Conas is féidir liom fearg mo fhear céile a rialú?

San Airteagal seo

• Fearg údar
• Buile meisce
• Tá sé maslach ó bhéal
• Faigheann sé corpartha ach seachnaíonn sé duine ar bith a ghortú
• Buaileann sé tú féin nó do leanaí

Conas is féidir liom fearg m’fhear céile a rialú?

Is ábhar íogair é. Labhair leo go socair go dtí go bhfuaraíonn siad nó go bhfoghlaimíonn siad na healaíona comhraic. Ach i ndáiríre, ní oibreoidh ach duine amháin i ndáiríre, agus níl ceachtar acu praiticiúil san fhadtréimhse.

Cén fáth? Féadfaidh tú réasúnaíocht a dhéanamh le duine atá ag éirí míréasúnta (cosúil le dul ballistic), agus má ghortaíonn tú iad, féadfaidh siad dul níos laige Thairis sin, fiú dá bhféadfá srian a chur air go fisiciúil, ní fhéadfaidh sé maithiúnas a thabhairt duit go deo.

Rogha eile is ea glaoch ar na póilíní a bhféadfadh iarmhairtí neamhbheartaithe a bheith mar thoradh orthu.

Mar sin, cad atá le déanamh ag bean chéile?

Má tá an t-alt seo á léamh agat, ciallaíonn sé go bhfuil drochthionchar ag d’fhear céile. Táimid ag glacadh leis nach eachtra iargúlta iad na babhtaí feirge seo a tharlaíonn uair amháin ar ghealach gorm, ach gnáthchás go leor chun eagla a chur ort féin agus ar na páistí as a n-uafás.

Ó tharla gur cás pléascach é seo, gheobhaimid coincheap ar iasacht ó eagraíocht atá an-oiriúnach chun déileáil le cásanna den sórt sin. An míleata. Tá rud ar a dtugtar freagairt chothromasach acu. Ciallaíonn sé freagairt leis an leibhéal céanna intinne agus fórsa a fuarthas.

Fearg údar

B’fhéidir go bhfuil fearg ar d’fhear céile an t-am ar fad toisc go n-éiríonn leat an t-am ar fad. Ná péinteáil fir chéile feargacha mar ainmhithe creimthe neamhréasúnach. Lig dúinn tairbhe an amhrais a thabhairt dóibh sa chéad chás teoiriciúil.

Mar sin éist ar a bhfuil sé ag screadaíl faoi, an bhfuil sé fíor? Ar chuir tú salann ina chaife maidin don naoú huair? An ndearna tú dearmad a bhróga gailf a ní nuair a d’inis sé duit cúpla uair i rith na seachtaine roimh mhaidin Dé Domhnaigh? Ar chuir tú a charr san iomlán? Ar chaith tú ró-chaitheamh ar bhuiséad an teaghlaigh arís?

Má bhíonn fearg ar d’fhear i gcónaí mar gheall ar do bhotúin rialta, gabh leithscéal go humhal agus déan iarracht choinsiasach a dhéanamh chun athrú .

Úsáid d’fhón póca chun seicliosta a chruthú (tá neart aipeanna eagraíochta amuigh ansin) agus buiséad an teaghlaigh a bhainistiú.

Buile meisce

Éiríonn a lán fear céile deas ina arrachtaigh roaring agus iad faoi thionchar alcóil agus substaintí sícighníomhacha eile.

Ciallaíonn sé seo nach í an fhadhb a meon i ndáiríre, ach mí-úsáid substaintí. Is éifeacht de mhí-úsáid substaintí é a chuimhneacháin rampaging, agus molaim duit é seo a léamh go mionsonraithe alt .

Tá sé maslach ó bhéal

Sa chás seo, déanaimis glacadh leis go dtéann sé ballistic faoi gach rud beag agus go ndéanann sé mí-úsáid ó bhéal duit féin agus do bhaill eile den teaghlach. Téann sé as a bhealach chun lochtanna a fháil chun an ruckus a dhéanann sé a chosaint.

Braitheann sé seo ar cé chomh réasúnach agus atá d’fhear céile nuair a bhíonn fearg air. Féadfaidh sé a ghuth a ardú ach fós freagraíonn sé don mhéid a deir tú. Más é sin an cás, fan socair agus freagair go cúramach.

Nuair a dhíghrádaíonn an argóint i gcluiche scairt. Siúil ar shiúl agus lean ort níos déanaí nuair a bhíonn an bheirt agaibh comhdhéanta.

Más féidir leat dul tríd idir na stoirmeacha, ansin ní mór duit a bheith foighneach agus na saincheisteanna a réiteach ceann ar cheann. Féadann cumarsáid phearsanta ionraic an fhadhb seo a réiteach le himeacht ama. Má bhraitheann sé ciontach agus leithscéal as eagla a chur ort féin agus ar na páistí, is féidir leat an cúnamh sin a úsáid chun é a rialú chun a chuid feirge a rialú.

Is í an fhírinne, ní féidir leat a chuid feirge a rialú, ní féidir ach d’fhear céile é sin a dhéanamh, ach is féidir leat tionchar a imirt air agus tacú leis.

Mura n-éisteann sé le haon rud, machnamh a dhéanamh ar chomhairleoireacht .

Faigheann sé corpartha ach seachnaíonn sé duine ar bith a ghortú

Má chaitheann d’fhear céile tantrums leanúnacha nuair a bhíonn fearg air mar rudaí a chaitheamh agus an balla a phuncháil. Is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná stop a chur le poirceallán daor a cheannach. Ní magadh é.

Is é an chéad rud, saincheisteanna bainistíochta fearg a réiteach ná roinnt ama chun timpistí trua a chosc, coinnigh earraí contúirteacha mar sceana cistine i bhfolach i gcónaí. Féach isteach cosaint leanaí do theach, tá go leor táirgí ar an margadh atá in ann do theach a chosaint ar leanbh rampaging. Féadann sé é a chosaint go páirteach freisin ó fhear céile feargach linbh.

Cosain na páistí, ná freagair ar ais, ná tabhair focal fiú. An níos docile atá tú, is ea is gasta a thiocfaidh deireadh leis, agus is lú an seans go gortófar duine.

Nuair a bheidh sé críochnaithe, déan an praiseach a ghlanadh go ciúin.

Déan iarracht é a phlé nuair nach bhfuil fearg air, ach má bhíonn níos mó tantrums mar thoradh ar na comhráite go léir, ansin foghlaim conas an meon a thomhas. Céim siar i gcónaí nuair a bhíonn sé ag taispeáint comharthaí foréigin .

Ach ná tabhair suas ar iarracht é a phlé leis.

Déan iarracht baill eile den teaghlach a bheith páirteach chun síneadh amach. Má imoibríonn sé go foréigneach le cúnamh ón taobh amuigh, ní gá ach tú féin agus na leanaí a chosaint, ná bac leis freagairt.

Ní dhéanfaidh sé ach an cás a mhéadú tuilleadh, agus is é an aidhm atá agat i gcónaí an cás a scaipeadh agus a neodrú nuair a bhíonn fearg air.

Mar sin, bí socair, bí mar sciath do na páistí. Ná bac leis troid ar ais, ní bhuaighfidh aon duine má dhéanann tú é.

Buaileann sé tú féin nó do leanaí

Mí-úsáid chorpartha ag trasnú na líne. Ag an bpointe seo, is é atá uait a dhéanamh ná fág go ciúin nó ligean don dlí déileáil leis.

Ní stopann fir chéile atá maslach go fisiciúil, is cuma cad a dhéanann tú, éireoidh siad níos maslaí de réir mar a théann an t-am thart.

Níl aon phointe ann é a phlé tuilleadh, ní dhéanfaidh caint ach do shlabhrú chun tú a chosc. Tá sé craiceáilte, ach tá a fhios aige go bhfuil sé mídhleathach. Rachaidh sé i muinín dúmhál, comhéigean, agus modhanna eile nach bhfuiltear ag súil leo chun tú a choinneáil ó thuairisciú do na póilíní.

Tá cásanna ann nuair a thuigeann fear céile atá maslach go fisiciúil an méid atá déanta acu, leasuithe, agus maireann an lánúin go sona sásta riamh. Ach is céatadán beag é seo. An chuid is mó den am, críochnaíonn duine éigin san ospidéal nó níos measa.

Ná bac le fiafraí díot féin, conas is féidir liom fearg m’fhear a rialú nuair a bhíonn foréigean ann? Just a fhágáil nó glaoch ar na cops.

Cuir I Láthair: