Neartaigh do Phósadh agus do Chairdeas - FÁS SMART le Chéile

Sula n-éireoidh linn ar ár dturas chun cuid de na gníomhartha pósta draíochta tréigthe sin a fháil ar ais, lig dúinn cúpla nóiméad a chur le gníomh iontach na meabhrúcháin. Glac anáil dhomhain, inhaleáil go mall trí do shrón, coinnigh ar feadh 5 soicind agus easanálú go mall trí do bhéal. Anois gabh do chuid céadfaí go léir agus tú ag cuimhneamh ar an am agus ar an áit ar bhuail tú féin agus do pháirtí le chéile den chéad uair. Cad a chonaic, a mhothaigh, a chuala, a bholadh, etc.? Go tapa ar aghaidh go dtí an lá a d'fhógair tú do bhainis le teaghlach agus cairde. A Mhná, an raibh sceitimíní suntasacha níos airde i do ghlór, b'fhéidir roinnt léimneach lúcháireach agus miongháire neamhrialaithe in éineacht leat, nó ar chuir tú an nuacht in iúl le glór maol, uaigneach agus tú ag caint faoi rud éigin faoi bhainis? Fir, níl mé ag tagairt go sonrach do do fhreagairt sa sampla deiridh a luadh ... níl, ach kidding. B’fhearr le fir é a fhógairt go bródúil trí rud éigin mar sin a rá; D'aimsigh an stail seo a chailín bó.

Ina dhiaidh seo, tarlaíonn na foirmiúlachtaí bainise, féadfaidh tú póg an Bride, fíon agus dine agus as duittéigh go dtí mí na mealaagus isteach go sona ina dhiaidh sin, le do sweetheart. Ciallaíonn mé cad is féidir dul mícheart. Ag an gcéim seo, tá tú ar leibhéal ard nádúrtha, líonadh le sonas neamhghnách.

Sonas vs nós fánach

De réir Síceolaíocht Dhearfach, is féidir linn idirdhealú a dhéanamh idir sonas nó folláine héadónach agus eudaimónach, a thagraíonn den chuid is mó d'eispéireas suibiachtúil duine maidir lena chúinsí, cásanna, imeachtaí, mothúcháin, etc. lá bainise agus mí na meala mar shampla. Is cineál sonais níos inbhuanaithe é sonas eudaimónach agus folaíonn sé, mar shampla, braistint dhomhain ar bhrí na beatha, brí sa bheatha, i gceangal, i gcomhluadar agus i gcomhluadar.cairdeas fíor. Thug an saineolaí clúiteach Síceolaíocht Dhearfach, an tOllamh Sonja Lyubomirsky, cinntithigh an tsonais isteach, chomh maith le teoiric phointe Sonas Set, in éineacht leis an gcoincheap maidir le hoiriúnú héadónach don domhan eolaíoch. Tugann an teoiric seo le fios go bhfuil ár leibhéil sonas uathúil do gach duine aonair agus go bhfuil siad comhdhéanta de 40% a dhíorthaítear ó do chuid smaointe, gníomhartha agus roghanna d'aon ghnó, agus gan ach 10% arna chinneadh ag imthosca seachtracha, cosúil le do phósadh. Ina theannta sin, tagann an teoiric ar an tátal go bhfuil bonnlíne sonas againn go léir, a dhéanann suas na tréithe géiniteacha 50% atá fágtha, a dtiocfaidh ár sonas ar ais chucu tar éis imeacht spreagúil nó díobhálacha.

Tugann an teoiric seo le fios goIs féidir le do phósadh a bheith níos sona, trí na roghanna agus na gníomhartha a dhéanann tú d'aon ghnó, chun tactics straitéiseacha de chuimhneacháin spreagúla, taitneamhacha, tairbheacha, bríonna a bhfuil cuspóir leo a fhorbairt agus a úsáid, chun cur i gcoinne an éifeacht oiriúnaithe héadónach seo, i do phósadh. Seo creatlach intomhaiste chun do phlean agus do spriocanna pearsantaithe féin a fhorbairtneartú do phósadhagus cairdeas.

Fás le chéile.

Spriocanna.

Cinntigh go mbeidh comhspriocanna agat i réimsí ar leith de do shaol agus de do chaidrimh. Is cuma cé chomh grandiose nó nóiméad, tá spriocanna roinnte riachtanach. Déan rath agus gnóthachtáil gach sprice a cheiliúradh ar bhealach spreagúil spraíúil.

Réaltacht.

Nuair a chuireann tú deireadh le mothúcháin, braistintí, laofachtaí agus boinn tuisceana ó aon chás, nochtfaidh na fíricí é féin, ag soláthar do réaltacht iarbhír duit.

Roghanna.

Bain úsáid as do chuid ionchur nuálach agus cruthaitheach frithpháirteach, chun bealaí nua a fhorbairt chun do spriocanna a bhaint amach. Smaoinigh taobh amuigh de na boscaí sin.

Toilteanas.

An bhfuil fíor-thoil agus diongbháilteacht agat do phleananna a athrú ina ghníomhartha, chun do spriocanna a bhaint amach? Cinneann do thoilteanas freisin dotiomantasdo phleananna agus spriocanna pósta agus caidreamh.

SMART le chéile.

Sainiúlacht.

Cad go díreach atá tú ag iarraidh go mbeadh na torthaí ó do spriocanna a bhaint amach? Cad ba mhaith leat a fheiceáil, a thaithí agus a mhothú mar thoradh ar bhaint amach rathúil na sprice?

Intomhaisteacht.

Conas atá tú chun rath agus gnóthachtáil do spriocanna a thomhas? Forbair d’uirlis tomhais féin, lena bhféadfar bearta cainníochtúla nó cáilíochtúla a áireamh a oibreoidh do do sprice, i do chúinsí uathúla, leis na hacmhainní atá ar fáil duit.

Insroichteacht.

An bhfuil spriocanna réalaíocha agat, is féidir a bhaint amach laistigh de do chumas? Sainaithin na tréithe is féidir leat a bhainistiú, chomh maith leo siúd nach bhfuil faoi do smacht. Ní mian nó aisling é sprioc, mar sin níor cheart go n-áireofaí riamh spleáchas ar dhaoine eile ná ar a ngníomhartha chun do sprioc a bhaint amach. Tabharfaidh tú faoi deara láithreach spriocanna den sórt sin an nóiméad is gá duit a chur san áireamh na focail más rud é agus amháin ansin.

Ábharthacht.

Cé chomh ábhartha agus atá do spriocanna i dtreo anfeabhas a chur ar do phósadh, cairdeas, agus folláine choibhneasta? An bhfuil sé ábhartha go leor go mbraitheann tú go bhfuil gá le tosaíocht a thabhairt dó?

Am.

Pléigh agus aontaigh ar thréimhse réalaíoch inar mhaith leat do spriocanna a bhaint amach. Tabhair faoi deara nach bhfuiltear ag dul amú ar an bhfráma ama molta seo mar sprioc-am, agus go mb’fhéidir nach gcuirfeadh sé strus, eagla agus/nó imní ort féin nó ar do pháirtí choíche. Is treoirlíne é.

Agus tú gnóthach ag tobsmaointeoireacht faoi do spriocanna agus pleananna gníomhaíochta, cuimhnigh taitneamh a bhaint as a chéile, gáire le chéile, agus a bheith buíoch as an phribhléid do chara agus do pháirtí is fearr a bheith fós ar do thaobh, agus tú ar thuras leis tríd an eachtra iontach, ar a dtugtar LIFE .

Cuir I Láthair: