Ciontacht Tar éis Pósta nár éirigh leis

Ciontacht Tar éis Pósta nár éirigh leis Tá roinnt rudaí sa saol faoinár smacht, ach ní féidir an saol a thuar, agus ní i gcónaí a oibríonn rudaí amach mar a bhí beartaithe againn.

San Airteagal seo

Nuair a cheanglaíonn daoine an snaidhm agus nuair a phósann siad leis an duine is mó a bhfuil grá acu dó, ní cheapann siad go brách go bhfaighidh siad colscartha nó go bhfulaingeoidh siad pósadh nár éirigh leo. Ach ar chúiseanna éagsúla, tarlaíonn sé. Agus nuair a dhéanann sé, féadfaidh sé iarmhairtí uafásacha a bheith aige do gach duine atá i gceist, go háirithe má tá leanaí óga sa teaghlach.

Mar sin déanaimis féachaint ar an bhfáth go bhfuil colscaradh nó pósadh nár éirigh leis ina chúis le dúlagar, cad iad na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun déileáil ar bhealach sláintiúil agus is tábhachtaí: conas dul ar aghaidh ar bhealach sláintiúil do gach duine, agus conas deireadh a chur le pósadh fada gan mothú ciontach?

Nuair a thagann deireadh le pósadh, bíonn go leor pian agus imní i gceist leis – déileáil le ciontacht, náire, agus stiogma sóisialta an phósta nár éirigh leis. Féachann tú le bealaí chun an chiontacht a choinneáil ó do chaidrimh a mhilleadh agus ba mhaith leat stop a mhothú ciontach faoi dheireadh a chur le do phósadh.

Cén fáth a mothaíonn tú ciontach faoi phósadh nár éirigh leis?

Mothú an-chasta í an chiontacht, le déileáil leis agus le míniú, mar sin déanaimis iarracht é a bhriseadh síos.

Is cosúil, má scar tú le do chéile ar théarmaí maithe agus go bhfuil tú araon sásta leis an gcaoi a bhfuil do shaol i ndiaidh colscartha, ní bheidh mórán ciontacht ort.

Is é an áit a dtagann sé nuair a bhraitheann tú é sin tá duine eile gortaithe ag seo , bíodh sé do chéile, do leanaí nó duine éigin eile go hiomlán. Nuair a thosaíonn tú in amhras an bhfuil an rogha ceart déanta agat, agus an bhfuil tú ag gortú duine éigin trína dhéanamh.

Tosaíonn tú ag fiafraí díot féin ar cheart duit a bheith díreach greamaithe leis ar mhaithe le gach duine eile. Agus féadann sé seo tosú ag ithe leat, as a dtiocfaidh roinnt meicníochtaí an-mhíshláintiúla chun déileáil leis.

Mí-úsáid substaintí

Mí-úsáid substaintí Má théann tú trí phost colscartha is cúis strus é pósadh nár éirigh leis, agus bíonn sé níos measa fós dul trí cholscaradh messy.

Chun deireadh a chur leis an strus, téann go leor daoine chuig substaintí éagsúla, ó alcól go drugaí. Is léir gur bealaí míshláintiúla chun déileáil leo iad seo, ach ní hamháin toisc go bhfuil siad míshláintiúil duit féin. Chomh fada agus a bhíonn tú ag brath ar shubstaintí, níl céimeanna á ghlacadh agat chun déileáil le do mhothúcháin agus níl tú ag déanamh rudaí níos measa ach trí do mhothúcháin a adhlacadh.

Mar sin, a luaithe a fhaigheann tú an neart chun déileáil le do mhothúcháin, gheobhaidh tú amach go bhfuil an próiseas i bhfad níos deacra ná mar a dhéileáil tú leo ar bhealach sláintiúil ón tús. Agus anuas air sin, bheadh ​​tú ag dul tríd tarraingt siar drugaí , rud a dhéanfaidh níos casta fós ar rudaí.

Níl sé dodhéanta déileáil leis seo agus má aimsíonn tú an córas tacaíochta ceart agus má fhaigheann tú an cúnamh atá uait, gheobhaidh tú tríd é agus ar an mbóthar ceart, ach beidh na torthaí is fearr agat i ndáiríre mura ligfidh tú duit riamh é sin a bhaint amach. sa chéad áit.

Neamhoird itheacháin

Tar éis pósadh nár éirigh leis, téann neamhoird itheacháin agus mí-úsáid substaintí as láimh a chéile, le leath de na daoine a bhfuil neamhoird itheacháin orthu ag mí-úsáid drugaí nó alcóil freisin.

Agus is minic gur féidir leis an gcolscaradh na hiompraíochtaí seo a spreagadh, a théann trasna an speictrim RÉ go léir. Ar lámh amháin, d’fhéadfadh colscarthaí a bhfuil féinmheas íseal acu agus dearcadh gur fhág a bpáirtí iad (go páirteach nó go hiomlán) mar gheall ar a gcuma, bulimia, anorexia nó ceann de na neamhoird ghaolmhara a fhorbairt as a dtagann meáchain caillteanas tapa agus míshláintiúil.

Ar an taobh eile de, tá daoine ann a fheicfidh an colscaradh mar phointe tosaigh nach mbíonn tábhacht ar bith ag baint leis ina dhiaidh sin agus nuair a bheidh siad in ann éirí as agus stop a chur le haird a thabhairt ar an méid a itheann siad ina iomláine, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le neamhord itheacháin ragús in éineacht le meicníochtaí míshláintiúla chun déileáil leis. agus ró-ithe éigeantach

Arís eile, ní dhéanfaidh sé seo ach sé níos deacra déileáil leis na mothúcháin ar bhealach sláintiúil agus cuirfidh sé ar ais tú ar do bhóthar chuig saol sláintiúil.

Ag bogadh ar aghaidh tar éis an cholscartha

Tá dhá bhotún a dhéanann daoine tar éis colscartha.

Téann siad díreach isteach i gcaidreamh nua nó socraíonn siad go simplí nach bhfuil teacht ar ghrá arís dóibh. Ní hé seo an bealach ceart chun dul díreach tar éis pósadh nár éirigh leis, agus mar a cheap tú is dócha, is é an bealach chun dul áit éigin sa lár.

Ní mór duit roinnt ama a thabhairt duit féin chun brón a chur ar do phósadh agus déileáil leis na mothúcháin go léir atá ag teacht duit. Is é an bealach is fearr is féidir ná teiripeoir ceadúnaithe a aimsiú agus labhairt trí na mothúcháin go léir a chaithfidh tú a chinntiú go bhfuil tú go hiomlán i síocháin leis an gcolscaradh agus gur féidir leat bogadh ar aghaidh ar bhealach sláintiúil i dtreo caidreamh nua.

Tóg an t-am seo leis na rudaí go léir a dhéanamh nach bhféadfá am a leithdháileadh dóibh agus tú pósta. Pioc suas ag damhsa agus ag péinteáil agus féach ar do chairde ar an deireadh seachtaine. Líon suas do chuid ama le rudaí ardchaighdeáin a fhágann go mbeidh tú níos fearr, ní toisc go gcaithfidh tú a bheith níos fearr ionas nach dtarlóidh a leithéid arís, ach toisc go bhfuil grá agat duit féin.

Ní bhíonn colscartha riamh éasca, ach rachaidh an neart chun aghaidh a thabhairt ar do chuid mothúchán agus déileáil leo ar bhealach sláintiúil chun tairbhe duit féin agus do gach duine eile atá i gceist i bhfad níos mó ná mar a dhéanfadh aon mheicníocht dhéileála eile. Tar éis pósadh nár éirigh leis, ní mór duit a mheabhrú duit féin go bhfuair tú colscartha ar chúis, agus nach gciallaíonn sé ar bhealach ar bith nach mbeidh do shaol iontach ón bpointe sin ar aghaidh.

Cuir I Láthair: