“Tá an Comhrac céanna againn arís agus arís eile” - 4 Bhealach chun do Chaidreamh a Athchóiriú

Seo bealaí chun do chaidreamh a athbhunú, nuair a bhíonn an troid chéanna á dhéanamh agat arís agus arís eile

San Airteagal seo

Is é an t-aon rud atá níos sceitimíní ná troid le do pháirtí ná a thuiscint go bhfuil an troid chéanna agat gach uair a aontaíonn tú. Is dóigh leat go bhfuil tú bickering faoi phleananna dinnéir nuair a chaitheann do pháirtí isteach go tobann, “Tá sé mar an gcéanna i gcónaí. Itheann muid gach a theastaíonn uait agus is cuma cad a theastaíonn uaim. '

Tá sé seo níos coitianta ná mar a bheifeá ag súil leis - faigheann go leor lánúineacha go mbíonn claonadh ag argóintí, le himeacht ama, a dhriogadh go cúpla príomhréimse easaontais. I measc roinnt téamaí coimhlinte coitianta tá “Ní bhaineann mo chuid mothúchán leat,” “Níl muinín agat asam,” agus “Ba mhaith leat gach rud a rialú.”

I gcás roinnt daoine, tógann sé blianta an marbhántacht cumarsáide seo a bhaint amach, agus tagann daoine eile isteach sa phatrún go gasta. Ach nuair a shroicheann siad an chéim seo, is é an scéal céanna é: tiomnaíonn gach cairéal ar bhealach cosúil le script dubhach cosúil leis. Ó “dúirt tú liom go mbeifeá sa bhaile uair an chloig ó shin” is é is aidhm dó “seo linn arís, agus tú ag insint dom conas a theip orm.”

Tá mothú dóchais agus ídithe ag gabháil leis na frásaí athrá seo. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag bualadh ar an mballa céanna, arís agus arís eile, tá sé in am an rud ba chúis leis an troid is déanaí agus cé atá ceart a chur ar leataobh (seo an rún dúshlánach atá ar eolas ag gach teiripeoir lánúineacha: tá an bheirt agaibh ceart. Anois, cad é?)

Seo 4 bhealach chun do chaidreamh a athbhunú

1. Tiomantas troid

Caithfidh lánúineacha glacadh le smaoineamh a bhraitheann cineál cothaitheach: stop ag iarraidh stop a chur le troid.

Ní hé seo le rá gur cheart duit glacadh leis an troid, ach mar mhalairt air sin a fheiceáil mar rud dosheachanta agus nádúrtha, agus an bealach a throid tú a athrú.

Tá roinnt fadhbanna fite fuaite agus teastaíonn go leor aire uathu. Ciallaíonn sé sin go mb’fhéidir go mbeidh ort troid amach ar feadh i bhfad. Ach má tá an bealach a dhéanaimid an argóint tocsaineach, is gnách go ndúnann muid síos. Ag éisteacht leis an argóint chéanna arís agus arís eile, mothaímid cosanta láithreach, agus inisimid dár gcomhpháirtí cén fáth nár chóir dóibh mothú mar sin. Ina dhiaidh sin, mothaíonn ár gcomhpháirtí go bhfuil fearg air - níl aon duine ag iarraidh a chloisteáil cén fáth go bhfuil a gcuid frithghníomhartha mícheart - agus freagraíonn sé le fearg agus le hiontaoibh.

De rogha air sin, maolaíonn an ghráin nuair a dhéanaimid tiomantas arís chun argóint a dhéanamh agus chun é a dhéanamh go maith. Caithfidh an t-éisteoir glacadh leis na gearáin chéanna a chloisteáil arís, agus caithfidh an cainteoir foghlaim conas an fhadhb a chur in iúl le níos lú feirge. Ag an gcéad chéim seo den phróiseas infheistíochta, nílimid ag iarraidh an fhadhb a réiteach, ach labhairt faoi go maith.

Caithfidh lánúineacha glacadh le smaoineamh a bhraitheann cineál cothaitheach: stop ag iarraidh stop a chur le troid

2. Foghlaim troid níos fearr

Tá trí riail chairdiacha i gceist le hargóint go maith: Éist go dlúth agus déan cinnte go dtuigeann tú, go bhfreagraíonn tú go trócaireach, agus go labhraíonn tú gan díspeagadh. Chun é a dhéanamh níos soiléire, in aon choimhlint, tá freagrachtaí ar leith ar gach comhpháirtí.

3. Lean na rialacha

Is iad rialacha an chainteora:

  1. Labhair faoi do chuid mothúchán (bain úsáid as ráitis “Mise” agus mínigh conas a ghortaítear tú)
  2. Labhair gan cáineadh nó ionsaí (glac leis gurb é do pháirtí do chara)
  3. Fiafraigh “conas is féidir leat cabhrú liom mothú níos fearr faoi seo?”

Is iad rialacha an éisteora:

  1. Déan iarracht an riachtanas gan chomhlíonadh a chloisteáil (éist go haireach)
  2. Ná cosain tú féin agus abair cén fáth go bhfuil tú ceart sa chainteoir mícheart
  3. Glac sos má bhraitheann tú feargach (ag filleadh chomh luath agus a bheidh tú socair).

Nuair a bhainimid úsáid as na scileanna seo, aistríonn cumarsáid, ó chomhcheangailt gach cúinne féin go hionbhá lena mbaineann. Is féidir linn tosú ag féachaint ar an bhfadhb uafásach seo le súile nua, agus gan súil go gcaithfidh athrú tarlú láithreach bonn.

Cé gur chuireamar isteach an plé agus é mar aidhm againn ár gcomhpháirtí a athrú, ní théimid i dteagmháil leo ach smaointe agus smaointe a roinnt, agus a fhios againn go bhfuil gach comhrá mar chuid de mhapa i bhfad níos faide agus níos géire den fhadhb.

Déan iarracht an riachtanas gan chomhlíonadh a chloisteáil (éist go haireach)

4. Faigh cad a oibríonn, caith amach cad nach n-oibríonn

Samhlaigh tiomantas a thabhairt botúin a dhéanamh agus troid ina gcoinne, agus creideamh a bheith agat gur cuid de do thuras le do pháirtí é seo. Samhlaigh go n-aontófá “é seo a chur le chéile,” agus comhoibriú ar an gcéad bhogadh eile cé go bhféadfadh níos mó deacrachtaí a bheith i gceist leis. Tríd an gcóras seo, faighimid cad a oibríonn, caith uainn an rud nach n-oibríonn, agus ansin leanaimid ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile - a bheidh neamhfhoirfe agus a dteipfidh air in áiteanna.

Is fealsúnacht “dhá chéim chun tosaigh é seo, céim siar”, a d’fhéadfadh a bheith frustrach ach faigheann an chuid is mó daoine faoiseamh mór i ndáiríre. In ionad mothú lousy go gcoinnímid mícheart leis, dírímid ar na codanna a thugaimid i gceart agus glacaimid le neamhfhoirfeacht agus glacaimid leo.

Más cosúil go n-iarrann sé seo an iomarca, féach ar na torthaí: caidreamh fadtéarmach, slán atá in ann cnapáin agus bruitíní a sheasamh agus a chothú don turas fada.

Is í an fhealsúnacht glacadh le dúshláin agus dul i dteagmháil leo go trócaireach ná an chaoi a n-oibríonn comhpháirtithe rathúla cheana féin. Déanann siad cur síos ar a gcaidrimh a mhair blianta fada ní mar iarrachtaí spraíúla síochánta gan deireadh ach mar a lán oibre crua.

Smaointe deiridh - Ná caill radharc na duaise

Uaireanta is cosúil le streachailt suas an cnoc a thuilleamh, ach déan iarracht féachaint air, ní mar phraghas a íocann tú, ach mar dhuais a bhuaigh tú. Is féidir go mbeadh sé fíor-álainn tiomantas leanúnach a thabhairt do streachailt le chéile. Is í an teachtaireacht a sheolann tú: Is fiú an obair muid. Is cúis áthais agus bronntanais iontach é imscrúdú agus réiteach fadhbanna a dhéanamh le comhbhá lena chéile. Agus tosaíonn sé le huirlisí cumarsáide simplí.

Cuir I Láthair: