Conas Obair Caidrimh a Dhéanamh?

Grá & Caidreamh

San Airteagal seo



Tá caidreamh cosúil le gairdín a éilíonn cúram, grá , gean agus tuiscint ar bhonn rialta. Chun go n-oibreoidh caidreamh, caithfidh tú do chaidreamh a chothú i gcónaí ionas go bhfanfaidh sé sláintiúil agus álainn.



Go minic, déanann troideanna agus míthuiscintí rudaí corraitheach agus braitheann tú nach bhfuil an caidreamh ag obair a thuilleadh. Ní rud amháin a thosaíonn tú ag obair trí fhadhbanna caidrimh nuair a théann rudaí as láimh a chéile.

Cosúil le teach a dhéantar trí bhunús láidir a leagan agus é a thógáil bríce le brící, is gá caidreamh a thógáil gach lá le hiarrachtaí beirt.



Leideanna maidir le conas caidreamh a dhéanamh ag obair

I gcás roinnt lánúineacha, d’fhéadfadh sé a bheith chomh simplí le bheith níos béasaí i leith a chéile. B’fhéidir go mbeidh ar dhaoine eile dul an míle breise chun forbairt níos fearr a dhéanamh cumarsáid nó athruithe a dhéanamh ar a bpearsantacht.

Cibé bearta a dhéanfar, ba cheart gurb é an sprioc deiridh i gcónaí an searbhas i gcoimhlintí a laghdú agus ligean don chaidreamh éabhlóidiú i gcaidreamh níos fearr i gcás nach mbraitheann aon pháirtí go bhfuil sé athraithe go gairid.

Mar shampla, le ham, b’fhéidir go mbraitheann lánúineacha, ós rud é go bhfuil céim na mí na meala thart, nach gá rudaí deasa a dhéanamh nó a rá lena chéile.



Le himeacht ama, tosaíonn sé seo ag déanamh damáiste don chaidreamh. Le himeacht aimsire, braitheann lánúineacha faoi chaillteanas faoi conas caidreamh mar seo a shábháil nuair a thosaíonn siad a bpáirtí a fheiceáil díreach mar chomrádaí seomra in ionad duine ar mhaith leo dul in aois leis.

Má bhraitheann tú go bhfuil do chaidreamh ag dul sa treo seo agus go bhfuil tú ag smaoineamh “an mairfidh mo chaidreamh?”, Ansin stad agus léigh ar aghaidh chun leideanna simplí cabhracha a fháil sula ndeir tú “Scoirim”.

Meas a bheith agat ar phríobháideacht caidrimh

Ar smaoinigh tú riamh faoi conas caidreamh rathúil a bheith agat? Bhuel, b’fhéidir nach bhfuil an freagra air sin chomh simplí ach tá rud bunúsach ann nach mór duit dearmad a dhéanamh air. Ceann de na rudaí is tábhachtaí ná meas a bheith agat ar phríobháideacht do chaidrimh.


an chuid is mó póstaí rómánsúil

Is iomaí lánúin a chuireann a gcuid frustrachais ar líne tar éis troid lena bpáirtí. Ní rud ciallmhar é a mhaíomh go bhfuil tú ró-bhrónach nó ró-shásta i do chaidreamh. D’fhonn go n-oibreoidh caidreamh, ní mór duit a phríobháideacht a urramú.

Díphlugáil tar éis na hoibre

unplug tar éis na hoibre chun caidreamh a dhéanamh ag obair

Conas a dhéanann tú caidreamh ag obair? Bealach amháin is ea an obair a fhágáil san ionad oibre.

Sea, tá sé fíor go bhfuil sceidil oibre hectic againn go léir, ach ní féidir gur leithscéal é sin gan dóthain ama a thabhairt do do pháirtí. Is í an chumarsáid an eochair chun maireachtáil ar chaidreamh . Mar sin socraigh 30 nóiméad go 1 uair an chloig ar a laghad gach lá tar éis na hoibre chun labhairt le do pháirtí faoi chupán caife.

Mura féidir bualadh lena chéile go rialta, ansin ba chóir duit ar a laghad labhairt ar feadh tríocha nóiméad ar an bhfón. Bíonn caidreamh ag obair agus má bhíonn tú gnóthach i gcónaí le do ghealltanais ghairmiúla, tá an grá faoi cheangal fulaingt. Ní gá duit freastal ar do riachtanais chaidrimh nuair a théann rudaí mícheart agus caithfidh tú smaoineamh go crua faoi chaidreamh a shábháil.

Is rud é nach mór duit a bhainistiú i gcónaí chun go n-oibreoidh caidreamh.

Cairdeas níos doimhne a fhorbairt

Tá pósadh gan cairdeas cosúil le héan gan sciatháin

Is é a bheith i do chairde le do pháirtí an freagra is fearr ar an gceist maidir le conas do chaidreamh a fheabhsú. Céard is fearr ná a bheith i do chairde leis an duine ar mhaith leat an chuid eile de do shaol a chaitheamh leis? Beidh go leor daoine ann i gcónaí ag tabhairt comhairle duit faoi cad a dhéanann caidreamh ag obair ach is í an chomhairle is simplí ná do pháirtí a fheiceáil mar chara agus mar chara i gcónaí.

Féadfaidh tú a bheith slán go mothúchánach agus ceangailte le do pháirtí trí do chairdeas a dhaingniú. Faigh Caitheamh aimsire nó spéis choitianta agus caith tamall ag déanamh an rud céanna le chéile. Forbróidh sé seo cairdeas níos doimhne idir tú féin agus do pháirtí chun go n-oibreoidh caidreamh.

Buíoch as a chéile

Ceann de na rúin a bhaineann le caidreamh álainn comhlíontach a bheith agat meas a bheith agat ar a chéile ar bhonn laethúil. Stop ag imirt an chluiche milleán i gcónaí agus ina ionad sin, déan iarracht cáilíochtaí dearfacha do pháirtí a fheiceáil. Is féidir le meas a bheith agat ar a chéile iontais a dhéanamh do do chaidreamh.

Féach ar an bhfíseán spéisiúil seo leis an saineolaí caidrimh Susan Winter ar cén fáth nach bhfuil meas ag do pháirtí ort (agus conas é sin a shocrú):

Faigh comhspriocanna

Is iad na lánúineacha a roinneann spriocanna, aislingí agus mianta an ceann is sona. Dá bhrí sin, déan iarracht roinnt comhspriocanna a aimsiú agus oibriú i dtreo iad a bhaint amach le chéile. Neartóidh sé seo do chaidreamh cinnte. Ní leasanna comónta amháin a chruthaíonn comhoiriúnacht. Má bhíonn comhspriocanna agat chun oibriú i dtreo is é a mhaireann caidreamh ós rud é go bhfanann tú ar an gcosán céanna le do pháirtí ar an mbealach sin.

Timthriallta diúltacha a bhriseadh

Conas a shocraíonn tú caidreamh teipe nuair a bhíonn an oiread sin diúltachta idir comhpháirtithe?

An féidir caidreamh a shábháil nuair a bhíonn comhpháirtithe i gcónaí in easaontas lena chéile?

Is é an freagra ar an dá cheist seo TÁ.

Bíonn go leor caidreamh ina gcreach ar roinnt timthriallta diúltacha. D’fhéadfadh go mbeadh an bhean ró-chriticiúil ach b’fhéidir go ndéanfadh an fear é féin a scaradh uaidh chun sólás éigin a fháil. Breathnaigh go cúramach ar na patrúin diúltacha i do chaidreamh agus déan iarracht iad a bhriseadh. Labhair le do pháirtí faoi agus sroich leath bealaigh.

Ní eolaíocht roicéad é caidreamh a dhéanamh. Níl de dhíth air ach cúpla eilimint le dul ar aghaidh.


PTSD agus scaradh pósta

Tá cumarsáid, meas, agus foighne ar chuid de na cáilíochtaí a chuideodh leat do chaidreamh a fheabhsú. Cé gur cosúil go bhfuil siad cosúil leis na rudaí a bhfuil súil agat ó do pháirtí nó na rudaí a theastaíonn uait i gcaidreamh, caithfidh tú a bheith ullamh chun cómhalartú ar chomhchéim.

Tá súil agam go dtabharfaidh na bealaí seo chun caidreamh a dhéanamh léargas níos fearr duit agus go mbeidh tú in ann caidreamh iontach a bheith agat le grá do shaol.