Tarlaíonn Coimhlint Pósta - An bhfuil Coimhlint go maith nó go dona

Níl tú ag iarraidh é seo a chloisteáil. Mar lánúin phósta, beidh tú féin agus do pháirtí ag easaontú. Dúirt mé é. Féadfaidh tú argóint a dhéanamh. Féadfaidh tú troid.

Is í coimhlint an phósta réaltacht an phósta. Tá sé go hálainn agus tá sé deacair.

Frása coitianta a chloisim i mo chleachtas is ea “Ní maith liom coimhlint pósta.” Is maith an rud é sin agus ní mór duit foghlaim fós conas é a nascleanúint. Pléann an t-alt an cheist, “an bhfuil coimhlintí riachtanach caidrimh shláintiúla ? ”, Agus tugann sé léargas freisin ar throid sláintiúil i gcaidreamh.

An neartaíonn argóintí caidrimh?

Beidh coimhlint ann cibé an gcinneann tú é a thabhairt faoi deara nó nach ea. Tá tú pósta. Rud nach dtuigeann tú ná gur féidir le coimhlint pósta do chaidreamh a neartú.

Is deis é chun nasc a dhéanamh agus chun tuiscint a fháil - Má bhailíonn tú an misneach ciorcalú siar nuair a bhíonn an teas laghdaithe, agus filleadh ar an ábhar deacair níos déanaí.

Seo conas ullmhú le haghaidh comhrá deacair

• Glac anáil dhomhain, agus bí d’aon ghnó
• Cuir am ar bun chun labhairt nuair nach mbíonn mórán tarraingthe ann
• Scríobh do chuid smaointe síos ar phíosa páipéir agus cuir i leataobh iad

Tá an oiread sin le rá agat agus ba mhaith leat a roinnt. Tá do chuid smaointe tábhachtach agus níl siad ag dul áit ar bith. Is í an phríomhdhifríocht ná go bhfuil tú á gcoinneáil i do lámh, seachas i do cheann.

Ligeann an cleachtas seo duit d’intinn a ghlanadh ionas gur féidir leat an méid atá ar intinn do pháirtí a ionsú. Tar éis duit féin a ullmhú, bailigh do chuid fuinnimh go léir agus rialú féin - iarr ar do pháirtí labhairt ar dtús.

Ón áit sin, seal a ghlacadh ag caint.

Is í an éisteacht an chuid is dúshlánaí de choimhlint a nascleanúint

Ag éisteacht i gcaidreamh ciallaíonn sé páirt ghníomhach a ghlacadh sa mhéid atá á rá ag do pháirtí.

Conas a éisteann tú go gníomhach?

Déan achoimre ar fhocail do pháirtí, déan arís iad ar ais focal ar fhocal, cinntigh dóibh féin agus duit féin go dtuigeann tú a bpeirspictíocht.

Tá siad ag labhairt óna dtaithí féin (ní mise) - cad a tharla dóibh, conas a mhothaigh an cás dóibh, agus an tionchar a bhí aige orthu go pearsanta.

Éist agus glac leis nach bhfuil a fhios agat cad atá le rá acu. Ach ansin, an bhfuil sé in am do chuid smaointe a roinnt. Bí macánta, ach le grá.

Íoslaghdaíonn an úsáid a bhaintear as ráitis “Mise” an claonadh atá againn an milleán a chur ar an duine eile as an méid a tharla .

Cuidíonn sé linn freisin freagracht a ghlacadh as ár mothúcháin . Mar shampla, 'Bíonn frustrachas orm nuair a chuireann tú isteach orm agus mé ag labhairt' nó 'bíonn faitíos orm nuair a bhíonn tú buí.'

Bíonn sé deacair nuair a thugaimid aghaidh ar chásanna nó ar ábhair deacra, toisc go bhfuil ár bhféiniúlacht, ár mothúcháin agus ár bhfírinne i gceist.

Chun tagairt a dhéanamh don leabhar is fearr liom “ Comhráite Deacair ”, In aon choimhlint pósta níl aon bhuaiteoir ná fear caillte na himeartha.

Bí ag faire freisin: Cad is Coimhlint Caidrimh ann?

Bíonn an bua agat nuair a bhraitheann gach duine agaibh go n-éistear leat agus go dtuigeann tú é

Chomh luath agus a bhraitheann tú beirt go dtuigtear duit, b’fhéidir nach droch-smaoineamh é rialacha nó treoirlínte a chur le chéile maidir le conas dul i ngleic le coimhlint nó conas troid go cóir . Má tá rialacha aontaithe agat roimh an am, ansin ní rachaidh do choimhlint phósta síos an bóthar gránna, eolach sin.

Cuimhnigh: tá tábhacht leis an méid atá le rá agat agus leis an méid atá le rá ag do pháirtí. Is cuma leat. Is cuma leo. Is cuma leat beirt.

Cuireann éisteacht agus bailíochtú a chéile é seo in iúl . Ba mhaith linn go léir sa deireadh go dtabharfaí grá agus glacadh dúinn. Ba mhaith linn go léir a chloisteáil: “Is breá liom tú, agus is mór agam an méid atá le rá agat toisc go bhfuil tábhacht agat liom.'

Tá sé tábhachtach an difríocht idir a easaontas ó bhéal agus foréigean teaghlaigh (DV). Má chuireann do pháirtí a lámha ort, ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh leBeolíne DV.

Tá an bheolíne gan ainm - ní bheidh a fhios ag aon duine cé tú féin mura nochtann tú. B’fhéidir gur mhaith leat síneadh amach agus faigh do theiripeoir pearsanta féin chun tacú leat. Tá go leor cliniceoirí ag Marriage.com a d’fhéadfadh a bheith cabhrach.

Cuir I Láthair: