Conas an Cluiche Milleán a Stopadh i do Chaidreamh
Nuair a thuigeann tú go gcaitheann tú féin agus do pháirtí go leor ama ag imirt an chluiche milleán i do chaidreamh, b'fhéidir gurb é an t-am ceart é chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb seo, féachaint cad atá ar siúl, agus é a stopadh ar fad.
Is féidir leis a bheith ina dhúshlán stop a chur leis an gcluiche milleán i mbeagnach aon chaidreamh, ach tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh don dá pháirtí. Níl an chuid is mó daoine ag iarraidh go gcuirfí an milleán orthu, cibé an ndearna muid rud éigin nó nach ndearna.
Cad é an cluiche an milleán
Ciallaíonn an milleán go simplí go bhfuil duine amháin ag cur an milleán ar dhuine eile mar gheall ar fhadhbanna nó saincheisteanna atá ag tarlú, agus d'fhéadfadh siad a bheith ag cur an milleán ar an duine eile a bhfuil siad i gcaidreamh leis.
Mar shampla, féadfaidh do pháirtí an milleán a chur ort as na fadhbanna airgid go léir atá agat, fiú má chaitheann siad an oiread airgid agus a dhéanann tú. Nuair a bhíonn tú ag caint faoin gcluiche milleán i gcaidrimh, uaireanta is féidir go mbeidh an locht ar an duine a bhfuil an milleán air as an bhfadhb, ach i gcásanna eile, b'fhéidir nach iad.
I bhfocail eile, nuair a imríonn lánúin an milleán ar a chéile, d'fhéadfadh fadhbanna a bheith mar thoradh air mar uaireanta bíonn duine ag sraonadh milleán in ionad a bheith macánta. Is féidir argóintí nó níos measa a bheith mar thoradh air seo, mar sin ba chóir duit stop a chur leis an gcluiche milleán nuair is féidir.
|_+_|10 bealaí chun stop a chur leis an gcluiche milleán i do chaidreamh
Sula dtuigeann tú na bealaí chun stop a chur leis an gcluiche milleán, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat cén fáth a dtarlaíonn an fhadhb seo. Cén fáth a dtosaíonn comhpháirtithe ag cur an milleán ar a chéile in ionad iarracht a dhéanamh an cheist a réiteach:
Smaoinigh ar na 10 mbealach seo le stop a chur leis an gcluiche milleán féachaint an n-oibreoidh siad go maith do do ghaol.
1. Cuir tú féin i mbróga do pháirtí
Agus tú ag cur an milleán ar do pháirtí as rud éigin, samhlaigh conas a mhothaíonn siad faoin gcás. Ar mhaith leat go gcuirfí an milleán ort as rudaí, fiú nuair a dhéanann tú iad?
Tá seans maith nach bhfuil tú. Mar sin, is dócha go mothaíonn do pháirtí ar an mbealach céanna. B'fhéidir go bhfuil bealach eile ann inar féidir leat an cás a láimhseáil seachas an milleán a chur ar dhuine. Ba cheart duit smaoineamh freisin ar cad atá ar siúl i saol do chara.
B’fhéidir nár thóg siad amach an bruscar nó gur dhearmad siad glaoch ort toisc go bhfuil tionscadal mór ag an obair, nó go bhfuil duine den teaghlach tinn acu. Smaoinigh ar roinnt mall a ghearradh ar do pháirtí uaireanta, go háirithe nuair a bhíonn strus orthu nó nuair a bhíonn deacracht acu i ngnéithe eile dá saol.
2. Labhair faoi rudaí
Agus tú ag iarraidh a fháil amach conas stop a chur le milleán a chur ar dhaoine eile, ba chóir duit do dhícheall a dhéanamh labhairt faoi rudaí le do chara. Má tá tú in ann labhairt leo faoi na rudaí atá ag cur isteach ort nó nach dtaitníonn leat, d’fhéadfadh sé seo a bheith níos táirgiúla ná an milleán a chur orthu.
Má tá duine ag rá leat gan an milleán a chur ormsa agus nár stop tú, b’fhéidir go mbraitheann siad go bhfuil ionsaí á dhéanamh orthu agus go gcinnfidh siad nach bhfuil siad ag iarraidh labhairt leat faoi ábhair áirithe a thuilleadh.
Go hidéalach, ba chóir go mbeadh plé agat sula dtarlóidh sé seo, ionas go mbeidh seans níos fearr agat rudaí a oibriú amach le do pháirtí, is cuma cén milleán atá á chur ort ar a chéile.
A staidéar 2019 léiríonn sé go bhfuil daoine ag súil go n-athróidh duine éigin an milleán, agus b'fhéidir nach é sin an bhunfhadhb i do chaidreamh. Is gá a chinneadh cad atá ann, áfach, ionas gur féidir leat leanúint ar aghaidh ag obair trí aon cheisteanna atá romhat.
|_+_|3. Éist le do pháirtí
Nuair a ghlacann tú an t-am le rudaí a phlé le do pháirtí, déan cinnte go bhfuil tú ag éisteacht lena bhfuil le rá acu. Níl sé cothrom má tá tú ag súil go n-éisteann do chara leat agus nach bhfuil tú ag déanamh an rud céanna dóibh.
Is bealach iontach é seo chun stop a chur leis an gcluiche milleán agus b’fhéidir go gcabhróidh sé leat a ndearcadh a fheiceáil freisin. Má tá siad ag insint duit conas a mhothaíonn siad, cuimhnigh go bhfuil a gcuid mothúchán díreach chomh bailí agus atá tú féin. Is féidir leat cinneadh a dhéanamh le chéile conas do iompar a athrú i dtreo a chéile, chun an fhadhb a réiteach, ní an milleán.
4. Fócas ar na rudaí a bhfuil smacht agat orthu
Rud eile is féidir leat a dhéanamh agus tú ag iarraidh stop a chur le milleán a chur ar dhaoine eile as do chuid fadhbanna ná díriú ar na rudaí a bhfuil smacht agat orthu. Má bhraitheann tú gurb é an locht atá ar do pháirtí go bhfuil roinnt rudaí ag tarlú, smaoinigh ar bhealaí inar féidir leat é seo a athrú gan iompar do chara a athrú.
Chun é seo a bhaint amach, b'fhéidir go mbeidh ort an bealach ina bhfuil tú a athrú ag smaoineamh faoi imthosca. In ionad a bheith ag smaoineamh ar rud éigin cosúil le, tá mo chéile ag caitheamh ár gcuid airgid go léir, déan iarracht a dhéanamh amach conas buiséadú a thosú, ionas gur féidir leat a bheith cinnte nach bhfuil tú ag cur le droch-chleachtais airgeadais.
5. Labhair faoi na róil atá agat lena chéile
Rud eile b'fhéidir gur mhaith leat a phlé le do pháirtí ná cad iad na hionchais atá agat as a chéile. Mura raibh do róil feabhsaithe go maith ag tús an chaidrimh, ba cheart duit do dhícheall a dhéanamh chun a fháil amach cad atá uait óna chéile.
Seans nach bhfuil a fhios ag do chara go bhfuil tú ag súil go bhfanfaidh siad sa bhaile leat ar an deireadh seachtaine, nó b’fhéidir nach mbeadh a fhios agat gur maith le do pháirtí an bealach a dhéanann tú ceapairí, agus mar sin iarrann siad ort a gcuid ceapairí go léir a dhéanamh.
Nuair a bhíonn tú ar an eolas faoin réasúnaíocht atá taobh thiar de na rudaí a bhféadfadh an milleán a bheith mar thoradh orthu, is féidir é a bheith níos éasca oibriú tríothu.
|_+_|6. Lig do roinnt rudaí dul
Tar éis duit labhairt faoi na rudaí a bhfuil tú ag súil leis óna chéile, b’fhéidir go mbeadh sé in am ligean do chuid de na mothúcháin a bhí agat.
Má cheapann tú go bhfuil do chara freagrach as rudaí áirithe a tharla i do chaidreamh agus má fhaigheann tú amach go raibh cúis mhaith aige le gníomhú ar bhealach ar leith, smaoinigh ar ligean do chuid de na mothúcháin chrua seo dul i léig.
B’fhéidir gur céim mhór í seo chun stop a chur leis an gcluiche milleán. Ina theannta sin, ba cheart duit a thuiscint nach fiú roinnt cathanna a throid. Má dhéanann do chara dearmad an leithreas a shruthlú uaireanta, ná cuir an milleán orthu as seo. Cuimhnigh go ndéanann siad é seo, ionas gur féidir leat a bheith ullamh gach uair a théann tú isteach sa seomra folctha.
Tá roinnt rudaí ann a dhéanann do pháirtí nach n-athróidh riamh, agus ba cheart duit smaoineamh an bhfuil na rudaí seo tromchúiseach nuair a mheasann tú do chaidreamh iomlán.
Breathnaigh ar an bhfíseán seo chun sonraí a fháil faoin bhfáth a dtarlaíonn an milleán ar an gcéad dul síos:
7. Ná tóg go pearsanta é
Uaireanta b’fhéidir go gceapfá go bhfuil do chara ag déanamh rudaí d’aon ghnó chun cur isteach ort agus chun an milleán a chur ort. Tá seans maith ann go ndéantar go leor de na rudaí atá á dhéanamh acu a d’fhéadfadh cur isteach ort, trí thimpiste nó gan aigne.
Ní féidir leat a bheith ag súil go mbeidh a fhios ag do pháirtí cad atá uait uathu mura gcuireann tú in iúl dóibh é. Mura bhfuil sé sin déanta agat, níor cheart duit a ngníomhartha a dhéanamh go pearsanta ach amháin má dhéantar iad chun tú a chur ina n-ainneoin. Má aimsíonn tú go bhfuil siad, b'fhéidir go mbeidh fadhbanna níos mó agat i do chaidreamh.
8. Faigh cabhair
Nuair a chinneann tú nach bhfuil tú in ann stop a chur leis an gcluiche milleán, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar leas a bhaint as cúnamh gairmiúil chun dul i ngleic le rudaí.
Le linn teiripe, beidh tú féin agus do pháirtí in ann plé a dhéanamh ar na fáthanna a shíleann siad nach gcuirfí an milleán ormsa, agus cén fáth go mbraitheann tú go bhfuil gá leis an milleán a chur orthu, nó an bealach eile thart.
Mura bhfuil do pháirtí toilteanach dul chuig comhairleoir leat, b’fhéidir go mbeidh tú fós in ann sochair a fheiceáil i d’aonar. Is féidir le teiripeoir cabhrú leat foghlaim conas gníomhú ar bhealach difriúil i gcásanna áirithe, agus leideanna a mhúineadh duit maidir le conas éist nó cumarsáid níos éifeachtaí a dhéanamh.
|_+_|9. Smaoinigh ar do ghníomhartha
Ba cheart duit smaoineamh i gcónaí ar do ghníomhartha freisin. An bhfuil rudaí ann ar cheart an milleán a chur ort a ligeann do pháirtí sleamhnú?
B’fhéidir go gcuireann tú an milleán ar do pháirtí fiú má tá an locht ort féin ar roinnt rudaí. Má tá ceachtar de na rudaí seo fíor, smaoinigh ar an bhfáth ar a bhfuil sé seo. D’fhéadfadh eagla a bheith ort go gcuirfí an milleán ort as rudaí, fiú más ortsa atá an locht.
D’fhéadfadh go mbeadh eagla ort an milleán a chur ar rud éigin a gcaithfidh tú oibriú amach agus is bealach eile é le teiripeoir a bheith ina chabhair freisin. Tóg an t-am a theastaíonn uait chun smaoineamh ar d'iompraíocht le fáil amach an gá aghaidh a thabhairt air agus é a athrú nó nach bhfuil.
10. Lean ort (nó ná déan)
Nuair a fhaigheann tú in aice le dodhéanta stop a chur leis an gcluiche milleán i do chaidreamh, ba cheart duit smaoineamh an bhfuil an caidreamh seo ag obair nó nach bhfuil. Más mian leat go n-oibreoidh sé, déan gach is féidir leat chun do chuid fadhbanna a réiteach.
Is féidir leat tosú ag léamh níos mó ar an ábhar an milleán a chur ar dhaoine agus conas stop a chur leis, agus faigh comhairle ghairmiúil freisin nuair is gá.
Ar an láimh eile, mura gceapann tú gur cheart don chaidreamh dul ar aghaidh, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar roghanna inmharthana eile. Bí macánta leat féin agus le do pháirtí faoi do chinneadh agus coinnigh aigne oscailte.
Conclúid
Smaoinigh ar bhealaí eile chun an cás a láimhseáil agus an gá fiú iad a oibriú amach ar an gcéad dul síos. An bhfuil na rudaí atá ag cur isteach ort go mór?
Smaoinigh ar na roghanna go léir atá agat, má tá aon rud á dhéanamh agat ar cheart an milleán a chur ort, nó an bhféadfadh do chaidreamh leas a bhaint as comhairleoireacht. D'fhéadfadh na rudaí seo go léir a bheith in ann a athrú conas agus má leanann tú an milleán ar a chéile, is féidir a bheith ina rud maith.
Cuir I Láthair:
