Leideanna chun Do Phósta a Chosc ó Scriosadh do Phósta

Mothúchán cumhachtach is ea doicheall a scriosfadh do phósadh mura ndéantar é a sheiceáil. Ó bhraitheann tú go dtugann tú aire do na páistí i gcónaí agus do pháirtí ag dul amach, go dtí an t-uafás thar an am sin ligeann siad dá máthair a ghlacadh ar láimh Thanksgiving, is féidir gortuithe a thógáil suas go luath agus a bheith ina scamaill dhubha a dhéanann eclipse ar an mhaith i do phósadh.

Is féidir leis an doicheall do bhreithiúnas a scamallú agus rud a fhágann nach mothaíonn tú ach aimhreas i leith do pháirtí go dtí, lá amháin, go n-itheann sé gach rud go maith agus go bhfuil do phósadh ar na carraigeacha. Smaoineamh scanrúil go leor, huh? Ar an dea-uair, ní gá duit fanacht le doicheall chun a olc a oibriú ar do phósadh. Lean na 9 leid is fearr seo le stop a chur le doicheall ó do phósadh a mhilleadh.

1. Admhaigh do mhothúcháin

Bíonn an chumhacht is mó ag an bpoitéinseal nuair a fhágtar mothúcháin ag titim. Is cosúilpóstaí maitheis féidir leo briseadh síos a bhuíochas do na blianta de ghortuithe agus de dhochar faoi thalamh.

Déan do chuid mothúchán a aithint de réir mar a thagann siad chun cinn. Cuir i gcoinne an cathú mothúcháin dheacra a shlogadh agus tá súil agam go n-imeoidh siad - ní bheidh, agus d'fhéadfadh do phósadh fulaingt dá bharr.

Admhaigh agus pléigh do mhothúcháin de réir mar a tharlaíonn siad ionas gur féidir leat dul ar aghaidh.

2. Cleachtaigh cumarsáid oscailte

Tagann an oiread sin dochrais as rudaí nár dúradh. Tá sé éasca a bheith ag smaoineamh gur chóir go mbeadh a fhios ag do pháirtí má tá tú míshásta, ach nach síceach iad.

In ionad ligean do rudaí suanbhruith, suigh síos agus bíodh breallaigh agat,labhairt ómósach le do pháirtífaoi ​​rud ar bith atá ar d'intinn. Déan iarracht gan an milleán a chur ort nó gan fearg a chur ort – luaigh do mhothúcháin go socair agus fiafraigh an féidir leat oibriú le chéile ar rudaí.

3. Admhaigh do chuid riachtanas

Is féidir le riachtanais nach bhfuil á gcomhlíonadh a bheith ina bhfoinse uafásach dochrais i bpósadh. Mura n-éiríonn leat nóiméad go deo leat féin agus do pháirtí ar crochadh lena chairde, nó má dhéanann tú an glantachán go léir ar deireadh thiar, beidh doicheall ort agus cuirfidh tú ort é.

Tá sé in am agat do chuid riachtanas a admháil, agus labhairt le do pháirtí fúthu. Fiafraigh díobh an féidir leat malartú nó dualgais a roinnt a idirbheartú ionas go mbeidh an t-am ag gach duine agaibh le hathluchtú. Inis dóibh na réimsí ina bhfuil cúnamh agus tacaíocht uait. Ní féidir leo freastal ar do chuid riachtanas mura n-insíonn tú dóibh cad iad.

4. Foghlaim leithscéal a ghabháil

Déanann gach duine earráidí breithiúnais uaireanta. In aon chaidreamh déanfaidh an dá chomhpháirtí botúin nó beidh droch-lá acu. Tá cuma an-intuigthe air, ach má fhoghlaimíonn tú leithscéal a ghabháil nuair a bhíonn an mícheart agat cuirfear stop leis an bpianó.

In ionad a bheith ag troid le troideanna nó ag caoineadh faoi cé a bhí ceart, foghlaim conas a admháil nuair a dhéanann tú botún nó nuair a bhuaileann tú le do pháirtí.Ag rá leithscéalglanfaidh an t-aer, taispeánfaidh sé dóibh go bhfuil meas agat orthu, agus cabhróidh sé le doicheall a bhrú amach an doras.

5. Glac freagracht

Níl aon duine ag iarraidh go mothaíonn sé go bhfuil an locht air as rudaí a théann mícheart, ach níl ann ach fíric an tsaoil a mbíonn an locht orainn uaireanta.

Ní hé sin le rá gur cheart duit tú féin a bhualadh suas faoi – déanann gach duine botúin. Ach má admhaíonn tú do ról i gcásanna deacra, léireofar doicheall agus léireoidh sé duit na háiteanna ar féidir leat athruithe a dhéanamh ar mhaithe le todhchaí níos sláintiúla.

6. Bíodh comhbhá agat le do pháirtí

Tá sé chomh héasca a bheith gafa i gcoinne do pháirtí, nó ag déanamh toimhdí faoina bhfuil ar intinn acu.

Déan iarracht a mheabhrú nach iad do namhaid iad, áfach, gur comhghleacaí foirne iad. Is féidir le comhbhá agus tuiscint dul go mór chun an t-anachain a réiteach. Tóg an t-am chun éisteacht agus tuiscint a fháil, agus ansin a gcuid mothúchán a bhailíochtú trí iad a chur ar an eolas hug, cloisim thú.

7. Cleachtadh maithiúnas

Tá míthuiscint choitianta ann go gciallaíonn maithiúnas glacadh le droch-iompar, nó tú féin a dhéanamh ceart go leor le rudaí a ghortaítear. Mar sin féin, níl sé sin fíor go hiomlán. Is féidir leat a admháil go raibh cás pianmhar, agus tú fós ag magadh.

Spreag maithiúnas trí mheabhrú nach bhfuil do pháirtí ach daonna, agus go bhfuil cead aige botúin a dhéanamh uaireanta. Ní chiallaíonn sé nach bhfuil grá acu duit nó nach duine maith iad. Ná lig do botúin san am atá caite a bheith ina doicheall sa todhchaí.

8. Bainistigh d'ionchais

Is féidir le hionchais pórú go tapa resent. Má tá tú ag súil go mbeidh a fhios ag do pháirtí i gcónaí conas a bhraitheann tú, bain an bruscar amach i gcónaí, nó má thuillfidh tú méid áirithe airgid i gcónaí, is furasta a bheith doiléir nuair nach n-oibríonn rudaí amach mar sin.

Bí réadúil i do ionchais. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú a bheith doirbh; glac leis gur duine daonna thú agus nach n-imeoidh rudaí mar a bhí beartaithe i gcónaí. Tabhair tosaíocht d'ionbhá, do ghrá agus do chumarsáid oscailte seachas a bheith agatfreastal ar do pháirtí ionchais.

9. Tabhair tosaíocht do do phósadh

Is féidir le dúshláin saol gnóthach dola a chur ar do phósadh gan mhoill. Idir leanaí, gairmeacha, dlítheanacha agus gealltanais shóisialta, féadann do phósadh suíochán cúil a ghlacadh go tapa.

Má thugtar tosaíocht do do phósadh bíonn sé i bhfad níos éasca cumarsáid a dhéanamh go hoscailte le do pháirtí agus a chinntiú go bhfuil an dá riachtanas á gcomhlíonadh agat. Cuir neart ama ar leataobh dá chéile ionas gur féidir leat ceangal a dhéanamh, labhairt agus caidreamh sláintiúil a thógáil.

Marfóir pósta folaithe is ea resentment a dhéanfaidh dochar mura ndéantar é a sheiceáil. Lean na céimeanna simplí seo le stop a chur le doicheall ó shealbhú agus coinnigh do phósadh láidir.

Cuir I Láthair: