachtadh go laethúil agus fásfaidh do chaidreamh le sonas, sláinte agus sásamh!

Cuir I Láthair: