Na Cairde is Fearr don Saol - Treoir 4 Chéim do Fear céile agus Banchéile

San Airteagal seo

• Is eochair í an chumarsáid
• Bí cineálta agus comhbhách
• Is bunús le gach caidreamh leasanna a roinnt
• Caith le do chéile mar chomhionann

Nuair a phósann tú, d’fhéadfá a bheith ag fáil cara is fearr don saol i dteannta le fear céile nó bean chéile. Go hidéalach, beidh do chéile mar an tacadóir is mó agat, ina mhuinín, duine a bhfuil aithne agus grá agat tríd agus tríd. Cibé ar phós tú duine atá mar do chara is fearr cheana féin, nó ar bhuail tú go gasta agus nach bhfuil tú ach ag cur aithne ar do pháirtí saoil, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cairdeas domhain a fhorbairt laistigh de do phósadh.

1. Is eochair í an chumarsáid

Tá gach pósadh rathúil cosúil le gné amháin - cumarsáid mhaith. Baineann an rud céanna le cairdeas. Go bunúsach, gan cumarsáid ionraic dhíreach, ní féidir aon chosúlacht a bheith ann go mbeidh caidreamh domhain buan ann de chineál ar bith. Mura labhraíonn tú go macánta faoi na rudaí atá ar d’intinn, faoi na rudaí atá ag cur isteach ort nó faoi na riachtanais ba cheart a shásamh, níl tú á infheistiú go hiomlán i do phósadh. Tá cuid de tú féin á choinneáil i bhfolach.

Ar an láimh eile, níl i gcumarsáid ó chroí ach gné amháin den rud a fhágann gur cumarsáid mhaith é duine. Seachas labhairt go díreach (gan aon chluichí intinne), ba cheart duit foghlaim freisin conas tú féin a chur in iúl go cinntitheach. Sea, cothaítear go leor póstaí fiú le cumarsáid éighníomhach nó ionsaitheach. Ach más mian leat do chéile a bheith mar do chara is fearr, ní amháin do bhealaí a fhulaingt, ní mór duit foghlaim a bheith treallúsach i do chumarsáid.

2. Bí cineálta agus comhbhách

Is é an rud a thagann go nádúrtha mar leanúint den chomhairle roimhe seo ná an gá a bheith cineálta agus comhbhách le do pháirtí saoil chun cairdeas buan a chruthú freisin. Tarlaíonn sé uaireanta a bheith ionsaitheach agus mionn, maslaí a dhéanamh nó neamhaird a dhéanamh de chéile, agus leanann na póstaí sin freisin. Ach, is idirghníomhaíocht mhothúchánach fíor-mhíshláintiúil é seo, agus cé go bhfaigheann daoine pósta leis an gcóireáil sin uaireanta, ní fhulaingeodh aon chara é.

Dá bhrí sin, más mian leat leas a bhaint as cairdeas laistigh de do phósadh, tá sé riachtanach go bhfoghlaimíonn tú conas a bheith cineálta agus socair le do chéile, fiú amháin in amanna deacra. Is é an rud is éasca ar domhan ná fearg agus pout a fháil. Ach foghlaimeoidh cara dílis an duine eile a thuiscint agus grá a thabhairt dó as a bhfuil siad.

Bí ag tabhairt aire do do chéile agus gheobhaidh sé ar ais chugat é. Taispeáin gean, inis dóibh céard a chiallaíonn siad duit go minic, fiafraigh an bhfuil aon rud ann ar féidir leat cabhrú leis. Bí ann nuair a bhíonn siad uait. Nuair a théann tú tríd na hamanna garbh le chéile, fágfar an oiread sin níos mó fuinnimh agus ama agat chun é a chaitheamh ag gáire agus ag spraoi, agus is é sin an rud a dhéanann cairde go minic.

3. Is bunús le gach caidreamh leasanna a roinnt

Is minic nach mbíonn mórán suime ag daoine pósta. Nó ar a laghad creideann siad go bhfuil sé amhlaidh Is féidir leat fiú lánúin phósta a chloisteáil bródúil as chomh beag agus atá acu go coitianta, ach bíonn a bpóstaí faoi bhláth. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith fíor, i ndáiríre, is annamh a bhíonn caidreamh bríoch ag beirt dhlúthchairde, cairde nó céilí, mura bhfuil leasanna agus luachanna acu.

Más mian leat cairdeas a chur chun cinn i do phósadh, féadfaidh tú cur leis an gcomhairle roimhe seo agus leasanna coitianta a fháil le d’fhear céile nó bean chéile. D’fhéadfadh sé a bheith ina rud ar bith, rud a thaitníonn le duine agaibh, nó rud go hiomlán nua a chuala tú faoi sa nuacht. Téigh i bhfiontar agus iniúchadh a dhéanamh ar a bhfuil ann a d’fhéadfá taitneamh a bhaint as an mbeirt.

Déanfaidh leas a roinnt (nó cúpla ceann eile) do chaidreamh a dhoimhniú ar dhá bhealach. Foghlaimeoidh tú níos mó faoi do pháirtí saoil, cad a chuireann aoibh gháire orthu, cad a spreagann iad, a gcreideann siad ann. Agus ansin, roinnfidh tú am le chéile freisin i ngníomhaíocht a phumpálann do leibhéil serotonin agus dopamine ard, a chuireann nascáil chun cinn.

4. Caith le do chéile mar chomhionann

Mar fhocal scoir, cé gur féidir le pósadh maireachtáil ar feadh blianta fada nuair nach bhfuil na comhpháirtithe comhionann (agus is riocht míshláintiúil an chaidrimh é seo ar an drochuair), ní féidir le cairdeas. Ní chuirfidh cara dílis é féin os cionn a gcara is fearr riamh ach déileálfaidh sé leo mar chomhionann.

Mar sin, má chreideann tú go mbainfidh do phósadh leas as an mbeirt agaibh a bheith ina gcairde is fearr, tosú trí mhionathruithe (nó athruithe móra) a dhéanamh ar an mbealach a dhéileálann tú le do chéile. Ná déan cionta orthu, ná habair leo go bhfuil siad dúr, neamhinniúil, leisciúil, nó cibé focail neamhréireacha den sórt sin a chuireann fearg ar do bhéal. Ná pátrúnacht do pháirtí saoil ach an oiread. Ná caith le d’fhear céile nó bean chéile mar leanbh. Féach orthu mar dhuine fásta uathrialach go bhfuil siad, agus foghlaim conas idirghníomhú leo mar sin.

Cuir I Láthair: