Plean Cóireála le haghaidh Infidelity - Do Threoir maidir le hAisghabháil

Más mian leat féin agus do pháirtí dul ar aghaidh le leigheas ó easláine, seo plean cóireála

San Airteagal seo



Ba ghnách leis go raibh toradh amháin ar infidelity gnéasach, nuair a fuarthas amach é: tháinig deireadh leis an bpósadh. Ach le déanaí bhí saineolaithe ag féachaint ar easláine ar bhealach difriúil.



Dúirt an teiripeoir aitheanta, an Dr. Esther Perel Tá leabhar ceannródaíoch foilsithe aige, An Stát Gnóthaí: Athmhachnamh a dhéanamh ar Infidelity. Tá bealach iomlán nua ann anois chun breathnú ar easláine, ceann a deir gur féidir le lánúineacha an nóiméad deacair seo a thógáil agus é a úsáid chun a bpósadh a thiomáint i gcaidreamh iomlán nua.

Más mian leat féin agus do pháirtí dul ar aghaidh le cneasaithe ó easláine, seo plean cóireála chun cabhrú leat an dara caibidil de ghrá, paisean, muinín agus macántacht a oscailt i do phósadh.



Faigh cabhair ó chomhairleoir pósta cáilithe

D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú mór duit féin agus do pháirtí an caidreamh a dhíphacáil roimh, le linn agus tar éis an chleamhnaithe faoi threoir comhairleora pósta.

Cuideoidh an duine seo leis na díospóireachtaí pianmhara a bheidh agat a éascú agus tú ag fiosrú cad is brí leis an gcaidreamh seo i gcomhthéacs do shaol. Má tá drogall ort dul i gcomhairle le teiripeoir, tá neart leabhar ar fáil a d’fhéadfadh a bheith mar ábhair tacaíochta do do chomhráite le do chéile.

Céim a haon. Caithfidh deireadh a bheith leis an gcaidreamh

Caithfidh an duine a bhfuil an caidreamh aige deireadh a chur leis an gcaidreamh láithreach



Caithfidh an duine a bhfuil an caidreamh aige deireadh a chur leis an gcaidreamh láithreach. Caithfidh an daonchara rudaí a ghearradh siar, trí ghlao gutháin, r-phost nó téacs más féidir.

Ní smaoineamh maith é dóibh labhairt leis an tríú páirtí leo féin, is cuma cé mhéid a dhéanfaidh siad iarracht a chur ina luí ort nach bhfuil sé ach cóir, níl siad ag iarraidh an tríú páirtí, srl a ghortú srl. Buille faoi thuairim cad é ?

Ní bhfaigheann siad rogha maidir le conas a théann sé seo, toisc go bhfuil go leor gortaithe déanta acu cheana féin.

Beidh an riosca go ndéanfaidh an tríú páirtí iarracht an daonchara a mhealladh ar ais sa chaidreamh, agus d’fhéadfadh go mbeadh an daonchara ag mothú lag agus géarchúiseach. Ba cheart deireadh a chur leis an gcaidreamh le glao gutháin, r-phost, téacs. Gan aon phlé. Caithfear gach ceangal a ghearradh; ní cás é seo inar rogha inmharthana é “is féidir linn fanacht mar chairde”.

Má tá aithne agat ar an tríú páirtí, i.e., tá sí mar chuid de do chiorcal cairde nó comhghleacaithe, b’fhéidir go mbeidh ort bogadh chun í a fháil amach as do shaol.

Tiomantas i leith macántachta

Caithfidh an daonchara tiomantas a bheith iomlán macánta faoin gcaidreamh agus toilteanach ceisteanna uile an chéile a fhreagairt

Caithfidh an daonchara tiomantas a bheith iomlán macánta faoin gcaidreamh agus toilteanach ceisteanna uile an chéile a fhreagairt.

Tá gá leis an trédhearcacht seo, mar d’fhéadfadh go mbeadh samhlaíocht do chéile ag rith go gasta agus teastaíonn na sonraí nithiúla uaithi chun a intinn a chiúnú (fiú má tá siad chun í a ghortú, rud a dhéanfaidh siad).

Beidh ar an daoncharaoir déileáil leis na ceisteanna seo ag teacht aníos arís agus arís eile, b’fhéidir blianta ina dhiaidh sin.

Tá brón orm, ach is é seo an praghas le híoc as an infidelity agus an leigheas is mian leat a dhéanamh.

B’fhéidir go mbeidh ar an daoncharaoir glacadh leis go mbeidh a chéile ag iarraidh rochtain ar a chuntais ríomhphoist, téacsanna, teachtaireachtaí go ceann tamaill. Sea, is cosúil go bhfuil sé mion agus óg, ach más mian leat muinín a atógáil, is cuid den phlean cóireála é seo.

Tiomantas do chumarsáid ionraic faoi na rudaí ba chúis leis an gcaidreamh

Beidh sé seo i gcroílár do phlé.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén fáth ar féidir leat éirí as an bpósadh ionas gur féidir leat pósadh nua a atógáil a thabharfaidh aghaidh ar an láthair lag seo.

An raibh ann ach ceist an leamh? Ar thit tú as grá? An bhfuil fearg neamhspreagtha i do chaidreamh? Ar mealladh an philanderer? Más ea, cén fáth nach raibh sé in ann aon rud a rá leis an tríú páirtí? An raibh tú ag déanamh neamhaird ar riachtanais mhothúchánach agus choirp a chéile? Conas atá do chiall ceangail?

Agus tú ag plé do chúiseanna, bí ag smaoineamh ar bhealaí inar féidir leat na réimsí míshástachta seo a fheabhsú.

Ní mór don philanderer fíor-aiféala a chur in iúl

Seo cás nach bhfaigheann an daonchara an méar a dhíriú ar an gcéile nó iad a chúiseamh gurb é an chúis a chuaigh siad ar strae.

Ní féidir leigheas a dhéanamh ach má ghabh an philanderer leithscéal as an bpian agus an brón a chuir siad ar a gcéile. Beidh orthu leithscéal a ghabháil, arís agus arís eile, gach uair a chuireann an céile in iúl cé chomh gortaithe atá sí.

Ní nóiméad é seo don philanderer a rá “Dúirt mé cheana go bhfuil brón orm míle uair!”. Má chaithfidh siad é a rá 1,001 uair, sin an bealach i dtreo leighis.

Don chéile fealltach

Pléigh an caidreamh ó áit ghortaithe, ní ó áit feirge.

Tá sé dlisteanach go hiomlán a bheith feargach le do chéile atá ar strae. Agus beidh tú, cinnte sna laethanta tosaigh tar éis an cleamhnas a fhionnadh. Ach de réir mar a théann an t-am ar aghaidh, beidh do phlé níos cabhraí agus níos leighis má théann tú chucu mar dhuine gortaithe, agus ní mar dhuine feargach.

Ní chuirfidh an fhearg atá ort, má chuirtear in iúl go leanúnach é, ach do pháirtí a chur ar an gcosantóir agus gan aon ionbhá a tharraingt as.

Ach ligfidh do ghortú agus do phian dó a leithscéal a ghabháil agus a chompord a thabhairt duit, rud atá i bhfad níos éifeachtaí chun cabhrú leat dul trasna na huaire deacra seo i do phósadh.

Féinmheas a atógáil don chéile atá geallta

D’fhonn caibidil nua a éileamh ar ais i do phósadh, beidh ort do fhéinmheas a atógáil

Tá tú gortaithe agus ag ceistiú do inmhianaithe.

D’fhonn caibidil nua a éileamh ar ais i do phósadh, beidh ort do fhéinmheas a atógáil a chuaigh go mór i bhfeidhm ar ghníomhartha do chéile.


grá i saol an phósta

Chun seo a dhéanamh, déan smaointeoireacht shoiléir chliste a chleachtadh in ainneoin na mothúchán láidir atá á mothú agat anois.

Creid gur fiú do phósadh a shábháil agus gur fiú duit an grá atá do chéile ag iarraidh a bheith i do chónaí leat. Bíodh a fhios agat go dtiocfaidh tú slán, fiú má thógann sé am agus go mbeidh chuimhneacháin dheacra ann.

Sainaithin an chuma atá ar do phósadh nua

Níor mhaith leat fanacht pósta. Ba mhaith leat pósadh a bheith agat atá sona, brí agus lúcháireach.

Labhair faoi do thosaíochtaí, conas is féidir leat iad seo a bhaint amach, agus cad is gá a athrú d’fhonn an dara caibidil iontach a bheith agat i do shaol pósta.