Conas Do Phósadh a Chosc ó Thit Amach Tar éis Leanbh Nua

San Airteagal seo

• An strus a ghabhann le leanbh nua agus a éifeachtaí
• Staid leanúnach imní agus ascalaithe i hormóin
• Conas fadhbanna a chosc
• Tiomantas do chuid ama chun pleanáil chun tosaigh
• Conas déileáil le fadhbanna má tháinig siad chun cinn cheana féin

Is bundle áthas é leanbh nua; tá sé freisin, áfach, ar cheann de na príomhfhachtóirí a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le do phósadh titim as a chéile. B’fhéidir go mbraitheann sé gruama, agus bíonn faitíos ar fhormhór na lánúineacha é a rá os ard, ach is é fírinne na tuismíochta nua é. Mar a phléifimid sa chuid seo a leanas, bíonn an-strus agus neamhshlándáil ag baint le bheith i do thuismitheoir nua agus bíonn drochthionchar aige ar phósadh sláintiúil. Tá bealach aige seo chun do shaol a dhéanamh trua, agus do phósadh níos boige ná riamh. Mar sin, féach dúinn cén fáth a dtarlaíonn sé seo, agus conas is féidir é a chosc, ionas go mbeidh teaghlach sona agat sa deireadh.

An strus a ghabhann le leanbh nua agus a éifeachtaí

Nuair a d’éirigh tú torrach, is dócha go raibh réimse mothúchán agat, lena n-áirítear imní agus neamhshábháilteacht an-dian. Ach is iondúil gurb é an t-áthas a bhaineann le bheith i do thuismitheoir an strus agus an eagla. Feiceann tú na tuismitheoirí atá ag súil leo ag mothú dóchasach agus fonn orthu fáilte a chur roimh an mball nua den teaghlach.

Mar sin féin, a luaithe a bheirtear an leanbh agus a laghdaíonn an t-euphoria tosaigh de réir a chéile, is minic a bhuaileann an lánúin an t-uafás teannas agus anró thar gach gné amháin dá saol. Go tobann, bíonn na faitíos, na hamhrais, na neamhchinnteachtaí agus an dromchla míshásta go léir ann agus glacann siad seilbh ar shaol laethúil na dtuismitheoirí nua. Is gnách go mbíonn déine na mothúchán seo chomh mór sin do na tuismitheoirí nua, go dtosaíonn a gcaidreamh ag creimeadh.

Staid leanúnach imní agus ascalaithe i hormóin

Nuair a bhíonn leanbh nua agat sa teach tá an-chuid taithí nua ann, agus teastaíonn cumais sár-uafásacha chun dul tríd. Gheobhaidh tú díothacht codlata iomlán a mhairfidh i bhfad níos faide ná mar a bhí súil agat leis. Beidh tú ag cur sneachta faoi na seichimh gan deireadh de bheathú, athruithe diaper, naps. Cuirfear ar do chumas foghlaim go tapa agus gníomhú go gasta. Gan trácht ar staid leanúnach imní maidir le folláine agus todhchaí do linbh. Gach sin in éineacht le ascalaithe tochrasach i hormóin.

Mar thoradh air sin, ní haon ionadh gur dealraitheach gurb é do phósadh an rud deireanach ar do liosta tosaíochtaí. Gheobhaidh tú dearmad ort féin ar an gcuma a bhí air don bheirt agaibh suí síos, féachaint ar roinnt teilifíse, buidéal fíona a roinnt, dul chuig na scannáin, nó labhairt go domhain san oíche. Cuireann sé seo brú ar chaidreamh rómánsúil. Is cuma cé chomh cóngarach agus a d’fhéadfá a bheith roimh do leanbh a bheith agat, is anois a chuirtear do phósadh faoi thástáil.

Conas fadhbanna a chosc

Cé gur tréimhse struis í an leanbh nua do gach lánúin, tá bealaí ann chun é a chosc ó thús deireadh do chaidrimh a mharcáil. Go hidéalach, tosóidh tú ag dul i ngleic leis na saincheisteanna féideartha i bhfad sula dtiocfaidh an leanbh, ag tús do thoircheas. Is é ceann de na comhairle is fearr ó thuismitheoirí ná comhairleoireacht réamhbhreithe a fháil. Níos mó fós, go hidéalach, thiomnaigh an bheirt agaibh tú féin chun na saincheisteanna a chosc sula ndeachaigh tú ag iompar clainne sa chéad áit i gcomhairleoireacht do lánúin.

Mar sin féin, murab amhlaidh an cás, ní bhraitheann tú go dona faoi. Sea, is fearr a bheith sábháilte ná brón a dhéanamh, ach leis an snagcheol sin go léir timpeall na breoiteachta, ainmneacha a phiocadh, an phlandlann a dhearadh, na hullmhúcháin don seachadadh, níl ann ach an duine gan díriú ar do phósadh. Go háirithe mar is dócha nár mhothaigh sé go raibh aon rud le déileáil leis i láthair na huaire.

Bí ag faire freisin: Na 6 chúis is mó a bhfuil do phósadh ag titim as a chéile

Tiomantas do chuid ama chun pleanáil chun tosaigh

Ach, anois go bhfuil an leanbh gar, nó anseo cheana, tá céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun a chinntiú go laghdófar na fadhbanna chomh híseal agus is féidir. Go príomha, ní mór duit a bheith an-follasach agus díreach faoi do chuid riachtanas. Cuir in iúl an méid a bhfuil súil agat óna chéile sna chéad bhlianta de thuismíocht. Bí an-sonrach agus beacht. Tiomantas do chuid ama chun pleanáil chun tosaigh, agus iarracht a dhéanamh na fadhbanna a thuar agus a réiteach sula dtiocfadh siad chun cinn.

Conas déileáil le fadhbanna má tháinig siad chun cinn cheana féin

Má tá tú ag dul i laghad cheana féin maidir le cé chomh sásta atá tú i do chaidreamh, b’fhéidir go mbeadh sólás agat go bhfuil a fhios agat beagnach Tuairiscíonn 70% de na lánúineacha laghdú ar shásamh pósta sna chéad bhlianta de shaol a linbh lena n-áirítear ardú tromchúiseach i saincheisteanna dlúthchaidrimh. Ní amháin nach bhfuil tú i d'aonar, ach is é an dea-scéal - tá bealach amach! Tá sé pábháilte le cumarsáid mhaith, ionbhá, foighne agus solúbthacht.

Tógáil deiridh - athcheangail mar lánúin ar dtús

Is é an rud ba cheart duit a dhéanamh ná leas a bhaint as aon nóiméad saor in aisce a dtagann tú trasna air, agus athnasc mar lánúin ar dtús. Nuair a mheabhraítear duit an meas atá agat ar a chéile, is féidir leat suí síos agus aghaidh a thabhairt go córasach ar gach fadhb atá agat. Cibé rud a dhéanann tú, bí cinnte agus ionbhách i gcónaí. Ná déan neamhaird ar thábhacht na comhairle seo ó thuismitheoirí - Comhroinn an t-ualach, bíodh tuiscint agat ar do chéile, agus bí follasach macánta i gcónaí. Ná bíodh imní ort, gheobhaidh tú do phósadh ar ais i gceann tamaill, ní chuirfear ach feabhas air.

Cuir I Láthair: