8 Leideanna chun Cumarsáid a Dhéanamh le Do Bhanchéile

Leideanna chun Cumarsáid a Dhéanamh le Do Bhanchéile

San Airteagal seo

Is dócha gur chuala tú roimhe seo go bhfuil an chumarsáid sin ríthábhachtach d'aon phósadh. Tá sé ar cheann de na rudaí a deirtear an oiread sin gur cliché é freisin - agus cosúil le go leor cliche, deirtear é chomh minic sin toisc go bhfuil sé fíor.

Bíonn frustrachas, drochíde agus troideanna mar thoradh ar easpa cumarsáide, agus d’fhéadfadh briseadh síos do phósta a bheith mar thoradh air.

Nuair a fhoghlaimíonn tú conas labhairt le do bhean chéile agus a mhalairt , tuigeann tú a chéile níos fearr, agus bíonn sé níos éasca argóintí a réiteach agus teannas a mhaolú.

Cuireann an t-alt seo béim ar sin tweaking an bealach a labhraíonn tú le do bhean chéile trí chúpla comhairle a mholadh chun cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do bhean chéile.

Is scil riachtanach í dea-chumarsáid.

Mar sin má tá tú ag lorg níos fearr bealaí chun cumarsáid a dhéanamh le do bhean chéile go héifeachtach nó go simplí cumarsáid leis an mbean chéile a fheabhsú, lig Léim níos doimhne isteach inár 8 leideanna maidir le conas cumarsáid a dhéanamh le do bhean chéile.

Bí ag faire freisin:

1. Foghlaim éisteacht

Cloisimid ár gcomhpháirtí ag caint an t-am ar fad, ach cé chomh minic a éistimid i ndáiríre? Dhá rud an-difriúla iad éisteacht agus éisteacht.

Má aimsíonn tú go bhfuil tú ag imeacht, ag spochadh as fearg ar a bhfuil á rá ag do bhean chéile, nó ag pleanáil an méid atá tú ag iarraidh a rá a luaithe a fheiceann tú deis, níl tú ag éisteacht i ndáiríre.

An chéad is é tip chun cumarsáid le do bhean chéile a fheabhsú foghlaim éisteacht leis an méid a deir do bhean chéile. Bí aireach ar na smaointe agus na mothúcháin atá á gcur in iúl aici, trína focail agus trína teanga choirp.

Ní amháin go gcuideoidh éisteacht go gníomhach leat an nasc le do bhean chéile a fheabhsú ach cuideoidh sé leat foghlaim conas a bheith níos foighneach le daoine eile timpeall ort.

2. Cuir córas saor-ama ar bun

Cathain cumarsáid a dhéanamh le do bhean chéile, an d ní gá go leanfadh iscussions gan laghdú go dtí go sroicheann tú rún nó go bpléascfaidh tú i gcomhrac.

Le haghaidh cumarsáide níos fearr leis an mbean chéile, b aireach ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú le linn díospóireachta , agus iarr ar do bhean chéile an rud céanna a dhéanamh.

Aontaigh ar fhocal nó ar abairt ghearr is féidir le ceachtar agaibh a rá má theastaíonn briseadh uait, “stad,” “briseadh,” “am saor,” nó “fuarú”.

Má bhraitheann frustrachas ar cheachtar agaibh nó ar tí dul amú nó rudaí gortaitheacha a rá, bain úsáid as d’abairt ama saor agus glac sos go mbraitheann tú socair arís.

3. Meabhraigh na focail a roghnaíonn tú

An té a dúirt “féadfaidh bataí agus clocha mo chnámha a bhriseadh, ach ní ghortóidh focail mé go deo” bhí craiceann an-tiubh air nó ní raibh sé riamh ar an deireadh glactha le diatribe gortaithe.

Déanann na focail a úsáideann tú difríocht - agus nuair a deirtear, ní féidir iad a rá nó a chloisteáil riamh.

Smaoinigh go cúramach ar na focail a roghnaíonn tú agus tú ag caint le do bhean chéile.

Fiafraigh díot féin an gcuideoidh an méid atá tú ar tí a rá le do phointe a chur in iúl agus an plé a chur chun cinn, nó an ndéanfaidh sé ach gortú nó inflame. Más é an dara ceann é, b’fhéidir go mbeadh sé thar am an frása saor-ama sin a úsáid.

4. Fiafraigh an gá é a rá i ndáiríre

Tá macántacht agus oscailteacht ríthábhachtach in aon phósadh, ach ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú gach rud a thagann chun d’intinn a rá. Cuid thábhachtach den dea-chumarsáid is ea an discréid.

Más mian leat rud éigin a rá a thagann as frustrachas, fearg, nó díreach atá ag iarraidh cur as duit, coinnigh siar é. Faigh bealach eile chun é a fháil amach, mar shampla iriseoireacht, nó fiú piliúr a bhualadh nó babhta bríomhar spóirt a imirt.

8 Leideanna chun Cumarsáid a Dhéanamh le Do Bhanchéile

5. Seiceáil gur thuig tú an méid a chuala tú

Tóg nóiméad chun an méid a dúirt do bhean chéile leat a shoiléiriú, go háirithe mura bhfuil tú cinnte gur thuig tú.

Úsáid an teicníc scátháin shimplí seo: Tar éis di críochnú ag labhairt, abair, “mar sin is é an rud atá á rá agat & hellip ;.” agus déan an méid a dúirt sí i d’fhocail féin arís. Tugann sé seo an deis duit a sheiceáil go dtuigeann tú, agus tugann sé deis di soiléiriú a dhéanamh.

Bain triail as ceisteanna leantacha a chur mar “conas a bhraitheann tú sin?” nó “cad a chuideodh leat an cás seo a réiteach duitse?” Is cúis áthais do dhuine ar bith mothúchán a chloisteáil agus a bhailíochtú, agus cuireann sé tuiscint níos fearr ar a chéile chun cinn.

6. Cuir tú féin ina bróga

Smaoinigh ar a bhfuil á rá ag do bhean chéile leat, agus fiafraigh de conas a chuirfeadh sé sin ina luí uirthi. Ar ndóigh, is í do bhean chéile an duine is fearr le fiafraí faoi sin, mar a pléadh thuas, ach b’fhiú duit féin a shamhlú ina bróga freisin.

Tóg cúpla nóiméad agus náid ar a bhfuil ag tarlú agus ar an gcaoi a mothaíonn do bhean faoi. Samhlaigh cén chuma a bheadh ​​air a bheith ina staid féin anois. Cuideoidh ionbhá a fhorbairt leat cumarsáid níos fearr a dhéanamh don chuid eile de do phósadh.

Agus fiú mura bhfuil tú in ann a dearcadh a thuiscint, muinín a frustrachas; b’fhéidir go bhfuil a cúiseanna bailí di. Bíodh meas agat ar a bpeirspictíocht fiú mura dtuigeann tú é.

7. Ná buí riamh

Is annamh a bhíonn toradh maith ar yelling. Níl le déanamh aige ach géarú agus gortú a chur le staid atá sáraithe cheana féin. Murar féidir leat cur i gcoinne an áiteamh go dtitfidh tú i ndáiríre, tá sé thar am agat am a thógáil amach agus socair a dhéanamh sula ndéanfaidh tú iarracht eile.

Déan iarracht labhairt ar bhealach socair socair, fiú nuair a bhíonn fearg ort. Murar féidir leat grá a dhéanamh anois, déan iarracht shibhialta agus chomhbhách ar a laghad. Ní hé do bhean chéile do chéile comhraic, agus ní gá duit í a bhuachan chun do dhearcadh.

8. Bain triail as cur chuige difriúil

Déanann gach duine cumarsáid éagsúil. Mura dtuigeann tú brí do bhean chéile, nó mura dtuigeann sí do chiall féin, bain triail as cur chuige difriúil. Úsáid sampla nó analaí, nó déan iarracht míniú a thabhairt ar bhealach difriúil.

Is féidir leat fiú déan iarracht do chuid mothúchán a scríobh síos i litir nó léaráid nó sreabhchairt a tharraingt. Tá sé greannmhar, ach féadann sé oibriú i ndáiríre, go háirithe nuair nach bhfuil tú ag féachaint ar an tsúil. Spreag do bhean chéile an rud céanna a dhéanamh.

Foghlaim conas labhairt le bean chéile tar éis an phósta cuirfidh sé ar bun tú ar feadh an tsaoil agus cuideoidh sé le do phósadh maireachtáil agus rathú.

Tosaigh cumarsáid níos fearr a chleachtadh inniu - b’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort cé chomh tapa agus a fheiceann tú athrú ar do chaidreamh.

Cuir I Láthair: