Conas an Dara Seans le haghaidh Caidrimh Shláintiúla a Optamú

Mothaíonn sé go maith dul i dtaithí ar rómánsaíocht athnuaite tar éis tréimhsí cruatain nó idirscartha i bpósadh; níl aon amhras faoi sin. Ach, is fearr sos ar feadh tamaill sula léim isteach sa dara seans. Is deiseanna luachmhara iad an dara seans chun na cineálacha caidrimh is mian le daoine a bheith acu an chéad uair a cheardú. Tá sé tábhachtach an dara seans a bharrfheabhsú, ach go minic déanann daoine iad a mhaoiniú toisc nach ndearna siad athruithe criticiúla.

Is minic go mbíonn am ag teastáil chun machnamh a dhéanamh ar an méid a rinneadh go dona chun tuiscint a fháil ar cad is ceart a athrú agus chun é a athrú roimh. Cé go bhféadfadh míchompord mhothúchánach a bheith mar thoradh ar mhachnamh ar an mbealach seo, mura stadfaidh tú agus botún mór a bheadh ​​i gceist le machnamh. Ní oibríonn an dara seans ach níos fearr ná an chéad iarracht má aithníonn agus go bhfeabhsaíonn an dá chomhpháirtí míthreoracha roimhe seo. Mar sin, seachas léim go tapa isteach sa dara seans, sos agus pleanáil. Tá liosta thíos de roinnt moltaí chun é sin a dhéanamh.

Sos

1. Sainaithin cad a chuaigh mícheart

Suigh síos le do pháirtí agus sainaithin na príomhcheisteanna a plagued do chaidreamh. Chun é seo a dhéanamh teastaíonn macántacht, comhbhá, misneach agus foighne. B’fhéidir go meallfar thú éilimh do pháirtí a bhréagnú nó dúshlán a thabhairt faoin méid a fheiceann siad mar do chuid easnaimh, ach is fearr humility agus oscailteacht a thaispeáint. Teorainn le do cur isteach agus machnamh a dhéanamh ar a gcuid smaointe agus mothúchán ór! Trí a gcuid smaointe / mothúchán a thuiscint, is féidir leat na príomhathruithe atá le déanamh a aithint níos fearr. Bíodh a fhios agat an teip sin is bealach cinnte é úinéireacht a ghlacadh ar mhíthreoracha san am atá thart chun do dhara seans a laghdú. Mar sin, a luaithe a aithníonn tú an rud a chuaigh mícheart, caith tamall ag déanamh amach céard atá tú beirt fonn ón gcaidreamh agus spriocanna a leagan síos chun é a bhaint amach.

2. Glac leis an am atá caite

Cén fáth streachailt i gcoinne réaltacht an ama a chuaigh thart? Gan aon mhéid de mhian ar shiúl infidelity, impulsiveness airgeadais, carelessness, faillí mhothúchánach, nó cibé tharla, déan é a chealú. Tharla sé díreach; deireadh an scéil. Mura féidir leat glacadh le réaltacht an ruda tharla agus bog i dtreo maithiúnais, nó féin-maithiúnas, ansin d’fhéadfá scor freisin anois. Sea, tógann sé tamall leigheas go mothúchánach, ach cuid de na rudaí a chuidíonn le foghlaim glacadh leis in ionad an milleán nó an athchoganta ar an rud ba chóir a bheith. Ná lig do dhara seans ag imeacht faoi theas na drochíde nach féidir a scriosadh. Má tá an caidreamh tábhachtach duit, ansin aontú maithiúnas a thabhairt agus do chuid fuinnimh a dhíriú ar athshlánú sláintiúil caidreamh.

3. Smaoinigh ar an seans seo an seans deireanach atá agat (d’fhéadfadh sé a bheith!)

Tá a fhios agam go bhfuaimeann sé sin an-mhór, ach tá sé tábhachtach go dtuigeann tú tromchúis do staid reatha. D’oscail do pháirtí a chroí duit arís, ach b’fhéidir gurb é an t-am seo an uair dheireanach mura n-athróidh rudaí. Níl aon rud ann a dhéanann dochar d’athrú iompraíochta cosúil le heaspa spreagtha agus easpa práinne. Teastóidh spreagadh agus mothú práinne uait chun athruithe marthanacha a dhéanamh. Mar sin, ceangail le do spreagadh! Cad a spreag tú chun an caidreamh i dtosach? Cad atá á spreagadh agat anois fiú tar éis na gcruatan nó na teannas go léir? Pé scéal é, faigh bealaí chun do spreagadh a choinneáil chun tosaigh i d’intinn athrú bríoch a spreagadh. Cuidíonn sé freisin le fanacht ar do bharraicíní (mar a déarfá) agus a bheith agat mothú práinne. Bíodh a fhios agat go bhfuil teorainn le foighne do pháirtí agus is luaithe a bheidh tú athrú bríoch a dhéanamh is ea is mó a bheidh siad in ann a garda a ligean síos agus muinín a bheith agat astu Rúin.

Plean

1. Soiléirigh an luach atá agat

Tá sé ríthábhachtach luachanna iomchuí a bheith agat chun go n-éireoidh le haon cheann caidreamh. Sainaithin do chroíluachanna caidrimh agus déan iad a roinnt le do pháirtí.

Faigh amach cá bhfuil do luachanna ailínithe nó dícheangailte. Má dhícheanglaíonn an atá i gceantair nach bhfuil tábhacht leo ansin lig dóibh a bheith. Mar sin féin, má tá na dícheangail istigh ceantair atá fíorthábhachtach duit, glac do chuid ama chun bealach a aimsiú chun an bhearna a dhúnadh nó comhréiteach. Is féidir le luachanna caidrimh roinnte a bheith ina threoir iompraíochta den scoth, go háirithe le linn tráthanna deacra, agus an teannas nó na streachailtí a d’fhéadfadh tarlú a mhaolú.

2. Pleanáil le haghaidh aiseolais
Déan amanna socraithe a sceidealú gach seachtain nó mí chun do chuid a sheiceáil agus a roinnt smaointe agus mothúcháin faoin gcaidreamh. Comhroinn an méid a cheapann tú atá ag obair agus cad é is gá feabhas a chur air. Cuir an t-aiseolas i bhfeidhm agus tú ag múnlú do chuid caidreamh le rud atá sásúil don bheirt agaibh.

3. Spriocanna SMART a bhunú

Tá a fhios agam gur obair é sin, ach socróidh spriocanna SMART tú suas le go n-éireoidh leat i do chaidreamh. Seasann SMART do ghníomhaíochtaí sonracha, intomhaiste, dírithe ar ghníomhaíocht, réalaíoch, teoranta ó thaobh ama de. Cuidíonn spriocanna nithiúla leat soiléireacht a thabhairt, coinnigh ort cuntasach, agus tú a chur ar do rath. Bí cinnte go bhfaighidh tú aiseolas ó do pháirtí agus ceannach isteach. Níl sé ciallmhar oibriú i dtreo freastal ar a gcuid riachtanas ar bhealach a fheiceann siad neamh-chabhrach nó neamhriachtanach. Tá obair foirne ríthábhachtach, mar sin suigh síos le chéile agus tú ag aithint agus flesh amach do spriocanna.

Má thógann tú na céimeanna tosaigh seo is féidir leat cosán a leagan síos i dtreo athrú caidrimh inbhuanaithe. Go dtí an chéad uair eile, bí aireach, grá láidir, agus maireachtáil go maith!

Cuir I Láthair: