Dúshláin atá rompu agus tú i do chónaí i d'aonar tar éis colscartha

Dúshláin atá rompu agus tú i do chónaí i d

San Airteagal seo

Is rud pianmhar i gcónaí é scoilt phósta. Ní bheadh ​​aon duine riamh ag iarraidh an pian uafásach seo a fhulaingt. Ach, caithfear deireadh a chur le pósadh tocsaineach ar mhaithe le maitheas.

Ba cheart go mbeadh an cinneadh seo ag brath ar leibhéal sásaimh an dá pháirtí leis an bpósadh.

Nuair a chomhlíonann rudaí an deireadh bíonn roinnt iathracha le sárú ag an mbeirt acu. Tar éis deireadh a chur le caidreamh tragóideach, is é sin colscaradh nó scoilt, is dóigh go dtiocfaidh daoine slán uaidh, ach tagann go leor deacrachtaí orthu.

D’fhéadfadh sé a bheith ina dhúshlán dul i muinín an sean nó saol nua a atosú nó dul thar an tráma agus tú ag maireachtáil ina n-aonar tar éis an cholscartha.

Ba mhaith leat a chraiceann nó a craiceann a mhothú

Nuair a thugann tú faoi deara go tobann go bhfuil duine as láthair i do shaol, is é an chéad rud a tharlaíonn, tosaíonn tú ag cailliúint an duine sin go mór.

Is dóichí go fada go mbeidh tú i láthair timpeall ort, cibé acu is fiú iad nó nach fiú.

Is cuma cé chomh dosheachanta a bhí sé ag pointe amháin fáil réidh le compánach neamh-chomhoiriúnach, b’fhéidir go dtosófá ag déanamh aithrí ar do chinneadh i mbeagán ama tar éis an cholscartha. Ní mar gheall ar aon rud eile ach uaigneas.

Ní féidir gutaí a ionchorprú chun éalú

Is é eagla an uaigneas agus iad ina gcónaí leo féin tar éis an cholscartha, an gaiste a dtagann mórchuid na ndaoine isteach ann. Dá bhrí sin, fanann daoine áirithe i gcaidreamh tocsaineach agus maslach ar eagla uaigneas.

Ar eagla go mbeadh siad ina n-aonar, ní bhíonn daoine cróga go leor chun é a scor fiú nuair is cinnte go dtarlóidh sé.

Cuireann eagla eagla orthu agus bíonn aon rud eile níos éasca dóibh uaigneas.

Éilíonn sé go mbeidh néaróga láidre agus smacht maith ag duine ar mhothúcháin chun ligean dó tarlú.

Níl gach duine cumasach go leor, ar an drochuair.

Cad a thógann sé chun uaigneas a throid

  • Athchóirigh do shaol agus do ghnáthamh

Déan do shaol a athphleanáil ó a go z agus lig don sean a bhfuil tú imithe go deo.

Is féidir le maireachtáil ina n-aonar tar éis an cholscartha a bheith ina rud athfhionnachtana. B’fhéidir gur chaill tú féin caidreamh míshláintiúil, b’fhéidir gurb é seo an t-am is fearr chun d’fhíor-fhéin a athinsint. D’fhéadfá a bheith folamh agus doiléir ón taobh istigh, d’fhéadfaí an t-am seo a chaitheamh go maith chun tú féin a aimsiú arís.

Coinnigh ort féin in aon obair agus tú ag téarnamh ó cholscaradh. D’fhéadfadh sé go laghdófaí an t-ualach atá ort caidreamh marbh a laghdú má choinníonn tú gnóthach.

  • Leathnaigh do chiorcal sóisialta

Leathnaigh do chiorcal sóisialta

Leathnaigh do chiorcal sóisialta chomh leathan agus is féidir leat. Buail le daoine nua agus bí cairde leo. Déan iarracht snámh timpeall ar scoil ollmhór lucht aitheantais, mar go gcabhróidh sé seo leat iompraíochtaí agus dearcaí éagsúla a fhoghlaim.

Féadfaidh tú féileacán sóisialta a athfhionnadh ionat.

  • Cuir aithne ar do chairde níos minice

Déanann daoine a ligeann dá gcairde agus iad i gcaidreamh an botún tromchúiseach seo a chosnóidh rud éigin mór dóibh amach anseo. An uair sin níl siad aineolach ar a bhfuil siad ag éirí as.

Is iad cairde agus cairde fíor-mhaith an tacaíocht is mó atá agat in amanna deacra. Tá do chúl acu. Cabhraíonn siad leat teacht ar ais ón uafás sin. Tá buntáiste mór agat mura raibh tú i bhfad uait.

  • Déan d’intinn a atreorú chuig rud dearfach

Cuireann roinnt smaointe isteach ort go liteartha nuair a bhíonn tú díomhaoin. D’fhéadfadh sé gurb é an mheicníocht cosanta is éasca é d’intinn a atreorú ag an nóiméad sin.

Féadfaidh tú staighre a ghlacadh, nó baint a bheith agat le cúraimí tí, nó glaoch ar chara, gach uair a ghlacann tú cuimhne uafásach éigin ag teacht chun do spuaic.

  • Tosaigh ag taisteal agus ag teacht

D’fhéadfadh sé gurb é an bealach is spraíúla dearmad a dhéanamh ar d’am atá caite tocsaineach ó chathair go cathair agus tír go tír go tír. Tá stair, nádúr agus go leor eile le nochtadh.

Tá an domhan ag fanacht leat le hiontais mhóra. Is eachtra é a shaibhríonn anam go deimhin.

D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé tuiscint mhór fiosrach ionat. D’fhéadfadh taisteal agus eachtrúil go leor doirse nua a oscailt duit.

  • Bí i do chairde ar an idirlíon

An dtaitníonn sé leat do thuairimí a mhalartú le daoine ar aon intinn? Bhuel, cé ar domhan nach dtaitníonn a intinn leis?! Is éard atá i gceist leis an scríbhneoireacht faoi sin, gan aon áibhéil a dhéanamh.

Scríobh do thuairimí chuig do chuid cairde idirlín agus cairde peann. B’fhéidir go gcuirfidh sé nó sí brú ort i dtreo leighis agus téarnamh ó ghortuithe mothúchánacha, áfach, Is cinnte gur gníomhaíocht tháirgiúil a bheidh ann duit fanacht gnóthach.

  • Ag dul Siopadóireacht

Ceannaigh rud fiúntach duit féin anois agus arís. Téigh amach ag siopadóireacht go minic.

Ná suigh siar sa bhaile agus lig do chuimhní pianmhara tú a chroitheadh.

Bain triail as éadaí maithe agus dathanna éagsúla, faigh bróga agus gabhálais brandáilte duit féin agus gach a gcuireann áthas ort.

  • Ná cuir do bhrón faoi chois, lig dó a bheith ann

Ní chiallaíonn athshainiú do shaol nach féidir leat a bheith ag caoineadh nó ag caoineadh. Ba chóir duit do bhrón agus do rage a ghiorrú gach uair a bhraitheann tú go ndéanann tú amhlaidh.

Chabhródh pléascadh i ndeora leat do chroí na cuimhní tocsaineacha a ghlanadh, agus bheadh ​​d’fhís níos soiléire duit. Tar éis fáil réidh le cuimhní cinn ciontachta, d’fheicfeá do chosán pábháilte le sóláistí.

Cuir I Láthair: