Pósadh gan Ghnéas is cúis le Dúlagar? Seo an méid atá le déanamh

Pósadh gan Ghnéas is cúis le Dúlagar

San Airteagal seo

An chéad chúpla uair a ghlac tú leis go raibh tú tuirseach, nó nach raibh do pháirtí ag mothú go maith, nó go raibh siad faoi strus. Ach de réir mar a théann na hoícheanta ar aghaidh agus tú féin agus do pháirtí ina gcodladh ar an taobh eile den leaba tosaíonn tú ag tuiscint go bhfuil tú i bpósadh gan ghnéas.

Cad is pósadh gan ghnéas ann?

Cad a chiallaíonn a bheith i bpósadh gan ghnéas?

Ní chiallaíonn sé nach bhfuil aon ghnéas agat féin agus ag do pháirtí. D’fhéadfá a bheith ag gnéas cúpla uair sa bhliain agus fós á rangú mar dhuine atá i gcaidreamh gan ghnéas. Measann staidéar amháin de chuid Newsweek go bhfuil 20% de lánúin ag maireachtáil gan ghnéas intimacy i bpósadh.

Is féidir le pósadh gan ghnéas dúlagar, frustrachas gnéasach, agus tubaiste a litriú do thodhchaí do chaidrimh. Sula rachaimid ar aghaidh chun iad seo a thuiscint go mion, déanaimis féachaint ar na cúiseanna atá taobh thiar de choinníoll den sórt sin.

Cén fáth a dtarlaíonn póstaí gan ghnéas?

Tá go leor cúiseanna ann go bhféadfadh pósadh a bheith gan ghnéas. Tá roinnt fadhbanna socraithe agus fadhbanna eile atá níos deacra a sheasamh.

  • Drogall caidrimh fadtéarmach: Le roinnt lánúineacha, is féidir le caidreamh fadtéarmach a bheith cuma chomh spreagúil ar ghnéas. Níl aon sult as an ruaig toisc go bhfuil sé ann duit i gcónaí.

Tá tú róchompordach lena chéile, rud a fhágann go bhfuil gnéas “leadránach” agus athchleachtach. Déan é seo a chomhrac le do shaol gnéis a choinneáil úr agus corraitheach , bréagáin, boscaí gnéis míosúla, agus teicnící nua a úsáid le do pháirtí

  • Caimiléireacht: Má tá tú ag caimiléireacht ar do pháirtí nó a mhalairt, ní cosúil go bhfuil gnéas sa bhaile beagnach chomh corraitheach.
  • Infidelities san am atá caite: D’fhéadfadh indiscretion san am atá caite brú a chur ar do pháirtí gnéas a choinneáil siar i bpósadh agus a bheith níos lú claonta chun tú a oscailt go fisiciúil.
  • Testosterone íseal: Tá a tiomáint gnéis níos ísle ná fir eile. Is féidir leis seo strus agus imní a spreagadh, chomh maith le haois. Beidh dochtúirí in ann réitigh éagsúla a thabhairt don cheist seo.
  • Tráma: Nuair a théann duine trí thráma cosúil le breoiteacht throm, timpiste gluaisteáin, ionsaí foréigneach nó éigniú is féidir leo saincheisteanna intimacy a fhorbairt. Féadann an tráma iad a dhéanamh leisciúil gnéas a bheith acu nó iad féin a chur i staid leochaileach. Comhpháirtí muiníneach agus tráma comhairleoireacht beidh tairbheach.

Cé chomh tábhachtach agus atá gnéas i gcaidreamh

Ní gá é sin a rá tá gnéas tábhachtach i gcaidrimh . Cuireann easpa intimacy i bpósadh frustrachas gnéasach ort agus cruthaíonn sé dúlagar sa phósadh, agus ní nach ionadh, ní orgasm atá i gceist ar fad. Seo roinnt cúiseanna gur féidir le heaspa gean do chaidreamh a mhilleadh.

  • Ceangal: Nuair a bhíonn gnéas aici, scaoileann an inchinn ocsaitocin, ar a dtugtar an “druga grá” nó an “hormón cuddle” go minic. Tá sé seo suite i lárionad luaíochta na hinchinne. Feabhsaíonn sé muinín agus cruthaíonn sé banna idir lánúineacha le linn gnéis.
  • Pléisiúr: Ceaptar gurb é an gnéas an rud nach ndéanann tú ach le do chara pósta. Is pléisiúr é seo a roinntear idir an bheirt agaibh a mhothaíonn go maith go meabhrach agus go fisiceach. Mar gheall ar easpa gnéis i gcaidreamh tá tú ag baint taithí chomhroinnte duit féin a théann i bhfeidhm ar do chaidreamh.
  • Mothú inmhianaithe: Tá gnéas ag bailíochtú don dá chomhpháirtí atá i gceist. Cuireann sé in iúl dóibh go bhfuil siad inmhianaithe, lusted ina dhiaidh, agus treisíonn sé féinmheas.

Is díol suntais é, laghdaíonn gnéas strus agus imní freisin, feabhsaíonn sé codladh, agus laghdaíonn sé an baol go mbeidh saincheisteanna sláinte féideartha ann mar ailse próstatach. Níl iontu seo ach cuid de na cúiseanna go bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidrimh. Mar sin, d’fhéadfadh dúlagar agus easpa nasc le do pháirtí a bheith mar thoradh air.

An fáth go bhfuil gnéas tábhachtach i gcaidrimh

Comharthaí an dúlagair

Féadfaidh pósadh a bheith ag glacadh nosedive mura bhfuil dlúthchaidreamh pósta idir na comhpháirtithe. Féadfaidh maireachtáil i bpósadh gan ghnéas nó a bheith gan teagmháil fhisiciúil agus suaimhneas an ghrá a bhaineann le gnéas dochar a dhéanamh do phósadh.

Is féidir dúlagar láidir a bheith ort má bhraitheann tú nach dteastaíonn ó do chéile nó chun déileáil le pósadh gan ghnéas. Is gnách go mbíonn comharthaí mar seo a leanas marcáilte ar an dúlagar seo:

  • Greannaitheacht
  • Insomnia nó róthógtha
  • Titim nó gnóthachan tromchúiseach i meáchan
  • Goile laghdaithe
  • Neamhshuaimhneas
  • Strus agus imní
  • Ionsaithe scaoll
  • Numbness

CHUN pósadh gan ghnéas is féidir le dúlagar a bheith ina chúis le caidreamh a bheith agat freisin. Easpa grá agus mothúcháin a theastaíonn uait a bheith mar thoradh ar insecurities, a d’fhéadfá iarracht a dhéanamh a líonadh le duine eile. Déanann sé seo dochar mór do do phósadh.

Cad atá le déanamh faoi phósadh gan ghnéas?

Má tá tú i gcaidreamh gan ghnéas agus má tá dúlagar ort, teastaíonn cabhair uait. Is féidir le dúlagar a bheith ina thinneas millteach a chuirfidh cosc ​​ort do shaol a chónaí agus pósadh sona a bheith agat . Seo roinnt céimeanna dearfacha is féidir leat a thógáil chun an easpa gnéis i gcaidreamh a laghdú agus do phósadh a shocrú.

Bí macánta le do pháirtí

Mura bhfuil gnéas a thionscnamh le do pháirtí ag obair, ní mór duit comhrá macánta a bheith agat le do chara pósta. Gan an milleán a chur , fiafraigh díobh an bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun iad a chur ar bís faoi ghnéas a bheith agat.

Faigh amach cén fáth ar tharla sé seo

Is féidir le caolú nuair a stop tú a bheith pearsanta le do pháirtí cabhrú leat a fháil amach cén fáth ar thosaigh sé seo. Strus ó phost nua? Mímhacántacht sa chaidreamh? Breith linbh nua? Sos míostraithe?

Téigh as sin chun a fháil amach conas dul ar ais ar an mbóthar.

Téigh le haghaidh comhairleoireachta lánúineacha

Comhairleoireacht phósta is féidir leis an mbeirt agaibh aon bhuncheisteanna a shainaithint a choisceann ort caidreamh collaí a bheith agat nó a bheith pearsanta go fisiciúil ar bhealaí eile.

Is féidir le do chomhairleoir éisteacht freisin gan taobhanna a ghlacadh agus ligean duit aon ghearáin a d’fhéadfadh a bheith agat faoi do phósadh a chur in iúl.

Bain triail as teiripe pearsanta

Mura bhfuil tú compordach go leor chun cuireadh a thabhairt do do chara teacht leat, nó mura bhfuil tú réidh le tabhairt faoin ábhar go pearsanta, b’fhéidir go bhfaighidh tú pearsanta fós teiripe Cabhrach.

Deis iontach a bheidh anseo duit do chuid smaointe, do dhúlagar a chur in iúl, agus plean a oibriú amach don chuid eile de do shaol.

Féach ar do dhochtúir

Má tá do dhúlagar ag glacadh le do shaol go dtí go bhfuil smaointe féinmharaithe agat nó mura bhfuil tú in ann tascanna laethúla a dhéanamh, caithfidh tú do dhochtúir a fheiceáil láithreach. Beidh siad in ann cabhrú leat agus aon chógas a theastaíonn uait a fhorordú chun déileáil le do riocht.

Téigh ar scaradh, má theipeann ar gach rud eile

Mura bhfuil do chara sásta obair ar do fhadhb, fiú tar éis a admháil go bhfuil dúlagar agus brón ort, b’fhéidir gur mhaith leat triail a mheas scaradh .

Tabharfaidh sé seo an deis do gach duine agaibh teannas gnéasach agus dúil a chothú agus an t-am a thógáil óna chéile chun an rud atá uait i ndáiríre ó do phósadh a mheas agus cibé an oibreoidh tú lena chéile nó nach n-oibreoidh.

Amharc ar an bhfíseán spéisiúil seo ina bpléann lánúin a bpósadh gan ghnéas leis an iar-Shíceolaí an Dr. Phil:

An féidir le pósadh gan ghnéas maireachtáil? Tá sé deacair a bheith i bpósadh gan ghnéas atá ag cruthú dúlagar, ach ní deireadh do phósta é sin. Bain úsáid as óráid shocair, oscailte chun do chuid fadhbanna a chur in iúl le do pháirtí agus déan iarracht do shaol grá a fheabhsú agus bealaí a fháil ar conas do shaol gnéis a fheabhsú.

Cuir I Láthair: