Conas is Féidir le Lánúineacha Cumhachta a Scaipeadh

Tá deacrachtaí ag streachailtí cumhachta i gcaidrimh

Tá cúpla a ndearna mé comhairle orthu le déanaí, Tonia agus Jack, iad ina daichidí déanacha, a phós arís ar feadh deich mbliana agus beirt pháistí a thógáil, taibhsí óna gcaidrimh roimhe seo a bhfuil tionchar acu ar a gcumarsáid.



Déanta na fírinne, mothaíonn Tonia gur chuir ceisteanna a bhí aici ina céad phósadh scamall a dearcadh ar Jack an oiread sin ionas gur smaoinigh sí ar deireadh a chur lena bpósadh.



Léiríonn Tonia: “Tá Jack an-ghrámhar agus dílis ach uaireanta bím buartha go mbeidh sé tuirseach de na deacrachtaí go léir atá agam agus gan imeacht. Tá sé ionann is dá mbeinn ag fanacht go dtitfeadh an bhróg eile mar d’fhág m’iar-iar mé agus tá a lán imní orm an mairfidh muid. Bímid ag argóint faoi rudaí dúr agus déanann an bheirt againn iarracht a chruthú go bhfuil muid ceart. Mar thoradh air seo tá timthriall fí de bhácáil agus iarracht a dhéanamh a chéile a thaispeáint. '


comharthaí an ghrá fíor

Cumhacht ag streachailt

Is féidir leis an ngnó neamhchríochnaithe a ndéanann Tonia cur síos air go héasca mothúcháin ghortaithe agus streachailt cumhachta idir í agus Jack.



Tá siad beirt fite fuaite ina chreidiúint go bhfuil siad ceart agus ag iarraidh pointe a chruthú. Mar thoradh air sin, tá sé riachtanach a chinntiú go mbraitheann siad go gcloiseann a chéile iad agus go bhfreagraíonn siad ar bhealach a bhfuil “inghlactha” ag an mbeirt acu.

De réir Drs. Is é John agus Julie Gottman, údair Eolaíocht na Lánúineacha agus Teiripe Teaghlaigh “Caithfidh an dá chomhpháirtí oibriú chun leasa an duine eile d’fhonn an méadracht iontaobhais a thógáil. An freagra ní thugtar a fháil, tá sé díreach tugtha. ' Ionas go mbraitheann Tonia agus Jack sábháilte go leor chun muinín a bheith acu as a chéile, páirt a ghlacadh i bhfíor-chomhpháirtíocht sa chás go gcomhlíontar cuid dá riachtanais (ach ní iad uile), ní mór dóibh stop a chur ag iarraidh a chruthú go bhfuil siad ceart agus deireadh a chur le streachailtí cumhachta.

Cuireann Tonia mar seo é: “Más féidir liom a bheith leochaileach do Jack agus gan a bheith buartha faoi bheith i d’aonar nó diúltú dom, is fearr go mór rudaí. Tá a fhios aige go bhfuil ceisteanna tréigthe agam a choisceann orm a bheith in ann a rá liom na rudaí a theastaíonn uaim uaidh. Ó d’fhág a chéad bhean é d’fhear eile, tá a shaincheisteanna féin aige le muinín. Tá eagla orainn roimh intimacy ar chúiseanna éagsúla. '



I Maki de Pósadh Simplí Molann an Dr. Harville Hendrix, agus an Dr. Helen LaKelly Hunt gur gné ríthábhachtach í an teannas codarsnachtaí a bhaineann le lánúineacha a leigheasann créachtaí óige. Féadann sé an fuinneamh a thabhairt dóibh “spotaí amha” a leigheas ó chaidrimh roimhe seo.

Ach má thuigtear agus má dhéileáiltear leo ar bhealach sláintiúil, is féidir le streachailtí cumhachta an fuinneamh a thabhairt do lánúin oibriú ar fhadhbanna agus d’fhéadfadh siad a bheith mar chatalaíoch chun nasc láidir agus athléimneacht mhothúchánach a thógáil mar lánúin.

Míníonn an Dr. Harville Hendrix agus Helen LaKelly Hunt, “Bíonn an streachailt cumhachta i gcónaí i ndiaidh do“ Grá Rómánsúil ”dul i laghad. Agus cosúil le “Grá Rómánsúil”, tá cuspóir leis an “Power Struggle”. I ndeireadh na dála is é do chomhoiriúnacht a spreagfaidh do phósadh (a luaithe a gheobhaidh tú an gá atá leis an rud céanna). '

Pósadh comhpháirtíochta

Póstaí comhpháirtíochta streachailtí cumhachta lánúin idirleata

Más fíor-chomhpháirtíocht é do phósadh a chuidíonn leat fás mar lánúin agus ina n-aonair, féadfaidh sé cabhrú leat deireadh a chur le streachailtí cumhachta. Ní féidir an cineál pósta seo a dhéanamh ach má tá tú comhoiriúnach le duine, tiomantas a thabhairt glacadh le difríochtaí a chéile agus fás le chéile.

Is féidir ceimic agus comhoiriúnacht a bheith agat le duine amháin. Is idirghníomhaíocht chasta mhothúchánach nó shíceolaíoch í an cheimic idir beirt agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sí mothú paiseanta ar lánúin agus go meallfaí iad lena chéile.

Is féidir comhoiriúnacht a shainiú mar nasc barántúil le páirtí a bhfuil meas agat air. Is maith leat agus meas agat cé hiad féin agus conas a iompraíonn siad iad féin ar fud an domhain.

I dtús an chaidrimh, is gnách linn na daoine is fearr atá againn a chur i láthair agus gan ach an chuid is fearr a fheiceáil inár gcomhpháirtithe. Ach cuirtear deireadh leis an gcéim mhí na meala sin i gcónaí, agus is féidir míshásamh a chur isteach. Cuidíonn comhpháirtí tacúil leat nascleanúint a dhéanamh, gnéithe den saol atá ag síorathrú de réir mar a nochtar do leochaileachtaí agus easaontais ann.

Is féidir le ceimic cabhrú leat stoirmeacha an tsaoil a aimsir, ach cuireann comhoiriúnacht ar do chumas spriocanna a leagan síos agus brí roinnte a fháil i do chaidreamh. Sa lá atá inniu ann, déanann go leor lánúineacha a ndícheall “Pósadh Comhpháirtíochta” a bheith acu - pósadh atá níos mó ná gach duine - arb iad is sainairíonna lánúineacha a chabhraíonn lena chéile fás agus forbairt i rith an aosaigh.

De réir Tóraíocht Hendrix agus LaKelly , tá leigheas créachta óige a chéile i gcroílár an “Pósta Comhpháirtíochta.” Tá lánúineacha atá ina gcomhpháirtithe in ann streachailtí cumhachta a réiteach agus milleán a chur ar a chéile nuair a bhíonn difríocht tuairime acu.

Déanta na fírinne, nuair a bhíonn easaontas ag comhpháirtithe, is dóigh go mbeidh nasc agus tacaíocht níos doimhne á lorg acu óna chéile. Ar an mbealach seo, tógfaidh lánúin taobh a chéile in am an ghátair seachas a méar a dhíriú ar a chéile nó iarracht a dhéanamh cumhacht nó smacht a fháil.

Mar shampla, ba mhaith le Jack céim iarchéime a fháil i ngnó agus tá a fhios aige gur mhaith le Tonia scoil bheag phríobháideach a oscailt a dhíríonn ar thacaíocht a thabhairt do leanaí le huathachas agus neamhoird óige eile.

Chun na haidhmeanna seo a bhaint amach caithfear oibriú le chéile mar fhoireann chun tacú lena chéile agus lena mbeirt leanaí iad a bhaint amach.

Cuireann Jack é mar seo: “Tá go leor botúin déanta agam i mo phósadh agus ba mhaith liom stop a dhíriú ar a bhfuil cearr le Tonia agus oibriú ar ár bpleananna chun saol iontach a bheith againn le chéile. Go ró-mhinic nuair a thosaímid ag bickering, is amhlaidh go mbíonn ceisteanna ónár n-am atá caite againn a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a gcaithimid lena chéile. '

Má dhírítear ar a bheith atruach go háirithe agus tú ag dul trí spota garbh i do phósadh nó in athphósadh, is féidir leat spás sábháilte mothúchánach a chruthú inar féidir leat beirt a bheith rathúil. Is féidir leis an líon sábháilteachta seo cabhrú le dlúthchaidreamh agus tuiscint a chur chun cinn gan buaiteoirí agus cailliúnaithe (ní bhuaigh duine ar bith). Bhuaigh an caidreamh nuair a ghineann an bheirt agaibh réiteach i gcomhthéacs caidreamh grámhar.

Críochnaímid le focail iontacha údar Terrence Real : “Riail: Ní caidreamh maith caidreamh ina seachnaítear na codanna amha dínn féin. Is caidreamh maith caidreamh a láimhseáiltear iad. Agus caidreamh iontach is ea iad a leigheas. '