9 Leideanna chun Déileáil le Bean Chéile

Leideanna maidir le Déileáil le Affife Wife

San Airteagal seo



Má tá caidreamh ag do bhean chéile, mothaíonn sí go bhfuil gach rud ag titim as a chéile. Déantar bunús do phósta a chroitheadh, agus is gnách go mbraitheann tú gortaithe, feargach, fealltach agus an-amh.



D’fhéadfá a bheith ag fiafraí díot féin cad atá le déanamh anois, nó conas déileáil le bean chéile atá ag caimiléireacht. Is cinnte go mbeidh tú ag smaoineamh ar chóir duit do bhean chéile mí-fhoighneach a fhágáil.

Tá sé deacair fios a bheith agat cad atá le déanamh nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil tú meallta. Ag an tús, cibé deacair a dhéanann tú iarracht, b’fhéidir go bhfaighfeá nach féidir leat dul thar easláine do bhean chéile.



Mar sin, conas teacht ar ghaol na mná céile?

Is tasc herculean a bheidh ann dul thar ghaol do bhean chéile. Ach coinnigh greim daingean ar do dhóchas.

Ar ndóigh, teastaíonn am uait chun an méid a tharla a phróiseáil, agus ní mór duit a bheith cineálta leat féin chun dul ar aghaidh. Ach má shocraigh tú fanacht siar sa phósadh, déan cinnte na hiarrachtaí is fearr a dhéanamh.



Seo naoi leid chun do chuid smaointe rásaíochta go léir a chur i gcrích maidir le déileáil le bean chéile caimiléireachta chun sosa. Úsáid na píosaí comhairle riachtanacha seo chun déileáil le caidreamh do bhean chéile agus chun tacú le do phróiseas cneasaithe.

1. Ná déan cinntí gasta

Nuair a fhaigheann tú amach faoi ghaol do bhean chéile ar dtús, is gnách freagairt le “sin é, táim ag imeacht!” Tá sé réasúnta freisin freagra a thabhairt, “Déanfaidh mé rud ar bith chun é seo a fheabhsú.”

Is é an rud tábhachtach ná aon chinntí gasta a dhéanamh.

Tógann sé tamall an toradh mothúchánach a bhaineann le caidreamh a phróiseáil. Beidh am ag teastáil uait chun a bheith níos ciúine i d’intinn agus oibriú trí na mothúcháin dhian ar fad atá tú ag mothú. Is ansin amháin a fhéadfaidh tú an soiléireacht a theastaíonn uait a fháil chun cinneadh a dhéanamh maidir le do thodhchaí.

Oibrigh tríd an turraing agus an feall tosaigh ar dtús sula ndéanann tú iarracht cinneadh a dhéanamh ar cad ba chóir a dhéanamh amach romhainn.

2. Tabhair aire mhaith duit féin

Cuireann an strus a bhaineann le heaspa dílseachta a fháil dola ar do shláinte choirp chomh maith le do shláinte mhothúchánach. Anois an t-am chun aire mhaith a thabhairt duit féin go fisiciúil.

Ciallaíonn sé sin bia sláintiúil a ithe, aer úr rialta a fháil agus aclaíocht a dhéanamh, agus do dhícheall a dhéanamh codladh maith na hoíche a fháil.

Is dócha nár mhaith leat aon cheann de na rudaí sin a dhéanamh faoi láthair, ach cuideoidh siad leat do strus a leigheas agus a laghdú ionas gur féidir leat an cás a láimhseáil níos fearr.

3. Glac le do chuid mothúchán

Glac le do chuid mothúchán

Níl aon “droch-mhothúcháin” ann. Is gnáthrud gach rud a mhothú ó rage agus brón go searbhas agus éadóchas nó fiú dóchas.

Cibé rud a bhraitheann tú, glac leis. Is gnách go mbraitheann tú ar an mbealach seo nuair a thugann tú aghaidh ar an réaltacht gharbh agus má dhearbhaíonn tú duit féin - tá caidreamh ag mo bhean chéile!

Is féidir leis cabhrú le dialann a choinneáil chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Tugann soiléireacht le rudaí a scríobh síos, nach amhlaidh atá ag smaoineamh nó ag caint.

4. Cabhair ghairmiúil a lorg

Ná déan iarracht dul tríd an bpian a bhaineann le caidreamh do bhean chéile leat féin. Cibé an roghnaíonn tú teiripeoir a fheiceáil leat féin, nó dul chuig teiripe lánúineacha le do bhean chéile, faigh roinnt cúnamh gairmiúil .

Cuirtear oiliúint ar theiripeoirí chun tacú leat agus tú ag obair trí do chuid mothúchán agus na rudaí a theastaíonn uait a fháil amach le leigheas. Cuideoidh teiripe le haghaidh easláine leat soiléireacht a fháil ar conas déileáil le bean chéile atá ag caimiléireacht.

5. Bí macánta

Bí macánta leat féin faoi do chaidreamh. Fiafraigh díot féin cad a theastaíonn uait d’fhonn an caidreamh a leigheas agus dul ar ais go pointe inar féidir leat muinín a bheith agat as do bhean chéile agus taitneamh a bhaint as a cuideachta.


fir agus meaisíní gnéis

Bí macánta le do bhean chéile freisin. Cuir in iúl di cad atá uait.

Beidh roinnt díospóireachtaí crua agat maidir le caidreamh do bhean chéile, ach tá macántacht iomlán ríthábhachtach anois más mian leat beirt dul ar aghaidh.

6. Coinnigh caitheamh aimsire agus cairdeas

Is féidir le hobair a bheith ag obair i ndiaidh caidrimh. Tógann sé go leor fuinnimh meabhrach agus mothúchánach chun do chuid mothúchán a phróiseáil, agus labhairt le do bhean chéile faoi ghaol agus todhchaí do chaidrimh.

Tá strus leanúnach dona do do shláinte mheabhrach agus choirp. Déan na héifeachtaí a chomhrac trí am a chaitheamh le haghaidh gníomhaíochtaí dearfacha agus idirghníomhaíochtaí.

Coinnigh suas leis na caitheamh aimsire a thaitníonn leat, nó téigh amach agus déan aclaíocht. B’fhéidir nach mbraitheann tú mar sin é, ach beidh tú sásta go ndearna tú é.

Coinnigh suas do chairdeas freisin. B’fhéidir nár mhaith leat labhairt faoi do chuid fadhbanna pósta le gach duine (i ndáiríre, má bhíonn tú ag caint leis an iomarca daoine bíonn sé níos deacra na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh amach) ach muinín a bheith agat as cara iontaofa.

Agus fiú nuair nach bhfuil tú ag caint faoi do chuid fadhbanna, a bheith thart, tacóidh cairde maithe leat agus beocht a thabhairt duit.

7. Ná imir an cluiche milleán

Ná imir an cluiche milleán

Is cuma cad a bhí ar siúl i do phósadh roimh ghaol do bhean chéile, shocraigh sí fós dul ar aghaidh leis. Ag clamhsán duit féin nó di, ní dhéanfaidh sé ach go mbraitheann rudaí níos dóchasaí agus go mbeidh níos mó pian ort.

Níl aon chabhair ag cur isteach ar do bhean chéile ach an oiread. Sea, rinne sí cinneadh uafásach, ach is í an eochair do leigheas an cluiche milleán a ligean ionas gur féidir leat díriú ar a bhfuil uait anois.

Tá an cluiche milleán go háirithe dochrach más mian leat do phósadh a shábháil.

8. Tabhair am duit féin

Tógann sé tamall cneasaithe ó easláine. Ná bí ag súil go mbeidh tú os a chionn i gceann seachtaine, míosa, nó bliana fiú. Go bunúsach, ná déan iarracht do phróiseas cneasaithe a chur in am.

Bí macánta leat féin agus le do bhean chéile, coinnigh ort ag obair trí do chuid mothúchán , agus glac leis go dtógfaidh sé tamall.

Ná brostú tú féin. Lig don phróiseas a fhad agus a chaithfidh sé a thógáil.

9. Bí oscailte do maithiúnas

Cibé an gcinneann tú fanacht le do bhean chéile nó nach ea, cuideoidh maithiúnas leat leigheas agus fágfaidh tú pian an chleamhnais i do dhiaidh.

Ní hionann maithiúnas agus géilleadh don rud a tharla. Níl i gceist leis ach ligean dó imeacht, mar sin ní créacht oscailte é a thuilleadh a ghortaíonn tú.

Féach ar an bhfíseán seo chun cabhrú leat maithiúnas a thabhairt do do chéile tar éis an chleamhnaithe.

Tá sé pianmhar déileáil le caidreamh do bhean chéile, agus is féidir go mbraitheann sé nach bhfuil aon deireadh leis an radharc.

Tabhair aire mhaith do do shláinte choirp agus lig duit do chuid mothúchán a mhothú agus a chur in iúl ionas gur féidir leat an próiseas cneasaithe a thosú.