Conas maireachtáil agus brón i ndiaidh infidelity

Conas an dúlagar a mhaireachtáil tar éis an easláine

San Airteagal seo

Cad a tharlaíonn tar éis easláine?

An admhóidh an páirtí caimiléireachta agus an bhfuil súil aige tosú ag obair air muinín a atógáil ? Cad a tharlóidh mura dteastaíonn seo ón gcomhpháirtí fealltach agus má roghnaíonn sé dul ina bhealach féin ina ionad sin?

Nuair a bhíonn sárú cosúil le heasláine ag duine, féadfaidh sé comharthaí bróin a chur ar dhuine.

San alt seo, foghlaimeoidh tú faoi na gruaim de bharr infidelity, cad is féidir leat a dhéanamh chun maireachtáil mothúcháin bróin agus dúlagar trom tar éis easláine i caidreamh , agus conas an tréimhse dheacair seo de do shaol a bhainistiú.

Céimeanna an bhróin tar éis cleamhnais

Tar éis duit mí-oiriúnacht do pháirtí a fháil amach, beidh ceithre chéim den bhrón ann tar éis an easláine:

  1. Bheith i turraing agus ag séanadh
  2. Ag mothú ciontach agus feargach
  3. Bheith aireach agus ag iarraidh mhargadh a dhéanamh
  4. Machnamh agus dúlagar tar éis easláine

Na céimeanna seo de brón tar éis infidelity bíonn siad coitianta nuair a bhíonn infidelity ag duine, agus is é bogadh tríd na céimeanna seo an bealach is féidir le daoine cneasaithe ón bpian a thagann ón easláine.

Ar dtús, séanfaidh tú na fíricí, den chuid is mó toisc go bhfuil tú i gcruachás. Coinníonn tú ag rá leat féin arís agus arís eile nach féidir an rud a tharla duit a dhéanamh.

Féadfaidh tú a bheith ciontach as easláine do pháirtí agus fearg a bheith ort beirt ag an am céanna. Beidh go leor feirge ann tar éis an infidelity a fhiuchadh taobh istigh díot. Chomh maith leis sin, b’fhéidir go bhfuil tú ag mothú feargach ort féin.

Is é an chéad chéim eile ná an fhearg seo a dhíbirt go domhain istigh ionat go dtí braitheann tú drochíde íon . D’fhéadfá cur amach ar na daoine mórthimpeall ort, go háirithe iad siúd atá gar duit.

Faoi dheireadh, tagaimid ar chéim an mhachnaimh agus an dúlagair. Is le linn na céime seo a thagann tú chun réitigh leis an méid a tharla agus d’fhéadfadh go mbeadh frithghníomhartha mothúchánacha agat ar an réadú sin.

Ag an gcéim seo, d’fhéadfadh go mbeadh dúlagar ort tar éis an infidelity, ag dul ó mhionchomharthaí dúlagar go comharthaí móra.

Tá dúlagar ag go leor daoine, ach cad é go díreach an dúlagar, agus cad a spreagann é?

Is sainairíonna an dúlagar mothúcháin brón, caillteanais nó feirge. Is féidir é a spreagadh leis an mothú go bhfuil tú fealltach agus gan iarraidh. Ach mar a léigh tú roimhe seo san alt seo, dúlagar tar éis a bheith meallta Níl ann ach ceann de na mothúcháin iomadúla ón iarmhairt seo atá cosúil le sorcóir.

Mar sin, conas bogadh ar aghaidh tar éis duit a bheith meallta? Breathnaímid ar na bealaí éagsúla.

Lig do na mothúcháin teacht amach

Ar dtús, séanfaidh tú na fíricí, den chuid is mó toisc go bhfuil tú i gcruachás. Coinníonn tú ag rá leat féin arís agus arís eile nach féidir an rud a tharla duit a dhéanamh.

Timpeall an ama seo, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú tosaithe ar do shaol a chur le chéile agus gur thosaigh tú ag leigheas ó phian an easláine, ach ansin d’fhéadfadh réadú tobann an creideamh sin a mhúscailt.

Níl gach rud agat le chéile. Tharla rud uafásach duit.

Is eol don tréimhse seo machnamh brónach a dhéanamh ar ghníomhartha tú féin agus do pháirtí. Is gnách é seo don chéim seo. Ná cuir an milleán ort féin as mothú brónach nó íseal.

Tá sé ceart go leor a bheith brónach; caithfidh na mothúcháin go léir teacht amach luath nó mall ar aon nós chun leigheas.

Is í seo an tréimhse ina mbeidh ort roinnt ama a thógáil duit féin agus a dhéanamh amach conas a fháil ar dhuine ag caimiléireacht ort .

D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma deas ar chomhairle nó spreagadh dea-chríche ó chairde nó ó theaghlaigh, ach b’fhéidir nach mbeadh sé ina chuidiú. Is tusa a chaithfidh dul tríd an gcéim seo.

Dírigh ar mhothúcháin fholmha a shárú

Tagann an chéim seo le mothú éadóchais nó folmha. Beidh tú caillte. Agus mar fhírinne, chaill tú - ar bhealach - duine a bhfuil grá agat dó.

B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an duine speisialta a bhí agat i do shaol - an duine a roinn tú dlúthchaidreamh, mothúcháin phearsanta agus rúin leis - imithe go deo.

Mothaíonn daoine áirithe amhail is nár tharla a bpósadh riamh, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé i bhfad i gcéin agus neamhréadúil anois.

B’fhéidir go dtosóidh tú ag mothú uaigneach.

Is dócha go bhfuil sé níos uaigneach sa teach, toisc gur chaill tú do pháirtí agus is dócha freisin toisc go mb’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil aon ghá agat cairde nó teaghlach a fheiceáil anois.

Is éard atá i gceist leo go maith, ach má chloiseann tú “Tá sé thar am bogadh ar aghaidh le do shaol” arís agus arís eile ní bheidh tú ag mothú níos fearr ná ag cabhrú leat.

D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le haonrú nó le mothú aonrú ar a laghad, mar nach bhfaigheann aon duine mórthimpeall ort. Ní raibh siad tríd an méid a bhí tú.

Agus má tá, is eispéireas difriúil é do gach duine. Tá bearta éagsúla um dhéileáil ag gach duine agus bealaí éagsúla chun déileáil le caillteanas.

Cad atá le déanamh anois?

Cad iad na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun teacht chucu féin ón ngreim agus an dúlagar tar éis deireadh a bheith le caidreamh nó conas maireachtáil ar an dúlagar tar éis an easláine?

Ní chloistear dúlagar tar éis easláine. Ná coinnigh do mhothúcháin siar.

D’fhéadfadh cairde agus baill teaghlaigh a mholadh nach ndéanann tú ach ‘ligean rudaí a ligean,’ ach ní hé sin an chomhairle is fearr i gcónaí.

I roinnt cásanna, is fearr taithí a fháil ar na mothúcháin atá agat agus dul trí chéim an bhróin agus an dúlagair tar éis don ghaol a bheith críochnaithe. Dírigh ar na mothúcháin folmha seo a shárú ach ná déan iad a shéanadh chun tús a chur leis an bpróiseas cneasaithe.

Mar sin is féidir leo éirí as do chóras, agus is féidir leat tosú ag dul chun cinn i dtreo an caidreamh a fhágáil i do dhiaidh.

Tiontaigh é i gceacht

Uaireanta tagann céilí le chéile tar éis an chleamhnais, ach bíonn an mothúchán “táimid speisialta agus ní scarfaimid go deo” - tá an mothúchán imithe.

B’fhéidir nach mbeidh do phósadh mar an gcéanna arís. Is fútsa atá sé más rud maith é sin. Má tá tú féin agus do chéile toilteanach, féadfaidh tú eispéireas diúltach an easláine a athrú i gceacht a d’fhéadfadh a bheith an-luachmhar.

Féadann gach taithí rud a mhúineadh duit faoin gcaoi a n-oibríonn an domhan agus an luach atá agat air. Is iomaí lánúin a d’fhás níos pearsanta agus níos láidre tar éis do dhuine acu caidreamh a bheith acu.

Gortóidh sé ó am go ham, agus beidh sé deacair, ach is féidir leis an mbeirt agaibh é a dhéanamh trí seo agus éirí níos láidre ná riamh.

Bí ag faire freisin: Conas bogadh ar aghaidh tar éis do dhuine mealladh ort.

Má tá tú ag fulaingt cineálacha troma bróin agus dúlagair tar éis easláine a théann i bhfeidhm ar do chumas feidhmiú i do shaol, b’fhéidir go mbeidh ort treoir ghairmiúil a lorg ó ghairmí oilte sláinte meabhrach chun uirlisí nua a fhoghlaim chun do bhrón a bhainistiú.

Is féidir le teiripeoir iontaofa cabhrú leat pian caidrimh a phróiseáil ach bealach a fháil freisin chun déileáil leis na mothúcháin ar bhealach a chabhróidh leat bogadh ar aghaidh.

Cuir I Láthair: