Ag Foghlaim Le Maith a Dhéanamh: 6 Chéim chun Maithiúnais i gCaidrimh
Tá maithiúnas ríthábhachtach má tá scil foghlamtha agat chun aon ghaol a mhaireann. Sula léimeann tú isteach sa phósadh caithfidh duine a bheith cinnte go réitítear na saincheisteanna go léir sula dtiocfaidh doicheall. Is é an doicheall fréamh an uile uilc maidir le caidreamh agus pósadh agus mar sin tá cumarsáid agus maithiúnas riachtanach.
Is féidir leis a bheith deacair oibriú trí cheisteanna maithiúnais. Mar sin féin, ag obair trí den sórt sinsaincheisteanna tar éis pósadh—go háirithe má bhaineann na fadhbanna le do chéile—is féidir go mothaíonn tú níos nochta fós. Sa phósadh, tá na geallta mhothúchánach níos airde fós agus tá níos lú spáis le dul i bhfolach sa chaidreamh. Sin an fáth a bhfuil próiseáil trí aon cheisteanna chomh ríthábhachtach roimh phósadh.
Sula bpósann tú, déan athscrúdú ar aon chréachta d'aois a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chaidreamh. Cibé an créacht a rinne do bhean - nó duine éigin eile - d'fhéadfadh na créachtaí seo réabfaidh go héasca faoi bhrú an phósta nua. Fiú mura mbaineann do cheisteanna go díreach le do fiancé, is dócha go mbeidh tionchar ag aon searbhas atá á iompar agat ar do chéile amach anseo.
Chun maithiúnas a thabhairt, ní mór dúinn ar dtús an díobháil a admháil—dhuinn féin agus go hiondúil don té a rinne muid. Nuair a bheidh ár bpian glactha againn, is féidir linn tosú ag bogadh ar aghaidh. Seo thíos roinnt céimeanna chun cabhrú leat oibriú trí do ghortuithe agus tús a chur leis an bpróiseas maithiúnais.
1. Coth trua
Is minic gurb é trua an rud deireanach a theastaíonn uainn a thabhairt do dhuine a dhéanann dochar dúinn. Ach chun maithiúnas a fháil—agus mar sin, sinn féin a shaoradh ó shearbhas—ní mór dúinn a bheith in ann tomhas éigin den chine daonna a fheiceáil inár gciontóirí. Ag streachailt le tréithe fuascailte ar bith a aimsiú sa duine a ghortaigh tú? Cuimhnigh gur dócha go n-iompraíonn an duine coilm dá gcuid féin, a chuireann isteach ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn sé le daoine eile. Ní dhéanann sé seo leithscéal as a n-iompar mícheart, ach d'fhéadfadh sé ligean duit a bhraitheann ach go leor comhbhá chun maithiúnas a dhéanamh ar mhaithe le do phósadh.
2. Próiseáil trí wounds domhain sula lorgaíonn tú leithscéal
B’fhéidir nach mothaíonn tú go bhfuil gá le leithscéal a ghabháil as gach duinecaidreamh briste. Ach más é an duine a ghortaigh tú duine éigin a bhfuil tú fós ag iarraidh i do shaol, b'fhéidir go mbeadh ort an cheist a phlé leo chun dul ar aghaidh sa chaidreamh. Le haghaidh créachta suntasacha, caith am ag próiseáil tríd an bpian - go príobháideach, nó le tacaíocht ó chara iontaofa nó ateiripeoir proifisiúnta—sula dtéann tú i ngleic leis an gcóisir gortaithe. Ligfidh sé seo duit cuid de na mothúcháin is indóite a bhaineann leis an bpian a ghlanadh sula dtéann tú i dteagmháil arís leis an duine.
3. Tóg am istigh
Maidir le saincheisteanna réasúnta níos lú, b'fhéidir gurbh fhearr fós roinnt ama a ghlacadh chun fuarú ar dtús. Tabharfaidh sé seo deis duit a bheith níos oibiachtúla i do achrann agus a bheith níos soiléire faoi na rudaí atá ag cur isteach ort i ndáiríre. Ní dhéantar gach díobháil d'aon ghnó—déan iarracht leas an amhrais a thabhairt don duine eile, go háirithe maidir le cionta níos lú. Nó níos fearr fós, iarr ar an duine a shoiléiriú cad atá i gceist acu chun a chinntiú go bhfuil tú ag léirmhíniú go cruinn ar a n-iompraíocht.
4. Bí sainiúil faoi nádúr an ghortaithe
Seachain frásaí mar, Ní bhíonn tú riamh … agus Tú i gcónaí …. Go minic, is áibhéil iad na ráitis seo agus cuirfidh siad an duine eile ar an gcosaint nó éascóidh sé dóibh d’éilimh a dhíbhe. Déan iarracht focail nó gníomhartha ar leith a ghortaigh tú a aimsiú agus roinn conas a mhothaigh na focail nó na gníomhartha sin tú.
5. Seachain cúisimh charachtair agus glaoch ainmneacha
Ná déan cúisimh mhóra faoi charachtar an duine (m.sh., Is duine uafásach thú) agus ná bain úsáid as glaoch ainmneacha riamh. Níl tactics den sórt sin cothrom agus beagnach i gcónaí spreagann siad imoibriú naimhdeach ón duine eile. B’fhéidir go n-aimseoidh tú braistint láithreach bonn trí theanga dá leithéid a úsáid, ach ní chuideoidh sé leat an rud atá uait i ndáiríre a fháil - bailíochtú ar do mhothúcháin agus léiriú éigin ar aiféala ón duine eile.
6. A thuiscint gur próiseas leanúnach é maithiúnas go minic
Fiú amháin tar éis an achrann, seans go mbeidh tú fós ag dul i ngleic le mothúcháin dochrais. Seans go raibh an leithscéal míshásúil, más ann dó. Fiú dá mbeadh an leithscéal sásúil, d’fhéadfadh go n-eascródh seanmhothúcháin dochroí leat ó am go chéile. Níl ort ach an pian a admháil agus é ag teacht chun solais agus athnuachan a dhéanamh ar do ghealltanas inmheánach chun maithiúnas a thabhairt. B'fhéidir nach dtiocfaidh maithiúnas ar an toirt, ach trí do thiomantas maithiúnas a athnuachan, do chroí a ghlanadh - agus do phósadh amach anseo - as tocsainí féideartha.
Cuir I Láthair:
