Conas an Ego a Úsáid i gCaidrimh le haghaidh Claochlaithe

San Airteagal seo

• Is féidir lenár ego sinn a choinneáil siar ón ngrá atá uainn
• Cumarsáid i gcaidrimh
• Fadhbanna Ego i gcaidreamh
• Ag baint úsáide as ego i gcaidrimh le haghaidh claochlaithe
• Íocann rioscaí as

An bhfuil do chaidreamh caidrimh ag glaoch ort níos mó grá a fháil?

Nuair atá sé reatha staitisticí rátaí colscartha mar a insíonn na daoine seo a leanas scéal brónach nuair a bhíonn ár ndeacrachtaí caidrimh féin againn, b’fhéidir go mbeadh sé deacair bealach amach seachas scaradh a fheiceáil:

• Tiocfaidh deireadh le colscaradh nó scaradh beagnach 50% de na póstaí go léir i SAM.
• Críochnaíonn 60% de na dara póstaí le colscaradh.
• Críochnaíonn colscaradh le 73% de na tríú póstaí.

Mar sin féin, cé go bhféadfadh go leor de na miondealuithe seo a bheith chun feabhais, creidim go mór gur minic a bhíonn caidreamh atá ag streachailt nuair nach bhfuil aon chomhartha mí-úsáide ann ag glaoch ar an dá chomhpháirtí ina gcéad leibhéal eile grá agus fáis pearsanta.

Bí ag faire freisin: 10 smaoineamh ar féidir leo caidreamh a scriosadh

Is féidir lenár ego sinn a choinneáil siar ón ngrá atá uainn

Tagann go leor de mo chliaint chugam ag smaoineamh go bhfuil siad ar an imeall scaradh ach gan mhoill tuigeann siad go bhfuil a streachailt ag eascairt as an eagla go gortaítear iad, agus tá sé seo, i ndáiríre, á gcoinneáil ar ais ón ngrá a theastaíonn uathu a chruthú.

“Tá faitíos ar ár ego níos mó grá a mhothú agus dá bhrí sin bainfidh sé úsáid as go leor cleasanna cunning chun stop a chur linn ó muid féin a oscailt go dtí an chéad leibhéal eile lenár gcomhpháirtí. '

Cumarsáid i gcaidrimh

Ar an drochuair, níor múineadh aon duine againn cumarsáid a dhéanamh ar bhealach a chuidíonn le caidreamh fás agus rathú go fadtéarmach.

Ina áit sin, fuaireamar an iomarca teachtaireachtaí a spreagann coincheapa rómánsúla idéalaithe, a spreagann an creideamh go bhfuil ár gcomhpháirtí ann chun sinn a shábháil nó a ‘chríochnú’.

Mar thoradh air sin, is minic a chuireann muid an oiread sin brú ar ár gcomhpháirtí a bheith chomh foirfe sin fear nó bean, díreach mar atá sna scannáin. Déanaimid iad a bheith freagrach as an mbealach a mhothaímid agus, á dhéanamh sin, tá gunna meafarach againn i gcoinne a gcinn, a deir, ‘Chuir TÚ mothú orm mar seo.’

“Cé gur féidir lenár gcomhpháirtí sinn a spreagadh ar an oiread sin bealaí, táimid freagrach sa deireadh as ár bhfolláine féin.'

Nuair nach nglacaimid freagracht iomlán as ár mothúcháin, ár n-iompraíochtaí, agus ár bhfreagraí féin agus má dhéanaimid an milleán nó an cáineadh leanúnach ar ár gcomhpháirtí, táimid ag ligean go bunúsach don ego i gcaidreamh ‘an seó a reáchtáil.’

Ár neamhábaltacht ego a ligean i gcaidreamh is féidir go leor éifeachtaí díobhálacha a bheith aige agus de ghnáth is oideas é ar a lán míshuaimhnis.

Ar an láimh eile, nuair a shaorfaidh tú tú féin ón ego agus glac freagracht iomlán ort & roghnaigh léiriú le hionracas, macántacht agus oscailteacht i do chumarsáid , réitíonn tú an bealach don chaidreamh ‘fíor’ a thugaim air.

Sa chineál seo comhpháirtíochta, mothaímid go nglactar linn maidir le cé muid féin, agus ní gá dúinn dul i bhfolach ón eagla. Chun an méid seo de saoirse i ngrá fíor-shaoirse!

Fadhbanna Ego i gcaidreamh

Is gnách gurb é an ego atá againn i gcaidrimh an guth inár gceann ar maith leis scéalta doiléire agus gruama a insint dúinn.

Mar shampla, d’fhéadfadh sé a rá leat nach bhfuil do pháirtí maith go leor; gur gá dó a bheith níos paiseanta nó níos dinimiciúla; go bhfuil sí ró-rialaithe nó diúltach.

Is maith leis an ego i gcaidreamh labhairt i ndíolta agus ní shíleann sé díriú ar na gnéithe inmholta de charachtar do pháirtí.

CHUN taighde rinne siad anailís ar shonraí ó 3,279 duine, a ghlac a gcuid Tástáil Stíl Ceangail Caidrimh agus thug sé le fios go gcuireann ár ego leochaileach masc ar ár mian éadóchasach go mbraitheann muid go bhfuil meas agus grá air.

Mura bhfuil tú cúramach, is féidir go dtosóidh an ego seo i gcaidreamh ag cur ina luí ort gur chóir duit duine eile a aimsiú a bheadh ​​ina chluiche i bhfad níos spreagúla!

Mar thoradh air sin, is minic a bhíonn sé níos éasca long a léim ó do chaidreamh ná fanacht agus aghaidh a thabhairt ar do chuid eagla timpeall ag oscailt chun níos mó grá agus ego a shárú.

Is é an ego an chuid primitive dínn a bhfuil eagla orainn. Tá sé tugtha do smaointeoireacht eagla-bhunaithe agus níl a fhios aige conas maireachtáil ar bhealach ar bith eile.

Ceann de na patrúin iompair is millteach atá aige ná ár laigí nó ár lochtanna féin a theilgean go leanúnach ar ár gcomhpháirtí.

Ligeann sé seo dúinn sinn féin a chosaint ar dhiúltú féideartha nó mothúcháin tréigthe trí mhilleán a dhéanamh go leanúnach nó locht a lorg taobh amuigh dínn féin. Is cinnte nach gcruthaíonn sé seo an timpeallacht a chabhródh le caidreamh sláintiúil, nasctha agus grámhar.

Ach úsáid mhaith a bhaint as iompar a d’fhéadfadh a bheith millteach ag an ego, féadann sé caidreamh a thógáil a raibh an chuma air go dteipfeadh air, ar leibhéal nua ceangail agus grá.

Ag baint úsáide as ego i gcaidrimh le haghaidh claochlaithe

1. Tóg ar ais do theilgean

Cibé áit a bhfuil tú ag smaoineamh, is mian liom go raibh rud éigin níos mó nó níos lú ag mo pháirtí; is deis é seo an cheist chéanna a chur ort féin agus dá bhrí sin do réamh-mheastachán a thógáil ar ais.

Mar shampla, má tá tú ag smaoineamh, ‘Is mian liom go mbeadh mo pháirtí níos paiseanta,’ fiafraigh díot féin ‘cá háit i mo shaol a bhféadfainn a bheith níos paiseanta nó níos suimiúla?’

Ag tabhairt ar ais ár réamh-mheastachán ní chiallaíonn nach bhfuil aon fhírinne sa mhéid atá á rá ag an ego i gcaidreamh, ach ciallaíonn sé gur chóir dúinn a bheith chomh gasta chun an milleán a chur in iúl.

2. Buíoch as an mhaith i do pháirtí

Is gnách go mbíonn ár ego i gcaidrimh ag díriú ró-mhór ar an méid nach bhfuil ag obair nó ar an áit nach bhfuil do pháirtí ag freastal ar do chuid riachtanas.

Is deis é seo chun tuiscint a fháil ar na gnéithe maithe de do chaidreamh agus na rudaí go léir a d’fhéadfadh a bheith ort a ghlacadh go deonach .

3. Chur in uáil tú fein

Má tá tú ag mothú nach bhfuil grá agat nó nach gcloiseann nó nach bhfeiceann do pháirtí tú, is deis iontach é seo do chuid mothúchán a labhairt nó na rudaí a theastaíonn uait a iarraidh.

Ar ndóigh, ciallaíonn sé seo go mb’fhéidir go gcaithfimid riosca a ghlacadh ó thaobh muid féin a chur in iúl, agus tá sé seo scanrúil don ego, ach seo an áit a dtugtar an deis dár gcaidreamh fás.

Is minic a spreagaim mo chliaint ‘an eagla a mhothú agus é a rá ar aon nós’ ó phost faoi úinéireacht iomlán. An níos mó is féidir linn é seo a dhéanamh, is mó a fhaighimid a bheith inár bhfíor-dhaoine lenár gcomhpháirtí. Seo an tsaoirse deiridh in aon chaidreamh.

4. Tabhair aird agus grá duit féin

Má tá claonadh ort mothú gortaithe nó neamhghlasáilte ag do pháirtí, is deis é seo i gcónaí d’aird a bhaint díobh agus a bhfuil nó nach bhfuil á dhéanamh acu agus an grá agus an cúram atá uait a thabhairt duit féin.

5. Géilleadh do ‘gan a bheith ar an eolas’

Ar deireadh, léiríonn áit ar bith a bhfuil tú ag fanacht le do pháirtí céim a chur suas go bhfuil ceangal agat leo agus tú ag gníomhú ar bhealach ar leith.

Is áit iontach é seo chun géilleadh gan a bheith ar an eolas faoi, conas, nó cathain a thabharfaidh do pháirtí freagra.

Arís, tá sé seo scanrúil dár ego i gcaidrimh, mar ní maith leis an anaithnid, ach cabhraíonn sé leis tabhair spás do do chaidreamh a breathe.

I mo thaithí féin, tugann sé seo an spás do do pháirtí a thaispeáint ar a bhealach uathúil féin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina iontas iontach.

Íocann rioscaí as

I mo thaithí phearsanta féin agus trí mo chuid oibre le cliaint, tá sé de chumas againn go léir i bhfad níos mó grá a thabhairt agus a fháil.

Ar ndóigh, má osclaítear dúinn féin é seo, tá riosca á ghlacadh againn agus riosca nach n-oibreodh amach mura dtaispeánann ár gcomhpháirtí go bhfuil sé ag iarraidh bualadh linn san áit ar mhaith linn dul.

Mar sin féin, baineann sé seo go léir leis na rudaí a theastaíonn uait i ndáiríre i do chaidreamh.

Arbh fhearr leat grá a bheith agat don duine atá ionat agus tiomantas a thabhairt féachaint an bhfuil an deis ann do ghrá níos mó, nó arbh fhearr leat dul i bhfolach, fanacht ciúin nó an milleán a chur ort gach uair a bhíonn teannas i do chaidreamh agat?

Is fiú cuimhneamh i gcónaí go nochtfar na gnéithe dár gcaidreamh nach n-éiríonn linn a leigheas inár staid reatha arís inár gcéad chaidreamh eile.

Tiomantas a bheith ag obair trí dheacrachtaí agus a bheith ullamh botúin a dhéanamh is cuma cén toradh a bheidh orainn i gcónaí a chur ar chonair an ghrá níos mó.

Chabhraigh rioscaí a ghlacadh agus mé ag taispeáint i mo phósadh féin caidreamh ‘fíor’ a chruthú, agus is rud álainn é seo. Tá caidreamh luachmhar, agus molaim duit seasamh le d’fhís féin faoi na rudaí a theastaíonn uait i ndáiríre i ngrá.

Cuir I Láthair: