10 gComhartha Féinmheas Íseal i nDuine
Sula dtéann tú i ngleic le tuiscint a fháil ar chomharthaí ísealfhéinmheasa i bhfear, tá sé tábhachtach ar dtús tuiscint a fháil ar bhrí féinmheasa mar thógáil síceolaíoch.
Gan fíor-bhrí an fhéinmheas a thuiscint, ní bheidh tú in ann comharthaí ísealfhéinmheasa i bhfear a aithint go héifeachtach.
Mar sin, cad is brí le féinmheas? Tagraíonn féinmheas do thuiscint duine ar a luach. Is é an tuairim atá ag duine fúthu féin ná féinmheas.
Áirítear ar na fachtóirí seo mothúcháin inniúlachta, muintearas, féinmhuinín agus féinfhiúntas. Tá ról lárnach ag leibhéal féinmhuiníne an duine i réimsí éagsúla den saol, amhail an fearann ceirde, an fearann oideachais, an fearann idirphearsanta, agus an réimse sóisialta den saol.
Tá ról an fhéinmheasa i gcaidrimh an-tábhachtach. Is é seo an fáth a chinneann féinmheas cé mhéad is breá leat féin nó cosúil leat féin, cé mhéad muiníne atá agat asat féin, agus an chaoi a gcaitheann tú leat féin.
Ní hamháin sin, ach imríonn sé tionchar freisin ar do inspreagadh chun an rud is mian leat a bhaint amach sa saol agus ar do chumas foirm thacúil, ghrámhar, chothromaithe agus caidrimh shláintiúla .
10 comharthaí móra de íseal féin-mheas i fear
Anois go bhfuil a fhios agat faoi luach an fhéinmheasa agus an tábhacht a bhaineann le féinmheas measartha go hard a bheith agat, breathnaímid ar conas a insint an bhfuil féinmheas íseal ag fear.
Smaoinigh ar na 10 gcomharthaí seo a leanas d'fhéinmheas íseal i bhfear:
1. Coinníonn sé ar do cháineadh
Féinmheas íseal i gcaidrimh seal an-ghránna a ghlacadh maidir le hacmhainneacht fhadtéarmach an chaidrimh a thuar. Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil féinmheas íseal ag do fhear, déanann sé níos minice ná a mhalairt tú a cháineadh.
Féadfaidh sé tú a thabhairt anuas fiú nuair a éiríonn leat. Is féidir leis dul i muinín an bonn díot féin nó lipéadú a dhéanamh ar do bhua mar chomhtharlúint nó mar thimpistí. Go simplí, d'fhéadfadh sé a bheith ag teilgean a chuid féinmhuiníne íseal ort.
Féadfaidh an patrún iompraíochta diúltach seo go leor mothúcháin dhíspeagacha a ghrúdú go héasca ó do cheann i dtreo dó. Agus nuair a bhíonn mothúcháin láidre diúltacha agat ina leith, féadfaidh sé cur isteach ar thodhchaí do cheangail.
2. Tá dearcadh an-diúltach aige i leith go leor rudaí sa saol
An nancy diúltach é do fhear? Seo ceann eile de na comharthaí insinte d’fhéinmheas íseal i bhfear. Is minic a bhíonn dearcadh an-díobhálach ag fir le féinmheas íseal i leith a saoil agus imeachtaí saoil.
Bíonn a n-ionchas saoil agus a n-ionchais toraidh diúltach go ginearálta. Agus má tá tú i a caidreamh rómánsúil le fear den sórt sin, tá tú faoi cheangal a bheith thíos le roinnt deiseanna caillte i do shaol. Cén fáth?
Tarlaíonn sé seo toisc go dtagann a dhearcadh diúltach siar ort. D’fhéadfá tosú go mall ag féachaint ar dheiseanna mar bhagairtí seachas dúshláin. Is maith le guys a bhfuil féinmheas íseal acu gearán a dhéanamh faoin saol.
Ní dhéanfaidh siad ach gearán leat má insíonn tú dóibh faoi fhadhb áirithe atá romhat. Is ar éigean a gheobhaidh tú aon mholtaí chun fadhb a réiteach a d’fhéadfadh a bheith romhat.
|_+_|3. Tagann éad go héasca
Mothú neamhchinnte Fút féin tá ceann eile de na comharthaí íseal féin-mheas i fear. Is cuid mhór d’fhéinmheas ard a bheith ag mothú muiníneach faoi do chumais, do chuma, do scileanna, do chumas, agus mar sin de.
Tá sé ríthábhachtach go mbeadh muinín agat as cé chomh luachmhar agus atá tú do do pháirtí chun caidreamh a bheith agat le chéile. Comhartha iomlán d’fhir nach bhfuil aon mhuinín acu is ea an t-éad agus an neamhchinnteacht faoina luach dá bpáirtí.
An mothaíonn do pháirtí neamhchinnte nó trína chéile faoi do chuid cairde? Nár thaitníonn siad leat a bheith ag crochadh amach le do chol ceathracha fireann agus le gaolta eile? An bhfuil fadhb aige má tá am maith agat le do mhuintir, fiú má tá sé ina láthair?
Bhuel, b’fhéidir go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh. Is féidir go leor mothúcháin diúltacha a bheith mar thoradh ar chur suas leis seo agus coinbhleachtaí ina dhiaidh sin idir tú féin agus do bhuachaill.
|_+_|4. Tá eagla air & níl sé cinnte faoi aon fhreagracht mhór a ghlacadh
Ceann de na comharthaí is suntasaí d’fhéinmheas íseal i bhfear ná a eagla roimh theip. Is dócha go ndéanfaidh daoine a bhraitheann nach bhfuil an cumas acu rud éigin a bhainistiú nó a bheith chun tosaigh iarracht a dhéanamh a bheith soiléir ó na deiseanna a gcaithfidh siad é sin a dhéanamh.
Léirítear é seo i gcosc ar an bhfear aon fhreagracht a ghlacadh, cibé acu mór nó beag. Ní dóigh leis gur féidir leis é a chur i gcrích. Mar a luadh cheana, feiceann sé deiseanna mar bhagairtí. Mar sin, beidh am an-deacair aige ag glacadh freagrachta ar bith.
Beidh sé cúthail ar shiúl ó rudaí beaga cosúil le beathú do pheataí le freagrachtaí móra cosúil leis an bhféidearthacht de ag bogadh isteach le chéile nó ag pósadh. Mar sin, fiafraigh díot féin, an fiú do chuid ama agus iarracht a bheith in éineacht le fear dá leithéid?
|_+_|5. Léiríonn sé iompar gnéasach comhéigeantach
Cé go bhfuil brónach ach fíor, iompar gnéasach comhéigeantach i dtreo tú ceann eile de na comharthaí íseal féin-mheas i fear. Más duine an-diúltach é d’fhear, b’fhéidir go mbeadh am crua agat ag cur in iúl do mhianta gnéis dó.
D'fhéadfadh sé, ina dhiaidh sin, é seo a bhrath mar nach bhfuil tú á mhealladh chuige. Mar sin, féadfaidh sé dul i muinín brú a chur ort feidhmiú. Is minic go mbíonn fadhbanna féinmheasa ag fir le sonrú i réimse gnéis do chaidrimh.
D'fhéadfadh go n-éireodh le gnéas taitneamhach duit mar gheall ar an iompar comhéigeantach. Is ceist an-tromchúiseach í seo. D’fhéadfadh sé go leor damáiste a dhéanamh duit.
6. Tá féinmhuinín íseal aige
Is cuid ollmhór den fhéinmheas í féinmhuinín. Tá comhghaol láidir dearfach acu lena chéile. Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil ardfhéinmheas ag fear féinmhuiníneach. Má bhraitheann do fhear nach bhfuil a fhios aige conas é féin a bhainistiú i gcásanna éagsúla, is dócha go mbeidh droch-fhéinmhuinín aige.
Ciallaíonn an fhéinmhuinín íseal seo go gcuirtear isteach go mór ar a cháilíocht beatha agus ar a fholláine.
|_+_|7. Tá sé tugtha do rudaí éagsúla
Ceann de na comharthaí is caolchúisí a bhaineann le féinmheas íseal i bhfear ná iompar andúileach. Ní chiallaíonn andúil i gcónaí go bhfuil do fhear tugtha do chaitheamh tobac, do dhrugaí nó d’ól. Féadfaidh sé aon cheann de na rudaí seo a áireamh, ach is cinnte nach bhfuil sé teoranta do na rudaí seo.
D'fhéadfadh go mbeadh obsessed go hiomlán ag do fhear le glaineacht nó le gníomhaíocht éigin eile. Seans go bhfuil cuid mhaith ama á chaitheamh aige ag déanamh an ruda áirithe sin. Is féidir le comhartha coitianta easpa muiníne i bhfear a léiriú mar andúile porn n .
|_+_|8. Tá seans maith aige go héasca tionchar a imirt
Tá ceann eile de na comharthaí subtle de íseal féin-mheas i fear gullibility. An bhfuil sé an-éasca ag d’fhear rud éigin a insíonn duine eile dó a chreidiúint? An bhfuil cuma an-áiféiseach ort faoin méid ullmhachta?
Bhuel, is dócha go bhfuil sé mar gheall ar cheisteanna féin-mheas. D'fhéadfadh sé seo a bheith toisc nach bhfuil prionsabail bhunúsacha ag do fhear. Mar gheall ar an easpa prionsabal, níl aon chreideamh nó luachanna aige le seasamh dóibh.
Má fheiceann tú go minic é ag luaineacht ina thuairimí, tá sé mar gheall ar saincheisteanna féin-mheas . Is é an bealach is éasca chun an comhartha seo a thuiscint ná má athraíonn sé a chreidimh nó a thuairimí go héasca fiú i gcásanna nach bhfuil sé faoi bhrú.
9. Tá sé go dona ag láimhseáil cáineadh d'aon chineál
Níl sé an-deacair dul tríd an bhfear agus an fhéinmheas. Is é an bealach is éasca a fheiceáil cé chomh muiníneach atá do fhear ann féin ná anailís a dhéanamh ar a imoibriú ar cháineadh.
Féadfaidh an cáineadh a bheith cuiditheach nó díreach diúltach. Is cuma. Má tá do fear ag fulaingt ó íseal féin-mheas, ní bheidh sé a ghlacadh cáineadh go maith. Is dócha go bhfreagróidh sé go diúltach d’aon cháineadh ó dhuine ar bith.
Féachann daoine den sórt sin ar cháineadh, fiú má tá sé cuiditheach, mar ionsaí díreach ar a gcarachtar. Mar sin, imoibríonn siad leis an gcáineadh le naimhdeas agus fearg.
|_+_|10. Bíonn deacracht mhór aige a bhotúin a admháil
Ceann de na comharthaí go bhfuil féinmheas íseal aige is ea an dearcadh agus an tuiscint atá aige ar bhotúin. Tá sé de cheangal ar dhaoine botúin a dhéanamh. Mar sin féin, feiceann daoine a bhfuil féinmheas measartha agus ard acu na botúin seo mar cheachtanna tábhachtacha saoil.
Ar an láimh eile, bíonn am deacair ag daoine a bhfuil féinmheas íseal acu agus iad ag caitheamh a gceann timpeall ar an bhfíric gur deiseanna iontacha foghlama iad botúin. Dá bhrí sin, deireadh siad suas ag cur an mhilleáin ar dhaoine eile . Ní introspect siad. Ní dhéanann siad iarracht a fhoghlaim.
|_+_|Conas chun tacú le fear a bhfuil íseal féin-mheas
Anois go bhfuil a fhios agat conas a insint má tá féinmheas íseal ag fear, tá bealaí áirithe ann chun do bhealach a dhéanamh trí fhéinmheas íseal agus caidrimh. Seo conas:
- Ní mór duit an figiúr amach sláinte Y bealaí chun dul i ngleic leis an frustrachas agus fearg nuair a thagann sé chun déileáil le do fear. mé má phléascann tú, ní chuideoidh sé leis an gcás.
- Déan iarracht é a spreagadh agus mothú go maith faoi féin trí ag moladh dó go minic. Bí cinnte go bhfuil na moltaí seo croíúil, réalaíoch agus ó chroí.
- Glac leis sin tá sé cosantach ag nádúr agus mar sin, déan iarracht a stiúradh amach ó scáineadh jokes go bhféadfadh sé a ghlacadh go pearsanta.
- Éisteacht ghníomhach agus tá comhbhá ar dhá cheann de na huirlisí is cumhachtaí chun do fhear a bhailíochtú agus chun a fhéinmheas a threisiú. Déan iarracht é a spreagadh freisin chun féin-chaint dhearfach a dhéanamh.
- Seans go bhfuil sé ag féachaint air féin i bhfianaise diúltach. é bheadh sé níos fearr má mholann tú comhairleoireacht ar féidir leo cabhrú go gníomhach lena fhéinmheas a thógáil.
- Is féidir le daoine a bhfuil féinmheas íseal acu coinneáil leo féin, agus is féidir dúlagar agus imní a bheith mar thoradh ar leithlisiú dá leithéid. Déan iarracht do fhear a áireamh i ngníomhaíochtaí éagsúla agus bualadh le daoine nua.
- Fan othar agus déileáil lena chuid neamhchinnteachtaí . D’fhéadfadh amanna suaite a bheith ann nach mbeadh tú réidh lena n-aghaidh ach bíodh a fhios agat nach bhfuil aon réiteach mear ar an bhfadhb agus go bhféadfadh go dtógfadh sé am.
Conclúid
Anois tá a fhios agat faoi na comharthaí a bhaineann le féinmheas íseal i bhfear agus conas tacú le fear den sórt sin. Is cás deacair é a bheith ann ach féadann foighne, feasacht, dáiríreacht agus comhbhá dul i bhfad ionat.
Nuair a bheidh na comharthaí sainaitheanta agat, ní bheidh sé deacair déileáil leo. Agus má tá pointe gan filleadh, is fearr bogadh ar aghaidh!
Breathnaigh ar an bhfíseán seo chun comhpháirtí cáinte a thuiscint níos fearr:
Cuir I Láthair:
