5 Cúiseanna Is iad Comhairliúchán Ar Líne a Riachtanais Do Phósadh Le linn an Phaindéime Reatha
San Airteagal seo
- Deis nascadh
- Fadhbanna a réiteach sula n-éiríonn siad in olcas
- Spás sábháilte
- Peirspictíocht nua a aimsiú
- Laghdú ar strus
Teastaíonn cúnamh éigin ó na póstaí is fearr anois agus arís. Agus an brú a bhaineann le bheith á fhorlámhú sa bhaile le do pháirtí le linn na paindéime reatha, seans go mbeidh tú ag easaontú nó ag argóint níos mó ná riamh.
B'fhéidir go mbraitheann tú fiú an tionchar atá ag an iomarca am le do pháirtí.
Is minic a thagann lánúin a fheiceáil dom nuair a bhíonn orthu oibriú ar chuid ar leith dá bpósadh nó nuair a bhraitheann sé nach féidir a bpósadh a shábháil.
Seans go dtuigfidh tú, ós rud é nach féidir leat teacht isteach in oifig teiripe faoi láthair, nach bhfuil aon chiall le bheith ag obair ar do phósadh.
Díreach mar gheall ar féachaint a comhairleoir pósadh ina n-oifig b'fhéidir nach féidir , ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat an cúnamh a theastaíonn uait a fháil le go n-éireoidh le do phósadh.
Comhairleoireacht ar líne nó seisiúin teiripe ar líne a bheith chomh cabhrach agus chomh fiúntach céanna le seisiúin phearsanta. Ar bhealaí áirithe, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos fusa fiú luí isteach ar do sceidil ghnóthach cheana féin.
Seo 5 chúis gur féidir le comhairleoireacht pósadh ar líne cabhrú leat ceangal a dhéanamh le do chéile agus do phósadh a shábháil ó dhul in olcas.
1. Deis nascadh
Idir garsúin, leanaí a bhainistiú, agus an strus a bhaineann le hobair , b'fhéidir go bhfuil tú ag iarraidh an t-am a theastaíonn chun díriú ar do pháirtí agus ar do phósadh. Nuair a tharlaíonn sé sin, féadann sé mothú an-dícheangailte agus cuireann sé níos mó brú fós ar chás atá faoi strus.
Má gheallann tú fiú uair an chloig sa tseachtain de chomhairleoireacht ar líne, ní mór duit stop a chur lena bhfuil á dhéanamh agat agus díriú ar do chaidreamh le do pháirtí.
Tugann sé deis duit seiceáil isteach le chéile agus fadhbanna a réiteach. Is féidir é seo a dhéanamh níos fusa dul trí do ghnáthaimh nua ó lá go lá agus a bhrionnú chun tosaigh mar fhoireann .
2. Fadhbanna a réiteach sula n-éiríonn siad in olcas
Ní fios cá fhad a chaithfear ár saol mar gheall ar an Covid-19, agus d’fhéadfadh an brú ar do phósadh dul in olcas dá fhad a théann sé.
Ag fanacht le horduithe níos sábháilte sa bhaile le teacht chun críche roimh cabhair a lorg saincheisteanna laistigh de do phósadh féadfaidh sé ach iad a chur faoi deara go dian.
Go ginearálta, le teiripe lánúineacha, dá luaithe a thagann tú chun teiripeoir a fheiceáil le haghaidh do chuid fadhbanna pósta, is amhlaidh is fearr an seans atá agat iad a réiteach.
Lánúineacha fanacht go hiondúil sé bliana roimh dul ag teastáil cabhrú. Ach is féidir leis an bpoitéinseal méadaithe agus níos mó dínasctha a bheith mar thoradh ar mhoill ar chomhairle.
Tugann comhairleoireacht ar líne an rogha duit oibriú ar do phósadh sula n-ardóidh na fadhbanna sin.
Cibé an bhfuil tú thart ar an marc sé bliana sin, póstaí nua, nó blianta caite le chéile, is leor dul trí phaindéim dhomhanda mar chúis le seiceáil isteach le teiripeoir.
3. Spás sábháilte
D’fhéadfadh go mbeadh míchompord éigin ann agus tú ag suí in oifig le teiripeoir ag plé na saincheisteanna caidrimh is pearsanta a d’fhéadfadh a bheith agat, go háirithe má bhíonn aimsir aimsir agat le do chéile.
Ligeann comhairleoireacht ar líne duit freastal ar sheisiúin ó chompord do sheomra suí (nó aon seomra eile), áit ar féidir leat a bheith níos sábháilte ag fiosrú do cheisteanna.
Cibé trí chomhairleoireacht ar líne, comhairleoireacht fón slán, nó go pearsanta, is é an post atá againn mar theiripeoirí ná cabhrú leat do chuid fadhbanna agus imní a phlé i spás tacúil a spreagann plé agus éisteacht.
4. Peirspictíocht nua a aimsiú
B’fhéidir nach dtuigeann tú cén fáth a bhfuil an oiread sin tástálaí ag d’fhear céile ná mar is gnách nó cén fáth a mothaíonn do bhean faoi léigear ag glacadh le héilimh níos mó timpeall an tí.
B'fhéidir nach mbeidh am agat fiú i rith an lae le seiceáil isteach agus labhairt faoi do strusanna agus imní, nó fiú do rathúlacht.
Má dhéantar seiceáil isteach gach seachtain le duine éigin atá in ann cabhrú le comhrá a dhíríonn ort féin agus ar do pháirtí a éascú - gan aon seachrán ar leanaí ná ar obair - féadann tú peirspictíocht nua a thabhairt duit ar an taithí atá ag do chéile.
D’fhéadfadh níos mó comhbhá a bheith ann do do pháirtí agus nasc níos fearr a bheith ag an mbeirt agaibh dá bharr.
Fiú murar féidir leat d’fhadhbanna go léir a réiteach láithreach, féadann seisiúin chomhairleoireachta rialta ar líne cabhrú leis na línte cumarsáide a oscailt.
do chaidreamh a neartú anois beidh tú a chur ar bun le bheith níos láidre le haghaidh aon uair a éiríonn an saol beagán níos normal.
5. Laghdú ar strus
Tá tréimhse againn a d’fhéadfadh do phósadh a thástáil níos mó ná mar a d’fhéadfá a bheith ag ceapadh. Agus b'fhéidir go mbraitheann tú míshásta le do phósadh ar chúiseanna éagsúla.
Ach mar thoradh ar phóstaí míshásta tá níos mó strus mhothúchánach agus fisiceach a d'fhéadfadh rudaí cosúil le imní, dúlagar, agus fiú brú fola a mhéadú.
Féach freisin:
Is féidir le comhairleoireacht ar líne cabhrú le do leibhéil struis a laghdú trí choimhlint i do phósadh a réiteach agus bealaí a spreagadh chun sonas a mhéadú le linn do laethanta sa bhaile.
Le linn an ama an-éiginnte seo, tá sé chomh tábhachtach díriú ar shláinte do phósta agus atá sé leat féin meabhairshláinte . Má tá deacrachtaí agat i do phósadh, is féidir le comhairleoireacht ar líne cabhrú leat a chur ar bun ar feadh an tsaoil.
Cuir I Láthair:
