15 Leideanna chun Caidrimh Chomhchuí a Thógáil

Tá caidreamh comhchuí ar bharr liosta spriocanna saoil go leor daoine. Nuair a labhraímid faoi chaidreamh croíúil, samhlaímid ceann a chothaíonn an saol, a chothaíonn a chéile, a bhrúnn orainn déanamh níos fearr agus a bheith níos fearr, agus a ligeann dúinn maireachtáil i dtiúin lenár gcomhpháirtí saoil.

Leathnaíonn an braistint chéile seo isteach inár gcaidrimh idirphearsanta go léir, rud a thugann mothú folláine agus síocháin dúinn. Ach níl a fhios ag go leor againn conas caidreamh cairdiúil a thógáil agus a chothú.

Breathnaímid ar an bhfáth a bhfuil sé tairbheach caidreamh comhchuí a bheith agat agus conas ceann a chruthú.

Cad is caidreamh comhchuí ann?

Ag bun an téarma, is é an focal harmony caidreamh comhchuí. Inseoidh aon lucht leanúna ceoil duit gurb é atá i gceist le chéile ná nuair a thagann nótaí ceoil éagsúla le chéile chun iomlán taitneamhach a chruthú, sásta leis an gcluas.

Tá sé mar an gcéanna do chaidreamh cairdiúil: tugann tú féin agus do pháirtí do chuid codanna éagsúla le chéile chun sreabhadh álainn de mhothúcháin ardaitheacha agus cothú a chruthú.

Tá nasc láidir, nasc dearfach, sreabhadh a chothaíonn d'anam i gcaidreamh croíúil eatarthu.

Cén fáth a bhfuil caidreamh comhchuí tábhachtach?

Chun an tábhacht a bhaineann le caidreamh comhchuí a thuiscint, smaoinigh ar na hamanna a raibh tú ann caidreamh tocsaineach.

I gcaidreamh tocsaineach, caitheann tú do chuid ama i staid imní, frustrachais, díomá, agus fiú eagla. Sáraíonn na mothúcháin seo thú.

Ní chuireann siad sláinte chun cinn. A mhalairt ar fad, is féidir le caidrimh tocsaineacha leas meabhrach agus fisiceach a bhaint duit .

Déanann caidreamh suaimhneach a mhalairt. Cothaíonn caidreamh den sórt sin timpeallacht iomlán na síochána, mothaithe go bhfuil grá agat agus tacaíocht, fios a bheith agat go bhfeictear, go gcloistear thú agus go mbíonn meas ort. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach caidreamh croíúil a bheith agat.

15 Leideanna chun caidreamh comhchuí a thógáil

An bhfuil tú réidh chun caidreamh comhchuí a chruthú? Cabhróidh na leideanna seo leat a thógáil nó an caidreamh ina bhfuil tú cheana féin a fheabhsú.

1. Tosaíonn sé ar fad leat.

Tosaíonn an eochair do chaidreamh suaimhneach le maireachtáil go comhchuí leat féin. Mar a théann an rá, mar a mheallann mhaith .

Nuair a bhíonn grá agus luach againn dúinn féin, ní chuirimid suas le comhpháirtithe tocsaineach nó cairde atá ag iarraidh sinn a stróiceadh. Nuair a bhíonn grá againn dúinn féin, déanaimid naisc le daoine eile a léiríonn ár gcreideamh gur fiú sinn.

2. Bí ar an duine comhchuí is mian leat a mhealladh.

In áit a bheith ag lorg duine éigin chun tú a chomhlíonadh, cuir tús le saol a dhéanamh duit féin atá sásúil cheana féin. Déan cad a bhraitheann tú go maith.

Tabhair duit féin an méid is mian leat a fháil ó dhaoine eile; seachas timpeall ort féin le cairde chun mothúcháin uaigneas a sheachaint, foghlaim conas a bheith ina n-aonar go sona sásta . Cothaigh do chéile istigh féin agus féach cad a mheallann sé isteach i do shaol.

3. Cleachtadh ionracas radacach.

Ciallaíonn sláine radacach go bhfuil tú i do chónaí i saol a leanann treoirlínte láidir morálta.

Tá tú macánta agus iontaofa. Do is láithreacht leanúnach é sláine , fiú nuair nach bhfuil aon duine ag faire ar do chuid iompraíochta. Conas a chuireann sé seo le caidreamh croíúil sa teaghlach?

Tá a fhios ag do chairde agus do mhuintir go léir gurb é an focal atá agat ná do cheangal agus gur féidir leo brath ort i gcónaí.

4. Scaoil agus lig dul.

Caith amach an rud nach ndéanann freastal ort. Ní dhéanfaidh aon duine aon mhaith do sheanchónaí agus do ghortú a fháil.

Tógann sé ó do fhórsa fuinnimh dearfach agus áitíonn sé spás mhothúchánach luachmhar i do chroí. Logh don té ba chúis le pian ort san am a chuaigh thart, fiú mura raibh ann ach i do cheann.

Is bealaí iontacha iad Yoga agus meditation chun foghlaim conas lig dul de pian mhothúchánach gan ghá. Nuair a dhéantar é seo, tá do chroí oscailte do chaidrimh shíochánta.

5. Déan cumarsáid go hoscailte, go macánta, go barántúil.

Dea-chumarsáid riachtanach do chaidreamh comhchuí.

Foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh go maith ó áit cineálta, meas, agus trócaire. Trí do chuid riachtanas agus mianta a chur in iúl ar bhealach neamh-achrannach, cabhraíonn sé seo le comhchuibheas a chothú i do lánúin.

6. Foirfe do scileanna éisteachta.

A bheith in ann éisteacht go gníomhach Is féidir le do pháirtí cur le caidreamh croíúil eatarthu. Nuair a bhíonn do pháirtí ag caint leat, cuir do ghuthán ar shiúl.

Tabhair d’aird iomlán dóibh. Lig dóibh labhairt gan bhriseadh. Le go mbeidh an chumarsáid éifeachtach agus brí, tá sé ríthábhachtach go gcuirfidh tú in iúl do do pháirtí go bhfuil tú ag éisteacht lena bhfuil á rá acu i ndáiríre.

Cuir in iúl do do pháirtí go dtuigeann tú cad as a dtagann sé trí úsáid a bhaint as ráitis mar Tá sé cosúil go bhfuil tú trína chéile faoi láthair mar ...

7. Glac le do pháirtí go díreach cé hé/hí féin.

Ní bheidh ach easaontas mar thoradh ar iarracht a dhéanamh do pháirtí a athrú i gcónaí. Nuair a bheidh tú glacadh le do pháirtí , lena n-lochtanna, difríochtaí, agus quirks go léir, cruthaíonn tú atmaisféar a leagann an stáitse le haghaidh caidreamh comhchuí.

Ní chiallaíonn sé seo neamhaird saincheisteanna caidrimh ar gá dul i ngleic leo. Ciallaíonn sé tréithe pearsantachta bonnlíne a aithint atá mar chuid de cé hé do pháirtí.

8. Gabh mo leithscéal agus bíodh do bhotún i seilbh.

Ceapann an oiread sin daoine gur comhartha laige é leithscéal a thairiscint. Nach bhfuil sé. Léiríonn sé go nglacann tú freagracht as aon ghortú, míthuiscint nó botún a d’fhéadfadh a bheith déanta agat.

I gcaidreamh síochánta, gabhann an lánúin leithscéal go tapa agus déanann siad cinnte nach bhfuil siad ag dul i ngleic le seanghortuithe.

9. Bí ionbhách .

Cleachtadh comhbhá agus tóg comhbhá le gach. Áirítear leis seo do theaghlach. Chun caidreamh comhchuí a spreagadh sa teaghlach, déan cinnte go léiríonn tú comhbhá agus tú ag éisteacht le baill do theaghlach.

Gearánann leanbh go bhfuil a gcara is fearr ag tabhairt aire dóibh? Cuir tú féin ina bróga. Caithfidh sé sin go mbraitheann tú brónach. Inis dom níos mó faoi.

10. Cleachtadh grásta.

Tá daoine a chleachtann grásta ar bhonn laethúil ag tabhairt na síochána chuig caidreamh. Tá siad socair, machnamhach, agus ní cosúil go mbíonn rachtanna mothúchánacha acu riamh.

Déan iarracht grásta a thabhairt isteach i do shaol trí bheith tapaidh chun maithiúnas a fháil. Logh duit féin as aon easnaimh a d'fhéadfadh tú a aithint ionat féin, agus maith do dhaoine eile.

Roghnaigh dul thar fury mhothúchánach. Leagann sé seo bonn láidir amach chun caidreamh síochánta a bheith agat leis an domhan i gcoitinne.

11. Cleachtadh buíochas.

Cleachtadh buíochas cabhróidh sé le caidreamh croíúil a chruthú. Conas? Toisc go mbíonn meas agat ar a bhfuil agat cheana féin, ní ar an méid is mian leat a bheith agat lá amháin.

Déanann buíochas gach rud go leor agus is leor na daoine i do shaol. Mothóidh na daoine mórthimpeall ort an meas sin.

12. Grá gan choinníoll.

Is é an gliú a bhaineann le caidreamh comhchuí grá neamhchoinníollach . Ní iarrann grá atá ó chroí aon rud ó do pháirtí agus a shreabhann díreach ó do chroí.

Nuair a bheidh tú grá gan choinníoll , bíonn tú ag tabhairt na síochána chuig caidreamh. Nuair a bhíonn grá agat gan choinníoll, i ngach áit, féachann tú, feiceann tú grá.

13. Fócas ar d'fhás pearsanta.

Cuid de chaidreamh síochánta a bheith agat is ea díriú ar a bheith chomh maith agus is féidir leat a bheith sna gnéithe éagsúla de do shaol. Ith go sláintiúil, tóg am le bheith i gcruth fisiceach maith, tabhair dúshlán d’intinn ag léamh, ag cur ceisteanna, ag fiosrú.

Déan do dhícheall: trí fhocal shimplí atá ina dtreoirlínte sármhaithe chun cabhrú leis an aistear pearsanta a bhfuil tú i gceist.

Nuair a bheidh tú ag obair leat féin, déanfar do chaidrimh go léir a tharraingt go chéile go nádúrtha i gcomhréir dhíreach leis na hathruithe a dhéanfaidh tú.

14. Lig dul ar ionchais.

An bhfaighidh tú féin go bhfuil ard agat ionchais i do chaidreamh ? Nuair nach gcomhlíontar iad, an mothaíonn tú díomá, fiú fearg?

Trí ionchais a scaoileadh, cuireann tú deireadh leis an bhfoinse díomá seo. Eochair do chaidreamh comhchuí ná ligean do gach rud a bheith ann go beacht mar atá sé.

Mar a deir Anthony Robbins, Déan trácht ar do mheas le meas. Bí buíoch as a bhfuil thart timpeall ort faoi láthair, gan aon ag súil go mbeidh rudaí éagsúla.

15. Glac le spás análaithe.

Cuimsíonn caidreamh comhchuí go leor spáis do gach duine a rud féin a dhéanamh. Aithníonn gach comhpháirtí an tábhacht a bhaineann lena gcuid paisin agus caitheamh aimsire ar leith a chleachtadh.

Níl aon éad ar chaitheamh aimsire nó cairde a chéile. Sea, tá tú cúpla.

Ach thar aon rud eile is beirt iomlán sibh, scartha agus iomlán i d’aonar. Análú tá spás tábhachtach chun síocháin a thabhairt do chaidrimh .

Timfhilleadh suas

Má tá cuid de na leideanna seo á n-úsáid agat agus má tá fíoriarracht á déanamh agat chun comhchuibheas a thabhairt do do chaidreamh ach gan torthaí dearfacha a fheiceáil, b’fhéidir go bhfuil sé in am agat an caidreamh a athmhachnamh.

Níl sé i gceist go mairfidh gach caidreamh go deo, agus má thagann tú go seasta ar shiúl ó phlé le do pháirtí le mothú brónach nó easpa measa, b'fhéidir go bhfuil sé in am bogadh ar aghaidh.

Tabharfaidh sé seo deis duit a bheith ag obair ar do chaidreamh comhchuí pearsanta féin, a bhfuil ar deireadh thiar an ceann is tábhachtaí i do shaol.

Mar a luadh muid thuas, ní bheidh tú in ann an méid atá uait a mhealladh ach amháin nuair a bhíonn caidreamh síochánta agat leat féin, nuair is féidir leat a bheith ina n-aonar agus go mbraitheann tú go hiomlán comhlíonta.

Tabhair cead duit an rud nach bhfuil ag freastal ort a fhágáil ionas gur féidir leat dul amach agus an rud a shaothrú a ligfidh duit maireachtáil le chéile.

Freisin Breathnaigh :

Cuir I Láthair: