Cén Fáth a Bhfuil Ultimatums i gCaidrimh I ndáiríre millteach

Dún trína chéile Mná ag Breathnú Amach Agus Fir Doiléirigh Ar Ais Ar Mhná Ar Leaba Coincheap Quarrel

San Airteagal seo

Mura bhfuil tú sásta le gné éigin de do phósadh, is féidir go mbeidh cathú ort ultimatum a thabhairt.

Mar shampla, má dhiúltaíonn do pháirtí cuidiú le hobair tí nó má leanann sé de bheith ag caitheamh an iomarca ama amuigh le cairde, féadfaidh tú bagairt a dhéanamh ar an gcaidreamh a fhágáil mura n-athraíonn an t-iompar.

Is sampla é seo den chuma atá ar ultimatums i gcaidrimh.

Ar thaobh amháin, is féidir le ultimatums i gcaidrimh a bheith ina ghlao dúisithe uaireanta a thiomáineann duine chun athruithe dearfacha a dhéanamh ar mhaithe leis an gcaidreamh. I gcásanna eile, is féidir le ultimatums a bheith díobhálach don chaidreamh, rud a fhágann go mbeidh níos mó damáiste agat san fhadtréimhse.

Cén uair is gá ultimatums i bpósadh?

Cé gur féidir le ultimatums damáiste a dhéanamh do chaidreamh, d'fhéadfadh go mbeadh ultimatum pósta riachtanach má bhuaileann lánúin an bunchloch.

Mar shampla, má tá do Tá pósadh gan ghnéas le roinnt blianta anuas nó má tá affair ag do chéile, féadfaidh tú ultimatum a thabhairt, á rá go gcaithfidh rud éigin a athrú, nó ní bheidh tú in ann fanacht sa chaidreamh.

Níor cheart go dtarlódh ultimatums i gcaidrimh ach amháin nuair nach féidir leat leanúint leis an gcaidreamh mura n-athraíonn aon rud. Níor cheart iad a úsáid mar bhagairtí díomhaoin nó mar uirlis chun do pháirtí a ionramháil.

Ina áit sin, níor cheart duit a bheith ag tabhairt ultimatum do do chéile ach amháin má tá cinneadh déanta agat nach féidir leat fanacht sa phósadh faoi na coinníollacha reatha, agus má tá tú sásta imeacht mura n-athraíonn do pháirtí a (h)iompar.

Thairis sin, tá ultimatums i gcaidrimh riachtanach má tá do tá céile maslach . Má rinneadh mí-úsáid leanúnach fhisiciúil, ghnéasach nó shíceolaíoch ionat, agus má tá ultimatum an phósta tuillte, mar níl an ceart ag aon duine drochúsáid a bhaint astu.

Ultimatum a eisiúint chuig deireadh a chur le hiompraíochtaí maslacha b'fhéidir gurb é an t-aon rogha atá agat. Má úsáideann tú ultimatum, sa chás seo, ba chóir duit cloí le do rogha a fhágáil mura dtagann feabhas ar an iompar.

Na contúirtí a bhaineann le ultimatums i gcaidrimh

Tá cásanna ann ina bhféadfadh ultimatums a bheith riachtanach, ach ba cheart ultimatum pósta a shábháil i ndáiríre do na hócáidí neamhchoitianta sin nuair nach féidir leat leanúint leis an gcaidreamh mar atá sé. I gcásanna eile, is féidir le ultimatums a bheith contúirteach do do ghaol.

Nuair a thugann tú ultimatum, tá an baol ann go gcruthóidh tú doicheall i do chaidreamh . B'fhéidir nach mbeidh do pháirtí ag iarraidh an t-athrú atá á iarraidh agat a dhéanamh, ach déanfaidh sé nó sí athruithe díreach mar gheall ar a bheith gafa.

Fágann Ultimatum go mothaíonn do pháirtí amhail is nach bhfuil aon rogha acu ach an rud atá á iarraidh agat a dhéanamh.

Go bunúsach, is éileamh é ultimatum. Is féidir féachaint air freisin mar bhagairt, a chuireann brú ar dhuine dul i mbun gnímh. Níl duine éigin a mhothaíonn go bhfuil iachall air/uirthi a iompar a athrú ag iompar i ndáiríre, rud a fhágann nach mbeidh ach fadhbanna i ndán dó.

Is féidir go bhfaighidh tú amach tar éis duit ultimatum a thabhairt, fiú má athraíonn do pháirtí a (h)iompraíocht, go bhfuil níos mó coinbhleachta agus feirge ann ná mar a bhí roimhe mar gheall ar an doicheall a chruthaíonn an ultimatum.

Príomhcheist eile a thagann chun cinn le ultimatums ná go bhfoghlaimeoidh do pháirtí gan tú a ghlacadh dáiríre mura bhfuil tú in ann cloí leis an ultimatum.

Mar shampla, má insíonn tú do do pháirtí cuirfidh tú deireadh leis an gcaidreamh mura stopann sé ag dul amach le cairde gach deireadh seachtaine, ach má fhanann tú sa chaidreamh ainneoin aon athruithe air, beidh sé foghlamtha aige nach bhfuil ach bagairtí díomhaoin á ndéanamh agat.

Ciallaíonn sé seo go dtuigfidh do pháirtí, nuair a thugann tú ultimatum nó nuair a dhéanann tú iarratas, nach bhfuil sé beartaithe agat leanúint ar aghaidh.

D’fhéadfadh go gcaillfidh do pháirtí meas ort agus go gcinnfidh sé nach bhfuil sé ceart go leor éisteacht le do chuid iarrataí mar ní bheidh aon iarmhairtí ag baint leis an easpa measa a bheidh ort. Ní patrún é seo is mian leat a bhunú i do chaidreamh.

Seans gurb é ultimatum pósta an rogha cheart nuair a bhraitheann tú frustrachas le hiompraíocht do pháirtí, ach san fhadtréimhse, féadann sé fearg agus doicheall a chruthú agus fiú do pháirtí a threorú chun a chreidiúint nach bhfuil d’iarratais dáiríre.

5 ultimatums nach bhfuil cothrom a thabhairt do pháirtí

Sting Álainn Ar Fuinneog Ag Breathnú Lasmuigh de Uaigneas Mothú

Is féidir le ultimatums dochar a dhéanamh do do ghaol, agus uaireanta bíonn siad éagórach.

Is féidir féachaint ar iarraidh ar do pháirtí ceann amháin de na cúig athrú seo a leanas a dhéanamh mar bhealach chun iad a ionramháil chun do bhealach a thabhairt duit, rud nach bealach sláintiúil é ultimatums a úsáid i gcaidrimh:

  • Ag iarraidh go ndéanfaidh siad rud éigin chun a thaispeáint duit go bhfuil grá acu duit i ndáiríre

Má chuirtear in iúl do do pháirtí go dteipeann ort géilleadh do do ultimatum léireoidh sé sin nach bhfuil grá aige duit i ndáiríre, nach bhfuil sé cothrom riamh. Léiríonn muid go léir grá ar bhealaí éagsúla, agus is féidir le do pháirtí grá a thabhairt duit gan géilleadh d'éileamh a bhraitheann sé nó sí atá míréasúnta.

Is post deacair é seo chun do pháirtí a chur isteach, agus níl ann i ndáiríre ach uirlis ionramhála.

  • Ag iarraidh ar do pháirtí an rud atá tábhachtach dóibh a athrú

B’fhéidir go mbaineann do pháirtí taitneamh as oíche sheachtainiúil do chailíní, nó b’fhéidir go dtagann sé le chéile le cairde dhá uair sa tseachtain chun cispheil a imirt. Cibé an cás, níor cheart duit a insint do do pháirtí riamh go gcuirfidh tú deireadh leis an gcaidreamh mura dtugann siad suas rud éigin atá tábhachtach dóibh.

Seans go mbraitheann tú fágtha ar lár, ach cuid de bheith i gcaidreamh sláintiúil is ea leasanna ar leith a chothú agus taitneamh a bhaint as ár ngníomhaíochtaí féin ó am go chéile.

Cuir i gcás go bhfuil cinneadh do pháirtí dul i mbun a ghníomhaíochtaí trína chéile. Sa chás sin, is dócha go bhfuil sé in am do mhothúcháin féin a mheas, mar shampla éad, in ionad ultimatum caidrimh a thabhairt.

  • Ag éileamh go scoirfidh do pháirtí post

B'fhéidir go gceapann tú go bhfuil cúis mhaith agat, mar imní go bhfuil comhoibrí beagán ró-ghar do do pháirtí, ach níl sé ceart riamh iarraidh ar do pháirtí post a thabhairt duit. Tá gairm bheatha do pháirtí ar cheann de na píosaí is tábhachtaí dá f(h)éiniúlacht.

Mar sin, má mhothaíonn tú go bhfuil gá le caidreamh ultimatum a bhaineann le post a thabhairt suas, tá sé tábhachtach breathnú ar na buncheisteanna a thug go dtí an pointe seo tú.

  • A cheangal ar do pháirtí rogha a dhéanamh idir tú féin agus duine tábhachtach eile ina shaol

Ní nós sláintiúil é do chéile a leithlisiú ó chairde nó ó bhaill teaghlaigh. Is cineál rialaithe agus leithlisithe sóisialta é iarraidh ar do pháirtí caidreamh tábhachtach a thabhairt suas chun tú a dhéanamh sásta.

Píosa tábhachtach de chaidreamh sláintiúil a bheith agat is ea naisc shóisialta a chothú le daoine tábhachtacha eile. Is rud amháin é iarraidh ar do chéile páirtí cleamhnais a thabhairt suas, ach ní ghlacfar riamh a éileamh go ngearrfadh do pháirtí cara ar feadh an tsaoil nó deirfiúr as.

B’fhéidir go gcaithfidh tú glacadh leis nach dtaitníonn cairde nó baill teaghlaigh do chéile leat i gcónaí, ach is cás é seo a éilíonn comhréiteach agus comhrá macánta, ní ultimatum caidrimh.

  • Iallach a chur ar do pháirtí rud éigin a thriail sa seomra leapa nuair nach bhfuil siad compordach leis

Cibé an mbaineann sé triail a bhaint as fantaisíocht ghnéasach nó an pósadh a oscailt suas do pháirtithe gnéis eile, níl sé inghlactha riamh a éileamh go nglacfadh do pháirtí páirt i ngníomhaíochtaí gnéis nó go gceadóidh sé/sí gníomhaíochtaí gnéis a fhágann go bhfuil siad míchompordach.

Ba cheart go mbeadh caidreamh collaí ina chineál pléisiúrtha idirghníomhaithe idir beirt i gcaidreamh agus níor cheart go mbeadh gníomhaíochtaí éigeantais i gceist riamh. Féadann sé seo doicheall a chothú agus mothaíonn páirtí amháin neamhshábháilte nó dímheasúil dá bharr.

Níor cheart go mbeadh caidreamh sláintiúil i gceist le comhpháirtí amháin ag bagairt imeacht nó go bhfreastalófaí ar a gcuid riachtanas in áit eile mura gcloíonn an páirtí eile le gach iarratas gnéasach.

Roghanna eile seachas ultimatums i gcaidrimh

Fir agus Mná trína chéile ina Suí ar an Tolg Coimhlint i gCaidreamh

Is minic gur féidir le ultimatums caidrimh dochar a dhéanamh agus níor cheart iad a úsáid ach mar rogha dheireanach nuair nach bhfuil roghanna eile ann. Sula dtabharfar ultimatum pósta, tá sé tábhachtach triail a bhaint as roinnt roghanna eile seachas ultimatum i gcaidrimh.

Is é an rogha eile is réasúnta chun ultimatum caidrimh a thabhairt ná suí síos agus a bheith macánta, comhrá oscailte le do pháirtí. Le go mbeidh an comhrá seo éifeachtach, tá sé tábhachtach fanacht socair agus measúil agus a chinntiú go mbíonn deis agat féin agus ag do pháirtí labhairt.

Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil tú míshásta leis an méid ama atá á chaitheamh ag do pháirtí le cairde toisc go bhfuil sé ag éirí as dualgais tí.

Más é seo an cás, in ionad insint do pháirtí, fágfaidh tú mura stopann siad ag crochadh amach le cairde, is féidir leat comhrá macánta a bheith agat faoi dhualgais tí.

B’fhéidir go suífeá síos le do pháirtí agus a rá,

Tuigim go mbaineann tú taitneamh as am a chaitheamh le cairde, ach tá sé tugtha faoi deara agam ós rud é go bhfuil tú ag dul amach níos minice, nach bhfuil tú ag cuidiú chomh mór sin timpeall an tí, rud atá ag déanamh rudaí deacair dom. Cad a mbeifeá sásta a dhéanamh chun cabhrú timpeall an tí?

Tá an rogha thuas i bhfad níos éifeachtaí ná ultimatum pósta a thabhairt. Ligeann sé do do pháirtí an cás a mheas agus is lú an seans go ndéanfaidh mothúcháin fala a thógáil nó is cosúil go bhfuil éileamh.

Chun comhráite den chineál seo a bheith éifeachtach, ní mór duit féin agus do pháirtí a bheith sásta éisteacht lena chéile.

Modh amháin a mholann saineolaí síceolaíochta caidrimh John Gottman ná an cleachtadh dreamcatcher.

Roinneann an comhpháirtí a imríonn ról an aislingeora go hoscailte aon smaointe, tuairimí nó mothúcháin faoin ábhar imní. I gcodarsnacht leis sin, imríonn an duine eile ról an dreamcatcher, a éilíonn éisteacht gan argóint, easaontú, nó freagairt. Ansin, déantar na róil a aisiompú.

Tugann an cleachtadh thuas deis do gach páirtí labhairt agus éisteacht. Tá an bheirt in ann a gcuid mothúchán a roinnt gan bhriseadh, mar sin mothaíonn gach ball den chaidreamh go gcloistear iad. I ndeireadh na dála, tá sé mar aidhm ag an gcleachtadh seo teacht ar chomhréiteach a shásaíonn an dá pháirtí.

In ionad a bheith drámatúil agus a cheangal ar chomhpháirtí amháin géilleadh go hiomlán, tá comhréiteach den sórt sin cothrom agus mar thoradh air sin bíonn gach comhpháirtí ag iarraidh athruithe a dhéanamh ar an bpáirtí eile, seachas a bheith ag tógáil doicheall tar éis dóibh a bheith iallach ar athruithe.

Cad is ultimatum vs teorainn ann?

Agus tú ag smaoineamh ar roghanna eile seachas ultimatum i gcaidrimh, tá sé tábhachtach freisin an difríocht idir ultimatum vs teorainn a mheas. Tá teorainneacha sláintiúil , agus ligeann siad duit tú féin agus do chuid riachtanas a chosaint.

Sa físeán thíos, labhraíonn Sarri Gilman faoi conas a choimeádann teorainneacha caidrimh sláintiúil mar go dteastaíonn a spás pearsanta ó gach duine:

Mar shampla, má ghlaonn do pháirtí i gcónaí agus go gcuireann sé isteach ar do chuid ama sa seomra aclaíochta, b'fhéidir go mbeadh ort teorainn a shocrú agus a rá le do pháirtí nach mbeidh tú ag glacadh glaonna teileafóin agus tú ag an seomra aclaíochta mar is é seo do chuid ama.

Sa chás seo, níl tú ag tabhairt ultimatum toisc nach bhfuil tú ag bagairt deireadh a chur leis an gcaidreamh mura n-athraíonn do pháirtí a n-iompar. Ina áit sin, tá teorainn shoiléir á leagan agat thart ar an méid a dhéanfaidh tú mar fhreagra ar iompar gan iarraidh do pháirtí.

Uaireanta, is féidir leat coinbhleacht caidrimh a réiteach trí theorainn shláintiúil a leagan síos. Is teanntásaí é teorainneacha a leagan síos, ach is féidir breathnú ar bhagairt deireadh a chur le caidreamh mar gheall ar iompar suaite mar ionramháil agus bagrach.

An n-oibríonn ultimatums sa phósadh?

Tá sé seanbhunaithe go bhféadfadh ultimatums a bheith díobhálach agus gur fearr roghanna eile ar nós teorainneacha a leagan síos nó comhrá oscailte a bheith agat. Is féidir an cheist a chur mar thoradh air seo, An n-oibríonn ultimatums riamh?

Is é an freagra ná go n-oibríonn ultimatums i gcaidrimh má tá cinneadh déanta agat nach féidir leat leanúint ar aghaidh sa chaidreamh mura n-athraíonn iompar do pháirtí.

Níor cheart go dtarlódh sé seo ach amháin i bhfianaise iompraíochtaí a sháraíonn an margadh, amhail mí-úsáid, mídhílseacht, nó easpa mór i gcomhlíonadh dualgas pósta, mar iad siúd a tharlaíonn nuair a bhíonn comhpháirtí amháin ag baint mí-úsáide as drugaí nó alcóil.

Má thugann tú ultimatum i gcás den sórt sin, féadfaidh sé a bheith éifeachtach, ach amháin má tá tú sásta cloí le do ultimatum.

Ar thaobh amháin, má thagann athrú ar iompar míshláintiúil do pháirtí, beidh do ultimatum tar éis oibriú. Ar an láimh eile, má chloíonn tú leis an ultimatum agus má chuireann tú deireadh leis an gcaidreamh, beidh tú tar éis éalú ó chás míshláintiúil mura n-athraíonn an t-iompar. Ba cheart an dá cheann a mheas mar bhua.

Seachas na cásanna neamhchoitianta seo, de ghnáth ní oibríonn ultimatums le haghaidh fadhbanna caidrimh laethúla. Má úsáideann tú ultimatum chun iarracht a dhéanamh do bhealach a dhéanamh, is dóichí go mbainfidh tú an-dochar ó do pháirtí, rud a d'fhéadfadh fearg agus coinbhleacht leanúnach a bheith mar thoradh air.

Conas deireadh a chur le ultimatums a thabhairt?

Má fuair tú amach go bhfuil coinbhleacht agat i do chaidreamh agus nach bhfuil ultimatums ag obair, tá sé in am stop a chur leis an modh seo.

Seo nuair atá tú ag baint úsáide as ultimatum mar uirlis láimhsithe chun do bhealach a dhéanamh, iallach a chur ar do pháirtí paisin a fhágann go mbraitheann tú éad a thabhairt suas, nó mar mhodh chun do pháirtí a fháil chun tú a roghnú thar phost nó caidreamh tábhachtach eile.

In ionad ultimatums a úsáid, déan iniúchadh ar na buncheisteanna maidir le do mhian ultimatum a thabhairt.

An mbraitheann tú dícheangailte ó do pháirtí?

Nach bhfuil do pháirtí ag freastal ar do riachtanais mhothúchánacha?

Suigh síos agus bíodh comhrá oscailte agat, ag déanamh cinnte deis a thabhairt do do pháirtí a gcuid smaointe a chur in iúl. Leis an modh seo, is féidir leat teacht ar chomhréiteach nó teorainn a shocrú gan do pháirtí a bhraitheann faoi bhagairt nó faoi ionramháil.

Cuir i gcás go bhfuil deacracht agat staonadh ó ultimatums a úsáid i gcaidreamh, nó go bhfuil tú ag streachailt le doicheall mar thoradh ar ultimatums an phósta. Sa chás sin, b'fhéidir go mbeadh sé in am oibriú le comhairleoir lánúine.

Is gairmí oilte é an duine seo a fheidhmíonn mar pháirtí neodrach agus is féidir leat cabhrú leat bealaí níos sláintiúla a fhorbairt chun idirghníomhú le do pháirtí agus do chuid riachtanas a chur in iúl laistigh den chaidreamh.

Cuir I Láthair: