Gnéas Rialta: 5 Bhealach Is Féidir le Gnéas Do Chaidreamh a Fheabhsú

San Airteagal seo

• Buntáistí ocsaitocin as caidreamh
• Faoiseamh struis
• Pictiúr an dá chás seo:
• Lubrication faighne méadaithe
• I gcrích

Ní smaoiníonn mórchuid na ndaoine ar ghnéas rialta ach mar phróiseas atáirgthe, agus is beag duine a cheapann é mar rud a chabhróidh le comhpháirtithe bannaí níos sláintiúla a chruthú. Is é an rud nach dtuigeann daoine na bealaí is féidir le gnéas do chaidreamh a neartú.

Seachas ról atáirgthe agus iomadaithe a imirt, gnéas rialta cabhrú go deimhin caidreamh níos sona a chruthú.

Bíonn cúthail ag mórchuid na ndaoine ó labhairt faoi ghnéas, agus nuair a bhíonn siad ann, bíonn sé de ghnáth in toin phósta. Tá sé intuigthe na cinn is óige a chosaint ar chaint ghnéasach toisc nach bhfuil siad in aois fós.

Mar sin féin, ba chóir do dhaoine fásta i gcaidrimh agus i bpóstaí go hiomlán glacadh le gnéas rialála mar gheall ar na héifeachtaí dearfacha a bhíonn aige ar chaidrimh.

Mar dhuine fásta ní mór duit a fháil amach conas is féidir caidreamh gnéasach níos fearr a bheith agam? agus déan iarracht bealaí a aimsiú chun gnéas níos fearr a bhaint amach i gcaidreamh.

Ceann amháin staidéar Scrúdaigh grúpa de 163 duine fásta óga an éifeacht a bhí ag easpa gnéis rialtóra ar a gcaidreamh. Bhí an grúpa comhdhéanta de 60 lánúin (120 duine aonair) agus 43 duine aonair.

Fuair ​​na taighdeoirí go raibh leibhéal ard ocsaitocin ag na lánúineacha i gcaidreamh rómánsúil i gcomparáid leis na singles. Is hormón é ocsaitocin, agus táirgeann d’inchinn tar éis orgasming. Tá Oxytocin, ar a dtugtar an hormón “Sona” nó “grá” freisin, freagrach as toradh álainn i gcaidrimh rómánsúla.

Taighde léiríonn sé go gcuireann ocsaitocin le freagraí mothúchánacha i do chorp, rud a chabhraíonn le caidrimh mharthanacha agus níos láidre a thógáil. Seo a leanas buntáistí an hormóin i gcaidreamh.

Buntáistí ocsaitocin as caidreamh

Sonas agus scíthe

I gceann eile taighde , fuair eolaithe amach go bhféadfadh tionchar a bheith ag ocsaitocin ó ghnéas rialta maidir le sonas a chruthú idir beirt i gcaidreamh. Scrúdaigh an staidéar 3800 rannpháirtí, agus ba é an toradh a bhí air sin go raibh ról ollmhór ag gnéas rialta i gcaidrimh níos sona.

Teastaíonn comhpháirtí sona socair ó gach duine. Tá lúcháir ann a bhaineann le bheith le páirtí níos sona, agus féadann sé seo caidreamh a bheith rathúil. Ar an láimh eile, is féidir le páirtí feargach a bheith míthaitneamhach a bheith thart.

Gníomhaíonn daoine feargach go neamhréasúnach agus tá siad an-irritable. Is dóigh go gcuirfidh botúin bheaga a ligfeadh páirtí sásta sleamhnán ar shlí eile le páirtí míshásta.

Is dóigh go rachaidh comhpháirtí níos sona as a bhealach chun a bpáirtí a dhéanamh níos compordaí trí rudaí mar a dhéanamh;

1. Ag cabhrú le cúraimí
2. Bláthanna agus bronntanais eile a cheannach
3. Bheith níos tuisceana agus níos réasúnta.

Mar sin féin, tá sé riachtanach a thabhairt faoi deara nach ndéanfaidh gnéas ar bith ach sonas a chruthú. Is dóigh go ndéanfaidh gnéas éigeantach a mhalairt, agus d’fhéadfadh sé go mbeadh páirtí amháin míshásta.

Tá sé fíorthábhachtach, dá bhrí sin, do lánúin timpeallachtaí sláintiúla a chruthú chun an dá chomhpháirtí a dhéanamh taitneamh a bhaint as gnéas . Cúpla sampla de rudaí is féidir leis an dá chomhpháirtí a dhéanamh anseo ná;

1. Ag foghlaim conas gnéas rialta a bheith agat ar an mbealach ceart
2. A chinntiú go bhfuil an dá pháirtí comhoiriúnach lena chéile ó thaobh gnéis de. Tá roinnt comhpháirtithe níos eachtrúil ná a chéile
3. Grúmáil phearsanta mar shampla glaineacht

Faoiseamh struis

Má tá tú fós ag fiafraí cé mhéid atá gnéas tábhachtach i gcaidreamh?, Tá súil againn do chuid amhras amhrasacha sa chuid seo a ghlanadh.

Tá ár saol laethúil lán de chúinsí struis, bídís ag teacht ó thimpeallacht oibre struis, ag déileáil le hoícheanta gan chodladh le nuabheirthe nó le saincheisteanna airgid. Tá magadh reatha ag formhór na n-oifigí a bhfuil Boss bun os cionn acu a thugann le tuiscint gur gá go mbeadh níos mó gnéis ag an mboss.

Strus féidir a bheith mar thoradh ar libido níos ísle ; áfach, is féidir le strus a chosc iontais a dhéanamh duit.

Gnéas Rialta in ann cabhrú leat smacht do strus agus mar thoradh ort sa deireadh ba mhaith leat níos mó gnéis a bheith agat.

Le linn gnéis, déanann duine an t-aer a ionanálú agus a exhales go domhain. Is í an teicníc análaithe domhain an rud a chabhraíonn le fáil réidh le strus, trí chabhrú leis an gcomhlacht teannas a scaoileadh atá freagrach as strus a chruthú i do chorp.

Coinníonn na comhpháirtithe tarraingteach

Ar smaoinigh tú riamh ar ghnéas mar ghníomhaíocht choirp mar aclaíocht? Bhuel, tá gnéas cosúil le bogshodar, siúlóid bhríomhar nó dul suas agus síos eitilt staighre.

Taighde Taispeánann sé go bhfuil gnéas cosúil le workouts measartha, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis na punt sin a choinneáil ar bhá. Mas mian leat a ton siúd matáin an bhoilg nó matáin pelvic , tar éis is féidir le gnéas rialta cabhrú .

Caithfimid aghaidh a thabhairt air; teastaíonn comhpháirtí tarraingteach ó gach duine maidir le gnéas a bheith aige. Le linn caidrimh, d’fhéadfadh páirtí cúpla punt a fháil, rud a d’fhéadfadh go mbeadh an chuma air nach mbeadh sé tarraingteach don pháirtí eile.

Tá ardú meáchain freagrach as go leor caidrimh a bhriseadh suas mar gur fearr le mórchuid na ndaoine gnéas a bheith acu le daoine a bhfuil corp acu.

Pictiúr an dá chás seo:

Ag gnéas le duine le boilg flabby nach bhfeiceann tú a limistéar groin fiú mar gheall ar roinnt rollaí saille

Ag gnéas le duine le corp toned atá in ann bogadh gan stró

As an dá chás, cé acu ceann is tarraingtí duit?

Breathnaíonn duine atá oiriúnach go fisiciúil níos tarraingtí. D’fhéadfadh an duine a bheith in ann taitneamh a bhaint as gnéas níos minice, agus b’fhéidir go mbeadh sé sásta triail a bhaint as stíleanna éagsúla chun monotony a choinneáil ar bhá.

Chomh maith le cuidiú leat comhlacht toned a bhaint amach, gnéas rialta tá iliomad de buntáistí sláinte mar:

1. Ag cabhrú leat seachain galair ainsealacha cosúil le galar cardashoithíoch, diaibéiteas nó ailse
2. Feabhas a chur ar do sláinte inchinne trí chabhrú leat smaoineamh níos soiléire, díriú níos mó nó imní a laghdú

Tiomantas ag méadú

Is féidir le gnéas i gcaidreamh monogamous cuidiú leis an leibhéal tiomantais i gcaidreamh a fheabhsú. Cruthaíonn caidreamh tiomanta muinín i gcaidreamh, agus cuireann sé brú ar lánúineacha fanacht dílis dá chéile.

Bealach amháin chun a fháil amach an bhfuil do pháirtí ar strae agus gnéas a fháil ó dhaoine eile is ea breathnú ar an gcaoi a bhfreagraíonn siad duit go gnéasach. Is annamh do pháirtí caimiléireachta taitneamh a bhaint as gnéas leat má tá siad ag caimiléireacht, agus má theastaíonn uathu é a dhéanamh go minic.

Is dóigh go seachnóidh páirtí caimiléireachta gnéas a bheith agat leat, agus fiú má dhéanann sé / sí, b’fhéidir nach mbraitheann sé orgánach.

Meallann páirtí dílis duit, áfach, go gnéasach agus is dóigh go dtaitneoidh sé leat gnéas a bheith agat leat. Tagann muinín isteach nuair a bhreathnaíonn tú ar an gcaoi a n-iompraíonn do chéile i dtreo tú a bheith ciallmhar ó thaobh gnéis de, agus seo an rud a chuidíonn le caidrimh thiomanta a chruthú.

Lubrication faighne méadaithe

Déanann bealaithe gnéas níos taitneamhaí do mhná. Is féidir le gnéas le ballaí faighne tirime a bheith pianmhar agus míthaitneamhach, agus is é sin an fáth go dteastaíonn lubrication ceart ó vagina bean.

Le linn arousal, táirgeann mucóis faighne mná, gland sa limistéar faighne substaint slaodach. Tá dath soiléir ar an tsubstaint agus is é an rud a fheidhmíonn mar bhealaithe nádúrtha le linn gnéis.

Tá an tsubstaint sleamhain agus déanann sé i bhfad níos compordaí do bhean gnéas a bheith aici. Is féidir greannú agus fiú deora na vagina a bheith ina gcúis le hionfhabhtuithe sa vagina mar thoradh ar easpa bealaithe.

Seachas dul i bhfód níos éasca, is dóigh go ndéanfaidh faighne atá bealaithe i gceart gnéas níos taitneamhaí do mhná toisc go n-ardaíonn sí an leibhéal múscailte. Maidir le fir, déanann lubrication é a dhéanamh níos éasca sleamhnú isteach sa vagina, rud a laghdaigh an seans go gortaítear bod agus tú ag gnéas.

I gcrích

Tá ról ríthábhachtach ag gnéas rialta i gcaidrimh shláintiúla a chruthú agus is féidir leis cabhrú le caidrimh a dteipeann orthu a athrú. Is féidir le rudaí mar mhuinín a thógáil, cabhrú le scíth a ligean, sonas agus scíthe a chruthú, comhpháirtithe a choinneáil tarraingteach, agus na ballaí faighne a bhealaithe dul ar bhealach fada chun go mbeidh do chaidreamh níos faide.

Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh drochthionchar a bheith ag caidreamh ar mhaithe le gnéas ar mhaithe leis. Is féidir le gnéas éigeantach nó áitiú ar ghnéas nuair nach bhfuil an páirtí eile toilteanach níos mó dochair a dhéanamh ná maith a dhéanamh. Is féidir le comhpháirtithe, áfach, timpeallachtaí fabhracha a chruthú inar féidir leis an dá pháirtí taitneamh a bhaint as gnéas.

Trí fhoghlaim conas gnéas a bheith agat ar an mbealach ceart, foghlaim cad is maith le do pháirtí nó grúmaeireacht phearsanta is féidir le lánúineacha a choinneáil i dtiúin lena chéile, chun an leas is mó a bhaint as.

Mura bhfuil a fhios agat cá háit le tosú, tá cúrsaí ar fáil ar an idirlíon a fhéadfaidh oideachas a chur ort maidir le conas gnéas níos fearr agus níos taitneamhaí a bheith agat.

Cuir I Láthair: