An neamhshuim i do chaidreamh a shocrú

San Airteagal seo

Tá comhfhreagras ar cheann de na príomhshocruithe ar chaidreamh éifeachtach.

Ní aontaíonn lánúineacha rathúla go ginearálta, ach ligeann siad dá chéile a aithint cad atá ag tarlú ina saol, agus an chaoi a mbraitheann siad, go háirithe nuair a chuireann a bpáirtí rud i gcrích a thosaíonn imoibriú paiseanta ar leith sa duine eile.

Is féidir le caidreamh maireachtáil ar fhormhór na rudaí má tá an dá dhuine aonair a bhfuil baint acu leis dírithe ar an duine aonair eile agus gníomhú le meas ar an duine eile.

Féadann sé maireachtáil ar fhorléargas ár ndaoine nó tabhairt isteach ógánach. Féadann sé maireachtáil go míchúramach uair amháin ar feadh tamaill (cé go léiríonn iompar den sórt sin easpa aird ar chomhchoirí).

Féadann sé ciorruithe agus athruithe gairme a mhaireachtáil, filleadh ar an rang nó do chéad teach a cheannach le chéile.

Mar sin féin, is féidir le neamhshuim i gcaidreamh tú féin agus do pháirtí a bhrú i bíseach anuas. Má théann tú rófhada ansin bíonn sé níos deacra caidreamh sláintiúil a bhunú.

Luaigh staidéar fiú go bhfuil sé dúshlánach cóireáil a dhéanamh ar lánúin neamhshuimiúil toisc go bhféadfadh céilí míshásta a bheith ag lorg comhairleoireachta chun an banna a bhriseadh ag ionad sábháilte agus go bhféadfadh a gcomhpháirtithe a bheith ag súil go neamhbhalbh le hathbhreithe a ngrá caillte.

An mbíonn an chumarsáid i gcónaí ar locht?

Uair amháin ar feadh tamaill, ní easpa muiníne é namhaid na cumarsáide, ach easpa comhfhreagrais nó dul i gcomórtas le do grá amháin. Is neamhshuim é.

Is féidir le caidreamh maireachtáil ar thubaistí agus conspóidí irate a chuimsíonn laethanta agus tráthnóna uafásacha gan staonadh.

Tugann fearg le tuiscint duit an dara smaoineamh a thabhairt dó, cé go bhfuil cuimhne agat, ionas go mbeidh drochthionchar aige ar do chomhchoirí. Is féidir le naisc, le roinnt trioblóide, maireachtáil in éagmais saincheisteanna comhfhreagrais nó comhfhreagrais.

Is é an fíor-dtrioblóid a bhíonn ag caidreamh ná nuair a bhíonn beirt i mód “eitleáin” agus tar éis díorma i dtreo a chéile a fhoirceannadh.

Nuair a bhíonn tú tréigthe ag mothú aon rud don pháirtí, nuair nach mbraitheann tú rud ar bith i dtreo an duine eile, is rud trioblóideach é sin le filleadh uaidh.

An chaoi a ndéanann neamhshuim dochar do ghaol

Tá na cluaise go léir ag an gcumarsáid. Mar sin féin, tá sé simplí labhairt - mar a d’fhéadfadh beirt chomhghleacaithe a dhéanamh nár bhuail ach ar eitleán.

Smaoinigh air. D’ainneoin, nuair a dhéanaimid conspóid, labhraímid leis an duine aonair eile - cuirimid in iúl ár dteip, ár ngortú nó ár gclaonadh as roinnt beag nó damáiste dealraitheach.

Nuair a bhíonn amhras orainn faoinár gcomhpháirtí saoil (ar chúiseanna anaithnid), déanann sé dochar ós rud é go bhfuil cúram orainn go leor chun muinín a bheith againn astu ar aon nós.

Déanann caimiléireacht dochar don mhórchuid ní mar gheall ar an taispeántas féin, ach mar gheall ar an sárú bunúsach ar mhuinín agus ar mheas sa chaidreamh.

Mar sin féin, comharthaíonn an bealach a ndéanann sé dochar, go dtugann muid an dara smaoineamh dó. Mura bhféadfaimis cúram níos lú a fháil, ní ghortódh sé muid.

Níl easpa suime ag cuimhneamh ar a ndéanann an duine eile i gcaidreamh. Níl aon argóintí ann, mar sin is cosúil go bhfuil gach rud ceart go leor ar an gcéad amharc.

Stopann tú ag stopadh ós rud é nach bhféadfá cúram níos lú a thabhairt duit má bhí tú ceart nó má rinne focail nó gníomhaíochtaí duine eile dochar duit.

Ní ceist í an t-iontaobhas ós rud é nach bhféadfadh tú a bheith níos cúramaí faoi mhuinín an duine eile a bhuachan nó muinín a bheith agat aisti (nó muinín a bheith agat astu).

Is éifeacht dhíobhálach í uaigneas neamhshuim i gcaidreamh freisin.

Scrúdaigh staidéar sonraí lánúin ó Thionscadal Náisiúnta Saoil, Sláinte agus Aosaithe Wave II, scrúdú ar an gcaoi a gcomhcheanglaíonn pósadh neamhshuim lena uaigneas féin agus a bpáirtí.

Léirigh an anailís gur aimsíodh go bhfuil mná céile (ach ní fir chéile) i bpóstaí neamhshuimiúla níos uaigní ná a gcomhghleacaithe pósta tacúla.

Comharthaí neamhshuime i gcaidreamh

Is comhartha soiléir é mothú neamhshuim nó a bheith neamhshuim i gcaidreamh go bhfuil rudaí ag titim as a chéile.

Caithfidh tú na comharthaí neamhshuime atá ag fás i gcaidreamh a aithint.

Dá luaithe a aithníonn tú na comharthaí seo, is luaithe is féidir leat oibriú i dtreo cúiseanna na neamhshuime i do chaidreamh a bhaint amach agus conas neamhshuim i gcaidreamh a shocrú.

Seo roinnt bratacha dearga atá ag fás neamhshuim i bpósadh nó i gcaidrimh.

  1. Easpa intimacy: Féadann easpa gean agus dlúthchaidrimh i gcaidreamh an ceangal idir na comhpháirtithe a bhriseadh agus a thionscnamh neamhshuim i gcaidreamh. Má theipeann ort an nasc sin a bhunú le do pháirtí, bíodh sé mothúchánach nó fisiceach, ní féidir leat a bheith ag súil go mbeidh caidreamh buan agat le do pháirtí.
  2. Gan nagging: Chomh cráite agus a bhíonn cuma nagging, is féidir é a mheas mar chomhartha de ghaol comhbhách. Is é rún do pháirtí taobh thiar den athrú go léir cabhrú leat feabhas a chur ort féin agus a bheith ina leagan níos fearr díot féin. Chomh luath agus a stopann an nagging ar fad, is comhartha soiléir é sin de neamhshuim i gcaidreamh a bhfuil do chaill céile spéis in iarrachtaí a dhéanamh chun cabhrú leat tú féin a fheabhsú.
  3. Easpa cumarsáide: Is comhartha soiléir de lánúin sásta cumarsáid éifeachtach. Is féidir le neamhshuim a bheith rathúil nuair a thosaíonn cumarsáid ag fulaingt. Ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat é a shocrú, ach ba mhaith leat a bheith cinnte nach nglacann tú cumarsáid mhaith go deo.
  4. Saincheisteanna iontaobhais: Níl aon rud níos tábhachtaí dár slándáil agus sonas sa saol ná muinín. Is iad na caidrimh nach bhfuil muinín acu as na caidrimh is dóichí a dteipfidh orthu. Nuair a bhíonn muinín imithe i gcaidreamh, is féidir go dtiocfadh mothúcháin tréigthe, neamhshuime, fearg agus aiféala chun cinn.

Bí ag faire freisin: Cén fáth a dtéann muid fuar ar ár gcomhpháirtithe.

Conas déileáil le neamhshuim i gcaidreamh

Comhcheanglaíonn tú gach lá i bhfolús áit a ndealraíonn sé go bhfuil gach rud ceart go leor mar níl intinn ag ceachtar agaibh, bíodh sé nó ná bíodh. Is sainchomhartha idéalach é gur thoiligh an bheirt agaibh maireachtáil go ciúin.

Bíodh sin mar atá sé, níl ann ach caidreamh faoin am sin a thuilleadh. Ina theannta sin, níl sé beo.

I ndomhan foirfe, cuidíonn naisc linn duine eile a chothú, chomh maith le forbairt mar fhear. T. hug cleachtaí a thaispeáint dúinn sa saol a bheadh ​​deacair a fhoghlaim go ginearálta, cleachtaí faoi chomhfhreagras, tiúnadh isteach, trádáil a dhéanamh, agus tú féin a thabhairt go fabhrach agus gan súil le haon rud dá bharr.

Nuair a dhúnann muid muid féin i gcaidreamh, stopamar ag cuimhneamh. Táimid tar éis stop a chur le forbairt. Táimid ag stopadh ag foghlaim. Rud eile, stop muid ag maireachtáil.

Ní gá gurb é easpa caidrimh deireadh an chaidrimh, áfach.

Ar an seans go dtitfidh an dá dhuine aonair sa chaidreamh leis na comharthaí fógra agus go lorgaíonn siad cabhair dó (mar shampla, le teagascóir lánúineacha), tá lámhaigh mhaith ann gur féidir leis an gcaidreamh maireachtáil más gá don dá dhuine aonair é.

Cuir I Láthair: