Fadhbanna le Gaol Fad-achair agus Cad ba chóir a dhéanamh fúthu

San Airteagal seo

• Teastaíonn uait go bhfreagróidh siad láithreach
• Ag stopadh an chuid eile de do shaol
• Beagnach aon chumarsáid dhomhain
• Neamhshábháilteacht
• Míthuiscintí
• Neamhaird a dhéanamh ar chaidrimh thábhachtacha eile

Uaireanta bíonn sé an-deacair caidrimh a láimhseáil, go háirithe nuair is caidrimh achair fhada iad.

Nuair a bhíonn grá mór agat le duine, bíonn sé an-deacair cothromaíocht a fháil agus feidhmiú mar mhaolán idir cásanna éagsúla. Tá mion-troideanna mar chuid de gach caidreamh, ach is measa na troideanna sin mura láimhseáiltear iad in am.

Tagann fadhbanna gan áireamh i gcaidreamh fad-achair. Is cinnte gur féidir le cinntí ciallmhara dul i ngleic leis na fadhbanna caidrimh fad-achair agus do chaidreamh a shábháil ó bhualadh bun na carraige.

Mar sin, conas déileáil le caidreamh fad-achair? Agus, conas caidreamh a shocrú atá ag titim as a chéile?

Sula ndéantar réiteach, caithfear na fadhbanna caidrimh fad-achair a thuiscint i gceart d’fhonn an nós imeachta cruinn a chur i bhfeidhm.

Pléitear na rudaí seo a leanas roinnt fadhbanna coitianta caidrimh achair fhada a chabhróidh leat do chás a anailísiú níos fearr.

1. Teastaíonn uait go bhfreagróidh siad láithreach

Tarlaíonn sé seo do bheagnach gach lánúin. Tá sé, i ndáiríre, ar cheann de na fadhbanna tipiciúla caidrimh achair fhada. Mar shampla, chuir tú téacsáil ar do dhuine grá nó ghlaoigh tú orthu, ach níor fhreagair siad.

Níos luaithe go leor, beidh tú i staid ina mbeadh gach rud faoi do pháirtí amhrasach. D’fhéadfá amhras a chur orthu go minic gan aon chúis shoiléir.

Tarlaíonn sé mar sin go dtosaíonn tú ag mothú i bhfad i gcéin i do chaidreamh, agus go dtosaíonn tú ag ceistiú cén fáth nach n-oibríonn caidrimh achair fhada.

Ní mór duit a thuiscint go bhfuil na smaointe seo féinsmachtach agus go bhféadfadh an réaltacht sin a bheith i bhfad difriúil ó do chuid smaointe.

Ní gá go gciallódh sé sin mura bhféadfadh do pháirtí freagairt, tá rud éigin iascach. Caithfidh tú a bheith foighneach agus fanacht leo saor in aisce agus do théacsanna nó glaonna a fhreagairt.

Is gnách amhras a bheith agat faoi chaidreamh nua. Ach má théann na hamhrais sin i bhfeidhm go síoraí, is dóichí go mbeidh an locht ortsa seachas ar do pháirtí.

2. Sos an chuid eile de do shaol

Má aimsíonn tú go bhfuil do chaidreamh ag fás as a chéile, seo ceann de na fadhbanna móra caidrimh fad-achair a bhfuil súil agat leis!

An mbíonn do shúile dírithe i gcónaí ar do ghuthán an t-am ar fad? An bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil gach rud eile stoptha? An mbraitheann tú nach féidir leat aon rud a dhéanamh mura bhfuil tú le chéile?

Má tá, tá fadhbanna ag dul i méid duit féin san fhadtréimhse.

Ní thabharfadh sé ró-pháirt duit sa chaidreamh ná mar a theastaíonn sé ach dúlagar.

Ní féidir a rá go bhfuil caidreamh fad-achair deacair. Ach, d’fhéadfadh fadhbanna imní agus dúlagar a bheith mar thoradh ar fhaillí a dhéanamh ar an gcuid eile de chúrsaí sóisialta agus pearsanta an tsaoil.

Agus d’fhéadfadh sé seo, ar a seal, a bheith ina chúis le streachailtí caidrimh fad-achair teannta.

3. Beagnach aon chumarsáid dhomhain

D’fhéadfadh go mbeadh níos lú cumarsáide domhain i gceist le fadhbanna caidrimh fad-achair. Is minic a bhraitheann daoine nach bhfuil mórán le labhairt faoi, agus fanann na comhráite superficial.

Ba chóir ceisteanna tábhachtacha agus tromchúiseacha an tsaoil a phlé, ach is minic a bhíonn tú ag fiafraí faoi conas a bhí an lá agus arís, níl an chumarsáid dhomhain áit ar bith.

Tarlaíonn sé toisc nach bhfuil an bheirt ag roinnt a ndomhan. Is iondúil go mbraitheann daoine nach dtuigeann siad a bhfuil ag fulaingt dóibh fiú má roinneann siad a gcomhpháirtithe.

Bíonn sé níos éasca do dhaoine atá i gcaidreamh fad-achair labhairt faoina gcuid fadhbanna ó lá go lá le cara nó le comhghleacaí a roinneann siad an spás fisiceach leo.

Ach, in ainneoin na saincheisteanna seo, caithfidh gach lánúin iarrachtaí a dhéanamh d’aon ghnó cumarsáid níos fearr a dhéanamh le haghaidh caidreamh sona folláin.

4. Neamhshábháilteacht

Seo ceann eile de na fadhbanna caidrimh achair fhada a bhreathnaítear go coitianta. Is gnách go dtagann insecurities chun cinn. Agus nuair a dhéanann siad, féachann tú le do pháirtí a chur ar a suaimhneas.

Ach, i gcás caidreamh fad-achair, b’fhéidir nach mbeadh sé éasca teagmháil a dhéanamh le do pháirtí nuair a smaoiníonn tú orthu.

Féadann insecurities tú a dhéanamh níos éad agus an muinín i measc tú féin agus do pháirtí a chreimeadh.

Is iad insecurities trom na cinn a gcaithfear déileáil leo níos luaithe go leor chun saincheisteanna breise a sheachaint. Déileáil le fadhbanna caidrimh achair fhada agus ba cheart go mbeadh réitigh mar thosaíocht ag lánúin i gcónaí.

5. Míthuiscintí

Bíonn míthuiscintí ann i gcónaí i ngach caidreamh. Is iad na cinn thromchúiseacha an fíorcheist.

Is minic a cheapfá conas fadhbanna caidrimh fad-achair a shocrú tar éis troid nuair a bhíonn sé deacair fad-achair a fháil, agus b’fhéidir go raibh síceolaithe agus teoiriceoirí pearsantachta éagsúla á lorg agat, ach níor chabhraigh aon rud leis.

Sa chás seo, ní mór duit athmhachnamh a dhéanamh. Lig isteach do bhotúin.

Caithfidh tú labhairt le do pháirtí agus an mhíthuiscint a ghlanadh sula dtéann tú chuig na síceolaithe.

Gan dabht, is féidir le saineolaithe a bheith an-chabhrach chun na saincheisteanna a réiteach, ach cuimhnigh i gcónaí nach tusa agus do pháirtí amháin atá i gceist. Gan do thoiliú, ní féidir aon rud a fheabhsú.

6. Neamhaird a dhéanamh ar chaidrimh thábhachtacha eile

D’fhéadfadh sé go n-áireofaí le fadhbanna caidrimh achair fhada neamhaird a dhéanamh ar dhaoine eile. An gcaitheann tú d’uaireanta fóillíochta ar an bhfón ag caint le do dhuine suntasach eile?

Má tá, is comhartha dearg é. Is é atá á dhéanamh agat ná faillí a dhéanamh ar na caidrimh eile go léir agus díriú díreach ar do shaol grá.

Ní mór duit líonra láidir cairde maithe a bheith agat. Caithfidh tú ceangal a dhéanamh le baill do theaghlaigh agus a bheith ann nuair a bhíonn siad uait.

Más mian leat saol sona a chaitheamh, ná déan neamhaird de na daoine a bhfuil cúram fút. D’fhéadfadh gur cairde, siblíní, nó daoine áirithe eile iad; is iadsan dea-ghuí.

Tá a gcuid dúshlán féin ag daoine atá ag gabháil do chaidrimh achair fhada. Ach más breá leat duine i ndáiríre, is cuma an fad é.

Chomh luath agus a shainaithníonn tú aon saincheist nudging, ní mór duit pointe a dhéanamh chun í a réiteach sula dtosaíonn sé ag dul i gcion ort.
Mura bhfuil tú in ann na fadhbanna a réiteach tú féin agus má theastaíonn uait iad a réiteach fós, déan iarracht dul ar an mbealach gairmiúil.

Ba é teiripeoir ceadúnaithe nó comhairleoir an duine ab fhearr chun do chás a anailísiú, na buncheisteanna a aithint, agus tuairim neamhchlaonta a thabhairt duit ar mhaithe le do chaidreamh is fearr.

Bí ag faire freisin:

Cuir I Láthair: