Mar a Spreagann Sláinte Béil Níos Fearr Caidrimh Níos Fearr

San Airteagal seo

• Cén fáth a bhfuil sláinte béil tábhachtach
• Cad is brí le drochshláinteachas béil?
• Conas sláinte béil a fheabhsú
• Ciallaíonn béal sláintiúil caidreamh sláintiúil

Tá sláinte bhéil thar a bheith tábhachtach le haghaidh caidreamh sláintiúil. Is ar shláinte do bhéil a chinnfidh cé chomh sona sásta atá tú.

Smaoinigh ar conas a bheadh ​​sé má tá sláinteachas béil lag agat?

Ón dlúthchomhrá go dtí an phógadh, tiocfaidh drogall de chineál éigin chun cinn mar gheall ar dhroch-anáil nó drochshláinte béil. D'fhéadfadh sé go gcuirfí isteach ar an gcaidreamh.

An fiú do pháirtí a chailleadh ach toisc nach bhfuil tú go maith ag cúram béil? Nó an bhfuil sé níos fearr tacaíocht ghairmiúil a ghlacadh chun sláinteachas béil a chothabháil?

Is féidir le drochshláinteachas béil tubaiste gan choinne a chruthú do do shaol i ndáiríre. Is é an scrios is féidir leis a chruthú ná rud éigin thar a bhfuil tú ag súil leis.

Lig dúinn a fheiceáil conas is féidir le sláinteachas béil tionchar a imirt ar do chaidrimh agus cén fáth ar gá dúinn béim a leagan ar thábhacht sláinteachas fiaclóireachta.

Cén fáth a bhfuil sláinte béil tábhachtach

Nuair nach bhfuil do shláinteachas béil go maith, ní hamháin go bhfuil tú i mbaol do shláinte, ach freisin do shláinte do pháirtí i dtéarmaí dlúthpháirtíochta.

Tá an cuas béil lán le baictéir, agus tá fiacla agus gumaí seans maith go ionfhabhtú.

Nuair nach bhfuil do shláinteachas maith, is gnách go n-aistríonn tú an ionfhabhtú sin chuig do pháirtí.

Ar eagla go bhfuil leanaí agat, cuirfidh do shláinteachas béil bocht stop ort ó bheith ró-ghar dóibh.

Léigh leat chun eolas a fháil faoin tábhacht a bhaineann le sláinte béil, agus cé chomh dona is féidir leis dul i bhfeidhm ar do shaol ar bhealaí éagsúla mura nglacfaidh tú go dáiríre é.

• An tógáil leanaí gan chlárú

Mar thuismitheoir, tá sé suntasach a bheith gar do leanaí. Tugann sé seo mothú aontacht.

Tugann sé seo mothú slán, compord, dána, agus cabhraíonn sé le sonas a bhláth laistigh den teaghlach.

Is duine fásta sa todhchaí é leanbh, agus braitheann tógáil shláintiúil shaol an linbh ar cé chomh sásta agus atá siad sa chéim luath seo den saol.

Nuair a theipeann ort do leanbh a chompord ag an bpointe seo, tá tú ag ardú duine sotalach nó submissive.

Go síceolaíoch, braitheann glow an linbh ar thacaíocht mhorálta a dtuismitheoirí. D'fhéadfá a bheith ag milleadh todhchaí do linbh díreach mar gheall ar do shláinteachas béil bocht.

• Míchompord an pháirtí

D'fhéadfadh an caidreamh le do pháirtí dul i bhfeidhm go mór mar gheall ar do shláinteachas fiaclóireachta bocht.

Ar dtús, tosóidh sé le leisce a fháil níos gaire. Níos déanaí, d'fhéadfadh sé dul i greannú agus talamh suas le quarrels gan iarraidh .

Agus cuimhnigh, sa chás seo, tá tú iallach ar do pháirtí a caoinfhulaingt a chailleadh.

B'fhéidir nach dtuigeann tú cúis iarbhír na n-athruithe sin. Ach nuair a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara gurb í do shláinte béil bocht an culprit fíor, d’fhéadfá éirí ró-dhéanach chun na damáistí do-aisiompaithe a cruthaíodh a aischur.

• Dátú nár éirigh leo

I bhformhór na gcásanna, b’fhéidir go n-éireodh leat ag dul ar aghaidh mura n-éiríonn leat mar gheall ar dhroch-anáil. Samhlaigh ag pógadh duine le droch-anáil!

Tá dhátú i gceist chun do pháirtí a mhealladh. Ar an drochuair, má tá drochshláinteachas béil agat, ní bheadh ​​do pháirtí compordach ag druidim leat, chun póg nó ar a laghad chun labhairt.

In ainneoin buanna eile a bheith agat, b’fhéidir go n-éireoidh tú mí-tharraingteach agus annoying, díreach mar gheall ar shláinteachas fiaclóireachta bocht.

Gan an fhadhb lárnach seo a cheartú, bheadh ​​sé deacair duit do chomhghleacaí anam a aimsiú go rathúil.

Agus is cinnte nár mhaith leat a bheith caillte comhpháirtí maith a aimsiú díreach mar gheall ar do aineolas i dtreo sláinte béil!

• Cailliúint féinmhuiníne

I ngan fhios duit, d’fhéadfaí iallach a chur ort do mhuinín a chailleadh mar gheall ar halitosis . D’fhéadfadh eagla a bheith ort labhairt go poiblí agus iarracht a dhéanamh an t-achar sóisialta a choinneáil nó a bheith i do dhuine introvert.

B’fhéidir go ndéanfaidh tú iarracht do bhéal a cheilt aon uair a bhíonn tú ag miongháire nó ag caint.

Éiríonn tú níos comhfhiosaí agus déanfaidh tú iarracht do chuid gáire a rialú. Ach ná déan dearmad riamh gurb é gáire an teiripe is fearr chun strus a laghdú.

Seachas smacht a bheith agat ort féin, déanfaidh tú iarracht drochshláinteachas béil a chur ina cheart. Den sórt sin féinmheas íseal beidh bac go holc ar do phearsantacht.

• Trioblóid le linn toirchis

Ar an gcéad dul síos, d'fhéadfadh go gcuirfí moill ar d'iarrachtaí le bheith torrach mar gheall ar dhrochchúram béil. Is féidir leis an timpeallacht béil míshláintiúil tionchar a imirt ar an bhféidearthacht a bheith ag iompar clainne mar gheall ar láithreacht athlasadh fada.

Ar an dara dul síos, faightear amach freisin go bhfuil drochshláinteachas béil nasctha le breithe roimh ré agus le meáchan breithe íseal an linbh. Má tá tú ag súil le máthair, tá sé thar a bheith tábhachtach aire a thabhairt do shláinte béil.

Téann ionfhabhtú ó na gumaí isteach sa sruth fola agus cuireann sé isteach ar fhás an fhéatas.

Ó bhreith roimh théarma go dtí meáchan breithe íseal, an sláinte béil mhíshláintiúil na máthar d'fhéadfaí a bheith freagrach. Is é leanbh nuabheirthe an bundle áthas do theaghlach ar bith.

Ach nuair a rugadh leanbh le galair sláinte den sórt sin, beidh tionchar morálta aige timpeall ort.

Cuirfidh cúinsí míshláintiúla teaghlaigh trioblóid ar gach duine i do theaghlach. Is cinnte go gcuirfidh tionchair dhiúltacha den sórt sin isteach ar thodhchaí gach duine.

Féach freisin:

Cad is brí le drochshláinteachas béil?

Nuair a bhíonn plaic agus taiscí calcalais agat ar na fiacla agus na gumaí, nó gumaí dearga agus inflamed mar gheall ar ionfhabhtú, tugann fiacla scaoilte, droch-anáil bhéil, agus taiscí ar an teanga le fios go bhfuil drochshláinteachas béil agat.

Go minic, bíonn droch-bholadh do bhéal comhréireach go díreach le líon na miocróib atá i láthair. Ní haon ionadh go bhfuil an cuas béil lán le miocróib.

Ach is tábhachtaí fós cé chomh rialaithe agus a choinnímid gníomhaíocht na mbaictéar díobhálach.

Is cuma cé chomh sofaisticiúil atá tú, nuair a bhíonn do shláinte béil go dona, ní bheidh gach iarracht a dhéanfaidh tú in easnamh. Is é do aoibh gháire an chéad chomhartha chun do pháirtí a mhealladh.

Cruthaíonn aoibh gháire neamhtharraingteach tionchar diúltach i gcónaí. Laghdóidh do raon feidhme comhpháirtí a fháil níos mó ná leath díreach mar gheall ar do dhroch-chúram béil.

Ní bheidh do pháirtí compordach an drochbholadh a fhulaingt. Chun a bheith níos cruinne, ní bheidh tú compordach comhrá a fhorbairt mar gheall ar do dhroch-anáil.

Is cinnte go gcruthóidh tú cás náire má dhéanann tú iarracht é sin a dhéanamh. Mura ndéanann tú iarrachtaí an ghníomhaíocht bhaictéarach a rialú, ní féidir leat sláinte béil ná do shaol pearsanta a cheartú.

Conas sláinte béil a fheabhsú

Is dócha go scuabfaidh tú do chuid fiacla uair amháin sa lá ar a laghad. Mar sin féin, ní dhéanfaidh scuabadh ina n-aonar do shláinte béil a fheabhsú go leordhóthanach.

• Bain úsáid as teicníc cheart scuabtha

Tá an-tábhacht ag baint leis an teicníc scuabtha nuair is é scuabadh aon uair amháin an t-aon mhodh glantacháin is fearr leat. Labhair le d'fhiaclóir chun eolas a fháil ar do theicníc scuabtha ceart a oireann d'ailíniú fiacla.

• Áirigh aidiúvaigh i do ghnáthamh cúram fiaclóireachta

Seachas scuabadh, is féidir leat aidiúvaigh cosúil le mouthwash agus flossing a áireamh chun fás baictéarach a bhaint agus deireadh a chur le droch-anáil. Cabhróidh mouthwash go fírinneach le do chuas béil a athnuachan.

Is gníomhairí athnuachana maithe iad gumaí coganta saor ó shiúcra freisin. Cuidíonn sé le PH ó bhéal a chothabháil agus laghdaíonn sé droch-anáil agus ionfhabhtú.

In ainneoin scuabadh agus flosing, ní féidir leat a bhaint de na taiscí dona is cúis le droch-anáil agus a chuireann isteach ar shláinte do fiacla agus gumaí.

• Tabhair cuairt ar d'fhiaclóir

Ní mór duit scálú a dhéanamh uair sa bhliain ar a laghad chun na taiscí a bhaint agus chun dea-shláinte béil a chothabháil. Glac tacaíocht ghairmiúil do chothabháil sláinteachas béil leordhóthanach.

D'fhéadfadh eagla dul chuig fiaclóir a bheith mar phríomhchúis le faillí i sláinteachas béil. Mar sin féin, tá cúram fiaclóireachta riachtanach nuair a chuireann sé isteach go mór ar do dhea-bhail.

D'fhéadfadh cuairt a thabhairt ar an oifig fiaclóireachta uair amháin le aigne oscailte cabhrú leat a chur amach do eagla. Inis gan bhac cén fáth a bhfuil faitíos ort agus cad a thug ort cóireáil fiaclóireachta a sheachaint ar feadh na mblianta seo caite.

Má chuirtear in iúl go domhain é ó do chroí cabhróidh sé leis an bhfiaclóir bunchúis do eagla a bheith eolach, agus cinnte, tá an cineál sin tuisceana ag teastáil chun cúram agus cóireáil éifeachtach a thabhairt duit.

Chomh maith leis sin, labhair le d'fhiaclóir faoi do riocht agus inis dóibh cén tionchar atá aige ar do shaol pearsanta. Tiocfaidh d’fhiaclóir ar roghanna éagsúla chun cabhrú leat do thrioblóid a shárú.

Ní hamháin scálú, uaireanta beidh tionchar ag ailíniú do fiacla ar an plaic agus taiscí calcalais . Nó uaireanta, d'fhéadfadh do riocht sistéamach an droch-anáil a spreagadh. Is fearr tacaíocht ghairmiúil a ghlacadh chun an cheist a réiteach gan mhoill.

Ciallaíonn béal sláintiúil caidreamh sláintiúil

Seo mar a imríonn sláinteachas béil ról ríthábhachtach i do chaidrimh. Tá bealaí éagsúla ann inar féidir leat cabhrú leat féin. Aon uair a thugann tú le fios go bhfuil athruithe beaga ar do chuas béil, cuir ceist ar do pháirtí saoil faoina déine.

Uaireanta, bíonn sé deacair duit na hathruithe a aimsiú; áfach, d'fhéadfadh do pháirtí a dhéanamh amach. Déan tuairim do pháirtí i ndáiríre a mheas agus ná glac leis go bhfuil sé ró-mhaslach.

Cibé rud a deir siad, tá sé go maith do do ghaol agus do shláinte a fheabhsú. Labhair faoi shaoirse chun an cheist fíor a thuiscint le do pháirtí agus an tacaíocht a chuirtear ar fáil a ghlacadh.

Bain triail as leigheasanna baile cosúil le scuabadh ceart, flossing, nigh béil, scríobadh teanga, gumaí coganta, agus tarraingt ola chun droch-anáil a shárú. Uaireanta, spreagann aigéadacht sa bholg droch-bholadh béil.

D'fhéadfadh hiodráitiú leordhóthanach an fhadhb a réiteach. Mar sin féin, ná bí ag cloí leis na leigheasanna baile ar feadh i bhfad. Níl iontu seo go léir ach teiripí aidiúvacha agus ní leigheas iarbhír iad.

I gcás droch-shláinteachas béil, is fearr cúnamh fiaclóireachta a ghlacadh. Is maith aire ghairmiúil a thabhairt do shláinte do theaghlaigh agus feabhas a chur ar nascadh do chaidrimh.

Ní féidir leat é a cheartú go hiomlán ach amháin nuair a thuigeann tú an chúis atá le drochshláinte béil.

Chomh luath agus tar éis an phríomhchúis a aithint agus a réiteach, is beart maith é do shláinte béil a chothabháil trí theiripí aidiúvacha. Faoi dheireadh, tosóidh do chaidreamh faoi bhláth freisin.

Cuir I Láthair: