Conas Cuidiú le Do Chomhpháirtí Déileáil le Éileamh Duine Dúnta

Nuair a bhíonn caillteanas suntasach os comhair do chéile, bás duine atá gar dá chroí, tá sé an-nádúrtha go mbraitheann siad croíbhriste. Sa riocht mothúchánach seo, níl aon cheart nó mícheart sa mhéid a deir siad nó a dhéanann siad. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh ceart nó mícheart sa mhéid a theastaíonn uait mar chuid de chóras tacaíochta do pháirtí. Tá imní ort faoi do grá amháin agus ba mhaith leat a rá, agus na rudaí cearta a dhéanamh. Bíonn brón ar dhaoine ar bhealach difriúil. Beidh riachtanais do pháirtí méala difriúil ó riachtanais daoine eile. Is iad na príomh-chomhábhair a bheidh uait foighne, grá agus toilteanas.

Do chaidreamh

Is mór an trua, anacair, an ainnise, an t-éadóchas, an caoineadh a tharlaíonn de bharr bás duine.

Is féidir le brón a bheith ina ualach ar do chaidreamh. Ní féidir leat taithí do pháirtí ar chaillteanas a roinnt. D’fhéadfadh go mbeadh coinbhleacht i smaointe ag do pháirtí, d’fhéadfadh sé go mbeadh an iomarca mothúcháin air, nó d’fhéadfadh sé gníomhú ar bhealach difriúil, agus d’fhéadfadh sé seo go léir rud beag deacair a láimhseáil duit. Athraíonn iompraíocht athraithe do pháirtí athrú ar do chaidreamh. D’fhéadfadh sé seo an caidreamh a dhéanamh níos láidre trí intimacy, tacaíocht, cumarsáid (ó bhéal / neamhbhriathartha), nó trí thuiscint. Nó, d’fhéadfadh an caillteanas dícheangal a chruthú, agus an fad a fhágfaidh go mbeidh tú níos faide óna chéile maidir le hath-inathraitheacht, tuiscint, fios agus conas.

Mothúcháin

D’fhéadfadh an staid mhothúchánach ina bhfuil do pháirtí athrú go gasta nó d’fhéadfadh go dtógfadh sé tréimhse fhada. Níl aon fhaid shocraithe ná timthriall seicheamhach mothúchán ann. Nóiméad amháin a bhféadfadh cuma sona a bheith ar do pháirtí, an chéad nóiméad eile d’fhéadfadh siad a bheith ag caoineadh, i bponc, ag séanadh, nó feargach. Tá mothúcháin pearsanta. Ní féidir mothúcháin a ruaigeadh. Caithfidh tú foighne a chleachtadh fad a phróiseálann do pháirtí brón trí shéanadh, fearg, margáil, dúlagar agus glacadh.

Tost

Tá sé ceart go leor aon rud a dhéanamh nó a rá nuair a bhíonn amhras ort faoi cad ba cheart a rá le do pháirtí. D’fhéadfadh go mbeadh tost tábhachtach uaireanta. Ligeann tost níos fearr smaointe a phróiseáil. Nuair a bhíonn tú míchompordach le tost atá ceart go leor, déan iarracht gan freagairt an iomarca. D’fhéadfadh teannas a bheith mar thoradh ar a bheith imoibríoch. Más mian leat roinnt éasca agus faoisimh do do pháirtí le linn na tréimhse caoineadh seo, déan iarracht a bheith ciúin. Ní am é seo chun do chreideamh ar do pháirtí a theilgean. B’fhéidir go gceapfá agus go ndéarfá: “Tá siad in áit níos fearr anois”, “Bhí an t-am acu imeacht”, “Ní chaithfidh siad fulaingt a thuilleadh”, “Tá siad leis an tiarna anois”, “Le himeacht ama beidh tú ceart go leor ”. Uaireanta, ní bhíonn na ráitis seo cabhrach. Is féidir na ráitis a mheas a bheith neamhíogair. B’fhéidir go bhfeicfidh an duine a fuair bás na ráitis seo mar fhaillí a dhéanamh gur chaill siad grá duine. Éist le ráitis do pháirtí. Sin iad na ráitis ar mhaith leat maireachtáil leo le linn na tréimhse seo. Éist go foighneach ó do pháirtí chun na hathruithe atá ag teastáil a dhéanamh.

Grá

Cuimhnigh gurb é an grá an rud atá de dhíth ar do pháirtí. Bí aireach ar do chuid riachtanas; féadfar iad a chur ar athló agus tú ag freastal go neamhleithleach ar do pháirtí agus tú ag caoineadh. Tá an grá foighneach, cineálta, tuisceanach, dóchasach agus toiliúil. Coinnigh dóchas agus deabhóid d’aontas.

Bí toilteanach gach rud a theastaíonn ó do pháirtí a thabhairt

Léiríonn a bheith toilteanach a bheith ar fáil, nó a bheith as láthair nuair a iarrann do pháirtí, do thiomantas do phróiseas trua do pháirtí. D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach tascanna atá ró-mhór do do pháirtí a ghlacadh ar láimh. Bí macánta faoi do thuiscint ar a bhfuiltear ag súil leat. Ná bíodh eagla ort ceist a chur ar do pháirtí cad a bhfuil súil agat, le linn na tréimhse caillteanais seo. Bí macánta faoi na rudaí is féidir leat a láimhseáil, agus nach féidir leat a láimhseáil. Ina theannta sin, bí aireach ar na réimsí a mbeidh cúnamh ag teastáil uait. I ndeireadh na dála ba mhaith leat go mbeadh chuimhneacháin faoisimh ag do chéile, go mbeadh a fhios acu go bhfuil grá acu dó, go mbeadh a fhios acu nach bhfuil siad ina n-aonar le linn na tréimhse deacra seo, cabhrú leo trí chuimhneacháin ollmhóra, agus a bheith tacúil. B’fhéidir go mbeidh ort freisin leas a bhaint as do chóras tacaíochta sláintiúil agus tú ag tabhairt tacaíochta do do pháirtí. Féadfaidh do pháirtí tú a chothú, nó b’fhéidir nach bhfuil. Mar sin féin, beidh ort tú féin a chothú.

Is gné dosheachanta den saol é Grief / Caillteanas ó bhás. Le linn na tréimhse seo, ní mór duit meáchan a thabhairt do do chuid gealltanais trí ghrá a thabhairt do do pháirtí tríd (ag críochnú trí amanna caillteanais).

Cuir I Láthair: