Is beag Leid Phraiticiúil maidir le Conas Pósadh Gan Ghnéas a Dheisiú

“Tá níos mó eolais agat faoi mo ghnéasacht ná mo bhean chéile,” a dúirt mo chliant, fear ina 40 luath a bhí ag caoineadh faoin easpa dlúthchaidrimh ina phósadh. Glacadh leis ar dtús mé, conas a d’fhéadfadh sé seo a bheith amhlaidh?

Ansin thuig mé go raibh mo chliant agus a bhean chéile cosúil le go leor lánúineacha, mura raibh a bhformhór, sa mhéid is nach raibh comhráite oscailte macánta acu faoina mothúcháin ghnéis, a riachtanais agus a mianta.

Cén fáth nach seachnaíonn lánúineacha caint faoi ghnéas?

• Náire nó náire agus tú ag caint faoi ghnéas i gcoitinne a d’fhéadfadh a bheith mar gheall ar theagasc reiligiúnach nó cultúrtha go bhfuil gnéas salach, dona nó mícheart ar bhealach éigin.
• A bheith príobháideach faoi do shaol gnéis, rud a bhíonn an-phearsanta go minic nach mbímid ag plé go hoscailte le daoine eile go minic.
• Eispéiris roimhe seo ar labhairt le do pháirtí nó iar-chomhpháirtithe nár éirigh go maith leis.
• Eagla go gortaítear mothúcháin, diúltú agus coimhlint a bpáirtí.
• Ag súil go réiteoidh an fhadhb í féin go draíochtúil. I ndáiríre, is dóichí a mhalairt. Go minic, an níos faide a fhanfaidh tú, is mó a thiocfaidh an cheist.
• Tar éis níos mó ná 20 bliain de chomhairle a thabhairt do dhaoine fásta aonair agus do lánúin ar an gcaidreamh agus ar shaincheisteanna gnéis, molaim an méid seo a leanas:

Tabhair aghaidh ar do chaidreamh gnéasach

• • Úsáid ráitis “Mise” in ionad ráitis “tú” chun an chosaint a laghdú. Mar shampla, 'Is breá liom tú agus ba mhaith liom na fantaisíochtaí seo a iniúchadh leat' in ionad 'Níor mhaith leat triail a bhaint as riamh.'
  • Sula labhraíonn tú, fiafraigh díot féin, “An bhfuil sé cineálta? An bhfuil gá leis? An bhfuil sé fíor?' Roghnaigh taidhleoireacht agus roghnaigh do chuid focal go cúramach. Mar shampla, “Tá stíl mhaireachtála shláintiúil an-tarraingteach dom. An féidir linn oibriú air seo le chéile? ' in ionad “Nílim chomh mealladh chugat ó ghnóthaigh tú meáchan.”
  • Cuir do chuid riachtanas agus mianta in iúl ar bhealach atá macánta, barántúil agus soiléir. Mar shampla, “Is breá liom foreplay agus teastaíonn uaim é a chur ar mo shuaimhneas” nó “Tá suim agam roinnt bréagán gnéis nó rólghlacadh a thriail le chéile. Cad a cheapann tú?'
  • Cumarsáid, comhréiteach agus a bheith cruthaitheach. Bhí pornagrafaíocht ag teastáil ón gcliant a luaigh mé sa mhír tosaigh chun tógáil a fháil. Trí chomhairleoireacht, d’fhorbair sé sa deireadh an misneach agus an teanga chun é seo a roinnt lena bhean chéile.

Bí ag faire freisin:

• D'iarr sé uirthi smaoineamh ar ligean don phornagrafaíocht a thabhairt isteach sa seomra leapa. Ar dtús, bhí iontas agus frithsheasmhacht uirthi, ach trí chomhrá d’aontaigh sí triail a bhaint as. Chríochnaigh sé le fadhb neamhspléach a réiteach a bhí ag cruthú deighilt ollmhór ina gcaidreamh agus a adhaint paisean sa seomra leapa.
• Déan dlúthchaidreamh mothúchánach, gaolmhar agus spioradálta a chothú. Caith 20 nóiméad sa lá ag caint ar shaincheisteanna nach mbaineann le teaghlaigh. Tá a fhios agat, mar a rinne tú nuair a bhí tú ag dul roimh bhillí agus páistí nuair a labhair tú faoi gach rud ó leabhair, scannáin, agus imeachtaí reatha go dtí do chuid aislingí agus paisin is istigh.
• Bí i láthair. Cuir aireachas i bhfeidhm ar do chaidreamh. Éirigh as d’fhón cliste nó taibléad agus tabhair teagmháil súl agus aird iomlán do pháirtí. Smaoinigh ar rud machnamhach a dhéanamh le chéile ar nós machnamh, guí, féachaint ar luí na gréine nó siúlóid a dhéanamh.
• Déan gníomhaíochtaí nó tionscadail chomhroinnte le chéile. Is é an rud is fearr liom ná oibriú amach mar is féidir leis endorphins a ardú agus an mbraitheann tú níos muiníní agus níos tarraingtí araon. Smaoinigh ar garraíodóireacht, rang cócaireachta a thógáil, nó obair ar thionscadal feabhsúcháin tí nó maisiúcháin le chéile.
• Foghlaim a chéile Teangacha Grá . Deir an Dr. Gary Chapman gur fearr linn go léir bealaí chun grá a thabhairt agus a fháil.

Abair focail dearbhaithe, déan gníomhartha seirbhíse, caith am ar ardchaighdeán le chéile, taispeáin dlúthchaidreamh corpartha agus tabhair bronntanais chun a thaispeáint do do pháirtí go bhfuil grá agat dóibh.

Chomh maith leis sin, aithnigh nuair a bhíonn grá agus cúram á léiriú acu duit agus léireoidh meas.

• Feabhas a chur ar do theicnící cumarsáide agus réiteach coimhlinte. Foghlaim faoi Ceithre mharaithe caidrimh an Dr. John Gottman - Criticism, Contempt, Stonewalling, and Defensiveness. Déan tiomantas na hiompraíochtaí sin a stopadh. Foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh go cinntitheach agus go barántúil.
• Oícheanta dáta rialta a sceidealú. Téigh ar dháta ar a laghad uair sa mhí, go seachtainiúil b’fhéidir. Cuimhnigh, ní gá go mbeadh siad seo costasach. Smaoinigh ar rogha cúram leanaí má tá kiddos agat.
• Buíochas a chleachtadh. Díríonn daoine uaireanta ar an easpa caidrimh atá acu.

Níl caidreamh nó páirtí foirfe.

Déan oiliúint ort féin chun an dearfacht a mhéadú trí bhreathnú ar chodanna maithe do pháirtí agus do chaidrimh.

• Spice rudaí suas sa seomra leapa trí céimeanna leanbh a thógáil. Laghdaigh an brú chun lánúnas a bheith agat má tá sé tamall maith. Tosaigh trí nasc fisiceach agus gean a mhéadú.
• Déan iarracht lámha a shealbhú, barróg, póg, cuddle nó smideadh a dhéanamh. Smaoinigh ar massages a thabhairt dá chéile nó cithfholcadh a ghlacadh nó snámha le chéile. Déan iarracht an grá a mhéadú. Cruthaigh am agus spás le haghaidh ceangail, cuir na páistí amach as an leaba, coinnle a lasadh, cuir ceol ar siúl, caith téada srl.
• Smaoinigh ar chluichí cártaí tosaithe comhrá mar Our Moments nó go simplí Fírinne nó Leomh a imirt. Smaoinigh ar leabhair mar Kama Sutra chun do shaol gnéis a fheabhsú mar is mian leat.
• Smaoinigh ar chomhairleoireacht. Dul i ngleic leis na buncheisteanna mothúchánacha agus coibhneasta i dteiripe aonair nó lánúineacha. B’fhéidir fiú smaoineamh ar Retreat lánúineacha.
• Ní chiallaíonn comhairleoireacht a lorg go bhfuil do chaidreamh i ngéarchéim nó ar tí briseadh, is féidir leis cabhrú leis an gcaidreamh a chothú trí am agus spás sábháilte a thabhairt chun dlúthchaidreamh a chur chun cinn

Bíonn cumarsáid, cruthaitheacht agus comhoibriú le saol dearfach gnéis a bheith agat i do phósadh. Is fiú an iarracht tú féin agus do phósadh.

Cuir I Láthair: